Боюсь рожать ребенка в первый раз что делать с токофобией

Сегодня мы рассмотрим тему: "Боюсь рожать ребенка в первый раз что делать с токофобией" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Первые роды – радость или страх

Две полоски на тесте для женщины, ожидающей беременности, первый раз становятся настоящим подарком и радостным событием. Но уже скоро будущая мама начинает думать, как все пройдет, больно ли это, как долго будет длиться.

Что такое страх первых родов

Cтрах впервые родить ребенка — это вполне естественное явление, присущее многим роженицам, но иногда подобное чувство буквально преследует беременную, заставляя сильно нервничать.

Почему возникает и как проявляется фобия

Обычно женщины, которые говорят: очень боюсь рожать первого ребенка, – не имеют существенных показаний или предпосылок для беспокойства, а патология носит чисто психический характер, являясь плодом воображения. Основными причинами страха первых родов становятся различные стереотипы и установки, известные роженице от своих матерей, из интернета, от подруг. Каждая думает, что с ней случится что-то плохое, отождествляя себя со знакомой или собеседницей, рассказавшей историю тяжелых родов. В голове у беременной четкой фиксируется страх боли, хирургического вмешательства, боязнь рождения больного ребенка. Но все эти представления беспочвенны.

Как проявляется страх первых родов:

  • женщина слишком сильно беспокоится о предстоящих родах;
  • беременная постоянно думает и говорит о разрешении и родильной палате;
  • появляются боли в животе, головные боли на фоне перенапряжения;
  • без видимых на то причин мать просит использовать эпидуральную анестезию или сделать кесарево сечение.

Почему имеет такое большое распространение?

Путей формирования фобии очень много, вот некоторые из них:

  • Боль и боязнь боли при родах в первые;
  • «страшилки» – различные рассказы рожавших женщин (или не рожавших, но уверенных в своей правоте), гласящих, что боль при появлении малыша равна той, что испытывает человек при переломе 20 костей. Практическая каждая мать, которая ищет ответ на вопрос: боюсь рожать первый раз, что делать, видит подобные истории;
  • неизвестность – страх появляется из-за незнания, что будет происходить, чем все это закончится;
  • негативный опыт подруг, знакомых, матери или свой собственный;
  • боязнь выглядеть некрасиво во время родов или после;
  • финансовая составляющая;
  • уверенность в том, что первые роды обязательно всегда тяжелее, чем последующие.

Интересные факты

Медицинские работники подсчитали, что примерная продолжительность первых родов – от 9 до 11 часов.
Даже имея современное оборудование, акушеры угадывают с точным сроком появления младенцев только в 10% случаев.
Во время беременности ноги могут вырасти на один размер обуви из-за чрезмерного давления на нижнюю часть тела.

Как бороться со страхом первых родов

Если вы очень сильно беспокоитесь о появлении первенца, то воспользуйтесь рядом советов.

Совет 1: Окружите себя близкими людьми, которые всегда рады вам помочь, понимают вас. Возьмите с собой в родильную палату мужа или подругу, кому вы больше всего доверяете – поддержка вам поможет.

Совет 2: Максимально подготовьтесь к процедуре: узнайте, где и у кого будете рожать, о том, как доберетесь до больницы, кто позаботится о вас в первые дни после появления малыша.

Совет 3: Делитесь своими страхами, будьте всегда заняты. Чтобы вы не успевали думать о плохом, ведите активный образ жизни (ходите на занятия для беременных, покупайте вещицы для малыша, планируйте свое будущее, общайтесь с друзьями).

Совет 4: Оградите себя от переживаний. Если кто-то хочет рассказать вам историю о первых родах, но вы понимаете, что опыт женщины был негативным, прервите общение и сосредоточьтесь на положительном, больше читайте о беременности и уходе за новорожденным.

Боюсь родить больного ребенка

Без паники Девушки! Все будет хорошо!

Волнение и страх – естественные чувства, которые наблюдаются у многих беременных женщин. Кто-то надеется, чтобы роды прошли без осложнений, другие боятся боли, а третьих не покидает мысль, что они могут родить больного малыша. Если тревога проявляется слишком ярко, заметна на физиологическом уровне, то речь уже идет о фобии.

Что такое фобия?

Под этим понятием в психиатрии принято понимать неконтролируемое проявление реакции страха, который наблюдается длительное время, навязчив и мешает человеку нормально жить. В итоге фобия преследует индивидуума, что приводит избеганию определенных ситуаций или объектов. В случае с беременными женщинами – это может быть боязнь родить больного ребенка.

Почему возникает страх родить больного малыша

Тревожные чувства появляются у беременных женщин по разным причинам:

  • осознание того, что в случае диагностирования патологии мать никак не может повлиять на ход событий;
  • печальный опыт, когда мамочка уже сталкивалась с какими-то проблемами при вынашивании ребенка (выкидыши, внематочная беременность, мертворождение);
  • в кругу общения (у знакомых или родных), у соседей есть дети с генетическими отклонениями;
  • частые болезни собственного первого, второго ребенка;
  • плохое состояние здоровья матери или отца, наличие хронических заболеваний;
  • наличие вредных привычек до беременности (или во время вынашивания малыша);
  • генетические заболевания в семье;
  • возраст (матери старше 35).


Все это вызывает у беременной страх и боязнь родить больного ребенка.

Почему патология получила распространение

Беременные женщины склонны драматизировать ситуацию, все принимать близко к сердцу. Они начинают говорить «боюсь родить больного ребенка», если не наблюдают при вынашивании малыша каких-то признаков (шевеления, пропорционального увеличения веса, окружности живота). Бывает, что сами врачи запугивают мамочку, рассказывая ей о том, что если она что-то делала неправильно, то родится малыш с отклонениями. В результате формируется страх перед родами за здоровье ребенка.

Встречаются случаи, когда во время УЗИ матери говорят о подозрении на какие-то патологии, но малыш появляется на свет абсолютно здоровым. Вот только женщину при течении беременности преследует фобия.

Играют свою роль и страхи, навязанные обществом. Многие люди настроены радикально и осуждают курящих и пьющих матерей. Да, шанс, что у ребенка будут отклонения выше, но это не значит 100%, что он окажется больным.

Интересные факты

Согласно статистике, в России каждый год рождается 2500 детей с синдромом Дауна. 8 из 10 малышей попадают в детдома, так как родители ошибочно полагают, что такие дети неспособны к развитию.

Малыш в утробе является пассивным курильщиком, есть мать живет в квартире, где кто-то курит. Так, 1-2 пачки сигарет в день, выкуренные в присутствии беременной, приводят к обнаружению в моче ребенка количества никотина, содержащегося в 2-3 сигаретах.

Облучение беременной рентгеном свыше 100 единиц может привести к выкидышу или серьезным патологиям плода.

Как бороться с психическим расстройством

Как поступить матери, которая признается: боюсь, что ребенок родится больным? Как бороться с фобией? Вот несколько советов:

  1. Не стоить никаких беспочвенных догадок. Если у вас нет никаких подозрений, показаний или анализов исследований, подтверждающих наличие патологии, что гнать негативные мысли прочь.
  2. Больше узнавать о течении беременности и состоянии малыша в утробе: посещать врача, проходить плановые обследования, сдавать анализы. УЗИ, скрининговые исследования, допплерометрия – все эти процедуры позволяют на ранних стадиях выявить отклонения и корректировать их.
  3. Оцените свое состояние здоровья, если есть проблемы у вас или в семье, сообщите об этом врачу. В крайнем случае, он назначит вам амниоцентез. Согласовывайте прием лекарств с медиками.
  4. Не верьте в народные приметы, они ничем не подтверждены.
  5. Перестаньте твердить: боюсь, что ребенок родится с отклонениями. Мыслите позитивно.

Частые вопросы и ответы эксперта

Боюсь родить нездорового ребенка, потому что в семье у родственников есть малыши с отклонениями, что делать?

Наличие в семье инвалидов или детей с какими-либо генетическими заболеваниями неизбежно формирует у беременной страх рождения больного малыша. В первую очередь вам необходимо выяснить, какова вероятность отклонений именно в вашем случае. Если вы еще только на стадии планирования, то исследуйте свою семью и родственников мужа, обратитесь к генетику. Если оснований для беспокойства нет (УЗИ и скрининги беременной хорошие), то посвятите себя подготовке к рождению, не думайте о плохом.

Читайте так же:  Как перестать откладывать дела на потом

В моей семье есть курильщики, я сама имеют эту вредную привычку, поэтому боюсь родить больного ребенка из-за курения.

Ваши опасения не напрасны. Действительно при курении матерью органы эмбриона испытывают дефицит кислорода. Также у курящих матерей часто рождаются дети с малым весом, отстающие в развитии от сверстников. Под воздействием химических соединений и никотина может изменить генетический материал, причем обнаружиться это может как после рождения малыша, так и через несколько лет, даже у ваших внуков. Считается, что дети родителей с вредными привычками чаще становятся наркоманами и алкоголиками. Но нужно помнить, что каждый случай индивидуален. Следите за своим здоровьем во время беременности, посещайте врача и выполняйте его предписания.

Боюсь что ребенок родится больным

В защиту жизни

Нам ли спорить с Богом,нам ли сним торговаться?!Поймите,ваш ребенок-это свято для вас.Каким бы он ни был!Если же святой дар отвергается-это предательство и кошунство.И своим предательством самого родного вы гасите огонь своего сердца!Вы никогда не будете счастливы,ведь вы отвергли любовь и в вашем сердце поселилась корысть- темная,тяжелая,ядовитая.Когда-то вы ещё сможете её изжить,когда-то ещё сбросите её холодные оковы,и хватит ли на это сил? Опомнитесь! Знайте,что у вас есть мощное оружие против любых несчастий-ваша материнская любовь!она победит!

Боюсь родить больного ребенка

  1. Не стоить никаких беспочвенных догадок. Если у вас нет никаких подозрений, показаний или анализов исследований, подтверждающих наличие патологии, что гнать негативные мысли прочь.
  2. Больше узнавать о течении беременности и состоянии малыша в утробе: посещать врача, проходить плановые обследования, сдавать анализы. УЗИ, скрининговые исследования, допплерометрия – все эти процедуры позволяют на ранних стадиях выявить отклонения и корректировать их.
  3. Оцените свое состояние здоровья, если есть проблемы у вас или в семье, сообщите об этом врачу. В крайнем случае, он назначит вам амниоцентез. Согласовывайте прием лекарств с медиками.
  4. Не верьте в народные приметы, они ничем не подтверждены.
  5. Перестаньте твердить: боюсь, что ребенок родится с отклонениями. Мыслите позитивно.

Наше вечное «боюсь рожать»

Совет: Сейчас существует множество разнообразных подготовительных курсов, где научат правильно дышать в определенные периоды родовой деятельности и принимать позы, облегчающие боль. Не стоит пренебрегать дыхательными упражнениями, их обязательно нужно делать. Не менее важно научиться расслабляться. Даже банальный укол в попу воспринимается по-разному, в зависимости от того, зажаты ли мышцы. Во время родов умение расслабляться может принести значительное «обезболивание». Схватку нужно как бы впускать в себя, не пытаясь от нее уклониться, тогда болезненные ощущения станут намного слабее. И, конечно, позитивный настрой способен делать настоящие чудеса, вплоть до того, что некоторые мамочки даже начинают получать удовольствие от процесса. Так что вместо разъедающей психику мысли «очень боюсь рожать», лучше внушать себе что-нибудь приятное, типа «я очень легко рожу своего малыша».

Очень боюсь родить больного ребенка

Дальше, когда я уже пошла на работу, чтобы облегчить процесс ухода для моих родителей, я вставала каждый день в 4-30 или в 5 — чтобы на весь день наготовить ему всякие баночки, чтобы родителям пришлось только открывать их и подогревать. Каждый день можно только свежее, поэтому бех этого — никак. Безусловно, муж это знал, и как-то я попросила его помочь и встать вместо меня. Он это сделал, но все же его жальче, поэтому больше я не просила.

Боязнь родов и что с ней делать

Забота и тревога о здоровье будущего малыша – это нормальные чувства любой женщины, собирается ли она на роды впервые или второй раз, но иногда они превращаются в настоящую фобию. Риск родить ребенка с нарушениями здоровья, безусловно, существует. Но чем больше думать об этом, тем больше риск передать свой негатив малышу в утробе.

Беременность: cтрах, что ребенок родится больным

Беременность — это особое время. Душа должна быть постоянно в чистоте. Для этого нужно регулярно исповедоваться. Надо внимательно всмотреться в прошлое и испытать совесть: не остались ли неисповеданные серьезные грехи. Со всеми надо быть в мире, каждому человеку желать благо. Тогда ваши молитвенные прошения быстрей дойдут до Господа. Молитва должна быть живой. Ни на минуту не забывайте, что Вы обращаетесь к Небесному Отцу, любящему Родителю.

Боюсь что ребенок родится больным

Сейчас мне 32 года, и я все больше и больше думаю о том, чтобы забеременеть. В нашей семье уже есть сын, которому сейчас 5 лет. Как я тогда решилась, даже не знаю. Страхи были и тогда, но я старалась об этом не думать, и смогла. Вернее нет — не смогла, я каждый день будучи беременной думала о том, что сын может родиться больным, модет быть, глухим, слепым, с синдромом Дауна.

Боюсь родить больного ребенка

Оно учит нас всех любить без условий,то есть учит истинной любви! Подумайте только: боясь родить больного ребенка,женщина ставит ему условия ещё до рождения.Ребенок с любовью и доверием готовится прийти в вашу жизнь,ему нужно родиться именно у вас и родиться таким,каким нужно ЕМУ,а не ВАМ.И он так беззащитен перед вашим эгоизмом,корыстью и гордыней!Если в вашу жизнь готовиться прийти больной ребенок,а вы этого боитесь и стыдитесь уже заранее,то он чувствует,что его совсем не любят,не хотят.

Страх рождения больного ребенка

Страх перед родами сопровождает практически каждую беременную женщину: одна боится боли, другая переживает из-за осложнений, у третьей возникает страх родить больного ребенка. Объясняется это тем, что во время беременности у женщин усиливается эмоциональность, они становятся мнительными, случаются частые перепады настроения. Если тревожное состояние усиливается, появляются признаки на физическом уровне, которые носят навязчивый характер, то можно говорить о наличии фобии.

Боюсь что ребенок родится больным

Меня не покидают ужасные мысли о том, что ребенок родиться с отклонениями, с психическим или с физическими, страх дцп, страх родовой травмы. Господи. я уже так измучалась от этих ненормальных мыслей, за которые мне стыдно. Постоянно говорю себе: дуру,дура,как можешь так думать. Не смей. И еще больше начинаю накручивать.

Боюсь родить больного ребенка

Схватку нужно как бы впускать в себя, не пытаясь от нее уклониться, тогда болезненные ощущения станут намного слабее. И, конечно, позитивный настрой способен делать настоящие чудеса, вплоть до того, что некоторые мамочки даже начинают получать удовольствие от процесса.

Боюсь рожать ребенка в первый раз: что делать с токофобией

  1. «Боюсь, что не смогу забеременеть»: некоторые девушки панически боятся того, что не смогут забеременеть. Для одних на это есть свои причины: врач сказал, что забеременеть будет сложно, или в роду у некоторых родственников были проблемы; для других этот страх может быть и вовсе не обоснован. Психологи советуют пройти обследование. Если нет никаких причин беспокоится о том, что вы не сможете забеременеть, то и страх этот нужно, банально, отпустить. Если у кого-то в семье были проблемы с беременностью или родами, то это не значит, что и у вас они будут. Но если имеются некоторые проблемы со здоровьем — не стоит отчаиваться. Нужно предпринять все попытки и методы, чтобы зачать ребенка. В этот период лучше всего поддерживать связь со своим психологом.
  2. «Боюсь забеременеть»: некоторые девушки наоборот панически боятся забеременеть. Это может быть связано с тем, что они совсем не хотят детей (никак не связано с токофобией), или же пока не готовы к ним.
Читайте так же:  Основные направления и задачи социальной психологии

Больной ребенок — рожать или нет

а с чего у вас вдруг больной ребенок будет? если денег не жалко, то делайте, но мне кажется что это пустая трата. Или у вас какие то есть прерасположенности-в семье есть генетически больные или что? У нас в Англии тоже не делают первый скрининг, делают только в 16 недель анализ крови, я делала, малоинфермативно, но мне бесплатно делали

Боюсь что ребенок родится больным

Перечитала… Как-то я вас запугала еще больше… добрая. Я хочу подчеркнуть, я — совершенно без осуждения. Более того, я очень хорошо вас понимаю в этом вопросе. Как вторую себя. Но я, правда, не знаю как человеку, родителю перепрыгнуть эту пропасть страхов, даже если я попытаюсь подробно изложить как я прыгала, как разгонялась, как пыталась глазомером убедиться, что да — возможно допрыгнуть, как мозгом понимала, что нет, неперепрыгиваемо, а ноги разгонялись и отталкивались… Мозгами-то многие понимают, но как в душе переписать? Чтобы сердце не сжималось от холода при мысли о? Правда, не знаю ответа и рецепта. Просто думайте об этом еще и еще. И пробуйте. Увидеть больного ребенка по-другому. Поверить на слово, что есть люди, которые реально не поменяются «взад» на здорового, потому как полностью ПРИНИМАЮТ так как есть. Это бывает. Отлично живут со своим больным. Попробуйте их понять… Не для них. Это может сильно продвинуть вас в собственных смелости и спокойствии.

Боюсь что ребенок родится больным

Поэтому сегодня от многих женщин можно услышать боюсь родить больного ребенка, да ещё и экология вокруг просто не позволяет порой по максимуму предусмотреть состояние крохи. Женщины во всем мире давно уже сошлись во мнении, что беременность должна быть обязательно запланированной . Супруги должны готовиться к зачатию, перед этим им нужно будет пройти комплекс медицинских обследований, ещё до наступления беременности, это необходимо для того, чтобы предупредить возможные проблемы в будущем. И начинать планирование крохи необходимо с визита к врачу-генетику.

Боюсь рожать ребенка в первый раз: что делать с токофобией?

Волнение и страх перед одним из самых важных событий в жизни будущей мамы — это естественно.

Но что будет, если этот страх перерастет в настоящую фобию, которая начнет отравлять ей жизнь?

Что делать, если женщина боится рожать первый раз?

Что делать, если боишься умереть? Узнайте об этом из нашей статьи.

Токофобия — понятие и характеристика

Токофобия — это патологическая боязнь беременности и родов.

Присутствует у 10% женщин нашей планеты. Приводит к тому, что женщина вовсе может отказаться иметь детей, но при этом очень хотеть и желать родить ребенка.

Ученые считают, что именно токофобия является причиной снижения рождаемости в странах Европы. Специалисты уверенны в том, что причина этой фобии идет с детства.

В юном возрасте девушки особенно впечатлительны, услышав о том, что роды — это болезненный процесс, или увидев фильм, в котором детально все показано, девушка раз и навсегда может перестать хотеть завести ребенка.

Обычно выделяют два вида токофобии: первичным страдают женщины, которые еще не рожали. В причинах их фобии может скрываться, например, сексуальное домогательство.

[3]

Вторичным же видом страдают женщины, которые уже рожали. Их причины весьма понятны: предыдущие роды были слишком тяжелыми, послеродовая депрессия и прочее.

[2]

Если женщина, которая больна токофобией все же беременеет, то худшее, что она может сделать — это избавиться от ребенка. Многие так и поступают, страх родов и беременности настолько велик, что девушки просто не могут с этим справиться.

Здесь главное, чтобы было желание все же решить проблему фобии, а не считать проблемой ребенка. При этом, делая аборт, многие осознают то, что это ошибка, что ребенок желаем, но все равно не могут преодолеть свой страх.

Женщины, которые все же смогли справиться и согласились родить, чаще всего уговаривают врачей на кесарево сечение, даже если для этого нет никаких медицинских показаний.

В таком случае, врачам все же стоит согласиться и провести операцию.

Ведь никто не может предвидеть как отреагирует организм женщины во время естественных родов.

Могут возникнуть серьезные проблемы. Роженицы, страдающие токофобией, считают, что кесарево — это некий контроль над ситуацией.

Как называется боязнь врачей? Понятие вы найдете на нашем сайте.

Психолог о страхах беременных женщин:

В чем выражается страх?

Токофобия выражается определенными симптомами:

  • тахикардия (учащенное сердцебиение);
  • нарушение сна и ночные кошмары;
  • панические атаки;
  • необъяснимый и непреодолимый страх перед беременностью и родами;
  • постоянное психологическое напряжение;
  • тревога;
  • нервозность и нервный срыв.

Все это и многое другое является серьезной угрозой для беременности женщины.

Чувство паники и страха является губительным, ощущая все это, женщина может принимать решения, руководствуясь эмоциями.

Постоянное нервное возбуждение может плохо сказаться на течении беременности и даже на ребенке. Страх выражается в том, что женщина может решить прервать беременность либо же вовсе отказаться рожать.

Очень сложно просто переубедить, в этой ситуации нужна помощь специалистов, ведь токофобия обычно обоснована определенными причинами.

Почему идея бездетного образа жизни набирает обороты? Чайлдфри, беременность «за и против»:

Причины фобии

Токофобия — это не просто волнение и переживание, которые испытывают большинство рожениц, это настоящий парализующий страх. Женщина чувствует сильное волнение, дрожь в руках, панику, в голову лезут самые страшные мысли.

Согласитесь, это не просто легкий мандраж перед самым важным решением в жизни? Эта фобия многих сводит с ума и не просто так.

Зачастую, страдающие токофобией пережили какое-то событие, которое оставило яркий отпечаток на их психике. Причины могут быть как психологическими, так и физическими. Давайте подробнее их рассмотрим:

  • сексуальное домогательство или сексуальное насилие, в последствии, такое событие может стать причиной сильнейшей депрессии, которая в будущем может стать причиной фобии;
  • беременность в юном возрасте, когда парень и девушка еще не готовы были стать родителями;
  • аборт в подростковом возрасте;
  • предыдущие болезненные роды;
  • послеродовая депрессия;
  • рождение мертвого или нездорового ребенка;
  • боязнь того, что жизнь изменится не в лучшую сторону;
  • боязнь того, что женщина не сможет стать хорошей мамой;
  • боязнь потерять красоту тела и здоровье;
  • боязнь осложнений во время родов;
  • многие женщины признаются, что причиной их фобии являются СМИ, которые ярко отображают процесс родов, однажды просмотренный фильм со всеми подробностями может негативно сказаться на психике будущих матерей;
  • страх перед сильной болью;
  • страх умереть во время родов.

О том, как избавиться от боязни уколов, читайте здесь.

Как освободиться от страха выкидыша или замершей беременности? Советы психолога:

Как побороть боязнь?

Первое, что нужно сделать — это признать свою проблему и обратиться за помощью к специалистам.

Токофобия, как и любая другая фобия, поддается терапии. Главное — сделать первый шаг.

Беседа с психологом поможет выяснить причины страха. Бывает такое, что женщине проще поделиться своими внутренними переживаниями с незнакомым человеком, чем с близкими родственниками. Психолог, выслушав всю историю и определив причину, назначит лечение.

Нужно, чтобы кто-то объяснил будущей матери, что на самом деле происходит с организмом во время беременности, как проходят роды, какие есть риски.

Женщина должна знать и понимать, что ее ожидает. Для этого существует специальное обучение. Оно может проходить как индивидуально, так и в группах.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Поддержка семьи и близких людей очень важна в такой ситуации. Женщина должна видеть, что ее проблему разделяют, а саму будущую маму поддерживают.

Читайте так же:  Роман на работе

Релаксация, медитация, йога — все это является хорошим помощником в борьбе со своим страхом.

Дыхательная гимнастика используется для лечения многих фобий. Она помогает справиться с приступом паники и наладить ровное дыхание. В отдельных случаях может использоваться гипнотерапия — лечение гипнозом.

И конечно же, не стоит забывать о постоянных консультациях и разговорах с психологом.

Как избавиться от страха перед родами? Узнайте из видео:

Как бороться с канцерофобией? Ответ узнайте прямо сейчас.

Рекомендации психологов

Не все девушки боятся именно родов, многих преследуют самые разные страхи:

  1. «Боюсь, что не смогу забеременеть»: некоторые девушки панически боятся того, что не смогут забеременеть. Для одних на это есть свои причины: врач сказал, что забеременеть будет сложно, или в роду у некоторых родственников были проблемы; для других этот страх может быть и вовсе не обоснован. Психологи советуют пройти обследование. Если нет никаких причин беспокоится о том, что вы не сможете забеременеть, то и страх этот нужно, банально, отпустить. Если у кого-то в семье были проблемы с беременностью или родами, то это не значит, что и у вас они будут. Но если имеются некоторые проблемы со здоровьем — не стоит отчаиваться. Нужно предпринять все попытки и методы, чтобы зачать ребенка. В этот период лучше всего поддерживать связь со своим психологом.
  2. «Боюсь забеременеть»: некоторые девушки наоборот панически боятся забеременеть. Это может быть связано с тем, что они совсем не хотят детей (никак не связано с токофобией), или же пока не готовы к ним.

В таких случаях следует все время использовать контрацептивы, чтобы не переживать по этому поводу.

Не стоит забывать о том, что второй раз может быть не таким болезненным.

Можно попросить врачей, чтобы во время вторых родов сделали кесарево сечение.

  • «Боюсь родить больного ребенка»: этот страх весьма понятен. Чтобы убедиться, что ваш ребенок родится здоровым, нужно пойти в клинику и пройти все анализы и процедуры. Зачем попросту изъедать себя, если все это можно выяснить еще задолго до родов.
  • Второй ребенок. Ошибки родителей, которые не стоит повторять:

    [1]

    Что такое мизофобия? Узнайте об этом из нашей статьи.

    Фармакологическая терапия

    Токофобия в очень редких случаях лечится медикаментозными препаратами.

    Ведь не стоит забывать, что беременным лучше исключить большинство лекарств.

    В некоторых моментах могут использоваться успокоительные препараты.

    В случаях, когда фобия имеет слишком запущенную форму и вызывает у женщины подавленное состояние и даже суицидальные мысли, могут назначить антидепрессанты.

    Страх перед беременностью — это естественно, главное, чтобы он не перерастал в настоящую фобию. Но даже от этой фобии можно избавиться, если во время обратиться за помощью.

    Токофобия или страх родов — главная фобия беременных!

    Осознание, что вскоре твою семью ждет пополнение, вызывает много переживаний у мамочек. Это вполне нормальное состояние, поскольку беременная или планирующая забеременеть женщина понимает, что рождение сопряжено с болью, с возможными негативными последствиями как для самой женщины, так и для её ребенка. Однако иногда волнение выходит за рамки, превращаясь в самую настоящую фобию, а женщины пытаются найти ответ на вопрос: «Страх перед родами, как справиться?».

    Акушер говорит: «Роды процесс естественный и придуман самой природой. Не нужно бояться! Более того, процесс необратимый.»

    Из жизни его же: «Сам очень сильно переживал, когда супруга рожала, хотя не должен был!»

    Что такое токофобия

    Токофобией считается сильный страх перед родами, который в отдельных случаях превращается в серьезное психическое отклонение, что в результате приводит к полному отказу заводить детей.

    Причины возникновения и симптомы психического состояния

    Существует два варианта развития событий, когда формируется боязнь рожать – фобия. Чаще всего истоки патологии можно найти в детстве девочки, когда она стала свидетелем пережитой боли собственной матерью, сложных родов или узнала о тонкостях появления ребенка на свет из рассказов знакомых, из фильмов или интернете. Такой страх еще называют первичным. Если же у женщины уже есть ребенок, то возникает вторичная токофобия. Она напрямую связана с проблемами, пережитыми при рождении первенца.

    Чаще всего симптомы патологии наблюдаются в третьем триместре беременности, если она все-таки наступает. Обычно девушки, которые боятся рожать, используют сразу несколько методов контрацепции, стараясь избежать оплодотворения.

    Токофобию можно узнать по нескольким признакам:

    • панический страх при упоминании о родах и маленьких детях;
    • уверенность, что появления малыша обязательно будет сопровождаться осложнениями;
    • появление болей в животе, головокружения из-за сильного эмоционального напряжения;
    • апатичность, вялость, заторможенность;
    • стремление облегчить беременность путем кесарева сечения, мысли об аборте.

    Факторы, влияющие на распространение

    Почему женщины боятся рожать? Чаще всего они боятся родов из-за боли, которая сопровождает родовой процесс, либо боятся, что с ребенком будет что-то не так, или что могут его потерять. Усиливаю подобные страхи СМИ. Беременные или просто любопытные девушки смотрят репортажи из больниц, различные шоу, видеоролики, где показан процесс родов, сложные случаи или больные дети, что вызывает чувство страха.

    Часть девушек боится родов из-за пережитых сексуальных домогательств и причиненных страданий, кто-то сомневается в своих физических силах или боится нищеты.

    Источником паники становится также и интернет, где женщины, пытаются найти ответы на волнующие их вопросы. Они заходят в соцсети, на форумы и блоги, признаваясь и прося поддержки: очень боюсь рожать, что делать? Но в итоге узнают о печальном опыте рожениц, думая, что с ними произойдет аналогичное.

    Интересные факты: По статистике, рожать боится каждая седьмая женщина, а среди беременных такая фобия наблюдается почти у всех. Так, актриса Хелен Миррен, в подростковом возрасте посмотревшая фильм о родах, решила никогда не обзаводиться ребенком.

    А шведские ученые в 2011 году установили, что страх заставляет многих беременных обращаться к кесареву сечению. Так, из 353 дам, говоривших о фобии, на операции настояли 16,5%, тогда как из 579 женщин, не боявшихся появления малыша, о врачебной помощи просили только 9,6%.

    Как бороться

    Избавиться от плохих мыслей женщинам помогает психотерапия и гипноз. При подготовке к родам важно больше узнать об особенностях изменения организма, течении родов у акушеров, посещать специальные курсы при больнице. Важно оградить себя от любой негативной информации, касающейся появления плода, возможных отклонений, не строить необоснованных мнений. Чтобы успокоиться, посещайте сеансы йоги, релаксации, занимайтесь дыхательной гимнастикой.

    Наиболее частые разделения:

    • боюсь рожать первый раз;
    • страх родов второго ребенка;
    • 3 ребенка и более;
    • фобия родить больного ребенка.

    Частые вопросы и ответы врача

    Боюсь умереть при родах, как мне быть?

    Подумайте, на чем основан ваш страх умереть при родах, есть ли какие-то предпосылки лично у вас для такого развития событий? Вероятность гибели роженицы при развитии современной медицины практически равна нулю, так как в случае появления отклонений медики всегда помогут вам и малышу. Если у вас нет серьезных заболеваний, проблем со свертываемостью крови, то беспокоится не о чем.

    Я уже много лет хочу ребенка, но боюсь. Знакомые и мама говорят, что это не страшно, это естественный физиологический процесс, но все равно я боюсь заводить детей.

    Единственный способ избавиться от страха – понять его природу. Вы говорите «боюсь заводить ребенка», но сами не знаете, почему? Вы боитесь чего-то конкретного: испытать боль, не прокормить его, родить нездорового малыша или испортить фигуру. Выясните, что именно вас волнует, постарайтесь устранить это.

    Уже много лет боюсь беременеть и рожать, что мне делать?


    Вас пугает в большей степени неизвестность. Беременность – новое для вас состояние, поэтому, чтобы не бояться его, необходимо получить больше информации о родах и росте ребенка в утробе. Посещайте курсы и тренинги, читайте литературу о воспитании детей, не думайте о плохом. Это поможет вам принять правильное решение.

    Как убрать страх перед родами, что делать, если скоро рожать, а я боюсь?

    Читайте так же:  Как самостоятельно развить эмоциональный интеллект методики

    Страх перед рождением ребенка испытывает практически каждая женщина в той или другой мере. Волнение возникает, потому что вы недостаточно много знаете об изменениях, происходящих с вашим организмом. Обсудите со своим врачом все подробности родов, он расскажет, как правильно себя вести, каковы будут действия медперсонала. Страхи перед родами у беременных – как бороться: подготовьте все необходимое для роддома, больше общайтесь с близкими людьми, найдите того, кому доверяете, пусть он присутствует в палате, займитесь покупкой вещей для малыша, думайте о хорошем.

    Что можно посоветовать, если я панически боюсь рожать?

    Паника перед родами не должна беспокоить беременную, так как только усугубит родовой процесс, а появление малыша пройдет медленнее. Определите, чего именно вы боитесь, обоснованы ли ваши страхи, поговорите об этом с акушером и психологом. Панический страх перед родами напрасен, ведь многие женщины, увидев кроху, уже улыбаются.

    Некоторых мамочек волнует не только сама родовая деятельность, но и финансовые трудности, а части женщин приходится сталкиваться и с нестандартными ситуациями, например, когда врач говорит о беременности крупным плодом.

    Что делать, если хочу ребенка, но боюсь, не хватит денег?

    Определите, на что именно должно у вас хватить денег, чтобы вам было достаточно комфортно. Подумайте, от чего вы сможете отказаться в пользу малыша, на какие деньги будете жить, пока находитесь в декрете. Накопите достаточную для себя сумму, которая поддержит вас в случае нехватки средств, составьте список всего, чем владеете в данный момент (квартира, машина, дача), берите во внимание кредиты. Посчитайте, сколько вы тратите в месяц без ребенка, какая дополнительная сумма вам понадобится после его появления.

    Боюсь рожать – у меня крупный плод

    Если масса плода составляет более 4 кг, при его рождении за матерью и ребенком наблюдают более тщательно. Во время схваток сердце выслушивается акушером каждый раз, а если возникают какие-то проблемы, то проводится немедленная коррекция. Сразу после появления на свет, малыша осматривается неонатологом, чтобы исключить травмы и гипоксию. В некоторых случаях матери вводят препарат для стимуляции матки, делают рассечение во избежание разрывов. Роды крупного малыша проходят немного дольше, но в целом не отличаются от обычных, поэтому мать не должна беспокоиться.

    Что делать, если боюсь рожать первого или второго ребенка?

    Беременность сопровождается не только радостным ожиданием появления ребенка на свет, но и тревогой, связанной с процессом рождения малыша. Практически каждая девушка в преддверии родов жалуется: боюсь рожать — что делать? У многих тревога возникает только в последние недели срока вынашивания ребенка, тогда как у некоторых сильный страх перед родами появляется уже на стадии планирования беременности.

    Боюсь родов — что делать?

    В первую очередь нужно разобраться с природой и источником страха перед родами. От этих факторов зависит выбор методов, помогающих справиться с тревогой. Чаще всего женщин, рожающих впервые, мучает страх неизвестности. Они имеют плохое или искаженное представление о том, что происходит с организмом во время родов.

    Стоит ли бояться родов из-за боли?

    У большинства людей роды неизбежно ассоциируются с болью. Так происходит, благодаря историям рожавших женщин, в ярких красках описывающих болезненные ощущения, которые они испытали во время родовой деятельности.

    Действительно, боль, возникающая во время схваток и потуг, достаточно ощутима. Но ее интенсивность во многом зависит от физического и эмоционального состояния роженицы в момент ответственного события. Поэтому ощущения во время родов уникальны в каждом индивидуальном случае. Это подтвердит каждый акушер-гинеколог.

    Чем в лучшую физическую форму приведет себя женщина перед беременностью, тем ей легче будет рожать. Если вы заранее начнете заботиться о своем теле — сядете на диету, начнете регулярно заниматься спортом — сможете избежать осложнений во время беременности и родов.

    Еще большую роль в появлении болей играют эмоции в процессе деторождения. Дело в том, что сам страх боли усиливает ее. Понять механизм интенсификации боли несложно. Неприятные ощущения вызываются сокращением матки, растяжением ее шейки и нижней части родового пути при продвижении плода. Если роженица волнуется и тревожится, ее организм реагирует на стресс мышечным напряжением. В результате мышцы влагалища оказываются недостаточно расслабленными во время потуг, и это мешает нормальному продвижению ребенка по родовому каналу. В результате роды затягиваются и становятся более болезненными.

    Поэтому самый главный совет женщине, которая спрашивает: «Боюсь рожать ребенка, что мне делать?» — не стоит себя накручивать, представляя, как вас будет разрывать на части из-за боли.

    Как не бояться рожать из-за боли?

    Прекратите обращать внимание на форумах о беременности истории о негативном опыте, которые пережили некоторые женщины во время родов. Изучение подобной информации мало чем вам поможет. Более того — создаст впечатление того, что роды — это обязательно невыносимые муки.

    Дело в том, что роды — это естественный процесс, и у большинства дам благодаря достижениям современной медицины он проходит безопасно и без происшествий. Но сравнительно маленькое количество женщин будет делать новость из того, что их роды прошли легко и доставили минимум дискомфорта. В первую очередь сообщения типа «Это было адски больно — теперь боюсь рожать второго ребенка» пишут женщины, которым не повезло. Возможно, они не были хорошо физически или психически подготовлены к родовой деятельности, и в результате испытали стресс.

    Но чужая история никак не касается вас. Правильное представление о физиологии родов и о том, к чему стоит готовиться именно вам, вы можете получить только от консультирующего вас врача-акушера. Не стесняйтесь задавать все интересующие вас вопросы. Так и скажите врачу: «Очень боюсь рожать — что делать?». Он снабдит вас объективной информацией, посоветует хорошие книги для получения более полной картины о физиологии родов.

    Важной частью психологической подготовки должно стать посещение специальных курсов по приготовлению к родам. Занятия помогают осознать, что процесс деторождения — нормальная физиологическая функция. Также на курсах обучают методам, помогающим расслабиться во время схваток: дыхательным упражнениям, мышечной релаксации, визуализации. Применение этих навыков во время родовой деятельности помогает разорвать порочный круг «страх — напряжение мышц — боль — страх». Помните: чтобы все получилось, необходим постоянный тренинг, чтобы довести действия, нацеленные на расслабление, до автоматизма.

    Поможет расслабиться также спокойная обстановка во время родов. Заранее и тщательно выбирайте родильный дом, врача. В некоторых клиниках в палатах воспроизводят обстановку, напоминающую домашнюю. Для достижения расслабления можно также слушать любимую музыку, приглушить яркое освещение, попросить сделать легкий массаж. Помочь будущей маме успокоиться может также присутствие на родах мужа или близкой подруги.

    Заранее познакомитесь с акушером, который будет принимать у вас роды. Постарайтесь оценить, сможете ли вы довериться ему и прислушиваться к его советам во время родовой деятельности. Уверенность в докторском авторитете помогает избавиться от значительной части тревоги.

    Все равно очень боюсь родов и боли

    За последние десятилетия медицина шагнула вперед, и в случае сильных болей, можно применить различные виды анестезии. Современные методы обезболивания (эпидуральная анестезия, фармакологическое обезболивание) являются достаточно безопасными как для матери, так и для малыша, и облегчают процесс родов.

    К нелекарственным методам относят иглоукалывание и гипносуггестивные методики. Иглоукалывание помогает достичь баланса между степенью выраженности боли и необходимой силой схватки. В результате уровень болевого синдрома снижается, а эффективность схваток возрастает.

    Будущее мамы могут также быть введены в состояние транса гипнологом во время родов. В трансе возникает эффект анестезии, поэтому применение гипноза позволяет отказаться от использования обезболивающих препаратов, которые не всегда одобряются специалистами. Также вы можете обучиться самогипнозу и самостоятельно контролировать боль во время родовой деятельностью.

    Читайте так же:  Достоинства и недостатки авторитарного стиля общения

    Что делать, если боишься рожать по другим причинам?

    Возможный болевой синдром — не единственная причина, по которым будущие мамы заявляют: «Очень боюсь рожать». За боязнью деторождения могут скрываться другие опасения. Тщательно проанализировав свои переживания, женщины могут обнаружить у себя следующие страхи.

    Боюсь рожать, потому что буду плохой матерью

    Рождение ребенка — своеобразный психологический рубеж, предполагающий расставание со свободой и беззаботным образом жизни. Страх брать на себя ответственность за жизнь маленького человечка — распространенная причина повышенной тревожности перед родами. Поймите, страх не справится с материнскими обязанностями — уже свидетельство того, что вы осознанно подходите к роли родителя и ваш малыш в надежных руках. Вы можете набраться больше опыта и знаний по уходу и воспитанию детей из специализированной литературы и присматривая за детьми своих уже родивших подруг.

    Боюсь рожать, потому что могут возникнуть осложнения, ребенок родится больным

    Вероятность рисков просчитывают еще во время медицинских обследований. Ранняя профилактика помогает предотвратить развитие возможных проблем. Стремление все контролировать играет не последнюю роль в возникновении страха осложнений. Важно довериться опыту специалистов. В составе каждой дежурной бригады обязательно присутствуют неонатолог, анестезиолог и реаниматолог, готовых оказать необходимую помощь.

    Боюсь рожать, потому что не хочу терять фигуру

    Обвисшая грудь, растяжки, лишние килограммы — ночные кошмары многих дам, решающихся на беременность. Для сохранения здоровья и привлекательного внешнего вида важно правильно питаться и ухаживать за телом во время вынашивания ребенка. Забудьте бабушкину аксиому «кушать за двоих». Прибавка веса во время беременности составляет от пяти до двенадцати килограммов, от которых потом легко избавится, если не переедать. Если раньше вы не уделяли достаточно внимания физической активности, все равно непоздно начать заниматься спортом. Просто во время беременности физические нагрузки должны быть умеренны и согласовываться с врачом.

    Боюсь беременеть и рожать, потому что лишусь возможности делать карьеру, попаду в финансовую зависимость от мужа

    Обсудите разделение обязанностей по уходу за ребенком с мужем, обдумайте возможности работать удаленно в интернете. Вдохновляйтесь примерами известных женщин, которые смогли совместить карьеру и семью.

    Боюсь рожать второй раз

    Гораздо труднее справиться со страхом вторых родов. Если женщина не так давно родила первенца, она еще хорошо помнит отрицательные моменты процесса: недомогание при беременности, ощущение беспомощности и боль во время родов, симптомы послеродовой депрессии. Такие женщины жалуются: «Первая беременность прошла настолько ужасно, что боюсь теперь рожать второго ребенка».

    Проблема усугубляется, если при первых родах женщина попала в руки к недобросовестному медперсоналу, проявившему грубость, бестактность и некомпетентность в своих действиях — как тут не бояться рожать второй раз? Подобный опыт может быть очень травмирующим и перерасти в патологический страх перед вторыми родами — вторичную токофобию.

    При данном расстройстве женщина постоянно возвращается в воспоминаниях к тяжело перенесенной первой беременности. Изменения в теле и шевеление плода в животе вызывают у нее ощущение потери контроля над своим телом и панику. Несчастная может заявлять: «Настолько сильно боюсь вторых родов, что всерьез думаю об аборте».

    Токофобия может развиться и у дам, впервые планирующих беременность, — как правило, по причине наличия других тревожных расстройств и обширных гинекологических проблем. В обоих случаях требуется психотерапия.

    Боюсь рожать второго ребенка — что делать?

    Зачастую родственники относятся снисходительно к жалобам женщины «боюсь рожать второго», думая, что это обычное волнение и капризы. Не стоит относиться к своему состоянию несерьезно. Ваши переживания и волнения во время беременности негативно сказываются на малыше. Обращайтесь за помощью к психотерапевтам и пренатальным психологам. Они поставят диагноз и назначат соответствующее лечение.

    Страх перед вторыми родами — как справиться?

    Ввиду того, что женщина находится в положении, медикаментозная терапия не рекомендуется. Лучше ограничиться сеансами психотерапии и гипноза.

    Задача психотерапевта — помочь разобраться с травмирующим опытом первой родовой деятельности. Цель гипнолога — путем гипнотического внушения настроить клиентку на то, что процесс рождения второго малыша пройдет именно так, как она того желает. Благодаря позитивным установкам страх рожать исчезает. Также гипнотерапевт помогает активизировать скрытые ресурсы психики, помогающие не терять самообладание и справиться с любым развитием событий во время родов.

    Хорошим вспомогательными методами считаются йога и дыхательная гимнастика, которые помогают расслабиться и предотвратить приступы паники.

    Как не бояться вторых родов: практические советы

    Если причина страха в отношении акушеров — смените больницу. В поисках хороших специалистов изучите отзывы в интернете и посоветуйтесь со знакомыми. Отдавайте предпочтение частным клиникам — там есть возможность уделить каждому клиенту максимум внимания. Сходите на личный прием к акушеру-гинекологу, и если вам что-то не понравилось, смело прощайтесь и ищите дальше «своего» специалиста. Настаивайте на партнерских родах — ваш близкий человек проследит за тем, чтобы медицинская помощь была оказана на высшем уровне.

    Преимущество женщин, рожающих во второй раз, — опыт. Вы знаете свои прошлые ошибки и сможете их предотвратить. Постарайтесь убедить себя, что прошлый болезненный опыт родов необязательно должен повториться. В большинстве случаев вторые роды и восстановление проходят легче и быстрее.

    Занимайтесь медитацией и самогипнозом. Есть замечательное упражнение для избавления от тревоги и страха. Устройтесь поудобнее в кресле или лягте на кровать, закройте глаза и постарайтесь расслабить мышцы лица, рук и ног. Представьте, что стоите на берегу огромного тихого озера. В воду спущена лодка, которая вскоре увезет от вас причины всех ваших волнений. В ней вы видите злого акушера (страх перед медперсоналом), огромную ядовитую змею (символ боли), маленького уродливого карлика (боязнь рождения больного малыша), ведьму в серых одеждах (страх послеродовой депрессии). Придумайте свой образ для каждого из имеющихся страхов, проводите и посадите их в лодку. Затем отвяжите веревку, которой лодка привязана к пристани. Проследите, как ваши страхи уплывают прочь, и становятся все меньше и меньше. Почувствуйте облегчение.

    Также попробуйте регулярно слушать аудиозапись гипнотических внушений, и вскоре вы заметите, как страх перед родами сдаст свои позиции:

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Нередко наши страхи находят отображение в ночных кошмарах. Если вы увидели во сне что-то ужасное, связанное с родами, не стоит придавать этим видениям большого значения. Это просто результат дневных волнений. Чтобы сон был спокойным и здоровым, слушайте на ночь запись.

    Источники


    1. Стивенс, Хозе От Дао – Земле. Учение Михаила, психология общения и духовный рост / Хозе Стивенс. — М.: Гелиос, София, 2013. — 320 c.

    2. Немов, Р. С. Общая психология. Учебник и практикум. В 3 томах. Том 2. В 4 книгах. Книга 1. Ощущения и восприятие / Р.С. Немов. — М.: Юрайт, 2016. — 304 c.

    3. Садовская, В. С. Основы коммуникативной культуры. Психология общения. Учебник и практикум / В.С. Садовская, В.А. Ремизов. — М.: Юрайт, 2016. — 210 c.
    Боюсь рожать ребенка в первый раз что делать с токофобией
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here