Как избавиться от мягкотелости и стать жестче

Сегодня мы рассмотрим тему: "Как избавиться от мягкотелости и стать жестче" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Как избавиться от мягкотелости и стать жестче?

Некоторые черты характера личности имеют двоякое трактование: с одной стороны могут помочь человеку в профессиональных и личных аспектах, а с другой стороны и навредить.

Одним из таких качеств является жесткость.

Жесткий человек представляется в негативном свете, однако в рамках психологии эта характеристика имеет свои нюансы трактовки.

Как перестать быть добреньким для всех и стать более злым и хладнокровным? Узнайте об этом из нашей статьи.

Какой он — жесткий человек?

Жесткость характера является проявлением сильных сторон личности, таких как воля, самообладание.

Жесткий человек нередко является лидером по натуре.

Это качество характера редко является врожденным, зачастую его формируют жизненные условия, а именно трудности.

Жесткость означает несгибаемость и способность противостоять как внешним раздражителям, так и внутренним.

К внешним относят обиды, оскорбления и притеснения. К внутренним — собственные слабости и желания. Жесткий не является полным синонимом волевой, однако одно как правило редко бывает без другого.

Характерный портрет жесткого человека:

  1. Умеет быстро ориентироваться в трудных ситуациях выбора.
  2. Продвигает свое мнение и утверждает свою позицию по любому важному вопросу.
  3. Не дает себя и близких в обиду.
  4. Способен за себя постоять.
  5. Дисциплинирован, аккуратен, точен во времени.
  6. Отвечает за свои слова и действия.
  7. Может принять ответственность за поступки и достойно справиться с последствиями.

Эти черты формируют в человеке твердый стержень, который в ряде ситуаций проявляется как жесткость.

Полезным это свойство может быть в:

  1. Трудовых и профессиональных конфликтах.
  2. Стрессовых ситуациях.
  3. Форс-мажорных ситуациях.
  4. Быстро меняющихся условиях.
  5. Спорах и дискуссиях.
  6. В качестве защитных мер против различного рода агрессии.
  7. В случае чрезвычайных ситуаций, в военное время.

Однако жесткость имеет свои отрицательные стороны. Такой человек как правило:

  1. Скуп на эмоции.
  2. Не принимает чувства других людей в расчет.
  3. Считает свою правоту превыше всего.
  4. Редко проявляет толерантность и демократичность.
  5. Педантичен и критичен к себе и к другим.
  6. Быстро «выгорает» при длительном стрессовом воздействии.
  7. Трудно строит дружеские и семейные отношения.

Жесткий характер проявляется точными и резкими решениями, непреклонностью и стойкостью при давлении обстоятельств, однако это не всегда способствует гармоничному развитию личности.

Почему иногда необходимо быть таким?

Зачастую жесткость характера формируется под воздействием внешних факторов.

Так проявляется реакция на негативное воздействие, формируя основу для адаптации к ней.

В этом случае жесткость помогает сосредоточиться на проблеме при минимальном вовлечении эмоций и переживаний, а также максимально быстро принять решение и приступить к действиям.

При выраженном воздействии на психику человека такая модель восприятия и реагирования может закрепиться при условии предрасполагающих факторов:

  • низкой эмоциональной реакции;
  • организованности;
  • ответственности;
  • склонности к перфекционизму;
  • прямолинейности;
  • требовательности.

Все эти качества создают почву для развития жесткости в рамках привычного поведения. Это может помочь человеку в решении сложных и ответственных задач на работе в качестве руководителя.

Жесткий начальник является хорошим вариантом лидера рабочей группы, поскольку дисциплинирует и организует коллектив в профессиональной атмосфере.

Под таким руководством каждый человек четко знает свои обязанности и преимущества, однако не надеется на послабление или эмпатию с его стороны.

Успешный пример жесткого поведения реализуется в военной сфере деятельности, где вертикаль соподчинения и четкость организации играют очень важную роль.

Скупость эмоциональных проявлений не считается чем-то аморальным, а наоборот приветствуется в этой среде.

В трудных жизненных ситуациях жесткость поведения является необходимой нормой в качестве средства мобилизации. В качестве примера можно привести финансовые затруднения, трудности на работе, которые заставляют человека собраться и проявить жесткость в принятии решений.

Жесткость также может быть мерой воспитания в качестве временных мер. Трудности в общении с подростками нередко вынуждают родителей проявлять твердость, а иногда и жесткость в установлении правил и ограничений.

Сюда же относят ситуации давления на личность, когда существует угроза принуждения или же предпринимаются попытки.

Для детей следует донести необходимость жесткого отказа или наоборот следования заданным принципам. Также необходимо поступать, отстаивая свою позицию в конфликтных ситуациях при необходимости.

Как стать жестче?

Польза жесткого поведения неоспорима, но не для всех такое качество доступно.

Мягкость и уступчивость могут помешать человеку защищать свое мнение и принимать верные решения.

Чтобы преодолеть в себе этот барьер и научиться быть более жестким необходимо:

  1. Расставить приоритеты и определить цели. Нужно знать за что бороться и осознавать ценность этого: здоровье, финансовое благополучие или взаимоотношения. Также нужно определиться с чем придется расстаться ради этого или же чем пожертвовать.
  2. Выделить привычные пути достижения результата и трезво оценить вероятность их успеха. На этом этапе следует понять что мягкотелость и инертность не смогут помочь в реализации потребностей.
  3. Признать необходимость поиска новых решений. Следует рассмотреть более твердое поведение и выработать основные принципы.

Не спешите стать жестким и неприступным здесь и сразу, выделите «пошаговую» систему. Необходимо ощущать умеренный дискомфорт от нового непривычного поведения.

Постепенно расширяйте силу новой привычки. Отмечайте успешные шаги, поощряя себя на дальнейшее развитие. Также следите за неудачами в поведении, анализируйте почему не удалось проявить жесткость там, где это требовалось.

  • Выделите необходимые этапы к достижению цели и фиксируйте время и методы их достижения. В конце у вас должна сформироваться новая концепция более успешного твердого поведения. При этом важно получать обратную связь от окружающих — насколько вы изменились и в чем. Это поможет скорректировать ошибки.
  • Читайте так же:  Как узнать, любит ли тебя девушка или жена

    Единого секрета приобретения жесткости не существует, этот процесс может стать долгим, нужно настроиться на некоторые неудачи, которые при усилении попыток приведут к успеху.

    Используйте жесткость поведения как инструмент в достижении чего-либо, таким образом эта черта станет более материальной и принимаемой психикой.

    Советы психологов

    Как стать более жестким мужчиной?

    Как жестко ответить на оскорбление?

    В случае оскорбления обидевший вас человек имел цель нанести это оскорбление и ожидает ответную реакцию. Если первой такой будет злость, обида или покорность, то такое отношение рискует стать нормой по отношению к вам.

    Поэтому нужно прежде всего проявить жесткость-не только в манере общения, но и в эмоциональном отношении.

    Сперва соберитесь с мыслями и сфокусируйтесь на чем-то отвлеченном, стараясь не вдаваться в эмоциональную реакцию.

    Затем успокойтесь и внутренне соберитесь. Для этого можно посчитать про себя до 10 или 20. В этом время допускается молчание в ответ на брошенную противником фразу, что заставит его понервничать в ожидании вашей реакции.

    Затем постарайтесь взять себя в руки и сделать голос максимально спокойным и уверенным. лучше всего отвечать вежливо и холодно. Вот некоторые фразы, которые могут подойти в таких случаях:

    • «Вас (тебя) это не касается»;
    • «Это не твое дело»;
    • «Я не буду это обсуждать, разговор окончен»;
    • «Твои (ваши) оскорбления меня не трогают»;
    • «Оставь свое (ваше) мнение при себе, оно мне безразлично (неважно, не интересует)»;
    • «Я не буду с тобой спорить, ты не способен к адекватной реакции».

    Вам необходимо подчеркнуть свою отстраненность и безуспешность собеседника вас задеть.

    Если в ход пускается нецензурная лексика, можно попытаться ответить в этом духе если вы уверены что такой подход сработает, однако вы опуститесь на уровень противника, где возможно он имеет больший опыт и уверенность.

    Поэтому нужно проявить жесткость в отношении обидчика поступками — прекратить спор и общение, дать понять что вас это не задело.

    Жесткость также будет проявляться в нетерпимости к оскорблениям, когда обидные замечания не проглатываются, а перерабатываются в эмоциональный отпор.

    Как быть жестким с девушкой?

    Не всегда женское поведение приятно для мужчины и может называться адекватным. В ряде случаев некоторые женские реакции требуют жесткости, однако учитывая уважительное отношение к противоположному полу необходимо учесть некоторые нюансы.

    Во-первых, жесткое поведение действительно должно быть оправданным. В этом отношении нужно определить что для вас будет поводом проявить именно эту черту и не перегнуть палку.

    Отказ выполнить любую мужскую просьбу не повод прибегать к жестким мерам, однако систематичное неуважение к личности мужчины может потребовать твердого поведения.

    Во-вторых, не следует использовать грубые приемы, ненормативную лексику. Необходимо четко сформулировать волнующую вас проблему и возможные пути решения.

    До самого конца диалога нужно сохранять спокойствие, но твердо обозначить ваши возможные действия во всех вариантах развития события.

    При этом эта фраза не должна звучать как угроза, пресекайте любые попытки женщины перевести диалог в эмоционально окрашенное русло.

    Жесткость при этом будет проявляться в сухой констатации фактов и поступков и соблюдении выбранной модели поведения.

    Если прибегнуть к более агрессивным способам можно получить отрицательный результат ввиду особенностей женской реакции: склонности к преувеличению и эмоциональной лабильности.

    Нужно заранее спокойно определиться что вы на самом деле будете соблюдать в решении проблемы с девушкой и придерживаться этих намерений.

    Жесткость помогает человеку в сложных ситуациях и нередко при решении конфликтов в межличностных отношениях. Возможно выработать это качество характера, затратив на это время и терпение, зачастую эта особенность формируется в предрасполагающих условиях.

    Чтобы вести себя жестко, нужно понимать цели такого поведения и придерживаться заданного курса, несмотря на эмоции, в чем и проявляется такое свойство личности.

    Жесткий человек не всегда является любимчиком и душой компании, но способен выходить с достоинством из трудностей и принимать серьезные решения. Это качество необходимо рациональным руководителям и лидерам.

    Как стать жестче:

    Как перестать быть мягкой?

    Парень хочет меня перевоспитать. Говорит я слишком мягкотелая, со слабым характером, как пластилин, ничего ответить не могу если меня обижают. Говорит мне это очень в жизни будет мешать, мной все будут пользоваться. Я и сама очень недовольна своим таким характером. Как себя изменить? Как стать жжеще немножко? Может какие нибудь статьи по этой теме есть? Или советом поможете? Как отвечать научиться дерзко что бы обидчику больше не хотелось меня оскорблять? Помогите пожалуйста.

    Эксперты Woman.ru

    Узнай мнение эксперта по твоей теме

    Джуран Марина Владимировна

    Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Коротина Светлана Юрьевна

    Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

    Пукемова Ольга

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Костенич Людмила Станиславовна

    Психолог, Арт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

    Марина Александровна Байдюк

    Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Валерия Бертник-Юрьева

    Психолог, Психолог-проводник. Специалист с сайта b17.ru

    Невзорова Софья Игоревна

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Алина Сысоева

    Психолог, Коуч и тренер. Специалист с сайта b17.ru

    Екатерина Алексеевна Васюхина

    Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Спиридонова Надежда Викторовна

    Психолог. Специалист с сайта b17.ru

    Мне пикап-форумы в этом помогли, ну и личный опыт. Главное, на всякий случай держать при себе баллончик против хулиганов иили нож)

    А что такое «ЖЖЕЩЕ»?

    для начала дайте по морде тому, кто хочет вас перевоспитать

    это не самое плохое качество быть мягкой с людьми, особенно если умеешь разбираться в людях. Есть категория людей, считающих, что мягкость характера равнозначна слабости и они сразу пытаются сесть тебе на шею. В общении с такими важно в самом начале взаимоотношений ограничить границы дозволенного. Если этого не сделать сразу, потом появляются ненужные сложности в отношениях.

    Читайте так же:  Корсаковский синдром

    Тренируйтесь! Парень вам в помощь! мне б такого воспитателя в свое время. ух, бы я какой тренинг на нем провела!

    да не беспокойтесь, когда вас по-настоящему кто-то или что-то заденет, сразу найдете что ответить, особенно если это произойдет не раз и не два.

    Похожие темы

    это проблема в том что вы не любите себя не уверенны в себе.для этого важнее полюбить себя осознать себя.когда вы любите себя Уважаете себя вы никому не дадите слово что либо о себе сказать гадкое.повторяйте аффирмации вроде как я люблю себя я красивая и так далее.прочитайте книги про аффирмации они помогают полностю изменить мышление и таким образом вашу судьбу .

    Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

    Жалоба отправлена модератору

    Страница закроется автоматически
    через 5 секунд

    Форум: психология

    Новое за сегодня

    Популярное за сегодня

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
    Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    [1]

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Способы смягчения жестких волос

    Жесткие волосы обычно сильные, крепкие, густые. Но при этом нередко возникают трудности с их укладкой, а также с выбором подходящей стрижки. Как же укротить непослушную шевелюру, сделав волосы более податливыми и мягкими? Для этого существуют различные действенные способы смягчения волос.

    writer · 18 февраля 2014

    Содержание статьи:

    Смягчение жестких волос: правильное мытье

    Уход за волосами начинается с мытья. Водопроводная вода часто бывает жесткой, поскольку она содержит хлор. Поэтому лучше мыть голову очищенной или кипяченой водой. Можно установить на водопроводный кран фильтр. Очень горячая вода пересушивает волосы, а потому ее температура не должна быть выше 40-45°.

    Жесткие волосы не стоит мыть слишком часто, достаточно 1-2 раза в неделю

    Большое значение имеет и выбор шампуня. Моющее средство сухим волосам подходит не всегда, поскольку жесткие волосы могут быть и нормальными, и жирными. Предпочтительно выбирать шампуни на растительной основе, с наименьшим содержанием агрессивных веществ. Также существуют специальные увлажняющие шампуни с компонентами, которые разглаживают поверхность волос.

    Специальные средства для смягчения волос

    После мытья головы нужно использовать специальные средства: кондиционеры, бальзамы, ополаскиватели, маски. Они закрывают чешуйки волос и придают блеск прядям. Средства по уходу за жесткими волосами должны содержать ланолин, натуральные масла, лимонную и гиалуроновую кислоту, а также витамины A и E. Их следует наносить на волосы на несколько минут, а затем смывать.

    Для особенно жестких и непослушных волос можно использовать несмываемые флюиды, бальзамы, сыворотки с протеинами шелка, аминокислотами, маслами пшеницы, сои, растительными экстрактами (липы, репейника, ромашки и др.). Их нужно наносить на подсушенные полотенцем волосы и не смывать. Такие процедуры весьма эффективно побеждают жесткие и непослушные волосы.

    Народные средства для смягчения волос

    Среди народных средств для смягчения жестких волос наиболее эффективными являются ополаскивания отварами трав (липы, ромашки) с добавлением яблочного уксуса или сока лимона.

    Также очень действенными считаются маски на основе растительных масел: льняного, оливкового, репейного, облепихового и др.

    Подогретое (но не горячее) масло следует нанести на всю длину волос — от корней до самых кончиков. Поверх него желательно надеть шапочку для душа, после чего укутать голову полотенцем. Через полчаса-час нужно вымыть голову обычным способом.Также можно добавить в эту маску 1 яичный желток, 1-2 ст.л. меда, 1 ст.л. касторки и 1 ст.л. масла зародышей пшеницы (миндаля, жожоба или др.). Такая маска смягчает, восстанавливает, питает и увлажняет волосы.

    Балуйте жесткие волосы смягчающими масками не реже 1 раза в неделю, и ваши локоны станут здоровыми, мягкими и шелковистыми

    Если есть такая возможность, желательно делать масляную маску на несколько часов или на всю ночь. При частом использовании этого метода даже очень жесткие волосы станут более мягкими, послушными, будут легко укладываться в прическу.

    Можно воспользоваться и другими домашними масками, которые позволят сделать жесткие волосы более мягкими. Например, такими свойствами обладает маска «Травяная витаминная». Возьмите по 1 ст.л. ромашки, липы, крапивы, залейте их 1 стаканом кипящей воды, накройте крышкой и оставьте на 30 минут. После этого процедите, добавьте 1 яйцо и 2-3 капли растворов на основе масла с витаминами В1, В12, А и Е. Полученную смесь нанесите на волосы. Спустя 1 час смойте ее.

    Трихологи рекомендуют больше пить чистой воды, чтобы обеспечить свои волосы достаточным количеством влаги, а также оздоровить организм

    Смягчить жесткие волосы поможет и маска с голубой или черной косметической глиной. Приобрести ее лучше в аптеке. Разводить глину нужно так, как указано в инструкции, но вместо воды желательно использовать травяной отвар. Глину, разведенную таким отваром до консистенции негустой сметаны, нужно нанести на шевелюру, а также втирать в корни волос. Держать ее следует недолго — всего 5-7 минут. После этого маску тщательно смойте теплой водой.

    Читайте так же:  Советы и рекомендации психолога что делать родителям гиперактивного ребенка

    Рецепт «Медово-масляной» маски также очень прост: смешайте в одинаковых пропорциях мед и оливковое масло.

    Полученную смесь нужно нанести на волосы примерно за 20-30 минут до мытья головы

    Учимся общаться: как не быть грубой?

    Грубость – отталкивающая черта характера, особенно если речь идёт о женщине. Вместо женственности и нежности, которые изначально заложены природой в прекрасной половине человечества, многие проявляют хамство и грубость, отталкивая тем самым окружающих и обрекая себя на одиночество. Как перестать быть грубой и наполнить жизнь приятными эмоциями? Это непросто, но, следуя советам, приведенным ниже, можно избавиться от грубости и изменить свою жизнь в лучшую сторону.

    Как перестать быть грубой и получать удовольствие от общения

    Грубость является преодолимой чертой характера, но требует работы и терпения. Для того чтобы перестать грубить окружающим и получать удовольствие от общения с людьми, женщина должна научиться нескольким нехитрым приемам.

    1. Научиться адекватно реагировать на внешние факторы. Мир, который окружает нас, не может быть идеален. Нужно учиться терпимей относиться к окружающим, контролировать свои эмоции в момент, когда они начинают переполнять. Объективная оценка своих эмоций и контроль над ними – это уже половина успеха.
    2. Чаще смеяться или улыбаться. Смех способен излечить от плохого настроения, стрессов и депрессии. Если не хочется смеяться, то нужно хотя бы почаще улыбаться. В йоге есть такое упражнение, как «улыбка Будды», его смысл состоит в расслаблении мышц лица. Когда мышцы расслабились, нужно легонько двигать уголками губ, изображая на лице улыбку. Важно не напрягать при этом мышцы, все должно происходить на уровне собственных эмоций и ощущений.
    3. Не копить в себе агрессию. Она способна не только выводить из эмоционального равновесия, но и приводить к серьезным проблемам со здоровьем. Для выплеска агрессии очень хорошо подойдут занятия спортом.

    Соблюдение правил – путь к успеху.

    Как научиться быть не слишком грубой в ответ на хамство?

    С тем, как сдерживать свои эмоции, понятно. Но как же быть в случае, когда сталкиваешься с необоснованным хамством в свою сторону? Чтобы быть умнее и не опускаться до уровня хамоватого человека, нужно придерживаться следующих принципов:

    1. В самом начале конфликта, вместо того чтобы вспылить, необходимо сосчитать до 10. Это понизит адреналин в крови и заставит посмотреть на ситуацию более осмысленно.
    2. Нужно соблюдать спокойствие. Важно не дать вывести себя из эмоционального равновесия. Умение адекватно и спокойно реагировать на хамство делает женщину выше происходящей ситуации.
    3. Игнорирование – лучший способ защитить себя от хамства и грубости. Необходимо игнорировать и просто пожалеть человека, который свое недовольство жизнью пытается выплеснуть через грубость.

    Умение общаться – плюс в любой работе.

    Как не быть постоянно грубой, если внешние факторы всячески провоцируют?

    Характер человека формируется внешними и социальными факторами. Если женщину окружает, например, коллектив грубых мужчин, со временем и ее характер огрубеет. В таких случаях важно не поддаваться внешним факторам и всячески поддерживать свою женственность. Для этого необходимо постоянно совершенствоваться, читать соответствующую литературу и всегда помнить о том, что женщина должна быть нежной и мягкой. Ведь именно таких любят мужчины.

    В жизни каждой женщины можно найти множество счастливых моментов, главное, научиться их замечать и не растрачивать себя на губительное эмоции, такие как грубость.

    Устал быть нерешительным. Исповедь «мужчины-тюфяка»

    На последнем курсе девушка сама стала проявлять ко мне внимание. Или показалось? Прошло полгода, парни не выдержали, стали подсказывать: «Ты ж ей нравишься. Чего тормозишь-то?!» Ну, научили, как и что говорить, собрался с духом, кое-как позвонил и пригласил погулять. Там уже легче завертелось. Не знаю, чтобы я сам делал, если б не подтолкнули – чую так бы и не узнал, что «это» такое до конца жизни.

    Всю жизнь меня преследовала неуверенность в себе. Взять, например, проблему поступления в институт – в какой из них поступать, на какую специальность? Слава богу, родители решили, что пойду по их стопам и помогли отдать документы в технический ВУЗ – одной проблемой выбора меньше.

    Дальше пошла институтская жизнь. Все вокруг уже взрослые, парни знакомятся с девушками, встречаются, гуляют. А я не то, что встречаться, даже познакомиться не могу! Руки холодеют, слова застревают в горле. Может, не судьба просто? Надо просто перетерпеть, авось само сложится.

    На последнем курсе девушка сама стала проявлять ко мне внимание. Или показалось? Прошло полгода, парни не выдержали, стали подсказывать: «Ты ж ей нравишься. Чего тормозишь-то?!» Ну, научили, как и что говорить, собрался с духом, кое-как позвонил и пригласил погулять. Там уже легче завертелось. Не знаю, чтобы я сам делал, если б не подтолкнули – чую так бы и не узнал, что «это» такое до конца жизни.

    Институт закончился – пора работать. Основная масса ребят уже заранее определилась с местом начала карьеры. А я, как обычно, плыву по течению. «Эй, пошли со мной на производство! Там напарник нужен». Ну, пошли, так пошли. Мне все равно куда, а вместе веселее.

    Читайте так же:  Женская психология

    На работе всегда хвалили за прилежность. Вовремя прихожу, если надо, задерживаюсь. Правда не из-за того, что работа нравится, а просто уж так повелось еще до меня в коллективе – и я как все. И хотя работал хорошо, но с повышением все как-то не складывалось. Однажды начальник, подвыпив на празднике, проговорился, что давно бы уже повысили, да «ватничаешь ты больно, совсем безынициативный». А я что? Я, как все, не высовываюсь.

    Так и прожил полжизни – всегда плыл по течению, не имел своего мнения. А если бы имел, то и отстоять бы не смог. С женщинами получалось, только когда они сами инициативу проявляли. Причем все как одна злились на мою мягкотелость. Уж сколько пришлось пережить упреков, и не сосчитать. И каждая говорила одно и то же: «Ты что, как не мужик-то?»

    Можно было б себя успокоить, дескать, не каждый бывает уверенным всегда и везде. Однако и в быту вечно одна проблема – выбор. Какого цвета костюм купить – коричневый или серый? Как выбрать между кроссовками или ботинками, если денег только на одну пару? Пойти с друзьями пивка попить или дома с женой остаться? И что ни выберу – потом всегда жалею, что не то выбрал. Так и живу потихоньку – ни рыба, ни мясо. «Тюфяк», одним словом.

    Если бы только понять, откуда во мне эта вечная нерешительность. Можно ли как-то от нее избавиться?

    Что такое «вектор» и как он влияет на жизнь человека?

    Системно-векторная психология Юрия Бурлана говорит нам о том, что проблема неуверенности преодолима. Главное — разобраться, что стало причиной ее возникновения. Дело в том, что проблема нерешительности может возникнуть не у всех, а только у людей с особыми свойствами психики.

    В любом человеке с самого его рождения заложены определенные «вектора». Вектор — это совокупность врожденных желаний и свойств человека, его стремлений, особенностей характера. Именно вектор определяет направление наших мыслей, наши приоритеты и даже тип сексуальности. Люди с разными векторами не похожи друг на друга и проявляют себя в жизни абсолютно по-разному.

    В нашей истории мы видим яркий пример из жизни мужчины с анальным вектором. Эти замечательные люди от природы обладают хорошей памятью, вниманием к деталям и усидчивостью. В общем, всем тем, что делает из человека настоящего профессионала, мастера своего дела. Про такого обычно говорят «золотые руки» или «золотая голова». К тому же, высшей ценностью для носителя анального вектора является семья. Мужчина с анальным вектором – это лучший сын и отец, верный муж.

    Но не всегда все наши свойства получают нужное им развитие. В нашей истории это случилось именно так, когда мужчина с анальным вектором вырос патологически нерешительным. Он не способен сделать выбор, самостоятельно принять любое, даже самое незначительное решение в своей жизни. Естественно, что жизнь такого человека полна разочарований. Кому нужен безынициативный работник, безвольный муж и вообще – полностью растекшийся киселем мужчина?

    Причина такого поведения здорового и полноценного с виду мужчины кроется в его детстве.

    Самая лучшая мама в мире

    В детстве мы полностью зависим от своих родителей – они кормят, одевают нас, дают нам крышу над головой, воспитывают и защищают. Однако у ребенка с анальным вектором существует особая связь с его мамой. Медлительный и нерешительный по природе, он всегда ожидает легкого толчка от мамы в виде похвалы и одобрения, чтобы начать действие.

    Когда мама хвалит адекватно и по делу, поощряет самостоятельность ребенка, он начинает чувствовать уверенность в своих силах, постепенно приучается сам начинать дела и нести за них ответственность. Со временем у ребенка закрепляется такая модель поведения, и он становится здоровым членом общества — взрослым и ответственным, уверенным в своих силах человеком.

    Однако существует опасность, что мама такого золотого и послушного малыша будет чрезмерно опекать свое чадо. Обычно это происходит, если у мамы самой присутствует анальный вектор в сочетании со зрительным. Такая женщина в потенциале — идеальная жена, самая любящая и заботливая в мире мама. Но если она полностью забрасывает работу и погружается в семью, то возникает риск «гиперопеки» над ребенком.

    В этом случае мама реализует весь запас своей внутренней энергии не на работе, а «вымещает» его на ребенке. К сожалению, этого может быть чересчур много для одного маленького человека.

    Секрет патологической нерешительности

    Недостаточно реализованная в социальной жизни женщина с анальным и зрительным векторами полностью концентрируется на своем ребенке. У нее постоянно присутствует страх, что с ним что-то случится: упадет с качелей, разобьет голову, попадет под машину и так далее. Ее мозг рисует в голове картины одну страшнее другой. Все это вынуждает маму не отходить от ребенка ни на шаг.

    Вот он пытается взобраться на качельку – она поддерживает его рукой. Вот он хочет съехать с горки – нельзя! Можно расшибиться. Вот он начинает таскать песок в ведерке – мама вырывает ведерко из рук, вдруг надорвется! Чужой мальчик ударил совочком ее сына?! Нечего ему играть с детьми, будет целее дома! Такая мама просто душит его в объятиях своей чрезмерной заботы.

    У анального ребенка формируется первый опыт поведения, который и сохранится во взрослом человеке на всю его жизнь: «Я ничего не могу сделать самостоятельно. Мама лучше меня знает, что и как». Причем мама лишает ребенка не только уверенности в своих силах, но и таких навыков, как ответственность, умение взаимодействовать в группе сверстников, понимание, что сначала нужно поработать и лишь затем получить удовольствие.

    Читайте так же:  Психоорганический синдром

    В большинстве случаев такая мама действует из лучших побуждений. Она искренне верит, что ограждает ребенка от настоящих опасностей, чтобы вырастить его максимально счастливым и здоровым. К сожалению, она заблуждается.

    Взрослая жизнь в кандалах нерешительности

    Здоровый двухметровый дядя весом под сто килограммов только с виду кажется взрослым. Внутри это тот же самый ребенок, у которого, по сути, «отобрали» возможность расти самостоятельным. Совершать свои собственные ошибки, нарабатывать опыт общения со сверстниками, ориентируясь на адекватную похвалу от мамы, становиться более ответственным и взрослым. Ну и, конечно же, решительным.

    Внутренняя неспособность начать действие или сделать выбор крайне негативно сказываются на жизни человека. Он не только вечно нерешителен и плывет по жизни, увлекаемый, как течением, мнением более сильных и уверенных в себе коллег, супруги, родителей. Он также не способен начать любое действие без посторонней помощи – ведь в детстве ему всегда приходила на помощь мама.

    От природы обладателю анального вектора более удобно и уютно в прошлом: он часто пасует перед новшествами и изменениями, не желая покидать свою зону комфорта. Отсюда и может появиться и нежелание начинать, и нерешительность. Ему проще, когда в своих действиях он опирается на то, что подтверждено опытом, на то, что описано в проверенных временем инструкциях, на мнение авторитетных уважаемых им людей, которые подтолкнут, подскажут, направят, сделают выбор за него.

    Когда свойства анального вектора получили свое развитие и реализацию, то взрослый человек в состоянии адаптировать изменения, самостоятельно принимать решения и идти вперед, не оглядываясь на чужое мнение.

    Как перестать «ватничать» и начать жить

    Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, что постоянная нерешительность – не приговор. От нее можно избавиться, вернув себе уверенность, свойственную настоящему мужчине. Для этого достаточно другими глазами посмотреть на себя, понять свои желания, осознать свои сильные стороны. Одно только понимание своей сути, своих врожденных способностей открывает новые возможности, дает ощущение «Да, я могу» вместо «Я не уверен».

    Но самое главное, что дает понимание векторальных особенностей человека – это возможность переосмыслить события прошлого. Ведь что такое наши воспоминания? Это чувство: «Мне было больно, обидно или страшно…». Эти ощущения мы и несем во взрослую жизнь.

    А когда есть возможность увидеть и по-настоящему понять все желания, что движут людьми, все их внутренние побуждения, особенности поведения и мышления?

    Тогда бессознательные причины любых поступков, слов, отношений с родителями и конкретно с матерью глубоко осознАются и раскроются по-новому. Удастся построить причинно-следственную связь по типу: «Я стал нерешительным потому что. », вытащив на свет те факты собственной биографии, которые внесли во взрослую жизнь нежелательные «помехи».

    Осознавший это человек чувствует себя освобожденным от цепей патологической нерешительности и чужого мнения. Начинает жить новой, полноценной жизнью, где он способен проявить себя так, как сам этого хочет. Заново ощущает в себе способность сделать первый шаг, взять на себя ответственность за свою жизнь и свои решения и чувствует уверенность в своем выборе.

    Вот лишь несколько отзывов людей, прошедших тренинг и победивших свою неуверенность:

    Как избавиться от зажатости

    Коммуникабельность и непосредственность – важные качества, от которых может зависеть карьера. Что делать, если они не являются вашим козырем? Как избавиться от скованности и зажатости? Есть несколько психологических приемов, которые помогут вам в этом деле.

    Почему появляется зажатость

    Эта проблема, как и большинство комплексов, тянется за человеком из детства. Наиболее частыми причинами возникновения скованности и стеснительности являются:

    • частая критика взрослых, особенно родителей;
    • неприятие и насмешки сверстников;
    • создание «замкнутых» ситуаций (изоляция от внешнего мира, друзей);
    • заниженная самооценка;
    • неудачный опыт выступлений.

    [3]

    Все эти факторы, попадая на благодатную почву несформированной личности, часто откладывают отпечаток на всю жизнь.

    Как избавиться от зажатости

    Есть несколько способов победить свою стеснительность. Стоит попробовать все, а затем остановиться на тех, которые подходят и нравятся вам больше всего.

    Повторяйте эти практики постоянно и ежедневно. Через небольшой промежуток времени вы, сами того не ожидая, станете раскованнее и свободнее.

    [2]

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Если после самостоятельных попыток освободиться от зажатости не удается, обратитесь к психотерапевту. Скорее всего, корни вашего страха и тревоги намного сильнее желания освободиться.

    Источники


    1. Данилова, Н.Н. Психофизиология: моногр. / Н.Н. Данилова. — М.: Аспект пресс, 2009. — 373 c.

    2. Священник Лоргус Андрей Влюбленность, любовь, зависимость. Как построить семейное счастье? / Священник Лоргус Андрей. — М.: Никея, 2016. — 720 c.

    3. Маркова, Надежда За пределами одиночества / Надежда Маркова. — М.: ИГ «Весь», 2014. — 208 c.
    Как избавиться от мягкотелости и стать жестче
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here