Что такое локус контроля и как он связан с деятельностью человека

Сегодня мы рассмотрим тему: "Что такое локус контроля и как он связан с деятельностью человека" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Что такое локус контроля и как определить внешний он или внутренний

Всем доброго времени суток! Замечали людей, которые во всех бедах винят правительство, плохую наследственность, погоду и других людей? Или наоборот, что бы ни случилось, все претензии предъявляют только себе. Как будто в их власти повлиять на обстоятельства и прочее? Этот стиль отношения к разным событиям, в зависимости от ориентированности, называется внутренний или внешний локус контроля. И присутствует абсолютно у каждой личности. Сегодня мы каждый из видов рассмотрим подробнее, чтобы научиться объективно оценивать, как свои возможности, так и внешние факторы, которые от нас не зависят.

Общая информация

В статье об основных типах темперамента , мы уже познакомились с такими понятиями, как экстраверт и интроверт. Соответственно, такое определение, как экстернальный (внешний) и интернальный (внутренний) более менее должно быть вам понятно. Этот локус контроль играет значительную роль в нашей жизни, потому что влияет на отношения, успех, здоровье, карьеру и восприятие мира в общем. Формируется с детства, в процессе социализации и однообразный тип реагирования проявляется в разных сферах деятельности.

Хотя чисто выраженной ориентации на обстоятельства не существует, к тому же она способна меняться в течение жизни, особенно, если человек занимается саморазвитием. Так же огромную роль в формировании играет экономика и правовая защищенность личности. Хотя родительское отношение имеет самое огромное влияние на умение брать на себя ответственность.

К примеру, если к ребёнку проявляют любовь, признают его, прививают привычку отвечать за себя и свои поступки – то маловероятно, что в более старшем возрасте он будет вести себя совсем противоположно. А вот у малыша, родители которого были авторитарны и совсем непоследовательны, редко хвалили, предпочитая высказывать только своё недовольство , не знаешь порой что ожидать, то ли наказания, то ли поощрения – мало шансов иметь внутренний локус контроля.

Экстернальный (внешний)

Характерен для людей которые более уступчивы, склонны поддаваться влиянию и давлению. Работают и проявляют себя лучше в тот момент, когда за ними наблюдают или снимают на видео. Экстерналов в каком-то смысле можно назвать фаталистами, так как ответственность за качество своей жизни они отдают судьбе, мало веря в свои силы и возможности влиять на события. Если претерпевают неудачу, то на время могут «залечь на дно», справляясь с возникшими чувствами, и не испытывая желания активничать. В то время, как при успехе они очень мотивируются и вдохновляются.

Такие личности, когда планируют свою деятельность, имеют свойство ставить перед собой цели, которые не соответствуют возможностям. При провале не способны понять свою ошибку в нереальности задачи. Более тревожны, и часто действуют под влиянием эмоций, поэтому окружающие порой не понимают, чего могут от них ожидать. Чаще вступают в конфликты, нуждаются в общении, тяжело проживая одиночество, из-за чего попадают в зависимые отношения.

По статистике, более высокий процент в совершении суицида составляют именно экстерналы. Часто ситуацию пускают на «самотёк», не берут ответственность за поиск решения или информации. К примеру, люди с внешним локусом контроля при возникновении серьёзного заболевания помимо того, что расстраиваются, задаются единственным вопросом: «За что мне это?». При чём обнаруживают чаще всего на последних сроках, так как редко обследуются с целью профилактики. В то время, как интернал будет искать информацию о возникшей болезни, возможные способы лечения и консультироваться у разных специалистов, чтобы рассмотреть ситуацию с разных сторон, прослушав разные мнения.

Интернальный (внутренний)

Психология такого человека более ориентирована на успешную деятельность, чем у предыдущего вида. Так как он понимает, что именно от него зависит и его здоровье, и отношения, и карьера. При неудачах и сложностях не пасует, а ищет варианты решения, предпринимая новые попытки и шаги. Не поддаются давлению окружающих, а свою свободу ценят превыше всего. Поэтому при попытках манипулировать ими будут сопротивляться и агрессивно отстаивать свои границы. Более успешны и продуктивны, если работают в одиночестве.

Социально активны, хорошо осведомлены о нормах поведения, своих правах, и прочих нюансах, так как полагаются только на свои знания и ресурсы, считая, что должны быть осведомлены во всём, что непосредственно касается их жизни. Считается, что внутренний тип более популярен в обществе, так как более позитивен, уверен в себе и более осознан, то есть, понимает, что и зачем делает, и при этом не винит других в своих неудачах.

Последователен в своих действиях, эмоционально стабилен. Обладает очень ценным качеством – умением не идти «на поводу» сиюминутного желания, то есть сдерживает себя, если есть необходимость подождать, чтобы реализовать более значимую цель. Иногда случается, когда слишком высокий уровень интернальности, человек «перегибает палку» в плане самообвинения и самобичевания, ведь не всегда возможно проконтролировать события, что он усердно пытается делать. В таком случае слишком высокий уровень напряжения вызывает психологическую нестабильность, а также влияет на здоровье, вызывая целый ряд психосоматических заболеваний.

Заключение

Как вы поняли, очень важен баланс, к которому необходимо стремится, разумно распределяя уровень ответственности. Развивайте реалистичное восприятие, к примеру, исследуя причины неудачи, отвечая себе на вопрос, могли ли вы повлиять на случившееся, или нет? Не ставя высоких планок по отношению к своим возможностям и не сбегая в обвинительную позицию. Если, прочитав характеристику, вы не смогли определить себя к какому-то виду, можете пройти опросник Джулиана Роттера, который выделил типы реагирования на разные сферы жизни человека. Его легко найти в интернете.

Обновляю статью, так как на блоге вышел тест на определение вашего локус-контроля, вот ссылка .

Рекомендую к прочтению статью о том как отстаивать свои права , возможно она вам будет также полезна.

А на сегодня всё, уважаемые читатели! Работайте над собой, развивайтесь, меняйте при необходимости свой локус контроля, и всё у вас получится! В этом вам может помочь мой блог. Подписывайтесь на обновления и будете получать себе на почту лучшие статьи блога. До скорых встреч.

Локус контроля

Локус контроля — склонность приписывать свои успехи или неудачи внутренним либо внешним факторам.

Введено социальным психологом Джулианом Роттером в 1954 году.

Склонность приписывать результаты деятельности внешним факторам — внешний локус контроля. Человек с такой склонностью — Экстернальный тип.

Склонность приписывать результаты деятельности внутренним факторам — внутренний локус контроля, человек с такой привычкой — Интернальный тип.

Внутренними факторами здесь являются: свои усилия, собственные положительные и отрицательные качества, наличие или отсутствие необходимый знаний, умений и навыков, и т. п. .

«Локус контроля» называют также «локализацией контроля волевого усилия»

Например, если ученик получил неудовлетворительную оценку, то обладая внешней локализацией контроля он возложит вину на внешние факторы (например «к родителям пришли гости и отвлекали меня от выполнения домашнего задания», «задание было плохо написано на доске» и т. п.), а обладая внутренней — на внутренние (например «я не успел должным образом подготовиться к предмету», «я так и не смог найти решение задачи» и т. п.)

Для определения локуса контроля используется опросник Роттера.

Как вырабатывать внутренний локус-контроль?

В первую очередь — выходить из позиции Жертвы.

Читайте так же:  Причины возникновения и симптомы синдрома аспергера у детей

Позиция Жертвы и внешний локус контроля (экстернальный тип личности) — понятия очень близкие, но не идентичные. Человек с позицией Жертвы очень похож на экстернальный тип личности, когда человек убежден, что его успехи и неудачи зависят прежде всего от внешних обстоятельств – условий окружающей среды, действий других людей, случайности, везения или невезения и т. д. Однако экстернальный тип свои успехи и удачи относит только на счет внешних факторов, человек в позиции Жертвы свои успехи может приписывать себе.

23.2. Локус контроля личности

Понятие локуса контроля, в его современном понимании, было введено в психологию американским психологом Дж. Роттером [J. В. Rotter, 1954]. Речь идет об обобщенных ожиданиях, т.е. убежде­ниях, касающихся собственной де­ятельности и того, насколько человек собственными усилиями может до­биться желаемого. Это зависит, ко­нечно, от особенностей ситуации. Но Роттер указывает на то, что одно и то же подкрепляющее событие (одно и то же желательное последствие действия) может вызывать у разных индивидов различные реакции.

Одним из детерминантов такой ре­акции является степень восприятия индивидом результата своей деятельности как зависящего от него самого или связанно­го с его поведением либо как завися­щего от внешних обстоятельств или от случая. По мнению Роттера, существу­ет континуум, крайними точками которого являются индивиды с ярко выраженными внешними или внутренними стратегиями атри­буции. Остальные люди занимают промежуточные позиции между этими полюсами. В соответствии с тем, какую позицию занимает на континууме индивид, ему приписывается определенное значение локуса контроля. Роттер выделил два типа локуса контроля: интернальный и экстернальный. Причем об интерналь­ном локусе контроля говорят тогда, когда человек большей частью принимает ответственность за события, происходящие в его жиз­ни, на себя, объясняя их своим поведением, характером, способно­стями. Об экстернальном локусе контроля говорят, если человек склонен приписывать ответственность за все внешним факторам: другим людям, судьбе или случайности, окружающей среде [Rot­ter J. В., 1966].

Для экстерналов свойственно внешне направленное защитное поведение, в качестве атрибуции ситуации они предпочитают иметь шанс на успех. В общем плане это указывает на то, что любая ситуация экстерналу желательна как внешне стимулируемая, причем в случаях успеха происходит демонстрация способностей. Экстернал убежден, что его неудачи являются результатом невезения, случайностей, отрицательного влияния других людей. Одобрение и поддержка таким людям весьма необходимы, иначе они работают все хуже. Однако особой признательности за сочувствие от экстерналы не испытывают.

Во многих исследованиях установлено, что интерналы более уве­рены в себе, более спокойны и благожелательны, более популяр­ны [Lipp L., Kolsol R., James W., Randall Н., 1968; Муздыбаев К., 1983]. По данным К. Муздыбаева, существует положительная корреляция между интернальностью и наличием смысла жизни: чем больше субъект верит, что все в жизни зависит от его собственных уси­лий и способностей, тем в большей мере находит он в жизни смысл и цели. Существует связь высокой интернальности с положительной самооценкой, с большей согласован­ностью образов реального и идеального «Я». У интер­налов обнаружена более активная, чем у экстерналов, позиция по отношению к своему здоровью: они лучше информированы о своем состоянии, больше заботятся о своем здоровье и чаще обращаются за профилактичес­кой помощью. Экстерналов же отличают повышенная тревожность, обес­покоенность, меньшая терпимость к другим и повышенная агрес­сивность, конформность, меньшая популярность. Это естественным образом связано с их позицией в отношении зависи­мости от внешних обстоятельств и неспособности управлять своими делами.

Повышенная тревожность экстерналов, как отмечает А.А.Реан, может показаться парадоксальной. Действительно, с точки зрения класси­ческой психологии личности экстернал как будто не должен иметь повышенной тревожности, так как он надежно «защищен». Его психологическая защита состоит в том, что при любой неудаче, провале — что бы ни произошло — «виноват не я, а случай, обстоятельства». Или варианты этого: «так получи­лось», «так сложились обстоятельства», «люди подвели», «учите­ля (родители) виноваты» и т.д.

Однако, с точки зрения, например, информационной теории эмоций Н.В.Симонова эмоции, их уровень определяются структурной формулой следующего вида:

где Э — эмоции, П — актуальная потребность личности, ИН — ин­формация необходимая и ИИ — информация, имеющаяся у субъек­та, на основании которой он может судить о возможности удовле­творения потребности. По существу, выражение в скобках есть мера неопределенности ситуации. И чем выше неопределенность — тем выше эмоциональное напряжение. Однако экстернал субъективно всегда находится в ситуациях большей неопределенности, чем интернал, так как не он сам контролирует события своей жизни. Эти события и, следовательно, сама его жизнь преимущественно опре­деляются случаем, обстоятельством, волей других людей. Можно ли представить себе более благоприятную почву для возникнове­ния неопределенности, а через это эмоционального напряжения, тревожности.

Конформное и ус­тупчивое поведение в большей степени присуще людям с экстернальным локусом. Интерналы в отличие от экстерналов менее склонны подчиняться давлению дру­гих, сопротивляться, когда чувствуют, что ими манипу­лируют, они реагируют сильнее, чем экстерналы, на утрату личной свободы. Люди с интернальными локусами контроля лучше работают в одиночестве, чем под наблюдением или при видеозаписи. Для экстерналов характерно обратное.

[2]

Интерналы и экстерналы различаются по способам интерпретации разных социальных ситуаций, в час­тности по способам получения информации и по механизмам их каузального объяснения. Интерналы более активно ищут информацию и обычно более осведомлены о ситуации, чем экстерналы. В одной и той же ситуации интерналы атрибутируют большую ответственность индивидам, участвующим в этой ситуации. Интерналы в большей степени избегают ситуационных объяснений поведения, чем экстерналы. Описанные свойства людей с интерным и экстернальным локусом контроля обобщены в таблице 23.1.

Вместе с тем, говоря о связи локуса контроля личности с харак­терологическими особенностями, необходимо подчеркнуть, что при­веденные выше описания (как и всякие усредненные оценки) не являются абсолютными. Всегда возможны индивидуальные вари­анты. И потому следует согласиться с К. Муздыбаевым, что важно, не просто выявлять свойства характера, сопутствующие экстернальности, а рассматривать их в свете жизненного цикла индивида.

Для целей успешного обучения важно то обстоятельство, что локус контроля обладает изменчивостью (хотя необходимо отме­тить, что исследований, посвященных этому вопросу, очень мало). При изучении проблемы изменчивости и стабильности локуса кон­троля в подростковом возрасте (14 лет) Х.Кулас обнаружил нали­чие небольших изменений в локусе контроля как у мальчиков, так и у девочек даже на протяжении одного года. При этом у девочек сдвиг происходит в сторону внешнего, а у мальчиков — внутреннего локуса контроля.

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ КОНЦЕПТУАЛЬНЫХ ЕДИНИЦ ИССЛЕДОВАНИЯ

Понятие локуса контроля в психологии

Локус контроля — психологический фактор, характеризующий тот или иной тип личности. Представляет собой склонность человека приписывать ответственность за происходящие в жизни события и результаты своей деятельности внешним силам (экстернальный, внешний локус контроль) либо собственным способностям и усилиям (интернальный, внутренний локус контроль) [57; 69].

Появление этого понятия в психологической литературе в первую очередь связано с работами американского психолога Дж. Роттера, который предложил различать между собой людей в соответствии с тем, где они локализуют контроль над значимыми для себя событиями [56].

Существуют два крайних типа такой локализации, или локуса контроля: интернальный и экстернальный. Людей с внешним локусом контроля, склонных объяснять последствия своих поступков влиянием обстоятельств, принято называть экстерналами, поскольку ответственность за свою деятельность они приписывают исключительно внешним условиям. Противоположный тип — интерналы. Люди этого типа считают ответственными за результаты своей деятельности только самих себя. Даже если обстоятельства неблагоприятны, интернал не станет оправдывать себя за ошибки или неудачи. В первом случае человек считает, что про исходящие с ним события, прежде всего зависят от его личностных качеств, таких, как компетентность, целеустремленность, уровень способностей, и являются закономерным результатом его собственной деятельности. Во втором случае человек убежден, что его успехи или неудачи являются результатом таких внешних сил, как случайность, давление окружения, другие люди и т.п. Любой индивид занимает определенную позицию на континууме, задаваемом этими полярными типами локуса контроля [56].

Читайте так же:  Тяжелая депрессия

При этом данная индивидуально-психологическая характеристика является достаточно устойчивым, слабо поддающимся изменениям личностным качеством, несмотря на то, что окончательно формируется в процессе социализации. Во многом эта стабильность локус контроля обусловлена тем, что он практически напрямую связан с таким показателем социальной ориентации личности, как экстернальность и интернальность.

Также зафиксирована взаимосвязь типа локуса контроля с психическим здоровьем индивида. В частности, исследования показывают, что у людей с экстернальным локусом контроля чаще бывают психические проблемы, чем у людей с интернальным локусом контроля. Тревога и депрессия у экстерналов выше, а самоуважение ниже, чем у интерналов [36].

[3]

Многочисленные исследования доказывают, что экстерналы намного сильнее подвержены социальному воздействию, чем интерналы. Интерналам обычно нравятся люди, которыми они могут манипулировать, и не нравятся те, на кого они не могут повлиять [10; 36].

Интерналы отличаются от экстерналов по очень многим позициям. Интерналы склонны быть более независимыми, они более ориентированы на успех, более политически активны, обладают большим ощущением личной силы. Они в большей степени ищут власти, направляют усилия на достижение господства над средой. В целом, интерналы получают больше информации, а также лучше удерживают и используют ее для контроля собственной среды. Интерналы менее внушаемы, более независимы и больше полагаются на собственное суждение. В противоположность экстерналам, они оценивают информацию на основе ее собственной ценности, а не исходя из престижа или компетентности источника информации. Интерналы более склонны стремиться к высоким достижениям и отсрочивать удовлетворение ради получения большей награды, хотя бы и в более поздний срок. Экстерналы значительно более внушаемы, значительно чаще курят и идут на высокий риск в азартных играх; они менее успешны, доминантны и терпеливы; в большей степени желают получать помощь от других и более склонны к самоуничижению [79].

Психологическая характеристика экстерналов включает в себя следующие личностные особенности: выраженные самозащитные реакции и механизмы по типу «агрессии и нападения»; осознание причин личностных событий как расположенных вовне (в других людях, событиях, случайностях), в отличие от «интерналов, которые интерпретируют значимые события как результат собственной деятельности»; конформность, зависимость от других людей, уступчивость; неуверенность в себе, частая несогласованность образов реального и идеального «Я»; неадекватность самооценки; тревожность, склонность к депрессивным состояниям и психическим заболеваниям; недостаточно развитая саморегуляция, эмоциональная неустойчивость, низкая самоактуализация; нерациональное использование психической энергии, недостаточная реализация творческого потенциала.

Характерными чертами интерналов являются: эмоциональная стабильность, моральная нормативность, доверчивость, воображение, общительность и сила воли. Большое число исследований показало значимую и положительную корреляцию экстернальности с тревожностью и депрессивностью, догматизмом, авторитаризмом. В целом экстерналы характеризуются фаталистическими наклонностями.

За более чем 20-летний период изучения локуса контроля на Западе создан целый ряд методик измерений этой переменной. Наиболее известной из них является так называемая шкала Дж. Роттера, широко применяемая в американской психологии и в настоящее время [10; 36].

Одним из центральных понятий теории социального научения является — локус контроля, базирующийся на двух основных положениях.

1. Люди различаются по тому, как и где они локализуют контроль над значимыми для себя событиями. Выделяется два полярных типа такой локализации — экстернальный и интернальный.

2. Локус контроля, характерный для определенной личности, надситуативен и универсален. Один и тот же тип контроля характеризует поведение данной личности как в случае неудач, так и в случае достижений, и это в равной степени касается различных областей социальной жизни и социального поведения [34; 57].

Для измерения локуса контроля, или, как его иногда называют, уровня субъективного контроля, используется «шкала интернальности -экстернальности» Дж. Роттера. Локус контроля предполагает описание того, в какой степени личность ощущает себя активным субъектом собственной деятельности и своей жизни, а в какой — пассивным объектом действий других людей и обстоятельств. Экстернальность — интернальность являются конструктом, который следует рассматривать как континуум, имеющий на одном конце выраженную «экстернальность», а на другом — «интернальность»; убеждения же людей расположены на всех точках между ними, по большей части в середине [21].

Дж. Роттер и его сотрудники исходили из того, что локус контроля может быть различным в разных сферах жизни индивида. Был составлен опросник, который включал пункты, соответствующие нескольким сферам: социальное уважение, межличностное отношения, аффектогенные ситуаций, доминирование, социально-политическая активность и общее мировоззрение.

Окончательная форма шкалы Дж. Роттера содержит 29 пунктов, каждый из которых состоит из двух противоположных суждений: одно из них характерно для интерналов, второе — для экстерналов [56].

Методика «Уровень субъективного контроля» в настоящее время является широко используемым средством для исследования особенностей человека, связанных с управлением и самоуправлением поведения, мировоззрением и жизненными позициями, с конкретными личностными установками и диспозициями.

Понимая локус контроль как особую мировоззренческую установку, которая тесно связана с мотивационно-потребностной сферой и Я-концепцией, феноменологически выраженной приписыванием причин (ответственности) результативности собственных действий тем или иным инстанциям [21].

Основная задача теории Дж. Роттера — прогноз поведения в ситуации выборов из четко определенных альтернатив. В соответствии с первым концептом теории в ситуации выбора будет реализовываться то действие, «поведенческий потенциал» которого выше. Сам «поведенческий потенциал» предстает как интеграция двух составляющих: субъективной вероятности подкрепления после действия, или «ожидания», и субъективной «ценности» этого подкрепления [21].

В центре внимания теории социального научения Дж. Роттера лежит прогноз поведения человека в сложных ситуациях. Дж. Роттер полагает, что нужно тщательно проанализировать взаимодействие четырех переменных. Эти переменные включают в себя потенциал поведения, ожидания, ценность подкрепления, психологическую ситуацию.

Дж. Роттер, кроме того, полагал, что в основном поведение определяется нашей уникальной способностью думать и предвидеть. По его утверждению, предсказывая, что люди будут делать в определенной ситуации, мы должны принять во внимание такие когнитивные переменные, как восприятие, ожидание и ценности. Также в теории Дж. Роттера существует положение, что поведение человека целенаправленно, то есть люди стремятся двигаться к ожидаемым целям. По Дж. Роттеру, поведение человека определяется ожиданием, что данное действие приведет, в конечном итоге, к будущим поощрениям. Объединение концепций ожидания и подкрепления в рамках одной и той же теории — уникальное свойство системы Дж. Роттера [79].

Дж. Роттер утверждает, то ключ к предсказанию того, что человек будет делать в данной ситуации, лежит в понимании потенциала поведения. Под этим термином понимается вероятность данного поведения, встречающегося в какой-то ситуации или ситуациях в связи с каким-то одним подкреплением или подкреплениями [79].

Концепция поведения Дж. Роттера включает в себя фактически все виды человеческой активности в ответ на ситуацию-стимул, которые только каким-то образом можно обнаружить и измерить.

По Дж. Роттеру, ожидание относится к субъективной вероятности того, что определенное подкрепление будет иметь место в результате специфического поведения.

Концепция ожидания Дж. Роттера ясно говорит о том, что если в прошлом люди за поведение в данной ситуации получили подкрепление, они чаще всего повторяют это поведение [36].

Локус контроля личности

Интегральной характеристикой самосознания, показателем взаимосвязи отношения к себе и отношения к окружающему миру, по мнению ряда авторов – А.А. Реана и Я.Л. Коломинского [87], Б.А. Сосновского [78], З.В. Дияновой и Т.М. Щеголевой [29], и др., является локус контроля – склонность человека видеть источник управления своей жизнью либо преимущественно во внешней среде (интернальный локус контроля), либо в самом себе (экстернальный локус контроля).

Читайте так же:  Психология воспитания детей 2, 3, 4, 5 лет

Понятие локуса контроля в его современной трактовке было введено в психологию Д. Роттером. При этом предполагалось, что существует континуум, крайними точками которого являются индивиды с ярко выраженными внешними или внутренними стратегиями атрибуции. В соответствии с тем, какую позицию занимает в континууме индивид, ему приписывают определенное значение локуса контроля [86], [87].

Об интернальном локусе контроля говорят тогда, когда человек большей частью принимает ответственность за события, проис­ходящие в его жизни, на себя, объясняя их своим пове­дением, характером, способностями. Об экстернальном локусе контроля говорят, если человек склонен припи­сывать ответственность за все внешним факторам: дру­гим людям, судьбе или случайности, окружающей сре­де.

Концепция локуса контроля прямо связана с психологией каузальной атрибуции. Различение, введенное Д. Роттером, относится, прежде всего, к противопоставлению внутренних и внешних причин, обуславливающих контролирование субъектом результатов действия и основанное на двух принципиальных положениях: 1) люди различаются между собой по тому, как и где они локализуют контроль над значительными для себя событиями; 2) локус контроля, характерный для индивида, универсален по отношению к любым типам событий и ситуаций, с которыми ему приходится сталкиваться [86], [87].

Ф. Хайдер выделил еще один параметр атрибуции: стабильность – вариативность. С точки зрения внутреннего аспекта, стабильность связывается с трудностью задания, а вариативность – с мотивацией. С точки зрения внешнего аспекта, стабильность связывается с трудностью задания (его объективной сложностью), а вариативность – с удачей (неудачей). Б. Вайнер объединил оба параметра – локализацию и стабильность – в четырехмерной модели причин [87] (см. табл. 1.7).

На поведение и самооценку по-разному влияют интернальность в области неудач, связанная с вариативным и со стабильным компонентом. В первом случае человек объясняет неудачу недостаточностью собственных усилий и делает выводы о необходимости повышения активности, продолжая верить в свою способность преодолеть трудности.

Во втором случае человек объясняет неудачу недостаточностью своих способностей и делает выводы о необходимости отказаться от подобной активности, теряется вера в свою способность преодолеть трудности и страдает самооценка [86], [87].

Классификация причин успеха и неудачи

Стабильность Локализация
Внутренняя Внешняя
Стабильная Способности Сложность задания
Вариативная Старание Случайность

В экспериментальных исследованиях также было установлено, что локус контроля связан с такими факторами как:

q Отношением к учителям и к пред­ставителям правоохранительных органов – оно является более позитивным у подростков-интерналов.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

q Смыслом жизни, самоотношением и отношением к другим – интерналы более уверены в себе, в большей мере находят смысл и цели жизни, отличаются большей степенью самоприятия. Экстерналы более тревожны, обеспокоенны, менее терпимы к другим и агрессивны, менее популярны среди сверстников.

q Социальной зрелостью и просоциальным поведением – интерналы являются более зрелыми по данным параметрам [86].

Вместе с тем, очень высокая степень интернальности, когда человек берет на себя чрезмерную ответ­ственность за все неудачи, может обернуться дезадаптацией, формированием комплекса вины, ростом дискомфорта, напря­жения.

А.А. Реан [86] полагает, что полезно различать интернальность-экстернальность по каузальным (детерминистским) областям: а) ответственность за причины неудач и б) ответственность за преодоление неудач. В первом случае речь идет о прошлом, во втором – о настоящем и будущем. «Хороший» интер­нальный контроль, по мнению автора, не является одномерным (см. рис. 1.5).

Рис. 1.5. Модель интернального контроля А.А. Реана

Как видно из рисунка 1.5, автор считает нецелесообразным принимать на себя чрезмерную ответственность за причины неудач, а направлять свое внимание и активность на преодоление возникшего затруднения. Это позволит со­хранить уверенность в себе, активную позицию и чувство контроля за свою жизнь [86].

Дата добавления: 2016-06-02 ; просмотров: 754 ; ЗАКАЗАТЬ НАПИСАНИЕ РАБОТЫ

Локус контроля

Локус контроля — склонность приписывать свои успехи или неудачи внутренним либо внешним факторам.

Введено социальным психологом Джулианом Роттером в 1954 году.

Склонность приписывать результаты деятельности внешним факторам — внешний локус контроля. Человек с такой склонностью — Экстернальный тип.

Склонность приписывать результаты деятельности внутренним факторам — внутренний локус контроля, человек с такой привычкой — Интернальный тип.

Внутренними факторами здесь являются: свои усилия, собственные положительные и отрицательные качества, наличие или отсутствие необходимый знаний, умений и навыков, и т. п. .

«Локус контроля» называют также «локализацией контроля волевого усилия»

Например, если ученик получил неудовлетворительную оценку, то обладая внешней локализацией контроля он возложит вину на внешние факторы (например «к родителям пришли гости и отвлекали меня от выполнения домашнего задания», «задание было плохо написано на доске» и т. п.), а обладая внутренней — на внутренние (например «я не успел должным образом подготовиться к предмету», «я так и не смог найти решение задачи» и т. п.)

Для определения локуса контроля используется опросник Роттера.

Как вырабатывать внутренний локус-контроль?

В первую очередь — выходить из позиции Жертвы.

Позиция Жертвы и внешний локус контроля (экстернальный тип личности) — понятия очень близкие, но не идентичные. Человек с позицией Жертвы очень похож на экстернальный тип личности, когда человек убежден, что его успехи и неудачи зависят прежде всего от внешних обстоятельств – условий окружающей среды, действий других людей, случайности, везения или невезения и т. д. Однако экстернальный тип свои успехи и удачи относит только на счет внешних факторов, человек в позиции Жертвы свои успехи может приписывать себе.

Локус контроля

Локус контроля — это психологический фактор, который определяет тип личности в зависимости от взглядов на причины событий, происходящих в жизни человека. Понятие локуса контроля было введено в 1954 году Джулианом Роттером. Оно подразумевает свойство человека связывать все происходящие события жизни с причинами их возникновения. Локус контроля в психологии также называют локализацией контроля волевого усилия.

Диагностика локус контроля

В основе методики диагностики локуса контроля лежит концепция Дж.Роттера. Он создал шкалу, широко применяемую в американской психологии и по сей день. Роттер и его сотрудники исходили из того, что локус контроля может меняться в зависимости от сфер жизни индивида. Был составлен опросник локус контроля, включающий 29 пунктов, соответствующих нескольким сферам: аффектогенные ситуации, академическое признание, социальное уважение, социально-политическая активность, доминирование и общее мировоззрение. В отечественной практике в этой сфере работали Бажин, Голынкина и Эткинд. Они также подготовили тест и назвали его «опросник уровня субъективного контроля». Он включает в себя 44 вопроса и в его результате может быть выведен обобщенный показатель индивидуального уровня субъективного контроля, а также четыре ситуационно-специфических показателя. Они характеризуют уровень субъективного контроля в семейной, межличностной, производственной сферах и в отношении человека к здоровью и болезням. В результате диагностики и применении данных методик были выделены два основных вида локуса контроля.

Виды локуса контроля

Мы приписываем ответственность за результаты деятельности либо своим собственным способностям и усилиям, либо внешним факторам. На этом базируется классификация и выделяются два типа личности с экстернальным и интернальным локус контроля.

Экстернальный локус контроля — это внешний локус, базируется на поиске причин вне себя. Свойствен людям неуверенным в своих способностях, неуравновешенным, тревожным, подозрительным и агрессивным. Экстерналы утверждают, что сила обстоятельств, фактов и внешних условий сильнее его самого. Обычно они плохо учатся в школе, обвиняя в плохих оценках учителя, который несправедливо к нему относится, не могут устроиться на работу – всему виной безработица и кризис, трудно сходятся с людьми, опять же причина в окружающих его людях, а не в нем самом. Личности с внешним локус контроля действуют на основе авторитарности и догматизма. У них часто возникают проблемы психологического порядка, так как они слишком сильно подвержены социальному воздействию со стороны интерналов.

Читайте так же:  Концепция командных ролей в коллективе по р. м. белбину

Интернальный локус контроля — это склонность человека приписывать результаты деятельности внутренним факторам: усилиям, умениям, навыкам, положительным и отрицательным качествам самого человека. Интерналы чувствуют себя хозяевами судьбы. Они хорошо

учатся, не курят, используют привязные ремни в автомобиле и контрацептивы. Они строго следят за своим здоровьем и тщательно продумывают все возможные варианты решения проблем. Людям с внутренним локус контроля свойственны такие качества, как настойчивость, уравновешенность, общительность, доброжелательность и независимость. Часто они приписывают себе причастность даже к тем событиям, к которым не имеют никакого отношения.

Исследования в области локус контроля показали, что чистых типов в природе не существует. В каждом человеке присутствует доля уверенности в свои способности и силы, и доля психологической зависимости от обстоятельств.

Рак – болезнь или черта характера? Часть 3 – Локус Контроля.

Что такое раковая опухоль? Почему в определенный момент часть человеческого организма «сходит с ума» и начинает пожирать окружающие ее здоровые ткани?

В этой статье я хочу поговорить о таком свойстве личности человека, как Локус контроля. Согласно современным исследованиям, онкологическим больным свойственен преимущественно экстернальный Локус Контроля.

Предложил и научно аргументировал понятие Локуса Контроля Джулиан Роттер – американский психолог, бихевиорист, в своей теории социального научения, где центральное место отводилось ожиданиям личности, что ее поведение приведет к определенному вознаграждению. Роттер писал: Локус Контроля (locusofcontrol) – это обобщенные ожидания человека относительно того, в какой степени подкрепления зависят от его собственного поведения (интернальный локус), а в какой – контролируются силами извне (экстернальный локус контроля). Интернальность(внутренний локус конт­роля) — экстернальность (внешний локус контроля) представляют собой устойчивые структуры личности, сформированные в процессе ее жизни в обществе. На основе прош­лого опыта у человека складывается не­которая система ценностей и ожиданий оп­ределенного подкрепления. Степень обобщенности ожиданий внешней и внутренней контро­лируемости происходящего такова, что они охва­тывают весь жизненный спектр личности.

Х. Хекхаузен в книге «Мотивация и деятельность» пишет, что Локус Контроляэто противопоставление внутренних и внешних причин в смысле подконтрольности результата действия человеку.

Нашему пониманию того, что такое «локус контроля», более всего соответствует определение А.А. Реана в «Психологии изучения личности» : Локус Контроля это склонность человека видеть источник управления своей жизнью либо преимущественно во внешней среде, либо в самом себе. Теория локуса контроля, по его словам, опирается в своей основе на представления о внутренней и внешней локализации ответственности.

Крайние значения с любой стороны нежелательны. Обращаясь к Р.Фрейджеру и Дж.Фейдимену, в книге «Личность» читаем: « Слишком высокий уровень внешнего контроля может быть связан с апатией и отчаянием, когда человек считает, что не имеет никакой власти над своей жизнью, в то время как чересчур высокий уровень внутреннего контроля может означать, что человек принимает на себя ответственность за все, что с ним происходит, — несчастные случаи, неудачи в бизнесе, шалости своих детей и так далее. » А.А. Реан пишет, что «человек, который тотально берет на себя ответственность за все неудачи и провалы в жизни подвержен риску дезадаптации. Если Вы периодически бываете неэффективными, то ориентация на всеобъемлющую ответственность является почвой для возникновения комплекса вины, повышения напряжения и дискомфорта. Возможно, наиболее здоровым и желательным является уровень, приблизительно средний между этими крайними значениями с некоторым уклоном в сторону внутреннего контроля».

Таким образом, ориентация личности не бывает чисто интернальной или экстернальной, в человеке присутствуют элементы и той, и другой. Наблюдая сочетания интернальности-экстернальности в каждом конкретном случае, можно определять локус контроля как вектор, имеющий направленность и величину. Учитывая это, мы можем измерять локус контроля и исследовать его взаимосвязь с различными важными психосоциальными характеристиками.

Так выявлено, что при увеличении Локуса Контроля, при движении его к экстернальности, уровень агрессивности снижается.

Таким образом, связывая высокий показатель экстернальности как свойство личности с онкологическим заболеванием, можно предположить работу с агрессией очень важным компонентом психотерапии онкологических заболеваний.

Терапевтической задачей будет считаться высвобождение агрессии, осознание ее правомерности и обучение пациента ее конструктивному применению.

психология и педагогика заочники / Локус контроля

Что такое локус контроля

Это степень независимости человека, его активности и самостоятельности. Как одна из самых значимых характеристик личности, локус контроля отображает уровень ответственности человека в достижении каких-либо своих конкретных целей, уровень восприятия своей ответственности за происходящие события и их последствия. Представляет собой склонность человека приписывать ответственность за происходящие в жизни события и результаты своей деятельности внешним силам (экстернальный, внешний локус контроля) либо собственным способностям и усилиям (интернальный, внутренний локус контроля). Людей с внешним локусом контроля, склонных объяснять последствия своих поступков влиянием обстоятельств, принято называть экстерналами, поскольку ответственность за свою деятельность они приписывают исключительно внешним условиям. Противоположный тип — интерналы. Люди этого типа считают ответственными за результаты своей деятельности только самих себя. Даже если обстоятельства неблагоприятны, интернал не станет оправдывать себя за ошибки или неудачи.

В процессе изучения явления контроля было проведено множество разнообразных экспериментальных исследований. И вот что стало ясно.

Оказалось, что люди с преобладающим внешним локусом контроля чаще всего реагируют на непредвиденные ситуации с испугом, настороженностью. В то время как личности с более развитым внутренним локусом воспринимают эту же задачу более адекватно, часто даже с юмором. А в отношении планирования или воспоминаний о своей жизни первые чаще оборачиваются к прошлому, в то время как вторые — неустанно смотрят в будущее.

Люди с внешним локусом контроля считают, что от их усилий в жизни мало что зависит. Поэтому они считают ненужным планировать свои действия или же постоянно откладывают решения в долгий ящик. Они не очень ответственны, тревожны, неуверенны в своих способностях, агрессивны, легко впадают в депрессию, но при этом не склонны отстаивать свои принципы. Люди с внешним локусом контроля весьма приблизительно просчитывают свои риски. Например, они могут рисковать на основании довольно нелогичных убеждений, вроде: «Давно у нас не выпадало число 12, поставим-ка на него».

Кроме того, людям с внешним локусом контроля гораздо чаще присущ конформизм. Для участия в одном из экспериментов психологи собрали в группу людей с высоким внешним и внутренним локусом контроля. Задачей эксперимента было проверить, кто из них готов согласиться с неверным мнением большинства. Все участникам раздали деньги, с помощью которых можно было делать ставки на свое или чужое мнение. Люди с высоким внутренним локусом контроля стали делать крупные ставки на собственное мнение, когда оно противоречило мнению большинства. Те, у кого был внешний локус контроля, предпочитали не высовываться, даже если были уверены в своей правоте.

Люди с внутренним локусом контроля – те, кто считает себя ответственным за собственную жизнь и свои решения. А если ответственность на них – то они и больше мотивированы на достижение результатов. Стало быть, обладатели внутреннего локуса контроля проявляют большую ответственность, эмоциональную стабильность, готовность отсрочить удовольствие ради достижения цели. Они убеждены, что усердная работа обязательно приведет к достижению успеха.

Читайте так же:  Что такое поступки и какие они бывают

Люди с внутренним локусом контроля способны отстаивать свои права на всех уровнях – как «качать права» в бытовых ситуациях, так и участвовать в политических акциях. Например, в шестидесятые годы в рамках еще одного эксперимента Роттер попросил заполнить опросники студентов колледжей, участвовавших в движениях по борьбе за гражданские права. И что же? – среди них преобладали люди с внутренним локусом контроля.

В отношении к своему здоровью у обладателей внутреннего локуса контроля тоже прослеживается определенная тенденция. Например, в эксперименте Роттера были задействованы курящие люди с внутренним и внешним локусом контроля. После того, как на сигаретных пачках начали печатать предупреждение о вреде курения (напомним, дело происходило в 1960-е годы), люди с высоким внутренним локусом контроля начали пытаться бросить курить, а люди с внешним локусом повели себя расслабленно: что будет – то и будет. Притом, что в обоснованность предупреждений верили все участники эксперимента.

Если обобщить, то люди с внешним локусом контроля в плане своего здоровья надеются на чужую помощь: на «волшебную пилюлю», на врачей, на судьбу – но не торопятся сами предпринимать какие-то действия, чтобы облегчить себе участь.

Итак, люди, с развитым внутренним локусом контроля выделяются тем, что:

Внимательны к окружающим и к информации, поступающей извне. Благодаря этому более правильно строят свое поведение.

Мало восприимчивы к попыткам давления на их мнение и поведение.

Способны стремиться улучшать себя и свое жизненное окружение.

Способны адекватно оценивать свое поведение, свои способности и недостатки.

Таким образом, внутренний локус сопутствует зрелым личностям, а вот внешний, наоборот — мешает процессу личностного созревания.

Но вот в чем вопрос: всегда ли стремление рассчитывать на себя и чувство «море по колено» – во благо? Увы, не всегда.

Во-первых, любые цели должны быть реалистичны. Пытаться изменить неизменяемое – самый короткий и прямой путь к разочарованию и депрессии.

Во-вторых, восприятие своих возможностей часто зависит от состояния общества. Недаром понятие «локус контроля» появилось в благополучной Америке. Много позже исследователи обратили внимание, что в странах, где с экономикой неважно, а с правовой защищенностью граждан – и того хуже, внутренний локус контроля не пользуется особой популярностью среди населения. Что, в общем-то, логично: если завтрашний день не слишком прогнозируем и положение шатко, сложно строить даже кратковременные планы. Такой подход, кстати, характерен для России: гори оно все огнем, а завтра – глядишь, и совсем рухнет. Кроме того, если нас окружают люди, постоянно бубнящие: «А что мы можем? А что от нас зависит?» — то вполне вероятно, что со временем природная жизнерадостность и вера в себя начнет давать сбои.

Локус контроля – это не диагноз, это величина хоть и относительно стабильная, но способная меняться в течение жизни. Что влияет на формирование внутреннего локуса контроля?

Помимо экономики и правовой защищенности, свою роль играет обстановка в семье. Если родители последовательны в плане дисциплины, явно выражают свою любовь к ребенку и стараются привить ему привычку отвечать за себя — у ребенка, скорее всего, будет внутренний локус контроля. А у детей авторитарных, строгих и непоследовательных родителей (от которых не знаешь, чего ждать – награды или наказания) — внешний.

Приобрести внутренний локус контроля получается у тех, кто попадает на ответственную работу со сразу заметными результатами труда. И, наконец, последний (и самый надежный способ) начать отвечать за свою жизнь – это просто начать отвечать за свою жизнь.

Кто же исследовал Локус Контроля?

В двадцатом веке проводилось определенное число исследований на тему локуса контроля. Мы представляем результаты некоторых наиболее интересных исследований:

(Плат и Эйзенман, 1968): Интерналы представляют свое будущее более насыщенным событиями. Течение времени – более быстрым. У экстерналов временная перспектива укорочена и малособытийна .

(Тайер и др., 1969): Экстерналы более обеспокоены организацией своего времени. У них слабая упорядоченность времени и его неэффективное использование. Цели изменчивы во времени, их осуществление постоянно откладывается.

(Ломбардо и Фантасия): Ожидание успеха в учебной деятельности у студентов-экстерналов обоего пола оказалось очень низким. Студентки-экстерналы меньше ожидали встретить у других любовь и привязанность по сравнению с студентками-интерналами. Экстернальный ЛК вызывает чувство подавленности и обеспокоенности, снижая общую удовлетворенность жизнью. Интернальный ЛК способствует более нормальному функционированию личности, внушая ей самоуважение.

[1]

У интерналов ярко выражена независимость; они болезненно реагируют на попытки манипулирования; избегают выяснения отношений, конфликтов; направлены на реализацию своих способностей, на дело; наиболее полно реализуют свой творческий потенциал (по сравнению с экстерналами).

Выраженные самозащитные реакции и механизмы по типу «агрессии и нападения»; обвинение других в конфликтах; неуверенность в себе, неадекватность самооценки; недостаточно развитая саморегуляция, эмоциональная неустойчивость, нерациональное использование психической энергии, недостаточная реализация творческого потенциала – характеристики, присущие экстерналам.

Интерналы активнее ищут информацию о возможных проблемах здоровья. Предпринимают меры предосторожности, чтобы сохранить или поправить здоровье, например, бросают курить, начинают заниматься спортом и регулярно показываются врачу. В детстве интерналы больше поощрялись родителями, если следили за своим здоровьем. Интерналы больше знают о том, что может послужить причиной заболевания. Вероятность проявления психологических заболеваний у интерналов ниже, чем у экстерналов.

У экстерналов чаще бывают психологические проблемы: тревога и депрессия для них более характерна. Самоуважение у экстерналов меньше, чем у интерналов.

Экстерналы хуже адаптированы, чем интерналы. Экстерналы намного сильнее подвержены социальному воздействию, чем интерналы.

Интерналы противостоят социальному воздействию, но и стремятся контролировать поведение других. Интерналам больше нравятся люди, которыми можно манипулировать, и не нравятся те, на кого они не могут влиять. Интерналы более уверены в своей способности решать проблемы и поэтому независимы от мнения других.

(Фарес и Уилсон): Интерналам больше нравятся интерналы.

(Ломбардо): Опрашиваемые полагали, что интернальная личность больше нравится сама себе, чем экстернальная.

(Эфран, 1963): Экстерналы в меньшей степени склонны подавлять свои неудачи, т.к. они заранее принимают внешние факторы в качестве причин успеха и неудачи.

Чем больше человек верит в то, что все в его жизни зависит от собственных способностей и усилий, тем чаще он находит в жизни смысл и видит ее цели.

Таиландские рабочие обладают внешним ЛК, американские рабочие – внутренним, мексиканские – занимают среднюю позицию.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

У тех пловцов, членов команды колледжа, которые объясняют свои неудачи с «оптимистических позиций», больше шансов превзойти ожидания тренеров, нежели у их пессимистически настроенных товарищей.

Источники


  1. Столяренко, Л. Д. Психология делового общения и управления / Л.Д. Столяренко. — М.: Феникс, 2016. — 416 c.

  2. В.В. Ивлева Психология семьи / В.В. Ивлева. — М.: Букмастер, 2012. — 352 c.

  3. Попов, Э.В. Общение с ЭВМ на естественном языке / Э.В. Попов. — М.: [не указано], 2016. — 531 c.
Что такое локус контроля и как он связан с деятельностью человека
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here