Эргофобия — что это такое страх нового или лень

Сегодня мы рассмотрим тему: "Эргофобия — что это такое страх нового или лень" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Как называется боязнь высоты, способы избавления от акрофобии

Акрофобия — что это такое? Так называется боязнь высоты, причем это наиболее распространенный страх, связанный с пространственным дискомфортом. Эту фобию считают легкой степенью невроза, не приводящую ни к каким последствиям. Но такой страх предупреждает о том, что у человека нарушено равновесие и у него имеется склонность к расстройствам психики.

Многие люди, находящиеся на большой высоте, испытывают страх и головокружение. А люди, которые страдают акрофобией, такой страх переживают более ярко и выражено. У них возникает приступ тошноты и непреодолимого ужаса, появляется сильное слюноотделение, дыхание и сердечный ритм учащаются, понижается температура тела, усиливается работа желудочно-кишечного тракта.

Акрофобия часто возникает у очень впечатлительных людей, обладающих богатой фантазией. Такой человек даже в состоянии сна испытывает страх перед высотой. Интересен тот факт, что эта патология может вызывать приступ страха и негативные эмоции даже не на высоте. Человеку достаточно представить, что он падает с высоты.

Большинство психологов считают, что возникновение любой фобии связано с отрицательным опытом, который пришлось пережить в прошлом, но проведенные сравнительно недавно исследования опровергли такую теорию. Многие люди в прошлом не попадали в неприятные ситуации, которые были бы связаны с высотой. Боязнь высоты может быть врожденной и часто сочетается с непереносимостью громких и резких звуков.

Как утверждают другие ученые, такая фобия представляет собой доисторическое явление, приспособленное под современную реальность, которое основано на том, что раньше люди довольно часто падали с большой высоты. Таким образом, акрофобия связана с эволюционным механизмом безопасности.

Страх высоты может возникать и по другим причинам:

  • слабый вестибулярный аппарат – если нарушено его функционирование, человек начинает плохо контролировать свое тело и ориентироваться в пространстве, приводя к появлению страха упасть даже с небольшой высоты;
  • генетическая предрасположенность – если у родителей имелись психические расстройства, то они часто возникают и у детей;
  • частые и продолжительные стрессовые ситуации;
  • травмы и инфекции головного мозга;
  • чрезмерное употребление спиртных напитков;
  • совокупность таких индивидуальных характеристик, как мнительность, тревожность, застенчивость, повышенная эмоциональность.

Боязнь высоты у людей проявляется по-разному. Обычно те, кто страдает акрофобией, утверждают, что если они находятся на высоте, то не способны контролировать себя и свои поступки, у них возникает желание спрыгнуть вниз, хотя они никогда не имели склонности к суициду. Помимо этого, боязнь высоты сопровождается страхом поскользнуться, а также головокружением, тошнотой, переходящей в рвоту.

Может возникнуть диарея, дыхание учащается, пульс усиливается или замедляется, человек начинает сильно потеть, появляется боль в сердце и тремор конечностей, зрачки расширяются. Наблюдается повышенный тонус мышц, повышение моторной активности, которая сопровождается хаотичными движениями, человек пытается как бы скрыться от кажущейся опасности.

Если боязнь высоты проявляется регулярно, чуть ли не каждый день, даже без повода, то это серьезная причина для обращения к специалистам. Такие симптомы, присутствующие ежедневно в повседневной жизни человека, способны привести к тяжелым психическим заболеваниям. Больной существенно ограничивает свою свободу передвижения, изменяются его желания и вкусовые предпочтения.

Все симптомы акрофобии условно делят на две группы:

  • соматические симптомы;
  • психологические признаки недуга.

В зависимости от степени тяжести фобии, эта патология имеет разную степень выраженности. Легкие признаки, которые заключаются в незначительном увеличении ритма сердца и страхе находиться очень близко с краем пропасти, не считаются проявлением акрофобии. Людям свойственно бояться высоты.

Психологические признаки заключаются в возникновении у человека приступов неконтролируемой паники при подъеме на высоту, а в более тяжелых случаях паника появляется во время созерцания высоких объектов или мысленном представлении непосредственно самого подъема. В этом случае человек перестает полностью контролировать свои действия, он не может двигаться дальше, садится на пол, закрывает лицо или голову руками и ни на что не реагирует.

Акрофобия у детей

Очень серьезная ситуация возникает в том случае, если акрофобией страдает ребенок. С ним гораздо труднее работать и общаться, чем со взрослым человеком. Ситуация может усугубиться в том случае, если необходимо помочь малышу, который до этого падал с высоты или его роняли с нее. В этом случае у ребенка вырабатывается стойкое ощущение страха перед высокими предметами, а также боязнь высоты в целом. Часто случается, что родители своей чрезмерной опекой или излишней заботой, сами того не желая, формируют у своего ребенка акрофобию.

Такая фобия у малыша проявляется чувством дискомфорта, даже если он будет находиться на небольшой высоте. При этом может развиться паника и предобморочное состояние, сопровождаемые учащением сердцебиения, возникновением тошноты и головокружения. Но самое страшное заключается в том, что ребенок теряет контроль над своими поступками. Из-за своего контролируемого страха он не способен понять, как правильно спуститься и оказаться в безопасности.

Для предотвращения развития акрофобии с ребенком необходимо заниматься всесторонним развитием. Катание на велосипедах, самокатах, прыжки на батуте или на скакалках помогают малышу научиться ориентироваться в пространстве, укрепляют его вестибулярный аппарат, препятствуют появлению боязни высоты. Родители не должны запрещать ребенку заниматься такими занятиями, которые связаны с лазанием по спортивной лестнице и канатам, а также ориентированием в пространстве. Нельзя все время ему внушать, что это несет в себе опасность, так как боязнь высоты только усилится.
Читайте так же:  Как заставить мужчину или девушку скучать по тебе

Как утверждают психологи и психиатры, акрофобия считается таким заболеванием, с которым человеку очень трудно справиться самому. Избавление от панических приступов боязни высоты возможно только с помощью хороших специалистов в области психиатрии и психологии, причем после поставленного предварительного диагноза. Для этого врач оценивает субъективный рассказ больного о своих ощущениях и состояниях, связанных с высотой, а также наблюдает за ним при выполнении функциональных проб. Эти пробы проводят с особой осторожностью, чтобы не ухудшить состояние пациента.

Люди, страдающие боязнью высоты, которые живут на последних этажах небоскреба или постоянно подавляющие в себе приступы страха, способны через некоторое время получить очень тяжелую депрессию с необратимыми последствиями. По данным статистики, те больные, которые постоянно борются со своими страхами, в среднем живут гораздо меньше. Регулярно переживаемый страх сильно изнашивает нервную и сердечно-сосудистую систему.

С помощью лекарственных препаратов акрофобия практически не вылечивается. Медикаментозные средства помогают временно устранить или немного снизить боязнь высоты, но фобия при этом не исчезает. Обычно лечение страхов проводится с помощью антидепрессантов и транквилизаторов. Дополнительно назначают ноотропы, улучшающие кровообращение в тканях головного мозга, и витаминные комплексы.

Единственный метод, действующий на 100%, это лечение с помощью частичного или полного коррекционного воздействия на сознание пациента, вводя его для этого в состояние глубокого гипноза. Помочь таким людям могут только психотерапевты, в совершенстве владеющими гипнотическими навыками.

Помимо этого, существует лечение, которое основано на обучении человека держать под контролем свое психофизическое состояние. Благодаря методам релаксации можно блокировать страх на подсознательном уровне. Состоит такая терапия из трех этапов.

  • Первый этап заключается в том, что больного обучают контролю и релаксационным методам без использования антидепрессантов.
  • Второй этап представляет собой практическое занятие, проводимое на небольшой высоте обязательно в сопровождении врача. Его целью является провокация страха. Если больной не в состоянии проводить такое занятие, то стимулировать ощущение высоты можно с помощью виртуальной реальности.
  • Во время третьего этапа человек применяет полученные навыки до тех пор, пока дискомфорт полностью не исчезнет. После этого высоту постепенно увеличивают и все этапы повторяют в аналогичной последовательности.

Таким образом, акрофобия – это боязнь высоты, который доставляет человеку сильный дискомфорт. От такого страха необходимо избавляться, но если человек сам не захочет этого сделать, то тут не поможет ни один специалист. Научившись управлять страхом, жизнь человека изменится в лучшую сторону.

Неофобия – что это такое и как ее распознать?

Неофобия – что это такое знает далеко не каждый образованный человек. Представленный термин обозначает страх ко всему новому и неизведанному, в результате чего у индивидуума появляются некоторые сложности с принятием решений или здравой оценкой ситуации. К примеру, в современном динамично развивающемся мире человеку нередко приходится переезжать, менять работу, осваивать инновационное оборудование. Эта фобия мешает больному адаптироваться к меняющейся обстановке, удаляет его от общества и существенно замедляет развитие личности.

Причины возникновения неофобии

Специалисты выделяют ряд факторов, почему люди боятся нового. Есть внешние причины появления недуга, которые заключаются в нестабильной экономической, политической, социальной обстановке в конкретной стране (области, либо мире в целом). Индивидуум, не уверенный в завтрашнем дне, подвержен стрессовым состояниям, способным трансформироваться в боязнь ко всему новому. Среди внутренних факторов, порождающих заболевание, следует отметить:

  • низкую самооценку;
  • ригидность нервной системы;
  • повышенную подозрительность;
  • нежелание покидать зону комфорта;
  • увеличение уровня ситуативной и личностной тревожности.

Иногда причиной неофобии становится слишком высокая степень ответственности. Например, человек боится снизить продуктивность труда, подвести коллег, лишиться высокой зарплаты в случае изменения привычных методов деятельности. Зачастую отказаться от новых идей заставляют чрезмерно консервативные взгляды личности, которая считает, что лучшее – враг хорошего.

Симптоматика и стадии заболевания

Страх/боязнь перемен – фобия, характеризующаяся своими ярко выраженными проявлениями. Обычно физическими симптомами такого недуга считаются:

[1]

  • удушье или одышка;
  • учащенное сердцебиение (пульс);
  • онемение некоторых частей тела;
  • дискомфорт в области груди (сдавливание, покалывание);
  • тошнота, сильное головокружение, обморочные состояния;
  • «туманность» в глазах, чувство нереальности происходящего.

К психологическим проявлениям неофобии причисляют тревогу, неспособность сконцентрироваться, постоянную депрессию и т. д. Люди, страдающие этим недугом, замкнуты, малообщительны, иногда агрессивны. Они не могут поддерживать диалог, стремятся ограничить свой круг общения, проводят свободное время в одиночестве.

Квалифицированные специалисты выделяют несколько этапов развития неофобии. На начальной стадии появляются легкие признаки тревоги, которые периодически беспокоят пациента. По мере прогрессирования недуга симптоматика расширяется, а психологическая неуравновешенность человека становится все более заметной. В крайней (запущенной) форме этот вид фобии проявляется в панических атаках, сопровождаемых спонтанными решениями или резкой эмоциональной реакцией.

Разновидности болезни

Термин «неофобия» часто используется в медицине, причем опытные доктора указывают на несколько разновидностей заболевания. Среди них:

  • боязнь пробовать новые блюда (пищевая неофобия);
  • опасение появления новых технологий (технофобия);
  • страх перед неизведанной информацией (гнозиофобия);
  • дискомфортные ощущения при мыслях о будущем (футурофобия).
Читайте так же:  Потребности личности

Как показывает практика, различные виды неофобии, связанные с профессиональной деятельностью, чаще всего развиваются у людей после 40-45 лет. Так, например, многие работники предприятий опасаются совершать лишние движения или действия, которые могут повлиять на производственный процесс (этот вид недуга называется эргазиофобия).

Как избавиться от болезни?

Люди, знакомые с неофобией не понаслышке, осознают, какую негативную роль играет страх перемен в жизни. Тем не мене, самостоятельно справиться с недугом они не могут и обращаются за помощью к докторам. На данный момент активно используются такие эффективные методы терапии, как:

  • прием определенных медицинских препаратов;
  • психологические тренинги;
  • сеансы гипноза.

Только опытному специалисту под силу снять барьер перед всем новым, адаптировать пациента к существующим реалиям, заставить поверить его в собственный успех. Особенно остро необходимость обращения к специалисту возникает, когда диагностируется неофобия у детей. Родители, несмотря на всю свою любовь к чаду, не в состоянии устранить последствия недуга, поскольку здесь потребуется целый комплекс мер, направленных на гармоничное развитие личности.

Можно ли вылечиться самому?

Неофобию, лечение которой требует продуманного подхода, некоторые больные преодолевают самостоятельно. Тем не менее, для этого понадобится непрерывная работа над собой и адекватная оценка своего психологического состояния. Отличными способами борьбы с заболеванием стали медитация, релаксация, ситуативные тренировки. В ситуации, когда вы почувствовали острый приступ страха или паники, рекомендуется выполнить следующие действия:

  • мысленно отвлечься от ситуации, подумать о чем-то приятном;
  • сделать несколько медленных вдохов и выдохов полной грудью;
  • постараться стабилизировать дыхание вместе с сердцебиением и пульсом;
  • выполнить ряд физических упражнений (например, отжаться или присесть).

После перечисленных действий постарайтесь сосредоточиться на окружающей обстановке, сфокусироваться на предметах. Всегда держите под рукой бутылку с чистой водой, нашатырный спирт или прочие средства, которые помогут вам быстро прийти в чувства в стрессовой ситуации.

Тест: есть ли у тебя фобии?

На нашем сайте есть возможность бесплатно пройти тестирование, составленное профессионалами. Выполнение несложных заданий позволит понять, развиты ли у вас какие-либо фобии (страхи) и требуют ли они лечения.

Ответы пишите в комментариях!

Фото и видеоматериалы

Наверняка все поняли, как называется боязнь всего нового, но мало кто детально разобрался в специфике и проявлениях этого опасного недуга. Далее приведены фото и видеоматериалы, которые помогут вам сформировать четкое представление о заболевании.

Интересные факты

У животных более всего неофобия развита у волков, которые боятся всего нового на протяжении всей своей жизни. В то же время они крайне любознательны, причем стремление исследовать все необычное также заложено у них на подсознательном уровне. Волки постоянно живут на пике психологического конфликта, что сделало их одним из самых интересных видов млекопитающих на планете.

Перед началом совместной жизни 90% мужчин и женщин испытывают легкую форму неофобии, которая проходит через несколько недель проживания друг с другом. Вместе с тем, ежегодно 3-5% недавно съехавшихся пар распадаются именно по причине данного недуга.

Согласно статистике, самым распространенным ответом на вопрос «Чего Вы боитесь?» является «Перемен». Многие люди подсознательно стремятся к стабильности, однако, достигая ее, у некоторых начинает проявляться «синдром застоя», когда человек пытается поменять что-либо в своей жизни. Этот внутренний конфликт характерен для большинства жителей планеты, и лишь немногим удается примирить внутри себя эти противоречия.

Страх перемен – неофобия

Мир не стоит на месте. С возникновением технологического прогресса каждый день происходят различные открытия, производятся новые инструменты, выдвигаются идеи жить по-другому. Новая жизнь – это изменение того, что уже привычно, знакомо, изучено. Часто люди говорят о том, что мечтают изменить свои жизни. Но в большинстве своем они не меняются, пока обстоятельства не заставят это сделать.

Часто это сопровождается стрессом, депрессивным состоянием и усталостью. Человек настолько поглощен страхом перемен, что сопротивляется даже тому, что может сделать его жизнь легкой, счастливой или богатой.

Неофобия стала заметной лишь со временем технологического прогресса, который значительно ускорил темпы изменения жизни. Сама по себе природа меняется тысячелетиями. Человеческая жизнь меняется лишь с годами. Но прогресс в технологиях и гаджетах позволил ускорить течение бытия. То, что было привычным каких-то 10 лет тому, теперь кажется «доисторическим временем» современному человеку.

Неофобия проявляется в том, что индивид боится всего нового. Новое место работы или жительства, новые знакомые, новые места, новые впечатления – все, что является неизвестным для уже взрослого человека, вызывает внутренний испуг. Он желает вернуться в прежнее привычное существование. Но если обстоятельства жизни меняются, то все его старые методы приводят к неудачам, разочарованиям и вопросам: «Почему раньше помогало, а теперь нет?».

Неофобия бывает разная, в зависимости от того, чего конкретно человек боится — Неофобия делится на виды:

  • Технофобия проявляется в отрицании появления новых технологий.
  • Гнозиофобия – страх перед новой информацией.
  • Футурофобия – боязнь будущего.
  • Эргазиофобия – страх перед совершением действий, движений.
  • Пищевая неофобия проявляется в страхе перед новой пищей.

Часто людей, которые противостоят всему новому, называют консервативными. Они словно застряли в реалиях прошлой жизни, не желая признавать возникновение нового, улучшенного, полезного. Особенно ярко это проявляется у людей, которые долгие годы привыкли совершать известные им действия.

Например, женщина привыкла стирать одежду руками, поэтому игнорирует подарок детей, которые купили ей стиральную машинку. Люди, которые уже долгое время проработали на одной фирме, трудно принимают нововведения и новые технологии, которые заставляют их менять свои привычные действия.

[2]

Таким образом, интернет-журнал psytheater.com выявляет, что страх перемен возникает у людей более старшего возраста (после 40 лет), поскольку к этому времени у них уже вырабатываются привычки, постоянные способы мышления, взгляды на жизнь, убеждения. Более гибкими к новшествам и переменам являются молодые люди, которые только начинают нарабатывать опыт и разрешают себе познавать новое, чтобы улучшить знания, навыки, качества характера.

Читайте так же:  Как бросить мужа

Причины неофобии

  • Внешняя нестабильность в стране, которая не дает уверенности в том, что «завтра будет все хорошо»;
  • Консерватизм;
  • Чрезмерная подозрительность и мнительность;
  • Ригидность нервной системы;
  • Страх покинуть зону комфорта;
  • Неуверенность в собственных силах;
  • Повышенная тревожность;
  • Заниженная самооценка;
  • Высокий уровень ответственности;
  • Отсутствие потребности в изменениях;
  • Неудачный опыт прошлого;
  • Негативная информация в СМИ;
  • Травмирующие события;
  • Психологические травмы.

перейти наверх

Симптомы проявления фобии схожа с другими видами страха. Человек пугается всего нового. Это проявляется в изменениях как вегетативной нервной системы (одышка, повышенное сердцебиение, болевые ощущения в груди, рассеянность, потливость, онемение некоторых частей тела и т.д.), так и психического состояния (потеря самоконтроля, тревога, подозрительность, паника и т.д.).

Преодолеть страх перемен возможно, поскольку человек часто осознает, что с ним происходит. Здесь можно прибегнуть к медикаментозным препаратам успокаивающего эффекта. Однако неофобия не является болезнью, которую обязательно лечат медикаментами.

Существует большое количество психологических практик, направленных на устранение данного вида страха: психотехники, аутотренинги, медитация, психологическое консультирование, тренинги личностного роста и даже физические упражнения. Следует заняться устранением барьера перед неизведанным и новым, чтобы это снова не вызывало тревогу в будущем.

Эргофобия – что это такое за боязнь и как её вылечить?

Эргофобия – что это такое за боязнь, работать с таким недугом противопоказано или нет, как вылечить болезнь? Эти вопросы становятся все более актуальными в наше время, поскольку в эпоху технологической революции многие люди испытывают дискомфортные ощущения в процессе трудовой деятельности. С точки зрения психиатрии эргофобия является формой социальной тревожности, которая проявляется в повышенном уровне тревожности. Пациенты объясняют свою проблему примерно так: боюсь работать, потому что могу получить травму или остаться инвалидом. Иногда симптомы недуга характерны при переходе на другую должность, а также при смене профессии, вследствие чего у человека возникают серьезные проблемы с адаптацией в коллективе.

Причины возникновения

Рассматриваемое состояние может появиться у абсолютно любого представителя Homo sapiens без видимых на то оснований. Тем не менее, в группу повышенного риска входят люди, страдающие, либо перенесшие следующие заболевания:

  • шизофрению (вызывает страх перед социальными ситуациями);
  • бессонница (назначенные при недуге препараты способны усиливать фобии);
  • травмы на работе или опасные ситуации (вырабатывают боязнь повторения инцидента);
  • повышенная тревожность (боязнь быть отвергнутым как близкими, так и чужими людьми).

[3]

Индивидуумы, впавшие в состояние продолжительной депрессии, чаще остальных испытывают тревогу при смене обстановки, в том числе и сферы трудовой деятельности. У них срабатывает установка «боюсь устраивать на работу, потому что…». В качестве обоснования обычно выступают разные причины, в том числе и абсурдные на взгляд здорового человека.

Симптоматика заболевания

Эргофобию, причины которой кроются на подсознательном уровне, часто путают с простым нежеланием работать или ленью. Главными признаками болезни считаются:

  • острые панические атаки;
  • повышенную потливость;
  • учащенное сердцебиение;
  • сильное головокружение;
  • неспособность концентрации внимания и др.

Не зная, как побороть страх перед новой работой, эргофобики могут пристраститься к алкоголю, наркотическим или токсическим веществам, которые притупляют тревожность. Конечно же, это только усугубляет ситуацию, причем в проблеме фобий добавляется еще одна – зависимость.

Разновидности

Квалифицированные специалисты выделяют три разновидности заболевания, такие как:

  • фобия перед новой должностью или первым трудовым днем;
  • фобия начать трудовую деятельность («боюсь звонить по поводу работы»);
  • фобия перед освоением нового оборудования, изменением производственного процесса.

Крайняя стадия недуга приводит к тому, что больной уклоняется от непосредственного исполнения возложенных на него обязанностей, становится замкнутым (иногда агрессивным), испытывает трудности с общением внутри коллектива. Это приводит либо к понижению в должности, либо к увольнению, что в свою очередь только усиливает эргофобию, симптомы которой становятся все более серьезными.

Лечение заболевания

Страх – это нормальная защитная реакция организма на внешние раздражители, позволивший Homo sapiens превратиться в доминирующий вид на планете. Однако иногда он может стать существенной преградой на пути социализации личности, достижения поставленных целей, нормальной жизнедеятельности человека. Усмирить страх, ограничив его влияние на пациента, становится основной задачей при эргофобии, лечение которой вправе назначать опытный специалист. В перечень ведущих методов исцеления от недуга входят:

  • медитация;
  • релаксация;
  • психоанализ;
  • поведенческая терапия;
  • прием медикаментов (успокоительных средств и антидепрессантов).

Отлично зарекомендовал себя метод десенсибилизации, сочетаемый с глубочайшей мышечной релаксацией. Он заключается в погружении пациента в состояние полного успокоения, после чего моделируются несколько ситуаций, вызывающих чувство страха. Принцип привыкания позволяет значительно снизить тревожные проявления в реальной жизни, адаптировав человека к трудовой деятельности.

Читайте так же:  Ревность мужчины и женщины, как избавиться от ревности мужа

Еще одной хорошей методикой, особенно когда человек говорит, что боится идти на работу в первый раз, считается метод наглядности. Больному демонстрируют видеоролики, фильмы, картинки, доказывающие, что в его профессии нет ничего опасного. В итоге, пациент осознает, что объект, провоцирующий у него тревогу, страх, панику, у других людей аналогичных чувств не вызывают.

Можно ли вылечиться самому?

Самостоятельное лечение эргофобии возможно, но только при четком осознании проблемы и определенных усилиях воли. Основными методами борьбы с недугом в домашних условиях становятся:

  • медитация;
  • релаксация;
  • ситуативные тренировки.

Намного эффективнее и быстрее лечение проходит под контролем психотерапевта, способного понять причину возникновения и подобрать оптимальный вариант лечения с минимальными рисками для здоровья больного.

Тест: есть ли у тебя фобии?

На нашем сайте есть возможность бесплатно пройти тестирование, составленное профессионалами. Определить, есть ли у вас эргофобия, помогут специально разработанные задания. Диагностика занимает всего несколько минут, однако польза от нее неоценима.

Фото и видеоматериалы

Наверняка все поняли, что такое боязнь работы и как называется фобия. Далее приведены фотографии, картинки, видеоматериалы, которые помогут вам сформировать четкое представление о недуге.

Интересные факты

Некоторые медики считают, что эргофобия передается по наследству, поэтому, если среди ваших близких родственников есть люди, перенесший это заболевание, то вероятность испытывать страх из-за работы существенно повышается.

Многие ученые констатируют, что у детей, который с детства приучали быть самостоятельными, повышаются шансы заболеть эргофобией. Связано это с чувством повышенной ответственности, когда человек боится своими действиями разочаровать окружавших, испортив тем самым мнение о себе.

Гаптофобия — что это такое, и почему возникает страх?

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

В широком смысле гаптофобия — это боязнь прикосновений чужих людей (знакомых и незнакомых). Данное патологическое состояние относится к числу самых редких фобий в психологической и психиатрической практике.

Гаптофобия в значительной степени меняет качество жизни и становится причиной стремительной деградации человека.

Фобия меняет характер, оказывает негативное влияние на социальную адаптацию и может спровоцировать серьезные психоэмоциональные расстройства. Существует несколько способов борьбы с данным недугом, но в большинстве случаев необходима квалифицированная помощь специалиста.

Как преодолеть страх перед новой работой? Узнайте об этом из нашей статьи.

Как называется боязнь прикосновений?

Гаптофобия представляет собой иррациональную боязнь тактильных прикосновений других людей.

Степень знакомства с потенциальными раздражителями не имеет значения.

Провоцирующим фактором может стать даже случайное прикосновение незнакомого человека.

В группе риска находятся пациенты с установленным диагнозом аутизма. У данной категории людей гаптофобия является своеобразным осложнением основного заболевания.

Возникнуть фобия может и у людей без психических расстройств, но выяснить конкретные причины фобического состояния будет крайне затруднительно.

В психиатрической практике гаптофобия может упоминаться под несколькими названиями:

Причины возникновения страха

Спровоцировать гаптофобию могут многочисленные факторы.

В большинстве случаев фобия развивается на фоне прогрессирующих навязчивых состояний.

Например, при наличии боязни заразится определенным заболеванием от окружающих людей или страха боли, которую они могут причинить.

Особое место в причинах гаптофобии занимают детские психоэмоциональные травмы.

К фобии склонны дети, воспитывающиеся в аморальных условиях (чрезмерный контроль со стороны родителей, пережитые насильственные действия и пр.).

Основными причинами развития фобии являются следующие факторы:

  • чрезмерная мнительность и эмоциональность;
  • обостренное чувство брезгливости;
  • патологический контроль зоны комфорта;
  • прогрессирование психоастении;
  • склонность к чрезмерной замкнутости;
  • критичное нарушение гормонального фона;
  • специфика профессиональной деятельности;
  • прогрессирование навязчивых состояний;
  • детские психологические травмы;
  • последствия изнасилования.

Как называется боязнь высоты? Читайте об этом здесь.

Виды проявлений

Гаптофобия может сочетаться с другими видами фобий.

В одних случаях человек не может объяснить причины собственного страха и испытывает необоснованный дискомфорт при тактильном контакте с окружающими людьми.

В других случаях боязнь прикосновений имеет конкретные предпосылки.

Например, гаптофоб может испытывать страх заражения каким-либо заболеванием или ожидать болевых ощущений от тактильного контакта. Подобные фобические состояния в психиатрической практике имеют свои названия.

Формы проявлений гаптофобии:

  • боязнь болевых ощущений (алгофобия);
  • боязнь инфекций и вирусов (гермофобия);
  • боязнь заразиться ВИЧ-инфекцией (спидофобия);
  • боязнь сексуального домогательства (аграфобия);
  • боязнь загрязнения тела (аутомизофобия);
  • боязнь людей (антропофобия);
  • боязнь бактерий (верминофобия);
  • боязнь микробов (мизофобия).

Сдохнуть от спида! Спидофобия:

Как распознать гаптофоба?

В большинстве случаев проявление гаптофобии напоминает чрезмерную брезгливость.

Гаптофоб старается избегать тактильных контактов и болезненно реагирует даже на случайные прикосновения других людей (например, стоя в очереди в магазин или при передвижении в толпе).

Реакция человека с гаптофобией на такие факторы может проявляться в виде желания незамедлительно помыть руки или протереть их влажными салфетками.

Если тактильный контакт осуществляется целенаправленно, то гаптофоб проявляет агрессию и старается всеми способами исключить прикосновения к собственному телу.

Дополнительные признаки гаптофоба:

  • человек старается носить одежду из плотных тканей даже в летнее время года;
  • гаптофобы избегают большого скопления людей (общественный транспорт, торговые центры и пр.);
  • тактильные прикосновения вызывают неадекватную реакцию.

Что такое арахнофобия? Ответ узнайте прямо сейчас.

Симптомы и признаки

Симптоматика гаптофобии возникает при воздействии конкретного раздражителя — тактильного контакта. Проявляться фобия может в виде психологических или физических признаков.

Читайте так же:  Как стать мудрым

Гаптофоб испытывает негативную реакцию, которая может сопровождаться не только неадекватным поведением, но и необоснованными ощущениями (зуд кожных покровов, боль, покалывания в области прикосновения).

В тяжелых случаях тактильный контакт провоцирует паническую атаку и нервный срыв.

При тактильном контакте у гаптофоба проявляются следующие симптомы фобии:

  • ощущение жара или зуда кожных покровов;
  • изменение мимики и неадекватная реакция;
  • головокружение и головная боль;
  • учащение пульса и дыхания;
  • приступ тошноты или рвоты;
  • одышка и внезапный озноб;
  • тремор и бледность конечностей;
  • ощущение тревоги и волнения.

к содержанию ↑

Какие проблемы в жизни может создать?

Гаптофобия считается психическим отклонением и может создать многочисленные проблемы в социальной жизни.

Люди с такой фобией ведут замкнутый образ жизни и стараются всеми способами избежать тактильного контакта с окружающими.

Они редко выходят из дома, раздражительны и агрессивны. Из-за страха прикосновений гаптофобам сложно адаптироваться в обществе.

Гаптофобия может спровоцировать проблемы в следующих сферах:

  • личная жизнь;
  • профессиональная деятельность;
  • социальная адаптация.

к содержанию ↑

Как побороть фобию?

Лечение гаптофобии включает в себя несколько этапов. Главным методом борьбы с недугом является использование психотерапевтических приемов.

При отсутствии результата или замедленной тенденции избавления от фобии, возникает необходимость коррекции психоэмоционального состояния специальными препаратами.

В некоторых случаях справиться с гаптофобией удается самостоятельными усилиями с помощью определенных упражнений. Определить необходимость применения конкретной тактики терапии фобии может только квалифицированный специалист (психолог, психотерапевт).

Гаптофобия в большинстве случаев становится последствием определенных нервных расстройств.

Медикаментозная терапия данного фобического состояния является неотъемлемым этапом лечения.

Разница заключается в видах необходимых препаратов и степени из воздействия на психику пациента. В тяжелых случаях пациенту может быть показана госпитализация.

При лечении гаптофобии используются следующие виды медикаментов:

  • антидепрессанты (для стабилизации психоэмоционального состояния);
  • гормональные препараты (для восстановления гормонального фона при его сбоях);
  • препараты из категории бензодиазепинов (тормозят процесс нервного возбуждения);
  • средства категории нейролептиков (успокоительное действие на психику и эмоциональное состояние);
  • седативные препараты (необходимы при купировании панических атак).

к содержанию ↑

Психологическая помощь

Использование психотерапевтических и психологических методик является основным способом лечения гаптофобии.

Список определенных процедур, частота их проведения и длительность курса определяются специалистом на основании общего состояния гаптофоба и причин, которые спровоцировали психическое отклонение.

Терапия может занимать длительное время, но в большинстве случаев прогнозы являются благоприятными.

Психотерапевтические приемы при гаптофобии:

  1. Групповые занятия (поведенческая терапия, направленная на устранение страхов, коррекцию психоэмоционального состояния и развитие новых личностных качеств).
  2. Метод гипноза (во время проведения данной процедуры специалист определяет конкретную причину страха и подбирает способы решения проблемы, воздействие на гаптофоба осуществляется на уровне подсознания).
  3. Индивидуальные сеансы (процедуры способствуют купированию основного страха и повышению личностных качеств).

к содержанию ↑

Упражнения самостоятельно

С тяжелыми формами гаптофобии справиться самостоятельно невозможно. Помощь специалиста является обязательным условием терапии.

Однако при первых признаках фобического состояния можно воспользоваться несколькими приемами, которые помогут не только стабилизировать психику, но и исключат риск дальнейшего прогрессирования фобии.

Варианты методов лечения гаптофобии, которые можно осуществить самостоятельно:

Рекомендации психологов по избавлению от боязни клоунов вы найдете на нашем сайте.

Как жить с гаптофобией?

Гаптофобия является сложным и опасным фобическим состоянием, но к числу смертельно опасных оно не относится (за исключением серьезных осложнений в виде психических заболеваний). При своевременной и правильной коррекции прогнозы в большинстве случаев благоприятные.

Если игнорировать фобию и не предпринимать попыток от нее избавиться, то последствия могут кардинально изменить качество жизни гаптофоба.

Рекомендации при гаптофобии:

  1. Если контролировать страх собственными силами не получается, то необходимо в кратчайшие сроки обратиться за помощью к специалисту.
  2. При возникновении подозрений на фобию, рекомендуется использовать успокоительные средства и регулярно проводить занятия по устранению страха и повышению личностных качеств.
  3. Некоторые люди живут с гаптофобией и не стремятся от нее избавиться, корректируя свою жизнь (выбор профессиональной деятельности, исключающей тактильные контакты, исключение посещения людных мест и пр.).

Гаптофобия при отсутствии своевременной терапии может стать причиной негативных последствий для человека.

Фобия повышает риск развития серьезных нервных расстройств, способных спровоцировать необратимые нарушения психоэмоционального состояния. Приступы паники и агрессии могут не поддаваться контролю и возникнуть неожиданно.

Как избавиться от страха инфекций и микробов? Советы психолога:

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники


  1. Артем, Толоконин Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога / Толоконин Артем. — М.: Вектор, 2014. — 886 c.

  2. Винокуров, Борис Нагая. История сексуальных катастроф / Борис Винокуров. — Москва: РГГУ, 2012. — 320 c.

  3. Рюриков, Юрий Яд и мед семьи. Семья и любовь на сломе времен / Юрий Рюриков. — М.: Молодая Гвардия, 2016. — 466 c.
Эргофобия — что это такое страх нового или лень
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here