Что делать, если нет друзей

Сегодня мы рассмотрим тему: "Что делать, если нет друзей" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Что делать если у меня нет друзей

Что делать, в случае если нет друзей

Наличие друзей показывает, что вы человек общительный и, основное, необходимый для других людей. В случае если произошло так, что друзей нет совсем, появляется идея: Я никому не нужен. Так ли это? Что делать, в случае если нет друзей. Нужно рассмотреть пара обстоятельств происхождения данной неприятности.

Для начала давайте разберемся, из-за чего так случилось, что у вас нет друзей. Наверное, они имеется, просто вы сами не уделяете им должного внимания, не ощущая в них уверенности. Значительно чаще люди остаются без друзей по той причине, что сами не хотят ни с кем дружить. Этому содействует тип характера, индивидуальные убеждение и, редко, определенная обстановка, по окончании которой человек говорит: Я разочарован в приятелях.

Что делать, в случае если нет друзей?

взглянуть на себя со стороны. Желали бы вы дружить с таким же человеком, как вы сами. Отлично оказывают помощь в этом случаи тренинги называющиеся зеркало. Вы смотрите в зеркало и мысленно с собой общаетесь. Возможно произносить вслух кое-какие фразы, к примеру: Здравствуй, весьма приятно познакомиться, меня кличут (имя). Наряду с этим замечайте за своей интонацией, движениями и выражением лица. Казалось бы, все это несерьезно, но это не верно. От первой сказанной фразы зависит громаднейший процент восприятия человека.

Обдумайте свою последнюю встречу с приятелями. В случае если такой не было, вспомните свое поведение в громадном скоплении людей, к примеру, в публичном транспорте. С каким выражением лица вы передавали за проезд? Если вы вражески настроены против общества, и любой ваш выход в свет приравнивается к пытке, значит пора в себе что-то поменять, а позже уж задаваться вопросом: что делать, в случае если нет друзей.

Поменять себя легче, чем вы думаете, но вот как позже с этим жить? Если вы пробуете влиться в социум через силу, будьте уверены — ничего хорошего это не принесет ни вам, ни социуму. Быть может, вы — интроверт. который, к сожалению, так уж устроен, что в одиночестве он получает намного больше энергии, чем в обществе. Как быть? Попытайтесь все-таки с уважением относиться к людям. Поверьте, вы также для кого-то занимательны и крайне важны, но роль колючего ёжика готовы принять не все. Не следует лицемерить. но и вести себя неуважительно по отношению к людям, каковые стараются быть к вам ближе, не следует.

Что делать, в случае если нет друзей и появление их не предвидится. Заведите себе блог, в котором возможно говорить о себе, делиться мыслями и рассуждениями. Спустя время найдутся единомышленники, с которыми возможно общаться виртуально. Не исключена и встреча в действительности. В случае если вам легче быть собой по ту сторону монитора — будьте, никто вам этого не запретит. Тысячи пользователей блогосферы живут по тому же принципу, находят виртуальных друзей и живут так полноценную жизнь.

Другое дело, в случае если вам не с кем сходить в кино либо выпить пива. Но разве это стоит делать только с проверенным закадычным другом? Пригласите с собой сотрудника/сотрудницу, соседей либо, на конечный случай, своих родителей. Возможно замечательно провести досуг, в случае если у вас хорошее настроение и желание подарить другому человеку приятное времяпровождение.

[3]

Не опасайтесь ответственности. Помогайте людям, каковые просят у вас помощи. Не следует потребовать отдачи и ожидать мгновенной обратной связи. Вспомните жизненные моменты, в то время, когда вам пришлось нелегко. Кроме того в случае если вам никто не помог и вы нашли в себе силы выбраться из сложностей сами, это не предлог разочаровываться в людской поддержке. Напротив, ощущайте себя сильным и уверенным.

Наконец, не думайте, что убежденное одиночество — это безопасность и защита. Время от времени просто не хватает человеческого плеча, в которое хотелось бы уткнуться носом и взять самые желанные слова: Ты сильный, все окажется, все будет хорошо. Пускай вас не тревожит вопрос: что делать, в случае если нет друзей. Лучше задайтесь вопросом: как стать хорошим другом. что сделать весьма легко, в случае если мало поработать над собой и принимать социум как возможность реализовать все свои лучшие человеческие качества.

Поделиться с приятелями:

Я стараюсь отыскать друзей по неспециализированным интересам,но или эти люди принимают меня просто как привычного и никаких дружеских взаимоотношений не желают,или своими неудачами,или живут на большом растоянии и я не могу их довольно часто видеть.А хочется таких друзей,дабы возможно было тихо позвонить и погулять с ними,советоваться,развлек аться совместно.

А я кроме того ничего не делаю для того чтобы что бы меня ненавидели..они просто сами не желают со мной дружить..они довольно часто кидают в меня камни !толкают в лужи! мне не приятно!Да в мою честь кроме того назвали дерево -ПЛАКСА САША! я некогда не желаю иметь друзей..лучше быть одной..и не в ком не нуждаться. одной и с каждой трудностью сказать себе-Я супер мен! справлюсь! это легко! лучше уж так чем такое отношение к тебе..

Я не знаю из-за чего со мной никто не желает общаться, все находят себе других. Я лучшие годы своей жизни в пустоте, в интернете, мне уже надоело тут общаться, но в реальности не считая семьи не с кем. Надеюсь, найдутся люди каковые меня осознают и посоветуют что мне делать.

Я не знаю из-за чего со мной никто не желает общаться, все находят себе других. Я лучшие годы своей жизни в пустоте, в интернете, мне уже надоело тут общаться, но в реальности не считая семьи не с кем. Надеюсь, найдутся люди каковые меня осознают и посоветуют что мне делать.

Как же мне это знакомо. ((((((((

Всем здравствуй,у меня был таковой случай:моя лучшая подруга виделась с мальчиком ,а из-за того что она не выходила гулять по причине того, что ее мама не отпускала !И он мне по секрету сказал что он желает ее бросить и я ей как лучшей подруге поведала!Но сейчас я думаю напрасно. она закатила ему истерику и они померились и все начали мои приятели наезжать типа того что
я все говорю и еще и не правду

Привет Всем. Весьма понимаю всё, что тут написано. Мне 31 год и у меня нет кроме того привычных. Все по причине того, что в свое время забивала на привычных и подруг из-за парней. Совет всем, в случае если Вас кличут гулять-идите, в случае если Вам предлагают заняться спортом-идите. Любящий Вас человек осознает. Прежде всего постоянно думайте о себе! Общение развивает, вы определите что-то новое и имеете возможность этим поделиться с другими) Ходите на выставки, в кино, , в случае если имеется домашнее животное-идите на улицу. Имеете возможность просто сами первым задать вопрос как дела, от куда человек либо «Что за парода собаки, О! какая прекрасная сумочка либо ботинки либо какая крутая машина, где взял и по чем))» Еще неспециализированный интерес возможно отыскать по играм, оч распространенная WarFace в нее играются и М и Ж всех возрастов Выйдите из территории комфорта, сделайте первый ход)

Читайте так же:  Насилие в семье

Да. такая неприятность имеется. но что с ней делать я не знаю,мне 21,и хотелось бы общаться с кем то,дабы был лучший приятель,а лучше подруга.В случае если имеется единомышленники,кому нужен приятель,дабы реально проводить время и общаться,напишите)
я с Москвы)

А я мохнатый интроверт, большого о себе мнения, для того чтобы большого, что кроме того не крашусь и наряжаюсь в то что комфортно. Считаю, что рекомендации типа поменяй имидж, гардероб и т.д. простите, недорогими понтами. Нужна вам такая дружба с человеком ,который зациклен на наружности, а не на ваших внутренних качествах? А если вы кипяток на лицо прольете и поллица будет в шрамах, тогда что вы не достойны станете, дабы с вами дружили? Не следует искать дружбы у людей, не так они хороши.Приятель должен быть лучше, умнее.

Что делать, если нет друзей: мнение и рекомендации психологов

Друзья для любого человека являются своеобразным щитом от проблем, происходящих вокруг. Им всегда можно довериться, их помощь неоценима, а поддержка бесценна. Но что делать тем людям, которые одиноки по жизни и не имеют друзей? Для начала необходимо разобраться в психологических особенностях данной проблемы

Отсутствие друзей: мнение психологов

Психологи уже давно пришли к выводу, что человеку для нормальной жизни в социуме необходимо общение. Причем общаться ему нужно не только со случайными знакомыми, но и с теми, кого можно назвать друзьями. Подобный диалог не только обогащает внутренний мир, но еще и способствует избавлению о существующих проблем.

Если у человека отсутствует подобный круг общения, причина может быть в следующем:

  • внутренняя замкнутость мешает ему довериться хоть кому-то, что разрушает любой задел на дружбу;
  • предательство приятелей или родственников в прошлом становится причиной зарождения психологического барьера;
  • человеку не хватает времени на поддержание дружеских отношений из-за увлеченности карьерой или отношениями;
  • человек не может отыскать круг общения, который соответствует его интеллектуальному уровню и жизненным взглядам.

Друзья — это не только те, кто может выслушать человека, но еще и группа людей, способных поддержать с ним диалог. Именно поэтому так важно подыскивать себе компанию единомышленников со схожими взглядами и увлечениями. Психологи утверждают, что в таком случае и связь поддерживать будет легче, ведь с единомышленниками хочется встречаться, с ними хочется посещать разнообразные мероприятия по интересам.

Многие люди и вовсе считают, что друзья им ни к чему. Общение с социумом им заменяют родственники, а также многочисленные коллеги. Однако родственники не всегда бывают справедливы в своих суждениях, а коллегам зачастую наплевать на личные проблемы человека. Именно поэтому важно иметь хоть одного друга в этой жизни, с которым можно и пошутить, и поплакать.

Отсутствие времени — всего лишь оправдание, за которым прячется нежелание с кем-либо встречаться. Возможно, это связано с комплексами человека, а возможно обусловлено разностью его взглядов с убеждениями приятелей. Если человеку действительно хочется общаться с тем или иным кругом единомышленников, он всегда найдет для этого время.

Так или иначе, подобная социальная изолированность может стать причиной серьезных проблем. По мнению психологов, не желая общаться хоть с кем-то, человек не может выплеснуть свои эмоции и мысли. Как результат, все критические ситуации, происходящие по жизни, ему приходится переживать в одиночестве.

Как найти себе друзей

Окончательно поняв, что минимальный круг общения нужен каждому, человек задается вопросом, что же делать дальше? В такой ситуации имеется лишь один выход: найти себе друзей, причем как можно скорее. Что же для этого можно сделать?

  • посещать тематические мероприятия по интересам и разговаривать с теми, кто на них присутствует;
  • общаться с коллегами, однокурсниками и одноклассниками за пределами рабочей и учебной деятельности;
  • проводить как можно больше времени вне дома, заводя новые знакомства;
  • общаться в интернете на тематических сайтах, завязывая отношения с людьми по всему миру.

Современные технологии дарят человеку массу возможностей. Теперь он может подружиться не только с соседом по квартире, но и с престарелым немцем или молодой американкой в разных частях планеты.

В такой ситуации поощряется любое общение в позитивном ключе: можно предложить коллеге сходить в бар после работы, можно посетить встречу выпускников или познакомиться с кем-то на выставке в музее.

Часто психологи сталкиваются с тем, что абсолютно счастливые люди посещают их сеансы лишь с одной целью — пообщаться о жизни хоть с кем-то. Им не нужна психологическая поддержка, их не беспокоят внутренние демоны. Из-за сильнейшей психологической изоляции им просто требуется выговориться, пусть даже слушателем станет абсолютно чужой человек.

На фоне отсутствия приятельских отношений могут развиваться не только комплексы, но и многочисленные проблемы в карьере, в семейной жизни. Такому человеку никто не поможет советом после ссоры с мужем, его никто не поддержит после увольнения, и как результат, человек рано или поздно впадет в депрессию. Именно поэтому искать друзей себе нужно всегда, вне зависимости от того, 15 лет человеку или 75.

Одиночество, как проблема XXI века и причина отсутствия друзей

Психологи уже давно бьют тревогу, считая, что одиночество является главной проблемой современного человечества. В глобальном смысле оно оборачивается всеобщей ненавистью, напряженностью политических отношений.

В Японии даже появилась социальная культура, адепты которой называют себя хикикомори. Такие люди не выходят из дома, они работают преимущественно через интернет, также контактируют с внешним миром. Отсутствие реальных контактов с миром оборачивается тем, что у хикикомори нет друзей, а это приводит к полной социальной изоляции, ухудшению психологического состояния и даже сумасшествию.

Подобные проблемы наблюдаются по всему миру, и поэтому психологи призывают не бояться, завязывать новые знакомства. Далеко не всех людей можно допускать в свой ближний круг, доверяя им собственные тайны. Однако методом проб и ошибок удастся найти тех самых, единственных, плечом к плечу с которыми удастся преодолеть любые невзгоды.

Поиск друзей в интернете: современные проблемы и опасности

Подружиться с кем-то во время обучения в институте — это хорошо, но современные технологии дарят человеку возможность найти друзей при помощи всемирной паутины. Тут важно помнить про следующие опасности:

  • любой новый друг может оказаться мошенником, поэтому ни о каких финансовых перечислениях речи идти не должно;
  • общаясь с кем-то в сети, первое время не следует доверять ему своих самых сокровенных тайн, чтобы не столкнуться в итоге с предательством;
  • также не стоит распыляться, общаясь в интернете сразу с сотней незнакомцев, ведь виртуальных друзей, как и реальных не может быть слишком много;
  • такое общение выйдет на стадию настоящей дружбы только в тот момент, когда люди встретятся в реальной жизни.

Интернет стоит рассматривать лишь как мостик между людьми, помогающий им найти друг друга. Однако общение в сети не должно заменять человеку реальные контакты.

Иногда современным людям, привыкшим во всем достигать максимума, кажется, что у них слишком ограниченный круг общения. Однако психологи уже давно отметили, что для гармоничного развития личности и существования в социуме не нужно иметь десятки приятелей. Порой достаточно двух-трех человек, которые способны на абсолютное взаимопонимание.

Читайте так же:  Как можно разнообразить скучную семейную жизнь

Друг — это не тот, кто должен появляться по первому звонку, но тот, кто всегда окажется рядом в трудную минуту, несмотря на собственные проблемы и возможные неурядицы в жизни. Порой поддерживать приятельские отношения на протяжении десятилетий также сложно, как и сохранять брак. Однако ничто в мире так не помогает человеку, как беседа с тем, кто его полностью понимает, при этом давая грамотные советы и поддерживая в трудные жизненные моменты.

Ирина, г. Петрозаводск

Комментарий психолога:

(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)

Сова Психолог

Сайт психологов: Юлии Совы и Анны Фридом

Почему у меня нет друзей: простая психология дружбы

В отличие от десятков других видов связей, отношения с друзьями – самые честные. Они построены на совершенно простом принципе: нам друг от друга в общем-то ничего не нужно, но вместе интересно и приятно.

Если у человека нет друзей, психология такого явления может скрываться в одном из трех вариантов.

Коротко о психологии дружбы

Еще раз пройдемся по основным чертам дружеских отношений. Это взаимоотношения:

  • горизонтальные (без “начальников” и “подчиненных”), более-менее на равных;
  • добровольные;
  • не фиксируемые официально (в отличие, например, от добровольного, но более серьезного брака).

Сравнение с браком здесь неслучайно: ведь недаром греки выделяли любовь агапе — “дружескую”. Цитирую справочник:

В отличие от эроса, т.е. страстной любви, агапе имела значение деятельной одаряющей любви.

Итого в дружбе “сходятся” добровольная, совместная, на равных и нигде не описанная в указах и законах деятельность и вытекающее из этого опыта – особое близкое отношение к человеку. Как к другу, естественно:)

Что могло пойти не так, почему у меня нет друзей?

И любовь, и дружба выходят из одного корня – из способа строить близкие отношение. А по большому счету, все “не так” в паре (даже совсем не любовной) можно свести к одному или сочетанию нескольких вариантов:

  • зависимость (“ты мне нужен”, рыбка-прилипала, “я без тебя пропаду”, “выслушай меня” – и тогда друзья тихо смываются либо, бурно ссорясь, рвут отношения);
  • созависимость (“дай мне тебя порадовать”, “я угадаю твои желания”, “я должен/должна быть полезной в дружбе, а иначе со мной не будут общаться”);
  • контрзависимость (“мне от тебя ничего вообще не надо”, одиночество как первый выбор в дружеских отношениях).

В первом случае теряется горизонтальность (запрос на детско-родительские отношения в дружбе) и добровольность для второго. Во втором – то же самое, по большому счету, плюс этот “счет” растет (есть услуги, помощь, односторонняя забота – но нет равенства). В третьем – человек невольно отталкивает других, чтобы сохранить свою автономность (отдельность) и целостность.

В итоге приятные люди вроде есть – а отношения дружбы не складываются, по большому счету друзей нет.

Фактически, что человек проделывает в любовных отношениях – плюс-минус он повторяет во всех своих горизонтальных (равных, не детско-родительских), в том числе дружеских. Просто на большой дистанции скрыть “косяки” проще – а в близости они “вылазят” во всей красе (чем ближе – тем заметней).

Психология дружбы: простые подсказки

Если у вас нет друзей или их очень мало, то вариантов, что делать, несколько. По большому счету, их все можно свести к рекомендации общаться и вкладываться в отношения, причем делать это равномерно (и позволять делать другим!)

Дружба имеет шанс зародиться там, где:

  1. есть отношения между двумя субъектами, а не с объектом (“у тебя потребность – я тебе ее удовлетворю, у меня желание выговориться – я тебе буду звонить, и пофиг-дым, что у тебя там, тыжедруг или как?!”);
  2. есть готовность к горизонтали, равным, “сиблинговым” отношениям (грубо говоря, как между братьями, сестрами);
  3. есть искренний интерес к другому (например, с коллегами дружить можно, но не всегда получается, т.к. вы не выбираете их добровольно);
  4. есть понимание, что несмотря на все вложения, человек волен в любой момент не просто отойти, а даже и уйти от вас, ваши пути могут сильно разойтись.

Если, учитывая все это, вы готовы общаться, вкладываться, замечать другого человека, вспоминать о нем и интересоваться его жизнью, и аналогично вы бы хотели такого же приятного – в свою сторону, то состояние “у меня нет друзей, что случилось и где их искать” для вас будет временным.

В чем плюсы дружеских отношений?

Помочь выдержать все перипетии дружбы, в которых люди так или иначе “вываливают” другому значительную часть своих тараканов, поможет мотивация к ней. Она проста и незамысловата. Люди дружат, чтобы:
  • разделять интересы, ценности;
  • иметь близкие отношения без совместного проживания, не омраченные бытом (но иногда и “с”);
  • поддерживать друг друга;
  • сохранять связь, чувствовать свою ценность, нужность, привязанность.

По большому счету, других задач у дружбы (не приятельства, а достаточно длительных и средних либо глубоких отношений между равными) – нет.

Дружба очеловечивает, небезразличие людей, которые, в общем-то, ничего тебе не должны – воодушевляет и поддерживает, согревает даже в самые трудные времена.

Как найти друзей во взрослом возрасте?

К сожалению, со школьными друзьями или после когдатошней учебы пути расходятся с окончанием учебного заведения – или 3-5 лет спустя. Коллеги не всегда интересны, мамочки и папашки, любители авто или огорода – очень узкая прослойка, среди которой можно и не найти толкового друга. Как быть?

Легче всего завести друзей на основе совместной необязательной деятельности, поэтому имеет смысл, если у вас нет друзей, разобраться – почему это происходит, а потом сделать следующее:

  • найти тематические курсы, занятия, клуб по интересам;
  • завести собаку, гулять и общаться, либо породистого питомца – и хорошее объединение “-любов” таких питомцев;
  • путешествовать, но не молча и в наушниках, а разговаривая с людьми;
  • подобрать 3-5 интересных профильных или общетематических сообществ в соцсетях, и по комментариям + общаясь, находить “своих” людей, инициировать личную переписку.

Из 5-10 контактов легко найдется 1-2 достаточно близких по духу человека, с которыми можно будет дружить годами.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

А если вам сложно поддерживать общение, вы “совершенно случайно” забываете звонить другу, замечаете, что легко гаснет интерес к людям, в целом не чувствуете ценности дружбы, но понимаете, что изрядно одиноки…

Читайте так же:  О чем можно поговорить с девушкой на прогулке, чтобы ей было интересно

то приглашаю вас на личную (индивидуальную) сессию, чтобы выяснить, как именно вы оставляете себя без самых приятных, трепетных и честных отношений в этой жизни – дружеских.

Видео по теме

Нет друзей: причины одиночества

  1. Нужны ли человеку друзья?
  2. Я невезучий: что делать, чтобы изменить свое мышление. Как стать везучим
  3. Избавляем нашу жизнь от ненужных людей

К данной статье еще нет комментариев. Оставьте комментарий первым.

Что делать, если нет друзей?

Настоящая крепкая дружба ценилась во все времена. Хороший друг поддержит и в горе, и в радости, да и просто будет всегда рядом. А если настоящих друзей несколько – это еще лучше.

Но бывает так, что у человека совсем нет друзей. Есть приятели, знакомые, а вот верного друга на жизненном пути нет. Как быть, если нет друзей?

А если даже поговорить не с кем, даже приятелей и хороших знакомых нет? Наступает одиночество и апатия, ведь любому, даже самому замкнутому человеку необходимо общение и поддержка. Как жить дальше, что делать, можно ли что-нибудь изменить?

Единого ответа на этот вопрос не существует, ведь люди и ситуации бывают разными. Но попробовать завести друзей все же стоит. Возможно, некоторые советы, написанные ниже, помогут вам обрести друга и стать более общительными и открытыми.

У меня нет друзей: почему?

Наверно, все, кто чувствует себя одиноким, задает себе этот вопрос. Почему нет друзей? Это мир несправедлив ко мне или я веду себя не так? Причин может быть много.

В некоторых случаях друзей нет потому, что человек слишком замкнутый, не желает идти на контакт, проявлять открытость и доброжелательность к другим людям. Хочешь иметь друзей – будь и сам дружелюбным. Иногда мы, сами того не замечая, слишком многого требуем от людей, ничего не давая им взамен.

Некоторым людям по складу характера тяжело первым идти на контакт, завести разговор с незнакомым человеком. Но можно просто улыбнуться, сказать «спасибо», не грубить, более лояльно относиться к человеческим недостаткам. Такие простые советы могут изменить отношение других людей к вам, и они сами захотят с вами общаться, стать добрыми приятелями, а впоследствии и друзьями.

Чтобы завести друга, необходимо его найти. Если дни напролет сидеть дома за компьютером, не участвовать в общественных мероприятиях, никуда не ходить, то найти друга не получится. Придумайте себе хобби, запишитесь в фитнес-клуб, сходите в кино, просто пройдитесь вечером по городу – и шансов найти друзей у вас прибавится. Только не ставьте своей целью непременно найти друга – просто наслаждайтесь тем, что вы делаете.

Внешняя и внутренняя привлекательность – хорошие помощники в поиске друзей. Посмотрите на себя со стороны: если у вас грязные волосы, помятая одежда, а манеры и привычки оставляют желать лучшего, вряд ли кто-то захочет с вами дружить.

А что вы думаете о себе? Человек с заниженной самооценкой очень часто не может найти хороших друзей. Если вы постоянно в душе критикуете и осуждаете себя, у вас много комплексов и неуверенности, то другие люди, видя это, не захотят с вами общаться. Самосовершенствуйтесь, поменяйте отношение к самому себе, научитесь новым полезным вещам, преодолейте свои страхи. Это поможет вам завести друзей и стать более уверенным и раскрепощенным.

Что делать, если нет друзей?

Как только вы выяснили причину неудач в поиске друзей, нужно приступать к действиям. Просто рассуждая и жалея себя, ничего добиться невозможно. Иногда нужно приложить усилия, поработать над собой, изменить привычки или стиль общения. Только помните: все это, в первую очередь, вы делаете для себя. Ведь найдя друга, вы станете счастливее. Вы получите поддержку, помощь и доброе слово в трудную минуту.

Как познакомиться с человеком: несколько советов

Чтобы найти хорошего друга, нужно с ним познакомиться. Со временем приятельские отношения могут перерасти в крепкую дружбу.

У женщины обычно процесс знакомства проходит проще и быстрее, чем у мужчины. Но, приложив усилия, любой может начать непринужденный разговор и познакомится с человеком.

  • При знакомстве нужно представиться и назвать свое имя. Старайтесь запомнить имена собеседников, в процессе разговора время от времени называйте человека по имени: так вы проявляете интерес к его персоне.
  • При первой встрече разговаривайте на нейтральные темы, не затрагивая личную жизнь или семейные проблемы. Такие вещи можно обсуждать только с близким другом.
  • Умейте выслушать собеседника, не перебивая. Проявляйте интерес к беседе, смотрите человеку в глаза, задавайте сопутствующие вопросы.
  • Если человек вам симпатичен, предложите продолжить знакомство, обменявшись телефонами или пригласив знакомого в гости. Кто знает, может, в скором будущем вы станете лучшими друзьями?

[2]

Надеемся, что эти советы и подсказки помогут вам найти верного и преданного друга. Удачи!

Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.

Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.

Как быть, если нет друзей?

Одиночество, хоть и считается извечной пандемией человечества, легко лечится. Но в то же время и стать одиноким легче простого. Одиночество – это одновременно и болезнь, и образ жизни, и твой собственный стиль мышления. Знай, что одиночество – это не всегда негативная эмоция.

Многие люди годами ищут уединения – одну из разновидностей одиночества, чтобы побыть наедине с собой, поразмыслить над окружающей действительностью, пообщаться с внутренним «Я», встать на путь совершенствования, распределив все свои знания и идеи по полочкам.

С другой стороны – одиночество может быть и тягостным, болезненным чувством, переживание которого может крепко ударить по твоей психике и вывести тебя из равновесия, а что еще хуже – может натолкнуть тебя на мрачные мысли и помыслы. Поэтому, в наше время, когда темп жизни все нарастает, а тебя окружает множество людей, часто не делающих тебя менее одиноким, необходимо иметь рядом с собой хотя бы одного человека, с которым ты будешь чувствовать себя нужным.

Обилие друзей — не обязательно гарант от одиночества

Если у тебя много друзей – это не означает, что ты не будешь одинок. Со временем, друзей становится меньше: вначале ты думаешь, что весь мир – твои друзья и все тебя любят и ценят, но однажды ты понимаешь, что друзей у тебя не так уж и много, а есть множество хороших знакомых. Пройдет еще время, а ты поймешь, что и знакомые твои не все хорошие – кто-то попросту исчезнет из твоей жизни, кто-то проявит себя с не самой лучшей по отношению к тебе стороны, кто-то останется рядом, но не будет так близок, как хотелось бы.

Читайте так же:  Причины и виды проявления соматизированной депрессии

Взрослея, ты начинаешь понимать, что и хороших знакомых у тебя единицы, а друзей и вовсе практически нет – время на общение начинает отнимать усиленная учеба, активная работа, хобби и другие занятия. Каждый человек рано или поздно проходит через это и сталкивается с мыслью, что он одинок.

В такой момент важно понимать, что у тебя все же есть близкие люди, родственники, может быть лучший друг или любимый человек. В такие моменты не стоит сосредотачиваться на своем одиночестве, если ты, конечно, не испытываешь от него удовольствие. Стоит сосредоточиться на общении с теми людьми, с которыми тебе максимально комфортно. Общайся со своим лучшим другом, а если его нет, тогда постарайся завязать отношения с тем, кто близок тебе по интересам и занимается теми же увлечениями, что и ты – общие темы для разговора, один из лучших способов отвлечься от грустных мыслей.

Социальные сети – это не выход

Двадцать первый век, социальные сети представлены пользователям едва ли не как лекарство ото всех болезней, главная из которых – одиночество, вызывающее, как следствие, депрессию.

Подростки становятся более замкнутыми, в то время как общаться начинают больше – ирония, но так оно и есть. Дело в том, что социальная сеть становится, в некотором роде, манией – приковывающей тебя к мягкому креслу и монитору компьютера.

Общение в социальной сети или в интернете развивает навыки письма, да и то — далеко не у всех. Общение в реальной жизни (оффлайн) – становится затруднительным, так как ты уже привык все вопросы и ответы получать в печатном виде и иметь времени на их обдумывание сколь угодно много. Общение с живым человеком, втянувшегося интернет пользователя, часто вводит в ступор. Кроме того, в общении и в получении необходимого внимания, чтобы не быть одиноким, немаловажную роль играют и невербальные контакты – взгляд, мимика, прикосновения.

Безлимитные звонки и интернет не способ решить проблему одиночества

Ситуация со звонками или выходом в интернет – той же природы что и ситуация с социальной сетью. Отсутствие невербальных отношений, недостаток чувств и эмоций, отсутствие зрительного контакта и атмосферы живого общения – те факторы, что еще больше погрузят тебя в твое одиночество, давая понять, что ко всему прочему ты еще и в разлуке с близкими или интересными тебе людьми. Хотя, исключать из жизни телефонную или интернет-связь, все же нельзя – так как она остается хотя бы минимальным связующим звеном между тобой и близкими тебе людьми, с которыми нельзя терять контакта.

Помощь людям — это не гарант твоей общности

Люди ценят помощь и, помогая им, ты обретаешь тех людей, в окружении которых ты сможешь чувствовать себя небезразличным. Но все же основным фактором общности являются человеческие отношения, близкие к любви и симпатии. Поэтому никакая самоотверженность в помощи или твои ночные срывы с постели в стремлении помочь человеку, не гарантируют того, что одиночество закончится. Возможно, не получив однажды помощь сам, ты почувствуешь еще большее разочарование.

[1]

Люди, как правило, весьма алчны – не все, но встречаются и такие. Поэтому твоя помощь людям может быть всего лишь удовлетворением их потребностей, не подразумевающим под собой обратного эффекта и уж тем более не восполняющим твое желание быть нужным и любимым. Будь осторожен и добр, но не позволяй себя использовать – это не приведет ни к чему хорошему.

Если тебе не требуется одиночество как стиль жизни, как свое амплуа или как возможность придти в себя, настроится на продуктивность, поймать вдохновение в конце концов, если одиночество для тебя не «уединение», а именно вынужденная «изоляция», тогда тебе необходимо найти верных и интересных тебе друзей, а, может быть, и любимого человека. С такими людьми ты будешь окружен вниманием, заботой и, что самое главное, живыми чувствами, эмоциями и поддержкой.

Как найти друзей?

Как гласит старая добрая поговорка (и весьма эффективная, кстати) – Будь проще и люди к тебе потянутся. Это действительно так, но все же определим несколько простых в теории, но достаточно сложных в плане самосовершенствования, правил:

  • Будь уверен в себе и своих силах. У тебя все получится, достаточно лишь поработать над собой. Люди любят уверенных в себе людей, а зачастую даже ждут лидера. Не стесняйся, будь смелым – и ты увидишь как это действует на окружающих. Вместо вялого и скучного человека, каждый захочет видеть рядом с собой «душу кампании».

Читай то, что тебе интересно и не стесняйся делиться новой информацией. Люди любят интересные рассказы. Посещай больше мероприятий и мест, тогда у тебя будет целый багаж знаний и рассказов, основанных на собственном опыте. Говори людям то что думаешь смело и уверенно, тогда они не будут сомневаться в твоих силах, а за поддержкой обратятся именно к тебе. Ты сам скульптор своего образа – создай себя таким, каким бы ты хотел видеть собственного друга.

  • Прекрати жаловаться на свои неудачи. Размазня и нюня. Разве это тот человек, с которым тебе хотелось бы общаться, выслушивать его бесконечные жалобы и скучные рассказы? Уверен, что нет. Будь собой, не навязывайся никому и все придет само, ты даже не заметишь.

Скажи себе один раз что ты хорош и поверь в это – каждый человек уникален, и каждый человек хочет видеть рядом с собой уникального. Это значит, что ты можешь стать хорошим другом тому, кому нравится твое поведение, внешний вид и, что самое главное, внутреннее содержание. Лежа на диване или просиживая в социальной сети ты никогда не найдешь того, кому интересен, например, та же музыка или твое отношение к той или иной книге. Занимайся саморазвитием.

  • Ни в коем случае не бросайся на первого встречного. Не каждому ты можешь быть настоящим, близким, а то и лучшим другом. Верно и обратное – не каждый достоин того, чтобы быть другом тебе. Не отчаивайся и, сколько бы не заняли поиски того единственного человека, знай, что однажды ты найдешь именно того, кто тебе нужен.

Пойми для себя, кого действительно ты хочешь видеть у себя в друзьях, какими ты хочешь видеть ваши отношения, чего именно ты хочешь от них. Руководствуйся этими критериями и не подпускай слишком близко людей, которые тебя не достойны или тебе неинтересны. Не бойся отпускать и тех, кто считает недостойным тебя – значит, это попросту не тот человек. Не навязывайся ни к кому, каким бы хорошим и нужным ты бы его ни считал.

Когда ты будешь на вершине, не забывай тех, кто тебе помог на нее подняться, не забывай платить им тем же – подай руку помощи, если она действительно требуется. И ты никогда не будешь одинок, если, конечно, не захочешь этого сам.

Что делать, если у вас нет друзей

У вас наверняка есть куча приятелей и знакомых, но есть ли у вас настоящие друзья? Настоящих друзей не может быть много в принципе, ведь это люди, которым вы полностью открываете душу, они знают о вас всё, и не по слухам, а от вас самих. Сколько людей вы допустите в свою душу? Одного-двух, максимум трех.

Читайте так же:  Как работают проективные методики в психологии

Отличие друзей от приятелей, знакомых, коллег заключается в том, что нам необходимо общение с ними не как с профессионалами в своей области (врачами, юристами и т.п.), а именно как с близкими людьми (хотя квалифицированный совет никогда не помешает, если ваш друг по совместительству еще и врач или адвокат).

Психология дружбы

Обычно друзья появляются у нас в подростковом возрасте и в молодости, лет в 20, когда нас сближают общие интересы, совместная учеба или проведение времени. В более старшем возрасте завести настоящего близкого друга намного сложнее, даже если вы хорошо общаетесь.

У взрослых часто возникает некий невидимый барьер, мешающий им полностью раскрыться другому человеку, даже если они испытывают к нему симпатию. К тому же им не хочется делиться с кем-то своими огорчениями, неудачами, проблемами, ведь всегда хочется выглядеть более успешным и удачливым.

Иногда люди теряют старых друзей, потому что начинают относиться к ним более придирчиво, замечают черты характера, которые им не нравятся. Так может расстроиться дружба между хулиганистым подростком, которым вы восхищались в школьные годы, и успешным деловым человек, у которого более высокий социальный статус, в то время как прежний друг так и остался внизу социальной лестницы и все его интересы сводятся к футболу, выпивке и общению с такими же, как он.

Почему у взрослых может не быть друзей

Психологи отмечают, что с возрастом люди все меньше стремятся заводить по-настоящему близкие дружеские отношения, а становятся ближе к своим старым друзьям, порой глядя сквозь пальцы на некоторые их черты.

Этому можно дать следующее объяснение: в детстве и юности друзья очень важны для нашего личностного развития и социализации; они помогают нам (хотя мы можем этого и не осознавать) разбираться в себе самих и справляться с социальными проблемами, неизбежно возникающими перед детьми, подростками и молодежью.

Причем следует подчеркнуть, что это помощь заключается не столько в конкретных действиях, сколько в возможности поговорить по душам. Помните замечательную фразу: «Счастье – это когда тебя понимают»? Так вот, в детстве и в молодости нам это особенно важно; к тому же друг обычно находится в ближайшем окружении и в курсе всего, что с нами происходит.

У взрослых людей ситуация иная: старые друзья, как правило, работают в разных местах и даже могут жить в разных городах, так что возможность для общения сокращается. Да и не будешь же рассказывать другу все перипетии своего конфликта с начальством, женой или детьми, все те мелочи, из которых складывается наша жизнь…

Но даже если вы работаете вместе со своим другом, то может возникнуть другая проблема: он будет в курсе всех ваших неурядиц на работе, и вы будете чувствовать себя в какой-то степени униженным. Еще хуже ситуация, когда вы становитесь соперниками в продвижении по служебной лестнице – такое способна выдержать далеко не каждая дружба.

Друзья и семья

Еще один сложный момент – семья, которая отвлекает от друзей. Правда, крайне редко бывает, чтобы супруги долго оставались друг для друга лучшими друзьями (извините за тавтологию). Они могут быть замечательными любовниками, заботливыми родителями, но груз житейских проблем неизбежно подтачивает их дружбу, которая в итоге сходит на нет. Согласитесь, трудно открывать свою душу человеку, с которым ты недавно поругался из-за брошенных носков или подгоревшего обеда.

Друзья у семейных людей часто отходят на второй план не только из-за семейных забот, особенно если у них самих еще нет мужа/жены и детей. Неженатый друг с трудом поймет умиление новоиспеченного папы, да и многие подруги считают, что молодая мама слишком зацикливается на ребенке, отказываясь от предложения посидеть в кафе или пройтись по магазинам.

Как завести новых друзей

Потеряв контакт со старыми друзьями или разочаровавшись в них, человек чувствует себя одиноким, даже имея достаточно широкий круг общения. Знакомых и приятелей у него много, но вот настоящего друга нет, и от этого чувство одиночества становится еще сильнее. Такое часто происходит в 30-40 лет, когда и карьера сложилась, и семья есть, а вот друга не хватает.

Основой настоящей дружбы психологи считают наличие душевной близости, доверия и возможность неоднократного незапланированного взаимодействия. Значит, нужно искать человека не только со сходными интересами, но и со сходными взглядами на жизнь. В ходе таких поисков вам придется общаться с множеством людей, что довольно затруднительно, если вы ведете относительно уединенный образ жизни.

Вот способы, с помощью которых можно найти близкого по духу человека:

  • сообщество в социальных сетях, где можно общаться удаленно по интересующей вас тематике, а можно и попасть на такую тематическую встречу в своем городе;
  • курсы по интересам – это могут быть танцы, йога, различные мастер-классы, фитнес и пр.;
  • собака тоже может помочь в поисках друга, ведь «собачники» — это настоящее сообщество, в которое входят совершенно разные люди, объединенные необходимостью выгуливать своего питомца;
  • социальная активность в виде волонтерства; волонтерами часто становятся люди с богатым душевным миром, стремящиеся сделать мир лучше, и с ними вам не будет одиноко.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Имея определенный жизненный опыт, вы уже лучше разбираетесь в людях, чем в молодости, и сможете распознать близкого себе по духу человека. Преимущество взрослой дружбы заключается в том, что дружеские отношения будут более глубокими, чем в детстве, и основаны на общих интересах. Друг не обязательно должен быть ровесником – тем интереснее будет общение. Но главное – у вас появится человек, который вас понимает, и вам станет доступна «роскошь человеческого общения».

Источники


  1. Кругляк, Лев Второй шанс счастья. О чем надо помнить, прежде чем еще раз создать семью (комплект из 2 книг) / Лев Кругляк , Юрий Кукурекин. — М.: ИГ «Весь», 2014. — 576 c.

  2. Столяренко, Л. Д. Психология общения / Л.Д. Столяренко, С.И. Самыгин. — М.: Феникс, 2013. — 320 c.

  3. Кичаев, Александр Как сохранить семью. Харизматичный лидер. Переговоры с удовольствием. Энергия контакта (комплект из 4 книг) / Александр Кичаев. — М.: ИГ «Весь», 2014. — 415 c.
Что делать, если нет друзей
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here