Чувство собственной важности

Сегодня мы рассмотрим тему: "Чувство собственной важности" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Чувство собственной важности

Пока человек чувствует, что наиболее важное и значительное явление в мире – это его персона, он никогда не сможет по-настоящему ощутить окружающий мир.

Игрушки правят миром!

Секрет семейного счастья:
Да, дорогой! Как скажешь, любимый!

На дурака не нужен нож:
Ему немного подпоёшь,
И делай с ним
Что хошь!

Лиса Алиса и кот Базилио

Что вас обычно задевает? Что выводит вас из эмоционального равновесия? Что заставляет вас делать глупости? Как вами манипулируют? Я задаю эти вопросы на тренинге «Охота за Силой», и список ответов весьма традиционен. Вы и сами его можете написать:

  • Грубость.
  • Оскорбления.
  • Угрозы.
  • Неуважение.
  • Нарушение договорённостей.
  • Игнорирование.
  • Унижение.
  • Неприятие.
  • Обвинение.
  • Чужая боль.

Это одна полоса спектра. Она погружает в негативные эмоции. От вины до обиды. От страха и до агрессии. Но ведь точно также люди часто теряют контроль и в результате других воздействий:

  • Похвала.
  • Восхищение.
  • Сексуальность.
  • Мотивирование.
  • Провокации на «Слабо?».
  • Признательности.
  • Возвышения.
  • Сюрпризы.
  • Забота.
  • Чужая радость.

Это более приятные переживания. Они сами по себе приятны, если конечно, под этим соусом вас не заставляют сделать что-нибудь неприятное.

Что объединяет все эти способы отключить у вас критическое мышление?

Вы уже догадались: воздействие на ваше чувство собственной важности . В первом случае манипулятор ставит под сомнение вашу значимость, во втором – всячески её стимулирует. Оба воздействия достаточно надёжно выводят человека из эмоционального равновесия, и он оказывается беззащитен перед дальнейшими воздействиями. А уж если применять в сочетании!

Как так получается? Дело в том, что подавляющее большинство людей, признаваясь себе в том или нет, крайне болезненно относятся ко всему, что касается их самооценки. Они постоянно сомневаются в собственной значимости, а потому всё время пытаются доказать себе и миру, что они вовсе даже не ничтожество, а вполне себе человек.

Крутизна, значимость, эго, гордыня – называйте как хотите. Люди тратят большую часть всех своих внутренних сил на то, чтобы тащить с собой этот непомерный груз. Он же выливается в явное или неявное презрение к окружающим.

Почему многие боятся выступать на публике? Потому что, что их засмеют, втоптав в грязь их самооценку. Почему многие боятся знакомиться? Боятся отказа, от которого страдает только чувство собственной важности. Отчего люди тормозят с новыми начинаниями? Страх провала, уничижающего их величие.

Люди отводят глаза, потому что боятся оценки. Люди хамят заранее, чтобы успеть сделать это первыми. Люди кричат о своём величии, потому что в глубине души уверены в обратном. Люди боятся отказывать и оказываются вынужденными поступаться собственными интересами. Люди боятся спрашивать, чтобы не разочаровать окружающих своим незнанием.

Что толкает людей давать щедрые чаевые? Желание показать своё величие. Или боязнь разочаровать окружающих. Зачем покупать лимузин, если твоя машина удовлетворяет всем мыслимым критериям качества? Почему сотрудник берётся за сверхурочную, если шеф скажет, что он в него верит? Что заставляет людей покупать всё новые модели мобильных телефонов? Что заставляет гнаться за модой? Вопрос уже риторический.

Как важность стала важной

Мы сливаем большую часть своих ресурсов в доказательство своей важности. Почему так получилось? Напишу не о вас, чтобы не потревожить вашу самооценку, а о некоем абстрактном человеке. Итак, в младенчестве, когда его выживание напрямую зависело от внимания родителей, в голове маленького человечка появился вывод:

Внимание = Выживание.

Есть внимание – есть безопасность, есть чистые пелёнки, есть вовремя еда. Нет внимания – страшно, мокро и холодно.

Но ребёнок растёт, учится себя обслуживать, и радостные родители используют высвободившееся время, чтобы заняться более интересными делами. Но как они объясняют ребёнку то, что с годами у них всё меньше на него времени? Они говорят, что у них есть важные дела! И этому – важному – отдаётся всё их время и всё их внимание. Естественный детский вывод:

Важность = Внимание,

Важность = Выживание.

И ребёнок подсознательно решает, что для выживания необходимо быть важным для родителей. Если же учесть, что для маленьких детей родители – это и есть весь мир, то необходимость в важности для родителей обобщается в необходимость чувства собственной важности. Действительно, ведь ребёнку позарез нужно внимание, ведь оно уже приравнено к выживанию! Причём, если нет позитивного внимания, то сойдёт и негативное! Поэтому нужно показать свою важность! Помните детские шалости, направленные исключительно на привлечение внимания? А детские болезни того же рода? Это попытки стать нужным, значимым, ценимым – здесь это синонимы.

Что в итоге? В итоге человек всю жизнь стремится доказать всем вокруг свою исключительную важность. Формируется эгоцентризм. Такой эгоцентрик будет шагать по головам, отпихивая со своего пути конкурентов. Он всегда будет внутренне презирать окружающих, нимало не заботясь об их интересах. Да и за людей-то их не считая, если честно. Он будет унижать и оскорблять тех, кто попадается ему на пути с одной единственной целью – продемонстрировать, что он важнее. Что он человек, а они – пыль под ногами.

Может быть это нормально? Может быть это и есть стратегия успеха? Как бы не так! Он тратит силы на споры, в попытках доказать свою правоту, но не в поиске истины. Он подавляет инициативу подчинённых, властвуя всласть. Он обрастает всё большим количеством врагов и недоброжелателей. И он же заканчивает жизнь в одиночестве с пистолетом под подушкой.

Но ведь не все такие плохие? Есть ведь и хорошие, да? Да. Спасибо воспитателям, сумевшим продемонстрировать, что именно хорошее поведение есть путь к счастью и процветанию. Ребёнок ведёт себя хорошо – родители радуются и поощряют. Ребёнок ведёт себя плохо – родители злятся и наказывают. Выбор очевиден, не правда ли? Так и запишем:

Хорошее поведение = Позитивное внимание.

Школа же только доводит эту мысль до логического завершения, когда признаками хорошего поведения становятся хорошие оценки. И если человек это воспринимает, то он начинает и в жизни бороться за хорошие оценки.

Его высшими ценностями становятся уважение, признание, слава и т.п. Он реально рвётся на «Доску почёта», коллекционирует «Почётные грамоты», верит в сертификаты. Им легко управлять, применяя поочерёдно улыбку и осуждение. Более того, он постоянно ищет себе «родителя», который будет вовремя давать ему знать: «Сейчас, малыш, ты поступил правильно. А за это тебя надо поставить в угол».

Вернитесь в реальность

Что же делать? Во-первых, понять, что детство кончилось. Больше не достаточно «быть хорошим мальчиком / девочкой», чтобы вам на стол поставили тарелку с кашей, а на ночь спели колыбельную. Более того, хорошее поведение – это способ получать каши меньше. Потому что хорошо – делиться, хорошо – уступать, хорошо – слушаться, хорошо – всегда говорить правду. А вот врать – плохо, отнимать – плохо, хватать первым – плохо, брать себе большую долю – плохо. Как вы думаете, кто имеет больше шансов по жизни продвинуться: тот, кто только хороший, или тот, кто может позволить себе быть и плохим? Кто получает в жизни больше?

Читайте так же:  В чем причины, вызывающие стресс список стрессогенных факторов

Взрослый человек не может себе позволить получать зарплату улыбками. Спасибо на хлеб не намажешь. Вам нужны реальные ресурсы: деньги, вещи, еда, наконец. А для этого – свободное время, связи, навыки, знания, здоровье. А вот благорасположение окружающих – это не цель, а средство. И тратить на него ресурсы без надежды возместить с лихвой все затраты – это детство. В худшем смысле этого слова.

Вы должны уметь быть нехорошими и не бояться этого. Отказывать, когда надо. Увольнять, если целесообразно. Требовать то, что принадлежит вам. Спрашивать за результат. Вы должны научиться руководствоваться долгосрочной перспективой при принятии решений. Только тогда ресурсов у вас будет больше, и вам будут по плечу любые дела.

С другой стороны, вы не Мессия и не святой, чтобы нести окружающим идею о том, что они должны менять свою жизнь. Они хотят быть хорошими? Отлично! Это можно использовать в своих целях. Они хотят быть чувствовать свою значимость? Замечательно! Платите за реальные услуги подтверждением их величия, и люди будут счастливы. Думаете, глупый человек придумал ордена и почётные звания? Отнюдь! Люди боятся быть плохими? Это хорошо. Это позволяет стимулировать труд или наказывать за проступки, не прибегая к реальным мерам.

А как насчёт семейного счастья? Проверено на практике: муж делает почти всё, что угодно, если жена время от времени произносит волшебное: «Да, дорогой! Как скажешь, любимый!» Да и жёнам это слушать нравится. Особенно, эмансипированным.

Во-вторых, нужно научиться направлять силу неудовлетворённого чувства собственной важности в конструктивное русло. Хотите показать свою значимость? Отлично! Докажите, что вы сумеете отказаться от всех вредных привычек. Продемонстрируйте, что вы можете регулярно заниматься спортом и поддерживать себя в прекрасной физической форме! Сделайте так, чтобы все нужные в ваших делах люди признали вашу нужность и полезность, и согласились с вами сотрудничать. Возьмите на себя по-настоящему большую цель, способную принести пользу как можно большему количеству людей. Станьте Мастерами своего дела. Словом, доказывайте свою важность реальными делами, а не цацками и понтами.

Кстати, при этом вы действительно наполнитесь уверенностью в себе и действительно будете на голову выше большинства окружающих. Вас будет трудно взять на «Слабо?». Вам не нужно будет искать подтверждение своей значимости в оценках людей. И при этом вы будете иметь всё, что вам захочется. Как взрослый, сильный, самодостаточный человек.

И ещё раз: борьба с чувством собственной важности – такое же детское занятие, как и попытки его лелеять. Не в этом суть. Она в реальных делах и реальных результатах. Если у тебя эго размером с дом, но ты успешен, счастлив и уважаем, то это отлично! Если же ты искренне веришь, что всё одинаково важно, но бомжуешь, то этот вариант мне не интересен.

В-третьих, поймите, что не существует важных и неважных дел. Есть то, что имеет отношение к непосредственному выживанию и комфорту, и есть все остальные занятия. Когда я иду в туалет, я говорю, что у меня появилось важное дело. И это не глупость и не бравада. Если мне больно, мне важно избавиться от боли. Любым способом. Безопасность, относительный физический комфорт, утоление голода и жажды, возможность вовремя посетить туалет, возможность поддерживать тело в чистоте, возможность время от времени удовлетворять основной инстинкт – вот это важно.

Но разве обслуживания животного начала – это всё, что нужно человеку? Нет! Ему очень быстро станет скучно! И захочется развлекаться. И он начнёт искать себе занятия по душе – способы занять душу. Так как называются занятия, не обслуживающие наше тело, а занимающие душу? Игры! Мы начинаем играть!

Но позволит ли обычному человеку его гордыня называть свои игры играми? Что вы! Он будет называть их важными делами! Читать важные газеты, вести важные беседы, важно спорить о политике, ходить на важную работу с очень важными перекурами. И считая свои игрушки важными, он злится, когда у него что-то не получается, волнуется за результат, утопает в жалости к себе при неудачах, и высокомерно игнорирует то, что считает неважным.

Да, в жизни много разных игр. И многие из них – на очки. А потому кажутся нам важными, т.е имеющими отношение к выживанию. Но вы ещё помните, зачем нужны все игры? Для радости, для интереса! Так стоит ли играть в игру, если она не радует? И, кстати, кто выигрывает в играх? Тот, кто напряженно волнуется за результат? Тот, кто озабоченно охает при малейшем невезении? Или всё же тот, кто помнит, что игра – это игра? Кому в игре повезёт? Кто сможет играть дольше? Кто быстрее научится? Кто сорвёт банк?

Проверено сотни раз: начинаешь относиться к занятию, как к игре, всё получается. Морщишь лоб, болеешь за результат – появляются сбои. Любимый пример Владимира Леви: положи доску на землю, и любой по ней пройдёт, подними её же над пропастью, и пройдёт только профи высокого класса. Потому что возросла значимость! А значит – волнение, стресс, сбои. Относись к играм, как к играм! Играй!

Да, эта мысль не нравится вашему эго. Да, оно не хочет заниматься неважными делами. Забавный эпизод. На тренинге «Охота за Силой» я иногда даю такое упражнение: в течение десяти минут про всё, что попадёт в поле сознательного внимания, говорить, что это не важно. Так некоторые участники, осознав своё желание посетить туалет и сказав, что это не важно, потом не шли туда. Ещё раз: люди не шли в туалет, если говорили себе, что этот сигнал тела не важен! Впрочем, если бы упражнение длилось целый день, позывы тела пересилили бы даже гордыню. Потому что они-то как раз напрямую завязаны на выживание.

И в-четвёртых, просто осознайте, что каждый человек уникален и важен сам по себе. И каждый камень уникален и важен сам по себе. И травинка. И кустик. И вся Земля. И Солнце. И муравей. Было бы не важно – всего этого бы не было. А оно – есть.

Читайте так же:  Потеря сознания ребенком

Свою важность не нужно доказывать. Она доказана самим фактом вашего существования.

Нет более важного и менее важного. Всё одинаково важно.

И каждое занятие одинаково глупо. Просто взгляните на него с масштабов истории вселенной. Ерунда. Суета. Мелочь. Когда-нибудь Солнце взорвётся, и все важные человеческие дела сметёт этим взрывом. Потому что они не важны.

Что же остаётся? Остаётся развлекаться! Как сказал один толковый мальчик на вопрос, что мы делаем в этой жизни, время коротаем. Так пусть оно пройдёт с максимально возможным удовольствием!

Практические рекомендации и задания по работе с чувством собственной важности вы найдёте в статье Сталкинг, или Охота на ЧСВ.

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

(с) Анвар Бакиров, Москва и Московская область.

При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.

Проснись сейчас: как расшифровывается ЧСВ и что же означает эго

Эгоистичные люди отталкивают людей и будут одиноки

Чувство собственной важности и тщеславие – самые яркие признаки эго. Они всегда отталкивают людей.

Если у человека сильно развито эго и чсв, с ним невозможно долго общаться.

В словах, энергетике и невербалике таких людей чувствуется фальшивое высокомерие, социальная обусловленность, тщеславие и честолюбие.

Понятие и расшифровка ЧСВ

Эго – это привязанность к собственной важности.

Человек с завышенным чувством собственной важности очень восприимчив и реактивен на действия и слова окружающих. Часто испытывает чувство ущербности и неполноценности.

Явные признаки завышенного ЧСВ у человека:

  1. ЧСВ создает в людях ощущение обиженности на кого-то — словно тебя кто-то унижает и задевает. А ведь на самом деле проблема в неправильном восприятии. Такой человек не умеет любить людей вокруг.
  2. Человек с высоким чсв наивно полагает, что он пуп земли и ставит свои собственные интересы выше других.
  3. Человека всегда парит то, смотрят на него окружающие люди или нет. Отсюда как следствие человек зависим от чужого мнения и придает этому большое значение.
  4. Человек тщеславен и честолюбив до жути.
  5. Человек с раздутым ЧСВ не подпускает к себе людей, он не может ни с кем нормально дружить. Это происходит, поскольку у него нет доверия даже к самому себе. Как он может доверять другим людям?

Эго – это твое ложное я, твоя личность, твоя трусость.

Махарадж сказал: «Чтобы узнать, кем ты являешься, надо узнать, кем ты не являешься».

Явные признаки большого ЭГО

  1. Эго держит тебя в зоне комфорта.
  2. Оно не хочет, чтобы ты знакомился с новыми людьми. Эго против всего нового.
  3. Эго всегда мало, оно постоянно жаждет чужого одобрения, признания, славы.
  4. Оно гонится за цифрами. Больше денег, больше признания, больше почести.
  5. Эго хочет чужого уважения.
  6. Оно мешает тебе осознать, что ты уже самодостаточен без внешних стимуляций.
  7. Если ты не доверяешь никому, легко поддаешься своим эмоциям, имеешь плохое настроение, зол на всех – это значит, что эго диктует твое поведение. Ты под его влиянием.
  8. Эго мешает тебе быть в моменте, фокусироваться на чем-то одном. Беспорядочные мысли, путаница в голове – это его рук дело. Если нет отождествления с мыслями, этого не будет.

Отождествлять себя с эго или нет – всегда твой выбор. Ты решаешь сам.

Можно любить себя на максимально естественном уровне, без эго. В тебе не должно быть высокомерия.

Что надо знать людям, и почему они не меняются

Твое эго – это привязанность к телу, его ограничениям, страхам. Это твои мысли, которые не дают тебе покоя, твои эмоции, твое тело, внутренний диалог.

Ошибка человека верить всему, что говорят ему мысли. Он верит своим мыслям, которые говорят ему что, как и когда делать.

Все приходящее и уходящее не является тобой. Твои мысли, эмоции, тело – это не ты.

Эго – это твоя личность, это чувство собственной важности и гордыня.

Личность – это то, что навязано тебе снаружи обществом, твои маски, социальные наслоения, проекции не настоящего себя. Эго – это невидимые ограждения вокруг тебя, которые никого не подпускают близко.

Будь индивидуальностью – это твоя истина, это то, каким тебя сделал бог когда ты родился, это твоя реальность.

Когда ты ненавидишь, твое эго удовлетворено.

В ненависти ты чувствуешь свое превосходство.
В ненависти ты выделяешь себя среди других.
В ненависти ты становишься определенным. Чувствуется отождествление с кем-то или чем-то.

Определять себя – значит ограничивать себя.

Видео (кликните для воспроизведения).

Любовь – растворение в других. Любовь требует принести в жертву эго.

Лишь те, кто готов стать никем, способны любить.

Видео «Как люди зависимы от чужого одобрения и признания»

Посмотри следующее видео. В нем говорится о том, что такое эго человека и чсв.

Как избавиться от лишнего и стать осознанней

Что надо делать, чтобы избавиться от ЧСВ:

  • «Будь проще, и люди к тебе потянутся» – это правда.
  • Умей над собой смеяться, не бойся показаться глупым или смешным.
  • Не бойся показаться дурачком перед людьми.
  • Повышай свой уровень осознанности и вибраций.
  • Читай книги по саморазвитию и духовному росту.
  • Найди мудрого человека или гуру с высоким уровнем осознанности.

Если будешь вести себя высокомерно, смотреть свысока на других, то все отвернутся.

Никому не нужно твое хвастовство.

Никому не интересно выслушивать твои слова – какой ты пуп земли, какой ты крутой и как ты умеешь красиво расчесывать свои волосы.

Какие книги рекомендуются для чтения

Если хочешь повысить свой уровень осознанности и лучше замечать в себе признаки эго, то полезны следующие книги:

  • Ошо «Храбрость. Радость жить рискуя».
  • Нисаргадатта Махарадж «Я есть То».

Про хвастливых и высокомерных людей

Не знаю почему, это происходит автоматически, я чувствую отвращение к парням, которые меряются своей крутизной, сравнивают себя со мной или говорят мне: Ты видел, что я сделал? Ты видел, какой я молодец?

Мне абсолютно плевать кто ты и что ты там сделал. Можешь рассказать маме, может, она оценит и погладит тебя по головке. Мне не надо об этом говорить.

Все это напоминает детский сад. Просто убери это в себе.

Отбрось все лишнее: осознание себя, просветление, самоисследование – выйди из бесконечного колеса страданий и пойми кто ты.

Медитация для начинающих: как медитировать правильно – поза, техника, практика + 2 видео.

Обрести гармонию: прекрасная статья про любовь, счастье, внутренний баланс и гармонию.

Хвастовство – признак комплекса неполноценности

При общении как только человек начинает хвастаться перед тобой, он начинает ждать твоей реакции.

Он сам относится к себе плохо, а от других требует очень много. Мне проще уйти от таких людей и не тратить свое время.

[1]

Ищущий найдет сам, что ищет. Спящего будить не стоит. Он обидится на тебя за правду.

Читайте так же:  Почему мужчины возвращаются после расставания

Оттого что ты узнал кое-что новое или прочел пару книг, ты не изменишься. Мало просто прочесть.

Надо упорно работать над собой! Надо внедрять осознания, наблюдать за собой и менять себя с большой страстью.

On line Le arning .org

Онлайн-обучение: курсы саморазвития

Чувство собственной важности

Тема из курcа «Самопознание»

Упражнения

Это открытый, бесплатный курс. Если вы считает его полезным и хотите отблагодарить автора:

Чувство собственной важности – главнейший и самый могущественный из наших врагов. Подумай вот о чем: нас уязвляют и обижают действия либо посягательства со стороны наших ближних, и это нас ослабляет. Наше чувство собственной важности заставляет почти все время чувствовать себя кем-то оскорбленными или на кого-то обиженными.

Новые видящие рекомендуют направлять все возможные усилия на искоренение чувства собственной важности из жизни воина. Я постоянно следовал и следую этим рекомендациям. И значительная часть моих действий в отношении тебя направлена на то, чтобы ты увидел – лишившись чувства собственной важности, мы становимся неуязвимыми.

Карлос Кастанеда, «Огонь изнутри».

Прежде чем читать дальше, попробуйте сформулировать для себя необходимость отказа от чувства собственной важности (ЧСВ), если, конечно, вы видите такую необходимость.

Ослабление ЧСВ, прежде всего, дает энергию, силу. Если говорить более конкретно, то психическую энергию и такой трудноуловимый, но очень ценный ресурс как внимание. Механизм здесь простой: ЧСВ – это весьма энергозатратное «удовольствие» и за него приходиться платить. Платить психической энергией и вниманием, которое буквально залипает на чувстве собственной важности.

Проблема усугубляется тем, что помимо ярких ситуативных вспышек ЧСВ (в виде гнева, высокомерия и др.) есть еще фоновые проявления ЧСВ, которые практически незаметны для сознания. Они работают на бессознательном уровне, отбирая свободную энергию. Нередко это проявляется в виде беспокойства и озабоченности (своими планами, карьерой, судьбой), а чаще вообще не замечается. Просто крутятся привычные мысли «о себе любим» :).

Полезно также обратить внимание на свои сны, особенно на тревожные и неприятные. Именно там наша бессознательная часть психики стремится освободиться от лишнего груза. В качестве примера приведу свои наблюдения. Спустя 14 лет с момента окончания института мне до сих пор снятся сны о каких-то запущенных долгах по черчению, которые я никак не успеваю сдать к сессии. Прошло уже 14 лет, а этот страх (не успеть вовремя сдать долги и быть отчисленным) до сих пор варится где-то внутри меня.

Хорошо, что это всплывает во сне, психика медленно, но верно освобождается от этого мусора, но сколько же всего там еще находится? Конечно, я постепенно избавляюсь от таких залежей, но время… Все это происходит, прямо скажем, не очень быстро. И оглядываясь назад, я понимаю, насколько неосторожно в свое время относился к собственной психике и сколько лишнего и вредного я умудрился туда поместить.

Давайте попробуем разобраться в том, как отследить собственную важность, на что обращать внимание? Для меня наиболее удобным и точным ориентиром ЧСВ служит серьезное отношение к себе: к своему материально-финансовому положению, к своим поступкам, к своим планам и др.

— Ты слишком серьезно к себе относишься, — медленно проговорил он. — И воспринимаешь себя как чертовски важную персону. Это нужно изменить! Ведь ты настолько важен, что считаешь себя вправе раздражаться по любому поводу.

Карлос Кастанеда, «Путешествие в Икстлан».

Эта серьезность может восприниматься как тяжесть:

Чувство собственной важности делает человека безнадежным: тяжелым, неуклюжим и пустым. Человек знания должен быть легким и текучим.

Карлос Кастанеда, «Отдельная реальность».

Важность также ограничивает и фиксирует восприятие:

Пока ты чувствуешь, что наиболее важное и значительное явление в мире — это твоя персона, ты никогда не сможешь по настоящему ощутить окружающий мир. Точно зашоренная лошадь ты не видишь в нем ничего, кроме самого себя.

Карлос Кастанеда, «Путешествие в Икстлан».

Таким образом, есть три надежных критерия, по которым можно отследить ЧСВ: серьезность, тяжесть, поглощенность собой.

Уход от ЧСВ, его ослабление осуществляется через делание противоположного характера, то есть: 1) менее серьезно (легче) отнестись к себе, 2) сбросить груз озабоченности, 3) уделить больше внимания окружающему миру и людям.

А затем повторять это столько раз, сколько нужно :).

Я скептически отношусь к полному избавлению от ЧСВ (по крайней мере, мне это пока не удалось). Да, частичное ослабление возможно (через несколько лет практики), но все равно приходится возвращаться к этому алгоритму вновь и вновь. Так что, не стоит питать иллюзий относительно мнимых или явных достижений на пути избавления от ЧСВ. Какими бы они ни были, это будут весьма и весьма скромные успехи.

Все вышесказанное, естественно, не означат отказ от социальных достижений и прекращение борьбы за свое «место под солнцем». Мы живем в социуме и вынужден участвовать в самых разных социальных играх, в том числе в самой популярной и актуальной игре «заработай себе на жизнь». Деньги – «биовыживательные бумажки» – один из самых главных стимулов и рычагов социума. С ними крепко связаны такие идеи как «найти хорошую работу», «добиться карьерных успехов», «приобрести свое жилье», «обеспечить старость» и т.д.

Можно ли к относится к этому не серьезно? Теоретически – да. А на практике это сложно представить и еще сложнее осуществить. Где-то рядом всегда будет маячить подспудный страх – оказаться за бортом жизни, стать неудачником, лузером. Все это, конечно, будет сопровождать ЧСВ, но первопричина этого – страх смерти. В данном случае он проецируется на социальную плоскость.

Страх социальной смерти – это очень сильный мотиватор наших поступков. Он заставляет нас двигаться и решать задачи, но он же больше всего травмирует психику. Я это хорошо осознал после многолетних снов о несданных долгах в институте.

Вопрос: что делать? Мой ответ: параллельно с практикой осознания ЧСВ практиковать осознание смерти, которое дает другой мотиватор – ценность жизни, любовь к ней. В рамках данного урока мы не будет углубляться в эту тему, здесь много нюансов. А всех заинтересованных я приглашаю на одноименный курс.

Комментарии

Слив, 19.03.2019 в 08:21  #

«Я скептически отношусь к полному избавлению от ЧСВ (по крайней мере, мне это пока не удалось).» — Оно имеет место на острове тональ. Ничто не может быть удалённо с острова. Возможна только смена фасадов.

«Есть контрмера, которая не позволит тебе провозгласить ЛОЖНУЮ ПОБЕДУ или ложное поражение. Если ты думаешь, что можешь отступить в гавань поражения, то ты не в своем уме. Твое тело будет стоять на страже и не позволит тебе пойти этим путем.»

Читайте так же:  Как родителям наладить отношения со взрослой дочерью или сыном

«Это скорее битва, которая будет длится до последнего момента»

Психология чувства собственной важности

По закону Вселенной, как только у человека происходит повышение чувства собственной важности, Вселенная начинает его корректировать. По сути чувство собственной важности должно соответствовать чувству важности по отношению к другим: не обмани, не укради, не прелюбодействуй, не убей. Есть такая притча: «Жена одного бедняка готовила масло, а он продавал его в одну из бакалей. Жена готовила масло в виде кругов весом в килограмм. И он продавал их бакалейщику и покупал необходимое для своего дома!
В один из дней бакалейщик засомневался в весе покупаемом им масле и взвесив каждый круг увидел , что они весят по 900 граммов. Он разгневался на бедняка. На следующий день, когда бедняк пришел к нему, он встретил его в гневе сказал ему:
— Я более не буду у тебя покупать, потому что ты продаешь мне масло, говоря, что оно весит килограмм, а оно весит всего 900 граммов.
Тогда бедняк расстроившись и опустив голову сказал:
-Мы, о мой господин, не имеем весов, но я покупал у тебя сахар и сделал его для себя мерой, для того чтоб взвешивать ею масло.
«Знай, что твоей мерой будут мерять и тебе!»

По шкале уровней сознания люди с адекватным чувством собственной важности находятся выше уровня смелости. Смотрите об этом подробнее в моей статье: «Точка сборки. Уровни сознания». Возможно, что и патология личности, деградация личности развивается вместе с чувством собственной важности. Но чувство собственной важности творца/художника/писателя отличается от чувства собственной важности обычного человека.

Давайте приоткроем завесу таинства искусства: как художник пишет картину? Вначале он постигает какой-то кусочек реальности с помощью определённых процессов восприятия. Затем эти образы из его восприятия проникают в разум. И там происходит чудо. Чудо мистификации. Ведь художники всегда обманывают. Интересно, что чем выше ценится шедевр, тем меньше он похож на «правду в последней инстанции». Талантливое произведение – это тонкий намёк на то, что правды в последней инстанции нет. Её просто не существует. Реальность искажается под взглядом наблюдателя – это одно из правил квантовой физики из опыта по интерференции волн. Это искажение реальности называется корпускулярно-волновой дуализм. В опыте показано как система измерения (наблюдатель, прибор), которая используется для обнаружения активности частицы, определяет поведение этой частицы. То есть, частица может быть одновременно волной в зависимости от «желания» наблюдателя. Об этом подробнее в моей статье: «Бозон Хиггса. К чёрту такую психологию».

Человеческий мозг устроен так, что сначала он восхищается своей свободой мысли, фантазией. Он платит за свободу, полёт своей фантазии, но ценит эту фантазию за «подключение к реальности». Зритель оценивает картину за то, что в ней присутствуют отдельные мазки легко считываемой картины бытия. И вот за это таинство мы готовы оплатить вход на выставку. Человек постигает картину в целом, когда декодирует отдельные мазки повествования о жизни в целой группе фальши. Узнаёт реальность там, где её и быть не может. Свою реальность. И покупается на эту мистификацию. В этом секрет творчества. Об этом подробнее в статье «Творите и деньги придут сами собой».

Покупая картину, мы оплачиваем чужие иллюзии. И чем дольше нужно всматриваться в неё, чем сложнее узнать в ней узор реальности, то, как великие художники зашифровывали свою реальность и выложили своё видение, тем выше ценится это произведение. Художники, писатели, музыканты, политики – все — подают и продают нам своё видение мира. И мы покупаем чужое видение. В сущности, все великие художники авантюристы. Тогда возникает вопрос: «почём опиум для народа?». Почему мы покупаемся? Потому что великие мастера преподнесли чувство собственной важности в виде иного видения реальности, но так красиво, что все им поверили. Это своеобразная одержимость. Их картины могут стоить миллионы. Труд композитора может стоить бешеных денег. А рукописи вообще не горят. Предвыборные компании и того круче могут стоить.

Но авантюризм творца/мастера по шкале «уровней сознания» находится выше уровня «смелости». Потому что настоящие художники изучили ещё один закон Вселенной: жизнь – это кармически обусловленная система. С точки зрения нравственности шедевр может двигать массами. Творец, по-хорошему, тот же одержимый. Но он отвечает за свой обман в том случае, если вводит в заблуждение людей. Если «обман» мастера развивает высшие качества души, воспитывает в человеке нравственность, это называется искусством. Если нет – это падение к чувству собственной важности, к «уровню позора» (см. «уровни сознания Хоукинса», ссылка на статью выше).

Для тех же, что привык манипулировать вниманием других через низшие качества человеческой природы наступает момент позора. Это участь быть обманутым самой жизнью. Принцип, по которому живут бомжи (уровень планктона) — это бой без правил. Но в таком бою всегда оспаривается первенство. На нижнем уровне есть конфронтация, жёсткая конкуренция. Конкуренция разобщает, разрушает единство и гармонию мира, его целостность. Общество, в котором нет единства, силы духа, деградирует, разваливается рано или поздно. Никому не удаётся избежать ответственности. Здесь совершенно понятно, кто двигает прогрессом. Это талантливые люди, которые всегда на гребне волны.

Главное, чтобы твоя идея не привела к патологии, к деградации. Тогда идея становится бредом, а ты – сумасшедшим. Хорошо, когда ты бредишь в одиночестве, но, когда ты будоражишь своим бредом массы, ты несёшь за это полную ответственность. Твоё чувство собственной важности не должно перекрывать законы вселенной, этики и морали, законы Бога/творца/Абсолюта.

Как не запутаться в картинах бессознательного других? Выход один: воспитывать своё чувство собственной важности. Для этого предлагаю интересующимся почувствовать в игре.

Игра «Моя история» (авторская игра, созданная по архетипам из «Мастера сказок» Зинкевич-Евстигнеевой)

Это игра – самоотверженный поиск себя. В игре происходит апелляция к нашему разуму, чувствам и планам внешнего действия – поступкам. В ходе игры, как в жизненных ситуациях (новое дело, проблема/задача) у человека появляются препятствия, которые предстоит преодолеть. И вот игрок начинает свой путь по дороге из «архетипов»….

Чувство собственной важности (ЧСВ)

Перед тобой всегда стоит выбор либо дурачить себя и окружающих своей важностью, либо выбрать реальное развитие. В своем самообмане можно стать хоть королем. И если саморазвитие изначально выбрано, чтобы потешить чувство собственной важности (ЧСВ), тогда действительно проще не развиваться, а сразу заняться саморекламой, уверяя других в собственной просветленности, крутости и продвинутости.

Так создаются внутренние конфликты, появляется уязвимость, и зависимость от чужого мнения. На иллюзорное величие могут повестись слепые последователи, страдающие от схожей проблемы. Самообман может дорастать до стадии, когда ты сам начинаешь верить в свою же ложь, становясь все более пригодным клиентом для хорошего психиатра.

Читайте так же:  Вечные дети - кто это такие описание инфантильных людей

Быть простым человеком, со здоровой психикой, или быть «крутой» фальшивкой с болезненными неврозами – вот в чем заключается твой реальный выбор.

И ведь очевидно, что быть фальшивкой всегда – себе дороже. Жизнь неизбежно сталкивает с самообманом. Можно убедить нескольких слепцов в своей великой важности, но будешь отрезан от общества трезвомыслящих. Можно до посинения убеждать других в своей крутости, лишь бы не смотреть своим страхам в лицо. А ведь реальное развитие только тогда и возможно, когда принимаешь себя таким, каков ты есть. Только когда честен и открыт с собою, тогда ты сам становишься живой истиной. А крутая «фальшивка» не развивается, а наоборот бежит от развития, потому что развитие ставит такого человека перед фактом его фальши.

Если ты выбираешь развитие, и считаешь себя продвинутым, стоит спросить себя честно, действительно ли ты крут, или есть какие-то внешние признаки, по которым ты сойдешь за крутого? Действительно ли ты крут, или потакаешь самолюбию? Любой малейший намек на попытки доказать свою «крутизну» – это признак чувства собственной важности, зависимость и самообман.

[3]

Когда ты не боишься быть собой и принимаешь себя настоящего, тогда комплексы и сомнения перестают загрязнять механизм твоего мышления и восприятия, что придает четкости и эффективности всем твоим действиям.

При этом важно понимать, что осознание бесполезности чувства собственной важности, не подразумевает такое же бескомпромиссное отношение к ЧСВ других людей. Напротив, это означает, что ты, как настоящий практик, должен быть очень внимателен к окружающим, к тому, чтобы не задевать их своей «гибкостью», и не тыкать их носом в собственные недостатки, хотя бы потому, что в большинстве случаев это чревато вполне адекватным противодействием с их стороны.

Почему-то большинство людей, ознакомившись с теорией ЧСВ, начинают наблюдать это чувство в ком угодно, только не в себе, что является очевидным самообманом и отклонением от пути развития личности и самопознания в противоположную сторону. Чтобы помочь человеку, можно указывать на его недостатки, но если не делать этого осознанно и чутко, так называемые «благие намерения» слишком легко могут вылиться в типичное самодурство и возвеличивание собственной персоны, путем унижения собеседника. Такие «кармические узлы» на пути развития сознания становятся большим препятствием.

Быть бескомпромиссным со своей важностью – лучший способ стать эффективным человеком. Именно со своей персональной важностью. Бескомпромиссность и безжалостность с чувством собственной важности других людей может стать превосходным предлогом для эмоционального садизма. Человек может напялить на себя маску учителя, или просто заумного циника, якобы для того, чтобы помочь оппоненту разрушить его иллюзии. На деле основная мотивация таких намерений, как правило, сводится к возвеличиванию и укреплению собственной важности «благодетеля». Человек сам не замечает, как, потешаясь над другими, строит огромный памятник своей непробиваемой глупости гордости.

Указывая на чужие огрехи, следует проявлять величайшую сознательность, ясно осознавая собственные мотивы. Если эти мотивы сводятся к самоутверждению, собеседник тебя не услышит, а сказанное будет совершенно справедливо воспринято как деструктивная критика и «наезд» ради услады твоего самолюбия. Если в собственных мотивах нет уверенности, значит, самоутверждение в них точно присутствует. Обмануть себя здесь – проще некуда. Но если ты действительно указываешь на чужие ошибки с искренним желанием помочь, помни, что никто по твоей прихоти меняться не обязан, и скорей всего твои слова будут восприняты как критика, или даже наезд. Этой теме на progressman.ru посвящена отдельная статья о конструктивной и деструктивной критике.

Чувство собственной важности – чистый воды невроз, побуждающий демонстрировать собственную персону в самых красивых красках. Однако и подавлять свою личность не стоит. Любая, например, творческая, деятельность, связанная с проявлением и раскрытием личности не возбраняется. Задача в том, чтобы не привязываться к результату своей деятельности в какой бы то ни было форме. В конечном счете, слава, признание, или, наоборот, непонимание и унижение – это ничто в сравнении с той вечностью, которой обладает твоя душа. Настоящий практик не убегает от мира, потому что осознает, – свобода состоит не в отсутствии материальных благ, а в отсутствии привязанности к ним. Когда нет привязанности, красота и богатство не могут испортить человека.

Для избавления от чувства собственной важности учитель Карлоса Кастанеды советовал ему использовать ситуации с «мелкими тиранами». Мелкий тиран – это досаждающий человек, который своим «бескультурным» поведением оказывает на твою личность давление. Если человек возвышается над тобой, не стоит оказывать ему сопротивление, потому что это равносильно одному из вариантов принятия условий его игры. Лучшее, что можно сделать – не играть с ним в эту игру, не идти на поводу у ситуации. Тогда мелкий тиран по праву окажется в глупом положении, в котором его неразумное поведение будет выглядеть, как шалость ребенка.

Вообще, при столкновении с тяжелыми людьми и ситуациями появляется возможность практиковать осознанность в экстремальных условиях, когда личность шлифуется особенно интенсивно. И в твоих силах проявить отрешенность либо, проявив слабость, отдаться эмоциям.

Видео (кликните для воспроизведения).

Избавление от ЧСВ – это не ментальное решение, а постоянная работа над собой. Как сказал Дэн Милман: «нет пути к осознанности, осознанность – есть путь». Для избавления от чувства собственной важности необходимо помнить о его бесполезности всякий раз, когда ЧСВ проявляется. Необходимо честно смотреть на себя, и называть вещи своими именами. Если есть гордыня, напыщенность, королевские замашки, не стоит обманывать себя, полагая что ты крут. Все это – признаки обычной слабой и неуверенной в себе личности. В разной степени эти качества проявляются у большинства людей. Если ты искренне желаешь усмирить ЧСВ, просто воспринимай все как есть, смотри внимательно, как ЧСВ проявляется. Не позволяй уму впадать в самозабвенные фантазии о собственном величии.

Источники


  1. Ильин, Е. П. Эмоции и чувства / Е.П. Ильин. — М.: Питер, 2016. — 784 c.

  2. Бахадори Ах уж эти супруги! Секрет счастливого брака / Бахадори. — М.: Диля, 2014. — 568 c.

  3. Пиз, А. Язык жестов в любви / А. Пиз, Б. Пиз. — М.: Эксмо, 2012. — 208 c.
Чувство собственной важности
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here