Долго не могу найти подходящую работу что делать

Сегодня мы рассмотрим тему: "Долго не могу найти подходящую работу что делать" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Как искать работу после длительного перерыва

Рождение ребёнка, дополнительное образование, уход за больным родственником, собственный бизнес или кругосветное путешествие – причин для перерыва в карьере может быть множество. Однако в большинстве случаев у специалиста рано или поздно возникает необходимость в поиске новой работы.

Как после длительного перерыва не потеряться среди других соискателей, расскажет Superjob.ru.

Рекрутер – друг, а не враг
Начнём с горькой правды. Объективная реальность такова: соискатель, не работающий более полугода или, что ещё хуже, несколько лет, находится в проигрышном положении по сравнению с другими кандидатами на рынке труда. Менеджеры по подбору персонала склонны думать, что такой специалист частично утратил свою квалификацию, растерял полезные связи, не в курсе новейших трендов в своей профессиональной сфере и т. д. Конечно, это верно не всегда, однако человеку, ищущему работу после длительного перерыва, скорее всего, придётся столкнуться с подобными стереотипами.

Однако не стоит изначально настраиваться на упорную борьбу с рекрутёрами. Вы гораздо быстрее найдёте работу, если постараетесь увидеть в менеджере по подбору кадров не сурового экзаменатора, а человека, готового понять причины «простоя» и адекватно оценить Вашу готовность к работе в компании.

Резюме: функциональное или традиционное?
Каким должно быть резюме специалиста, сделавшего остановку на своём трудовом пути? Как не оттолкнуть рекрутера признанием, что Вы некоторое время не работали, а, наоборот, заинтересовать его и получить приглашение на собеседование?

Некоторые карьерные консультанты советуют в таких случаях составлять не традиционное резюме, в котором последовательно излагаются все этапы Вашей карьеры, а функциональное, отражающее навыки и компетенции. Таким образом можно сделать перерыв в стаже не таким заметным и получить-таки желанное приглашение на собеседование.

Однако Superjob.ru не склонен присоединяться к таким рекомендациям. В российской профессиональной среде к нетрадиционным резюме относятся скорее с недоверием, чем с интересом. Весьма вероятно, что Ваши попытки завуалировать длительное отсутствие работы будут замечены и истолкованы не в Вашу пользу.

Гораздо разумнее использовать традиционное резюме, но отредактированное так, чтобы было понятно: несмотря на перерыв в работе, Вы остались хорошим специалистом, а может, в чём-то даже повысили свою квалификацию.

Главное – оставаться в форме
Рекрутёры в один голос советуют: при составлении резюме будьте честными. Не сочиняйте небылиц, не выдумывайте названия несуществующих ООО или ЗАО, в которых Вы якобы работали без оформления. Едва ли обман будет способствовать вашему карьерному росту: ложь рано или поздно откроется.

Лучше задумайтесь: как то, чем Вы занимались, пока не работали, может сыграть Вам на руку? Может быть, параллельно с уходом за ребёнком Вы успели получить второе высшее образование или подтянуть английский? Или, пока Ваша трудовая книжка отдыхала, посещали курсы или тренинги по специальности? Возможно, Вы подрабатывали в качестве фрилансера, осваивали новые компьютерные программы или хотя бы регулярно читали профессиональную периодику?

Обязательно укажите в резюме свои достижения в период отсутствия работы, а по возможности приложите портфолио выполненных работ. Не лишними будут и рекомендации от бывших коллег или компаний, на которые Вы трудились в качестве фрилансера (при наличии таковых).

В сопроводительном письме объясните причину перерыва в карьере. Обязательно уточните, что сейчас Ваши проблемы решены и вы готовы полностью отдаться работе: за ребёнком присматривает бабушка, а поглощавший всё Ваше время ремонт в квартире благополучно завершён.

Причины уважительные и не очень
Какие же причины перерыва в стаже рекрутёры склонны расценивать как уважительные? Согласно опросу Исследовательского центра Superjob.ru, 16% менеджеров по подбору персонала считают таковыми события в семье – рождение ребёнка, переезд на новое место жительства, болезни родственников и т.п.

Ещё 9% специалистов по кадрам уверены, что уважительной причиной длительного «простоя» может быть серьёзное отношение к выбору места работы: допустим, кандидат не хотел распыляться на неинтересные проекты, а целенаправленно искал достойное предложение. Но такое объяснение удовлетворит рекрутёра далеко не всегда: если Вы не работаете несколько лет, то слова «мне не попадалась интересная работа», вероятнее всего, вызовут у Вашего оппонента недоумение. В свою очередь 7% менеджеров по подбору персонала считают, что лучшее объяснение перерыва в стаже – учёба или повышение квалификации.

Что касается таких объяснений, как «решил стать дауншифтером», «не было потребности в деньгах», «пробовал открыть свой бизнес, но не получилось», то с ними нужно быть осторожными. Специалиста, который «просто отдыхал» несколько месяцев, а то и лет, рекрутёр может счесть лентяем, не обладающим достаточной внутренней мотивацией.

Собеседование: разрушение стереотипов
Наконец Ваше резюме заметили и пригласили Вас на собеседование. Теперь главное – не только внятно объяснить рекрутёру и потенциальному начальнику причины перерыва в работе, но и продемонстрировать, что Вы не отстали от жизни в профессиональном плане. Помните: Вы должны разрушить возможный стереотип о своей профнепригодности.

Подготовьтесь к встрече, изучив всю доступную информацию о компании, потренируйтесь в самопрезентации. Блесните знанием новейших рыночных трендов, сошлитесь на последние изменения в законодательстве, упомяните авторитетные в Вашей профессиональной среде имена, словом, в ходе интервью Вы должны выглядеть и чувствовать себя настоящим профи. Тогда успех будет на Вашей стороне.

Если Вам не везёт…
Вполне возможно, что быстро найти работу после длительного перерыва Вам не удастся. Причины могут быть разными. Не исключено, что Вы и в самом деле несколько расслабились без ежедневной офисной суеты. Или же Ваши объяснения о причинах перерыва вызовут недоверие у рекрутёров. А может, Вам банально не везёт. Проанализируйте ситуацию и скорректируйте своё поведение. Попросите помощи у друзей, родственников или бывших сослуживцев – пусть семейные и профессиональные связи сослужат Вам добрую службу. Будьте готовы несколько снизить свои зарплатные притязания или даже претендовать на должность ниже той, с которой Вы когда-то уходили. Не стоит воспринимать это как драму: как правило, хороший специалист быстро навёрстывает упущенное — как в карьерном, так и в материальном плане.

Читайте так же:  Любовная аддикция

Я не могу устроиться на работу: в чем причины и как быть?

Если вы говорите себе: «не могу устроиться на работу», стоит разобраться в причинах, чтобы наконец найти достойное место.

Психологи по профориентации часто сталкиваются с подобной проблемой и дают действенные советы, как ее решить.

Как побороть волнение в первый день на новой работе? Советы психологов помогут вам.

В чем причины?

Почему не получается устроиться на работу?

Почему не берут на работу или почему не везет с работой?

Есть множество причин, почему вы никак не можете найти достойное место, начиная с банального отсутствия опыта и заканчивая вашими личными качествами.

Как вы ищите работу?

Те ли места посещаете?

Учитываете ли вы свои способности?

Да и есть ли у вас действительно мотивация, чтобы найти хорошее место с достойной оплатой?

Стоит задать себе эти вопросы, чтобы найти первопричину неудач.

Основные причины, почему не берут на работу:

    Ищите неправильно. Что это значит? Неправильно составляете резюме, ходите на собеседование не в те компании, тратя драгоценное время.

Вы хотите сразу и много, не желая при этом учиться и набираться опыта.

Есть соискатели, которые нацеливаются на высокую должность, не имея при этом ни навыков, ни знаний, ни хотя бы какого-то опыта, связанного с конкретным видом деятельности. Естественно, работодатели будут отказывать.

  • Неуверенность в себе. Менеджер по отбору персонала, как правило, хороший психолог и видит, уверен ли соискатель в своих силах. Если вы сомневаетесь, то вам скорее откажут. Вы можете быть неуверенным человеком по жизни вообще, и тогда вас с большей вероятностью не возьмут на должность, требующей постоянного общения с людьми.
  • Не учитываете свои склонности. В школе многие проходят тестирование на выявление того, в каком направлении человеку следует двигаться дальше. Кому-то лучше работать с людьми, другому с техникой, третьему с природой. Один с удовольствием общается, заводит знакомства, другой предпочитает работать в тишине в отсутствии других людей. Какую работу ищите вы? Соответствует ли она вашей направленности и не противоречит ли природным задаткам личности?
  • На рынке труда сложилась тяжелая ситуация и мало вакансий именно по вашей специальности.
  • В этой ситуации кто-то предпочитает ждать и безуспешно искать подходящее место, а кто-то проходит переобучение.

  • На самом деле вы не хотите работать. Иногда долгий поиск подходящего места — всего лишь причина реально не выходить на работу. Человек делает вид, что он ищет, отказывается от множества подходящих вариантов или пробует работать несколько дней и уходит. Если у вас есть дополнительный доход или кто-то вас обеспечивает, то поиск работы может затянуться надолго. Нет мотивации, стимула, на самом деле вас устраивает текущее положение дел.
  • Возможно, вы постоянно ходите на разные собеседования, но вам отказывают, обещают перезвонить и не перезванивают.

    Этому тоже есть свои причины, и убрав их, вы можете наконец найти подходящее место.

    Почему не берут на работу:

    1. Неправильно созданное резюме. Оно должно привлекать, рассказывать об основных навыках, показывать вас с выгодной стороны, но не перехваливать. Резюме — первое, что смотрят потенциальные работодатели, и отсев часто происходит уже на этом этапе.
    2. Неопрятный внешний вид, несоответствие дресс-коду компании. Оценка собеседника происходит уже в первые секунды общения.

    Если ваш внешний вид отталкивает, шансы получить работу в разы уменьшаются.

  • Опоздание на собеседование. Работодатели ищут пунктуальных сотрудников, особенно это важно при отборе на серьезную должность.
  • Неуверенные ответы на вопросы, сомнения в своей компетенции, уход от ответов. Также вас могут спросить, что вы знаете о компании, в которую собираетесь устраиваться.
  • Слишком частая смена предыдущих мест работы, короткий период работы.
  • Критикуете бывшее начальство, негативно отзываетесь о нем и о коллективе. Это может говорить о вашей плохой социальной адаптации, сложностями с нахождением общего языка с людьми. Для должностей, где требуется постоянно общение, этот фактор имеет значение.
  • Вы не показываете заинтересованности в работе, не задаете вопросов по конкретной должности, компании.
  • Рекрутеру не понравилось ваше поведение — отвечали слишком резко, невежливо, хамили, невнимательно слушали, перебивали, пытались показать свою «крутизну», не подтверждая свой опыт фактами.
  • Отказываетесь выполнить тестовое задание. На некоторых должностях оно предусмотрено — работодатель на практике хочет оценить ваши умения, чтобы выбрать наиболее подходящего кандидата.
  • Проверка данных не подтвердила вашу надежность.
  • Крупные компании могут потребовать характеристики с предыдущего места работы, проверить вашу чистоту перед законом.

    Если прошлый работодатель или коллеги отзываются о соискателе негативно, это может стать причиной для отказа.

  • Несоответствие должности. Вы ищите работу не по вашей квалификации, образованию или опыту работы.
  • Просто черная полоса в жизни. Этот период стоит пережить.
  • Узнав причины неудач и скорректировав свой подход к поиску работы, вы намного быстрее найдете подходящее место.

    Советы психологов

    Что делать, если не можешь никуда устроиться? Для начала следует тщательно изучить и понять причины, почему так происходит.

    Не бойтесь реально оценивать себя и свои силы. Адекватная самооценка — первый шаг к успеху.

    Если не получается самому определиться с выбором специальности, сходите к психологу, работающему по направлению профориентации, пройдите специальные тесты на выявление способностей.

  • Не паниковать, постараться не впадать в депрессию. Потенциальные работодатели считывают ваше настроение и неуверенность. Если вы уже приходите на собеседование с сомнениями, то начинает сомневаться и работодатель, а нужны ли вы ему.
  • Если есть возможность, пройдите дополнительное обучение, посетите тренинги и курсы. Центры занятости в крупных городах предлагают различные программы переобучения.
  • Расширяйте свои деловые связи и контакты. Постоянно знакомьтесь с новыми людьми — вполне вероятно, что сможете найти работу через них.
  • Не жалуйтесь на свое бедственное положение и неудачи — так вы отталкиваете от себя людей. Постарайтесь быть на позитиве, но при этом реально оценивайте свое положение.
  • Изменяйте свой образ мышления. Если вы настроены на неудачи, они всегда будут рядом с вами. Люди, которые верят в успех, гораздо быстрее получают то, что хотят.
  • Читайте так же:  Как помочь человеку выйти из депрессии

    Обратите внимание, какое настроение у вас преобладает, слова какой эмоциональной окраски чаще всего встречаются в вашей речи, каких мыслей больше — негативных или позитивных.

  • Если нет опыта, пробуйте сначала с простых должностей. Вы можете устроиться курьером в крупную компанию, а затем подняться выше по карьерной лестнице.
  • Трезво оценивайте свои возможности. Если у вас нет экономического образования — вас не возьмут в банк.
  • Приходя на собеседование, излучайте уверенность в себе, но она не должна переходить в самоуверенность.
  • Развивайте в себе харизму, работайте над своей личностью, поведением, лидерскими качествами.
  • Избавляйтесь от страхов — они мешают двигаться вперед. Выигрывает тот, кто умеет рисковать, при этом умело оценивая все шансы на успех.
  • Грамотно составьте свое резюме. Если вы не знаете, как правильно это сделать, обратитесь к профессиональному рекрутеру. Резюме не должно быть слишком длинным и расплывчатым. Среди представленных данных потенциальный работодатель должен увидеть именно то, что ему нужно для конкретной должности. Оно должно быть понятным, не содержать ничего лишнего.
  • Создайте несколько вариантов резюме в зависимости от компании и должности, на которую претендуете.

  • Если вам отказали по одной вакансии, спросите, нет ли в этой компании других. Иногда надо проявить настойчивость. Попросите оставить свой телефон, чтобы вам перезвонили, если появится подходящий вариант.
  • к содержанию ↑

    Основные правила

    Поиск работы — это постоянное движение.

    Перестаньте бояться отказов — вполне вероятно, это не ваша компания и судьба вас отвела от неподходящей должности.

    Планируйте ваши собеседования. Представьте, что вам необходимо спросить у потенциального работодателя. Потренируйтесь в ответах на вопросы — пусть вам в этом кто-нибудь поможет.

    Обязательно узнайте хоть что-то о компании, в которую идете на собеседование. Крупные организации непременно спросят, знаете ли вы, куда пришли. Ваш интерес к потенциальному работодатели говорит о том, что вы серьезно относитесь к собеседованию, тщательно выбирая место работы.

    На собеседовании важно проявить себя, показать, что вы лучший среди представленных кандидатов. Обратите внимание, во что вы одеты, какая у вас прическа, запах.

    Женщинам подойдет деловой костюм, юбка с простой блузкой, минимум украшений и отсутствие резкого запаха духов. Мужчинам лучше приходить в костюме.

    Исключение — компании с творческой направленностью, где наоборот приветствуется свободный стиль. Именно поэтому следует заранее узнать, в какую компанию вы идете и какой у нее дресс-код.

    Основные правила:

  • грамотно составить резюме;
  • прийти вовремя;
  • быть уверенным в себе;
  • вести вежливо, доброжелательно, но не заискивать;
  • правильно подобрать стиль одежды;
  • искать специальность по своим способностям;
  • верить в свои силы, быть оптимистом;
  • понимать, что именно вы ищите.
  • Поиск работы зачастую — лотерея, но удача любит тех, кто не сдается и смело идет к своей цели.

    Если вы знаете, что хотите, то непременно найдете подходящий вариант, даже если на это потребуется некоторое время.

    Причины, по которым не берут на работу:

    Долго не могу найти работу. Кто виноват и что делать?

    Всегда здравствуйте, дорогой друг!

    Когда говорят: «Долго не могу найти работу», почти всегда интересуются, сколько по времени сейчас ищут работу в среднем? Ответ зависит от многих факторов: профессии, отрасли, конкуренции на должность и так далее.

    В среднем “офисный”специалист в докризисные времена управлялся за 3-4 месяца. Сейчас этот срок несколько увеличился, до полугода. Для руководителя этот срок в среднем еще больше. Для человека рабочей профессии этот процесс может быть и вовсе делом нескольких дней.

    [3]

    Кто виноват?

    Извечный русский вопрос.

    Я пишу об этих средних сроках потому, что часто спрашивают. На самом деле особой ценности эта информация не несет, так же как средняя температура по больнице, прошу простить за банальное сравнение.

    Гораздо важнее другое:

    Если вы предпочитаете искать причину в некомпетентных рекрутерах и самодурах работодателях, — дальше можете не читать и переходите на работные сайты в комментарии к статьям. Там вы найдете подтверждение своему мнению. Плохая новость в том, что это никак не приблизит вас к работе.

    Если же вы остались со мной и продолжаете читать статью, тогда скажу вам следующее:

    Главная причина : Вы не делаете то, что нужно делать. Точнее сказать — не совершаете нужное количество действий. Или ваши действия слабые.

    Что делать?

    Сейчас возьмите ручку и поставьте галочки напротив тех пунктов, которые вы сделали или делаете.

    Может и пропустил что, поправьте, если что, через комментарии.

    Ну как? Сколько пунктов вы отметили? 7? 10?

    А кто обещал, что будет легко?

    Я почти уверен, что многие соискатели все это знают. Но почему не делают?

    Причина долгого поиска работы чаще всего в дефиците активных действий.

    Типичная ситуация: составил резюме, разместил на сайте. Пуляем по вакансиям, изредка получаем приглашения на собеседования. Идем туда, не особо заморачиваясь подготовкой. Получаем обещание, что перезвонят и … все. Круг так и не замкнулся, начинается новый цикл.

    Кто-то зайдет в комментарии к статьям на хедхантер или работа.ру и выпустит пар гневной тирадой о том, какие работодатели козлы и уроды. Получил пару подтверждающих комментариев от коллег- соискателей: “Совершенно с вами согласен ” и вроде полегчало.

    Может и козлы встречаются, не без этого.

    А сами то вы что? Почти всегда Вы — единственная причина всего, что с вами происходит.

    Бери и делай

    Большинство людей долго ищут работу потому, что находятся в состоянии застоя. Они бояться действовать даже тогда, когда знают как. Ты не можешь компенсировать знаниями свою трусость и лень.

    [1]

    Нужны массивные действия. Реальные изменения происходят не тогда, когда ты их захотел. Ты можешь также хотеть и через 3 года . А тогда, когда ты поместил себя в среду, часто некомфортную. Но ты будешь меняться .

    Я понимаю, что звонить “вхолодную” некомфортно для большинства людей. Негативный опыт откладывается в подсознание и нашептывает: “Зачем? это бесполезно. ”

    Читайте так же:  Деперсонализация личности симптомы и способы избавления

    Это одно из проявлений страха. Страх защищает нас от дискомфорта и любой опасности, даже мнимой.

    Может прозвучать жестко, но… страх загубит вашу карьеру! Его придется преодолеть, иначе будет только хуже.

    Преодолеть страх можно только одним способом: встретиться с ним лицом к лицу. Делать то, чего боишься. И тогда страх отступит.

    Когда ты смел, — тебя прет, — ты с легкостью набираешь телефоны, открываешь любые двери, залазишь в любые дыры. Тебя несет, ты в потоке.

    Застой возникает только из -за отсутствия смелости. Чем больше действий — тем больше вас несет. Тем больше будет результатов. И эти результаты будут сильнее вас мотивировать к дальнейшим действиям.

    Чем больше вы боитесь — тем больше у вас опыт труса. Трус с опытом- серьезный трус )

    Самые закоренелые из них скажут: “Бесполезно…”.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Да нет же. Не бесполезно! Берите этот перечень и Делайте. Дорогу осилит идущий. Это тот случай, когда количество переходит в качество. Вы сами не заметите, как фортуна вас найдет!

    Благодарю за интерес к статье. Буду признателен за комментарий (внизу страницы).

    Если вы нашли ее полезной — поделитесь с друзьями. Кнопки социальных сетей чуть ниже.

    Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи по выбранным вами темам к себе на почту.

    Не могу найти работу

    Никогда не угадаешь, сколько продлится поиск работы. Как только вы уволились, вы думаете примерно так «Ну, пару-тройку недель придется поискать работу». Когда недели начинают складываться в месяцы, появляется уныние, и шансы обрести хорошую работу уменьшаются с каждым днем.

    Вы остаетесь хорошим специалистом, но чем дольше вы находитесь в поиске работы, тем больше на вас влияет подавленность, растерянность, вызывающие неуверенность в собственных силах. У многих в такой ситуации буквально опускаются руки.

    Чтобы преодолеть личный кризис и повысить шансы на скорейшее обретение достойного места работы, предлагаем Вам взять на вооружение двенадцать вещей, которые НЕ надо делать во время затяжного безработного состояния.

    Итак, наш список из 12 «Не»:

    Не полагайтесь на одно резюме. Чем дольше период поиска работы, тем более специализированными должны быть резюме, направляемые вами на различные вакансии. Постарайтесь понять, какие из ваших навыков и компетенций будут к месту именно на данном месте работы, и откорректируйте соответственно резюме, выделив наиболее важные из них и убрав второстепенные.

    Не ожидайте, что вам будет отвечать каждый потенциальный работодатель. Это «НЕ» позволяет избежать разочарований. Вы – грамотный и ценный сотрудник, и если вам не позвонил потенциальный работодатель после получения резюме, то это только его беда, никак не ваш просчет. Но если вы получили отказ после собеседования, обязательно постарайтесь выяснить, почему ваша кандидатура не подошла. При этом помните, что работодатель не всегда раскрывает истинную причину отказа.

    Не насилуйте агентство по найму. Помните, оно зарабатывает на вас деньги, и если для вас появится вакансия, вы узнаете об этом первыми.

    Не ожидайте немедленных результатов. Поиск подходящего места требует определенных усилий и времени. Даже если вас определили как подходящего кандидата, во многих бюрократизированных компаниях могут потребоваться месяцы на согласование и утверждение кандидатуры.

    Не ставьте себе нижнюю планку. Если вакансия предполагает чуть менее значительную должность, чуть меньшую, чем вам хотелось бы, зарплату, это не повод отказываться от нее из гордости. На такой работе вы быстро сможете дорасти до своей прежней должности и, взяв хороший разгон вначале, перейти на еще более высокую ступеньку по карьерной лестнице. Поэтому будьте гибким, расширьте вниз перечень компаний и должностей, где вы могли бы работать.

    Не отчаивайтесь. Отчаяние существует только в Вашей голове. Реальность заключается в том, что каждый день периода поиска работы – это новый день. То, что произошло вчера, на прошлой неделе или месяц назад – это уже история. Новый работодатель не знает о ваших предыдущих неудачах и ему нельзя показывать свое отчаяние.

    Не зацикливайтесь на отказах. Воспринимайте их как информацию, без эмоций. По крайней мере, отказ говорит Вам, что в этой компании отсутствуют вакансии для вас или набор ваших знаний и навыков не подходит для этой конкретной компании.

    Не сравнивайте себя с другими. Если ваши знакомые устраиваются на работу быстрее вас, это не дает повода считать их более успешными. Еще не факт, что они устроились лучше, чем вы устроитесь через месяц. Сравнивать можно только себя с собой прежним. Вспомните себя несколько лет назад – поменялись ли вы в лучшую сторону? Кстати, вы наверняка накопите очень ценный опыт в процессе поиска работы. Такой опыт не купишь ни за какие деньги и он очень будет помогать чувствовать себя спокойнее потом, когда вы найдете работу.

    Не тратьте все ваши деньги. Ограничьте себя в развлечениях и лишних тратах и сократите свой бюджет. И помните – богатство человека определяется не тем, сколько он зарабатывает, а тем, сколько времени он сможет прожить, не меняя своих привычек, после потери основного источника дохода. Несложная арифметическая задачка для тех, кто пока работает – прикиньте, на сколько месяцев или лет хватит ваших сбережений, если завтра вы неожиданно потеряете работу?

    Не становитесь неряшливым. Это не время набирать лишний вес, отращивать бороду или носить неопрятную одежду. Относитесь к себе с уважением – интервьюеры чувствуют наличие самоуважения у кандидатов.

    Не прекращайте поиск работы до тех пор, пока вы точно не нашли работу. Многие расслабляются, когда получают устное согласие от потенциального работодателя. Помните – пока у вас нет подписанного трудового договора, вам рано расслабляться. Не отказывайтесь от новых собеседований и продолжайте рассылать резюме.

    Не паникуйте и не преувеличивайте. Если ваше резюме не дает результат, даже не думайте о том, чтобы приукрасить его преувеличениями или ложью.

    И последнее «Не», которое выходит за рамки списка из 12 пунктов – Не идите на компромисс. Помните – если что-то с самого начала в компании Вам не понравилось, не думайте, что в дальнейшем будет лучше. Поэтому перед окончательным подписанием трудового договора внимательно изучите корпоративную культуру потенциального работодателя.

    Читайте так же:  Самореализация личности

    Не могу найти работу. Пришла депрессия, как с ней бороться?

    Рад приветствовать вас, дорогой друг!

    Месяца два назад обратился старый знакомый. “ Не могу найти работу депрессия, не знаю что делать”.

    “Подожди, давай по порядку. Что значит депрессия? Нет никаких желаний?

    Не считай себя человеком равным Будде. Желание найти работу есть? Есть. Уже неплохо.

    Значит у тебя не депрессия, а просто застой. Что ты делаешь, чтобы найти работу?»

    Типичная картина: составил резюме, рассылаю по вакансиям, изредка хожу на собеседование, без особого успеха.

    Что ж, негусто. Важно совершать больше действий. Будем «лечиться».

    1. В чем причины застоя?

    а) Психологический барьер

    Негативный опыт, который записался в памяти и включает тормоз, чтобы не повторить неприятные ощущения. Это проявление страха – он сидит в подсознании и говорит, что этого делать не нужно, бесполезно.

    В результате возникает ощущение психологического барьера. Это сигнал от организма. Он не верит , что твои действия принесут результат. Скорее дискомфорт.

    Что-то похожее на лень или страх. Ну может быть не страх, слишком сильно сказано, но что-то похожее.

    б) Низкий уровень энергии . Чтобы сделать дополнительный звонок, — просто нет сил.

    в) Незнание как правильно искать работу.

    2. Как преодолеть с индром “вареной лягушки”?

    Думаю вы знаете эту историю — притчу. Если лягушку бросить в горячую воду-она выпрыгнет. Если посадить в холодную и медленно нагревать… к тому моменту, когда она осознает ситуацию, будет уже поздно и она сварится.

    Вы привыкли делать так, а не иначе. Но результата нет. Так будет продолжаться, пока вы не “сваритесь”. Чтобы получить другой результат, следует действовать по-другому.

    а) Важны цель, план, мотивация и энергия . Ответить для себя на ряд вопросов .

    Не желание найти работу, а именно цель.

    Чем отличается цель от желания?

    Цель — это результат, который мы достигаем. Мы управляем. Собой, своими действиями, событиями.

    Желание — исполняется. Помимо нашей воли — вы позволяете обстоятельствам управлять вами. Нашел сто рублей — счастлив. Позвонил старый друг и предложил работу — отлично.

    Пригласили на собеседование -хорошо, не пригласили, значит не судьба. После собеседования обещали позвонить. Не позвонили, ну что ж я могу поделать, — пуляем резюме по другим вакансиям.

    Либо вы приходите и берете что вы хотите, либо это возьмет кто-нибудь другой.

    Выбор за вами — ждать исполнения желаний или достигать цель.

    б) Правильно поставить цель

    Пожалуй я напишу об этом отдельную статью.

    в) Важны массивные действия .

    В таком деле, как поиск работы, — количество часто переходит в качество.

    Цель необходимо разбить на подцели и конкретные шаги

    Например: Создать воронку собеседований . Критерий выполнения — 10 собеседований в месяц.

    Для того, чтобы обеспечить создание воронки собеседований, важны следующие действия:

    • 5 писем в компании где вы хотите работать.
    • 5 звонков в компании, где вы хотите работать
    • 5 звонков своим знакомым, которые согласились вам помочь в поиске с напоминанием о себе.

    И так далее, не считая отправки резюме на работных сайтах. Полный список здесь

    3. Как мотивировать себя?

    а) Замените в своих мыслях слова “надо, должен, нужно, обязан» на слово “ВАЖНО” .

    Утром проснулся “Эх, нужно сделать звонки работодателям». Как то не очень звучит . А если сказать себе” Важно сделать звонки и договориться о дальнейших действиях». Как-то по другому звучит, правда?

    Скажете, игра слов?

    Возможно, но что и как мы говорим – отражается на нашем тонусе, настроении, устремлениях, а значит и на действиях.

    б) Как преодолеть психологический барьер

    Из быстрых способов преодолеть застой — вызвать сильные эмоции. Например гнев на себя. “Я такой сякой, что тебе трудно сделать звонок или написать пост на страничке интересной мне компании в соцсети?”

    В работе со страхом, ленью, застоем важно научиться делать усилие. Шагнуть навстречу проблеме, встретиться с ней лицом к лицу.

    Правило такое — делать то, что боишься или не хочется. Просто Шаг вперед и подсознание , отвечающее за безопасность, уже на твоей стороне.

    Чаще всего мы убедимся, что не так страшен черт. Под маской медведя таится вполне обычный человек, иногда даже вполне приятный. И когда мы преодолеваем этот барьер, мы испытываем чувство удовлетворения как от маленькой победы.

    Наше подсознание перекодирует свои реакции — оно понимает, что мы не останавливаемся и уже не ставит нам таких барьеров.

    Привычка — делать то, что не хочется или опасаешься – имеет важный смысл. Она позволяет выходить из зоны псевдокомфорта.

    А делать это нужно обязательно, иначе можно застрять в этом застое и не заметить как надвинулись тучи или ты упустил важные возможности. Синдром “вареной лягушки”.

    Все мы, люди, являются эндорфиновыми наркоманами. Мы получаем эндорфин, естественный наркотик удовольствия – от выполнения задачи. И ради этого стоит сделать усилие воли над собой.

    в) Хвалите себя

    Похвалите себя за то, что вы наконец отпустили свой внутренний ручник и начали активные и правильные действия.

    Делайте большие шаги, они дадут результаты, а результаты в свою очередь питают мотивацию. Вот такой циклический процесс.

    4. Где взять энергию?

    Повышать физиологический тонус. Когда мы устали, в плохой физической форме, — у нас нет драйва.

    Мы начинаем отставать. Сколько сегодня тухлых специалистов, в которых нет энергии и к ним никто не обращается.

    Когда мы в хорошей форме, — повышается болевой порог. В том числе эмоциональный. Находясь в хорошем физическом состоянии, мы будем более уверены в том, что не начнем нервничать по пустякам во время общения.

    Все, о чем мы только что говорили, я изложил своему “депрессивному” приятелю за бокалом пива в кафешке на Третьяковке. Бери и делай. Будут вопросы или нужна будет поддержка — звони.

    Читайте так же:  Паллиативная помощь

    Где-то неделю назад мой знакомый дал о себе знать. Получил предложение о работе и … отказался.

    “Я уже научился искать работу. Посмотрю, что получше найдется. Как говориться “Будем искать. С перламутровыми пуговицами и без крыльев”.

    “Вольному воля. Удочки я тебе дал, ловить ты научился. Кого ловить — решай сам”.

    Благодарю за интерес к статье. Буду признателен за комментарий (внизу страницы).

    Если вы нашли ее полезной — поделитесь с друзьями. Кнопки социальных сетей чуть ниже.

    Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи по выбранным вами темам к себе на почту.

    Пять причин неудач в трудоустройстве

    Вы все делаете правильно: рассылаете резюме, ходите на собеседования, обратились за помощью к знакомым и бывшим коллегам. Но проходит день за днём, а работы всё нет. Что мешает вашему трудоустройству? Все неудачи в поисках работы можно свести к пяти главным причинам. Скорее выясняйте, где проблема, и устраняйте ее!

    [2]

    Причина первая — резюме
    Задача резюме — убедить рекрутера, что вы являетесь отличным претендентом на должность и что именно вас нужно пригласить на собеседование. Откажитесь от массовой рассылки резюме по всем вакансиям, которые хоть как-то вам подходят. Замените количество качеством: редактируйте резюме под каждую интересующую вас вакансию с учётом описанных требований, не ленитесь писать сопроводительные письма. В вакансии сказано, что нужен бухгалтер с опытом расчёта зарплаты? Акцентируйте, что на предпоследнем месте работы это входило в ваши обязанности. Требуется знание французского? Не ограничивайтесь словами «свободно владею», а опишите, где вы изучали язык и каких успехов добились (получили сертификат, сдали международный экзамен и т.д.).

    Обязательно прочтите нашу инструкцию по написанию идеального резюме! Выучили 5 правил идеального резюме наизусть, но все равно ничего не получается? Запросите бесплатную помощь наших экспертов!

    Причина вторая — ошибки на собеседованиях
    Итак, с резюме все хорошо. Оно вызывает интерес работодателей, вас регулярно приглашают на собеседования. Но работу почему-то не предлагают. Ищем ошибки в вашем поведении на интервью. Чтобы понять, что вы делаете не так, вспомните все детали своей последней встречи с рекрутером. Что именно могло смутить менеджера по персоналу или потенциального руководителя? Вариантов может быть множество, вот самые типичные из них.

    1. Опоздание. Если вы задерживаетесь по объективным причинам, обязательно позвоните работодателю, извинитесь и объясните ситуацию.

    2. Несоответствующий ситуации внешний вид.

    3. Неготовность ответить на простой вопрос: «Что вы знаете о нашей компании?» Да, работодатель по-прежнему ждет, что, готовясь к собеседованию, вы обязательно изучите хотя бы ту информацию о компании, которая представлена на официальном сайте.

    4. Критика бывшего начальства, коллег и политики компании. Отвечая на вопрос о причинах ухода с предыдущего места работы, забудьте фразы типа «Меня там не ценили», «Начальник оказался идиотом» и т.д.

    5. Вы не показали работодателю своей заинтересованности в работе. С точки зрения компании, высокая внутренняя мотивация — чрезвычайно сильная сторона кандидата. Рекрутеры утверждают, что им проще обучать мотивированного человека, а не мотивировать уже обученного.

    6. Неадекватность зарплатных ожиданий. Слишком высокая планка может говорить о завышенной самооценке, слишком низкая — о небольшом опыте и неуверенности в своих силах. Рассчитать свою стоимость на рынке труда можно с помощью журнала «Зарплатомер» или опираясь на собственный анализ рынка.

    7. Нелюбовь к рекрутерам. Если вы, приходя на собеседование, не можете сдержать эмоций при виде юной девушки в роли менеджера по персоналу, потому что считаете, что она не способна оценить вас по достоинству, то наверняка не будете допущены до следующих этапов собеседования. Рекрутер на первом собеседовании оценивает только вашу общую адекватность, а не профессиональный уровень, попробуйте это понять и не «рычать» на него.

    8. Отказ выполнить тестовое задание. Если вам предлагают показать свои умения и навыки в действии, не надо сразу подозревать работодателя в желании присвоить себе ваш интеллектуальный продукт. Успешно выполненное тестовое задание — огромный плюс в вашу пользу.

    Причина третья — соцсети
    На вашей странице «ВКонтакте» есть сомнительные видео, слишком откровенные фотографии, экстремистские комментарии? Не спрашивайте нас, почему вы еще не нашли работу.

    Причина четвёртая — объективное несоответствие должности
    Причем причиной отказа может стать как нехватка опыта по данной специальности, так и избыточная квалификация. В первом случае работодатель опасается, что вы не справитесь с работой, во втором — что быстро потеряете к ней интерес.

    Причина пятая — невезение
    Банально, но факт: чтобы найти хорошую работу, нужно немного удачи. Оказаться в нужное время в нужном месте, случайно заметить хорошую вакансию, неожиданно встретить бывшего коллегу, который изменит вашу профессиональную судьбу, — в этом вам не помогут никакие советы. Нужно просто быть готовым не упустить свой шанс.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    А если судьба пока не поворачивается к вам лицом, помните, что поиск работы — это тоже работа и рано или поздно вы обязательно скажете друзьям: «Завтра выхожу на новую должность!»

    Источники


    1. Павлов, И. Как найти время на общение с детьми. Книга для родителей и психологов / И. Павлов. — М.: Генезис, 2016. — 128 c.

    2. Теплицкий, А.Ю. Зеленый коридор. Таможенные правила. Трудовое законодательство. Жилищное право. Семейное право. Нотариат / А.Ю. Теплицкий, А.Б. Гурович, Е.Г. Карпова. — М.: Л. ИКА Здравствуйте, 2011. — 128 c.

    3. Кричевский, Р. Л. Социальная психология малой группы / Р.Л. Кричевский, Е.М. Дубовская. — М.: Аспект пресс, 2014. — 318 c.
    Долго не могу найти подходящую работу что делать
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here