Как распознать и вылечить атипичную депрессию

Сегодня мы рассмотрим тему: "Как распознать и вылечить атипичную депрессию" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Как самостоятельно понять, что у тебя депрессия, характерные признаки и симптомы

Депрессия представляет собой психическое расстройство, которое характеризуется упадком настроения и утратой способности получать удовольствие. Так или иначе, в течение жизни каждый человек сталкивается с депрессивными состояниями. Нужно уметь отличать патологию от грусти, отсутствия настроения и переутомленности. Ответить на вопрос, как узнать, что у тебя депрессия, сможет психолог. Тяжелое расстройство требует психотерапевтического и медикаментозного лечения.

Почему у меня депрессия: основные факторы

Расстройство возникает из-за биологических, психологических и социологических факторов. Развитию заболевания могут способствовать следующие вещи:

  • сильный стресс;
  • наследственная предрасположенность;
  • нарушение обмена веществ;
  • гормональные сбои;
  • неудовлетворенность собой.

Достаточно часто люди сталкиваются с патологией после сильного стресса. Запустить механизм развития болезни может смерть близкого человека или другая трагедия. Несоответствие социальным нормам и заболевания организма тоже способствуют появлению расстройства.

Как можно понять, что у тебя депрессия: характерные признаки и проявления

Чтобы распознать депрессию, требуется в первую очередь обратить внимание на беспокоящие симптомы. Для данного состояния характерны следующие проявления:

  • отсутствие мотивации;
  • пессимизм;
  • расстройство сна;
  • суицидальные мысли;
  • нарушение концентрации.

Человек не всегда страдает от всех проявлений заболевания. Тяжесть депрессии напрямую влияет на выраженность симптомов. Болезнь протекает остро или хронически с периодами улучшения состояния.

Проявления депрессивного состояния подразделяются на эмоциональные, физиологические и поведенческие. Длительная депрессия наносит серьезный вред организму. Она становится причиной нарушения памяти, замкнутости, головной боли.

В некоторых случаях отсутствие мотивации не связано с депрессивным расстройством. При постоянной усталости и отсутствии желания что-либо делать, необходимо обратиться за помощью к психологу. Требуется точно понять, почему дали о себе знать неприятные проявления. Опытный психолог поможет узнать, что у тебя депрессия, и что делать для устранения патологии.

Как понять, что у тебя депрессия: физиологические симптомы

Патология влияет на общее состояние организма. Возникает постоянная сонливость или бессонница, а также снижается аппетит, появляется головокружение, боли в суставах или мышцах. Расстройство может спровоцировать развитие сердечных болезней. Упадок сил фиксируется так же часто, как и психическая подавленность. Даже если удается найти в себе силы для преодоления низкой мотивации, хроническая усталость не даст быть продуктивным.

Как понять, что ты в депрессии: эмоциональные признаки

Если человек хочет понять, как выявить у себя депрессию, то нужно узнать о том, какие эмоциональные проявления присущи данному заболеванию. При расстройстве беспричинно возникает беспокойство и раздраженность. По мере развития заболевания утрачивается способность испытывать эмоции. Вещи, которые раньше приносили радость и удовлетворение, перестают интересовать человека. Возникает апатия и нежелание заниматься делами.

Ситуацию усложняет постоянная неудовлетворенность собой. Расстройство не позволяет выполнять привычные действия. Из-за этого человек еще больше начинает винить себя. Если возникла глубокая депрессия, то выбраться из нее можно только посредством комплексного подхода.

Как определить, что у тебя депрессия: поведенческие изменения

Болезнь влияет на поведение: человек замыкается в себе, перестает общаться с друзьями, посещать праздники или вечеринки. В зависимости от вида депрессии поведенческие изменения могут быть как незначительными, так и сильно выраженными.

В первую очередь человек сталкивается с эмоциональными проявлениями патологии. Как понять, что депрессия началась? Необходимо внимательно изучить все психоэмоциональные симптомы заболевания.

Важно! Главная проблема большинства людей, страдающих от депрессивного расстройства, — отрицание болезни. Человек списывает усталость и пессимистичность на смену настроения и ожидает, что все пройдет само. В большинстве случаев обойтись без терапии не удастся.

Как определить депрессию у человека: неочевидные симптомы заболевания

Иногда человек может не подозревать о том, что он страдает от депрессивного расстройства. Поводом для посещения специалиста могут стать следующие симптомы:

  • низкая самооценка;
  • рассеянность внимания;
  • отсутствие желания довести дело до конца;
  • слишком быстрая утомляемость.

При выявлении одного из неочевидных симптомов принимают соответствующие меры. На раннем этапе болезнь гораздо лучше поддается лечению. Удастся обойтись без медикаментов. Потребуется лишь скорректировать образ жизни.

Виды депрессивного расстройства

Болезнь подразделяется на несколько видов. Классификация происходит исходя из степени выраженности и количества проявлений. Выделяют следующие виды заболевания:

  1. Большое депрессивное расстройство. Данному состоянию присуще большое количество проявлений. Возникает потеря аппетита, бессонница или сонливость, усталость и подавленность. Такое расстройство длится не менее 2 недель.
  2. Малая депрессия (дистимия). Дистимия характеризуется длительным течением, но малым количеством проявлений. Диагноз дистимия ставится, если пессимизм и отсутствие мотивации преследуют человека не менее 2 лет.
  3. Биполярное маниакально-депрессивное расстройство. Данное состояние характеризуется маниакальной и депрессивной фазой. Во время течения маниакальной фазы человек чувствует бодрость, двигательное возбуждение и прилив сил. Возбуждение приводит к переоценке собственных сил, гневу и невозможности концентрации. Для депрессивной фазы характерна подавленность, тоска и суицидальные мысли. Смена одной фазы на другую происходит без видимых причин. Из-за биполярного расстройства комфорт жизни значительно нарушается.
  4. Реактивная депрессия. Для этого вида патологии присуще моментальное развитие. Как правило, болезнь дает о себе знать при столкновении с какой-либо трагедией.

Обнаружить проблему и провести правильное лечение возможно только после проведения диагностики.

Как понять, что у человека депрессия: диагностические методы

Провести диагностирование и помочь понять, депрессия у тебя или нет, сможет только специалист. Для диагностики человек должен обратиться с жалобами к психиатру. Проводится детальный опрос (скрининг), после которого удается понять, есть ли отклонения от нормы. Для оценки депрессивного состояния обычно применяют шкалу Занга. Во время скрининга на все вопросы человек должен отвечать предельно честно.

Читайте так же:  Психология цвета

Чтобы точно диагностировать депрессию, могут потребоваться некоторые виды лабораторных и аппаратных исследований. В первую очередь сдают кровь на анализ гормонов щитовидной железы. При выявлении сопутствующих болезней потребуется помощь профильных специалистов.

Лечение расстройства

Терапия в большинстве случаев проводится амбулаторно. Основой лечения становится психотерапия. Выраженное депрессивное расстройство лечится посредством комбинированного воздействия медикаментами и беседой с психологом. Крайне важно устранить провоцирующие факторы. При наличии болезни-первопричины все силы должны быть брошены на ее устранение. Также производится корректировка образа жизни. Выявить и вылечить депрессию становится легче, если человек заинтересован в этом. При желании быстро избавиться от проблемы можно обратиться за помощью к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину.

Человек должен активно участвовать в лечении. Потребуется исключить из жизни стресс, начать правильно питаться и добавить легкую физическую активность (фитнес, йога). Для борьбы с бессонницей поможет медитация. Для скорейшего засыпания можно прослушивать специализированный видеоролик по ссылке:

Зачастую человек, испытывающий серьезные психологические проблемы, игнорирует и старается их скрывать. Он даже не подозревает, что его тяжелое состояние может свидетельствовать о наличии депрессии.

В итоге без должного лечения его самочувствие ухудшается, и часто такие истории заканчиваются трагично. В этой статье рассмотрим такую разновидность этого расстройства, как атипичная депрессия, и как ее лечить.

Что такое клиническая депрессия? Узнайте об этом из нашей статьи.

Определение и характеристика

Атипичная депрессия — заболевание из разряда психоэмоциональных, при котором присутствуют слабо выраженные симптомы типичной депрессии и другие, специфические.

В отличие от стандартной депрессии, отличается повышенным эмоциональным фоном больного. Протекает она обычно частыми, короткими эпизодами.

Заболевание является достаточно распространенным. При этом точные причины его возникновения до сих пор неизвестны, а четкого прогноза не существует. У разных специалистов различаются и мнения о течении болезни.

Врачи полагают, что в большинстве случаев она остается не диагностированной. В связи с этим возникают определенные трудности в выявлении атипичной депрессии и составлении курса лечения.

Тем не менее, ученые могут назвать факторы риска, увеличивающие вероятность возникновения атипичной депрессии.

Биологические факторы

К биологическим факторам относятся:

  1. Нарушения химических реакций в мозгу, гормонов, отвечающих за яркие эмоциональные состояния: серотонина (гормона счастья), норадреналина (гормона агрессии), дофамин (отвечающего за любовь и влюбленность, мотивацию, страсть к жизни).
  2. Наследственность — шанс возникновения депрессивного расстройства повышается, если оно было у кого-то из родственников.
  3. Прием наркотических препаратов или других, но имеющих схожий эффект: стероиды, болеутоляющие и др.
  4. Гормональный дисбаланс.
  5. Вирусные или инфекционные заболевания головного мозга.
  6. Хронические или длительные болезни, в частности, онкологические.
  7. Ведение нездорового образа жизни: алкоголизм, курение, употребление наркотических веществ.

О симптомах и лечении ажитированной депрессии читайте здесь.

Психологические факторы

Апатичная депрессия может возникнуть и в связи со следующими психологическими проблемами:

  1. Эмоциональная нестабильность личности, ее индивидуальная восприимчивость ко внешним факторам.
  2. Постоянные и частые стрессы, пережитые тяжелые ситуации (развод, смерть близкого и пр.).
  3. Наличие постоянного волнения, страха или ощущение небезопасности.
  4. Возникшая потребность во внимании со стороны или помощи, в которой индивид прежде не нуждался (например, инвалидность).
  5. Детские и подростковые эмоциональные травмы (пережитое насилие и пр.).
  6. Конфликты или травмы, в результате которых у пациента развиваются комплекс неполноценности или вины.
  7. Самоизоляция или вынужденное отсутствие контактов с обществом.

к содержанию ↑

Группа риска

В основную группу риска входят люди, пережившие классическую форму депрессии в юном возрасте, а также те, кому подходят перечисленные выше факторы.

Наиболее подвержены ей подростки и молодые люди, чаще всего страдают женщины.

Симптомы и признаки

Поскольку этот вид депрессии обладает особыми свойствами, его сложно распознать сразу. Но есть определенные внешние проявления, при наличии которых следует обратиться к врачу.

[2]

Вот некоторые из них:

  • переменчивость настроения;
  • грусть, подавленное состояние, частое желание плакать;
  • работа или другие любимые занятия не приносят радости;
  • проблемы со вниманием;
  • раздражительность;
  • сложно контролировать свои действия;
  • избыток ночного сна и высокая сонливость днем;
  • повышенный аппетит;
  • мысли о самоубийстве.

Не обязательно должны присутствовать все критерии, поскольку заболевание очень индивидуальное.

Своевременная диагностика и лечение очень важны, потому что без помощи человек с депрессией может не только испортить свою жизнь, но и дойти до суицида.

Помогает ли гипноз при депрессии? Ответ узнайте прямо сейчас.

Диагностика

Диагностика атипичной депрессии осуществляется лечащим врачом-психиатром.

Хотя у атипичной депрессии и присутствуют симптомы обычного депрессивного расстройства, она сильно отличается. Эта болезнь имеет ряд специфических проявлений.

Согласно МКБ-10, диагноз выставляется, когда у пациента присутствуют минимум два из них, и при этом он проявляет эмоциональную реактивность.

Эмоциональная реактивность — это официальное название обычного проявления эмоций и чувств, но более ярких, чем у большинства людей. При обычной депрессии чувствительность притупляется, больной практически не реагирует на окружающий мир.

Но в случае атипичной депрессии его эмоциональная восприимчивость сохраняется и даже обостряется. Говоря простыми словами, человек начинает острее переживать незначительные события, ярче и сильнее реагировать на повседневные ситуации.

Читайте так же:  Почему ребенок грызет ногти

Если этот критерий присутствует, врач должен посмотреть, присутствуют ли некоторые симптомы из характерных для атипичной депрессии:

  • повышенный аппетит;
  • стремительное увеличение массы тела;
  • постоянная сонливость;
  • ощущение тяжести в ногах;
  • снижение половой активности;
  • возможно наличие других постоянных болей — мигреней и пр.;
  • яркая эмоциональность, сильная реакция на внешние раздражители;
  • проблемы в отношениях с обществом и с близкими, серьезный упадок социальной активности — как результат эмоциональной реактивности.
  • Для точного диагноза врач также должен взять анализы на уровень гормонов.

    Методы лечения

    При диагностировании расстройства врачи прописывают пациенту индивидуальный курс лечения.

    Как правило, он состоит из психологической помощи и лечения антидепрессантами.

    Медикаменты

    В случае апатичной депрессии специалисты назначают антидепрессанты ИМАО (ингибиторы моноаминоксидазы). Эти вещества подразделяются на:

    • неселективные необратимые — улучшающие общее состояние людей с депрессиями;
    • селективные обратимые — оказывают антидепрессивное воздействие, заряжают энергией психологически, стабилизируют работу серотонина и норадреналина;
    • селективные необратимые — благоприятно влияют на дофамин.

    Для каждой группы есть определенный список антидепрессантов.

    Эффект от лечения ими наступает примерно через 2–3 недели курса.

    К неселективным необратимым лекарствам относятся:

    К селективным обратимым причисляют:

    1. «Метралиндол».
    2. «Пирлиндол».
    3. «Бефол».
    4. «Моклобемид».
    5. Производные бета-карболинов.

    К селективным необратимым относится средство «Селегин».

    Лечение данными медикаментами должно проводиться под строгим надзором врача. Они обладают токсическими свойствами и противопоказаниями.

    Психологическая помощь

    Особенность апатичной депрессии также состоит в том, что ее течение сильно зависит от эмоционального состояния больного.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Люди с апатичной депрессией реагируют на любые внешние раздражители.

    Обычно они очень болезненно воспринимают даже слегка недружелюбное отношение, уязвимы, неуверенные в себе.

    При этом любое радостное событие сразу улучшает их состояние. Соответственно, основная цель лечащего врача — уделять больному достаточно внимания и помочь справиться с негативным восприятием.

    Основные рекомендации по психологической помощи (не только врача, но и близких людей) таковы:

    1. Понимание. Человек должен чувствовать, что имеет право на грусть и подавленное настроение. Не нужно осуждать его, давать навязчивые советы или «копаться» в нем.
    2. Оптимизм. Люди с депрессией, не только апатичной, воспринимают окружающий мир в негативном свете. Поэтому лучшим вариантом будет ненавязчиво показывать ему светлые стороны жизни и его самого.
    3. Внушение уверенности в себе. Очень важно показать человеку с атипичной депрессией, что у него есть способности, таланты, хорошие стороны. Он удачлив и есть вещи, которые у него получаются хорошо.
    4. Помощь в повседневных делах. Человеку с депрессией порой очень трудно сделать простые вещи (готовка, уборка). Поэтому со стороны близких людей будет правильным помогать больному — это улучшит его состояние и даст ощущение, что он важен другим.
    5. Не реагировать на агрессию. Из-за болезни человек может срываться на гнев, оскорбления и другие проявления агрессии. Они не виноваты — это следствие депрессии. В таком случае лучше избегать неприятных для больного тем, а колкие разговоры сводить к нейтральным и приятным темам.

    Из такого тяжелого и опасного состояния, как депрессия, способны вывести дружеская поддержка и понимание.

    Больной должен обратиться к психотерапевту за профессиональной помощью, а также ощущать комфорт в кругу близких людей.

    Практические рекомендации

    Принимая выписанные антидепрессанты ИМАО, человек должен придерживаться строгой диеты.

    Рацион питания также назначает лечащий врач в зависимости от выписанных препаратов.

    Но обычно следует потреблять меньше углеводов и жиров, а также отказаться от еды, богатой тираминами. К содержащим его продуктам относятся:

    • сыры;
    • копченое мясо (пепперони, салями и пр.);
    • пища с нарушенными правилами хранения;
    • бобовые, кофе, шоколад;
    • продукты, в которых содержатся дрожжи;
    • пиво, красное вино;
    • другие блюда, в составе которых есть еда, богатая тираминами.

    Также при приеме лекарств рекомендуют пользоваться и народными средствами. К наиболее популярным относятся:

    • корень женьшеня;
    • родиола розовая;
    • рапонтикум;
    • китайский лимонник;
    • элеутерококк;
    • заманиха;
    • розмарин;
    • горечавка.

    Эти средства, как правило, облегчают общее состояние больного и улучшают его самочувствие.

    Профилактика и прогноз

    При своевременном обращении к специалисту, соблюдении рекомендаций и помощи со стороны родных есть высокий шанс излечиться и вернуться к нормальной жизни.

    В качестве профилактики достаточно вести здоровый, размеренный образ жизни.

    Соблюдать режим и хорошо питаться, не заводить вредных привычек и следить за своим психологическим состоянием.

    При возникновении стрессов или другой нестабильности не стоит накапливать негативных эмоций, лучше сразу обратиться за помощью специалистов. При наличии симптомов расстройств тут же идти к врачу.

    Помните, что ваше психологическое здоровье важно не меньше физического. Человек не виноват в возникновении у него депрессии, и это заболевание не делает его «слабым». Не бойтесь обращаться за помощью, если вы или ваши близкие считают это необходимым.

    О диагнозе «атипичная депрессия» в этом видео:

    Как определить депрессию, что делать и к кому обращаться

    Депрессия – это серьезное психическое расстройство, которое является одним из самых распространенных заболеваний современности. Депрессии подвержены все люди независимо от возрастных категорий, социального статуса, расы и других факторов. Немногие осознают степень расстройства и продолжают жить, словно ни в чем не бывало. Опасность депрессивного состояния в том, что оно влечет серьезные психические расстройства. Как вовремя обнаружить расстройство и правильно лечить – расскажем в статье.

    Читайте так же:  Сила привычки

    Симптомы депрессии многообразны, но можно выделить три основных:

    1. Снижение или утрата способности испытывать радость. При депрессии настроение человека снижается, появляется чувство тревоги, печали, отчаяния;
    2. Нарушение мышления, при котором человек видит мир и оценивает себя с негативной позиции и в черных тонах, что приводит к самоизоляции и минимизации социальных контактов;
    3. Нарушение двигательной активности, которой присуща заторможенность, невозможность длительной фиксации внимания, чувство усталости, что проявляется в общей утрате интереса и смысла жизни.

    Определить депрессию у себя либо у близкого человека можно, проанализировав его социальное поведение и состояние здоровья. Человек, испытывающий депрессию, часто страдает нарушением сна, аппетита (либо много ест, либо мало), сильная усталость сопровождает даже незначительные физические нагрузки, а желание избавиться от любого взаимодействия с близкими или друзьями значительно усиливается.

    Причин для появления депрессии в современном мире достаточно. В зависимости от них, депрессию делят на такие разновидности:

    Причина депрессии

    Реактивная Конкретное травматическое событие, стресс, утрата, авария, перемены в жизни. Эндогенная Гормональный дисбаланс, наследственность, депрессивная личность, Клиническая Особенности личности, стресс, дефицит биологически активных медиаторов, наследственность. Маскированная Гормональные нарушения, наследственность, травмирующие события, стресс. Рекуррентная Нехватка гормонов радости, психогенные расстройства, поражения мозга, наследственность. Ажитированная Неудовлетворение собой, самокритика, давление окружающего мира. Дисфорическая Потеря близкого человека, непринятие себя, крах целей. Резистентная Потеря интереса к жизни, будущему, неумение радоваться, неврозы на работе. Невротическая Конфликты, трагические происшествия, давление и высокие требования социума. Нейролептическая Вызвана злоупотреблением препаратов нейролептиков. Дородовая Различные страхи женщины о будущем, депрессивные наклонности, перестройка организма. Послеродовая Страхи, связанные с воспитанием малыша, отсутствие поддержки. Анестетическая Тяжелое стрессовое и эмоциональное происшествие. Алкогольная Злоупотребление алкогольными напитками, частые запои. Деперсонализационная Тяжелая психическая травма, которая затрагивает осознание человеком собственной личности.

    Обратитесь за медицинской помощью

    Депрессия – это психическое заболевание, диагностировать которое может только доктор соответствующей квалификации.

    Как распознать депрессию?

    Депрессия является одним из наиболее часто встречающихся психических расстройств. В современном мире многие люди подвержены этому недугу. Постоянные стрессы, тревога и беспокойство о будущем в нестабильной политической и экономической обстановке, семейные неурядицы, проблемы на работе, вредные привычки и нарушения режима сна могут вызвать депрессию. Однако этот недуг нередко путают с плохим настроением, и тогда человек может задаваться вопросом: есть ли у меня депрессия? Давайте разберемся, как отличить настоящую депрессию от простой хандры.

    Что такое депрессия?

    Термин «депрессия» произошел от латинского слова «deprimo», что означает «давить», «подавлять». Такое название довольно точно характеризует это заболевание. Человек, страдающий депрессией, чувствует себя подавленным, угнетенным. У него наблюдается сниженное настроение, утрачивается способность радоваться и получать удовольствие от самых разных вещей, а также возникает двигательная заторможенность – его движения становятся вялыми и медлительными.

    Каждый человек время от времени испытывает плохое настроение и чувство апатии. Но через некоторое время эти ощущения пропадают, и он снова возвращается в нормальное состояние. В случае с депрессией это состояние не проходит в течение длительного времени – нескольких недель, месяцев и даже лет. А особо тяжелые больные страдают депрессией на протяжении всей жизни.

    Причины депрессии

    Существует несколько причин, вызывающих депрессивное расстройство. Основные причины можно разделить на три группы: биологические, психологические и социокультурные.

    1. Биологические причины. Депрессия нередко возникает под влиянием биологических факторов, например, наследственности или генетической предрасположенности. Как правило, родственники депрессивных больных тоже нередко страдают этим заболеванием. Еще одной причиной возникновения заболевания является нарушение обмена веществ в организме. Ярким примером является послеродовая депрессия, возникающая под влиянием гормонального сбоя в организме женщины после рождения ребенка. Клинические анализы указывают на то, что у депрессивных больных снижен уровень активности серотонина, норадреналина, мелатонина.
    2. Психологические причины. В большинстве случаев пусковым механизмом развития депрессии выступает переживаемый человеком стресс. Особо тяжелым ударом является смерть близкого человека или другая трагедия. Развод, увольнение с работы, разорение могут повлечь за собой угнетенное настроение, переходящее в настоящую депрессию. Хронические стрессовые факторы (неудачи на работе, в семье, финансовые трудности, одиночество, неудовлетворенность жизнью) тоже могут дать толчок к развитию заболевания.
    3. Социокультурные причины. Такими причинами является низкий социальный статус в обществе, вызывающий у человека неудовлетворенность собой, или же неожиданный переход от высокого социального статуса к более низкому. Кроме того, в разных культурах имеются свои традиции и правила, несоответствие которым может вызвать осуждение общества и привести человека к депрессивному состоянию.

    Как понять, что у тебя депрессия?

    Для того чтобы диагностировать депрессию, необходимо обратиться к психологу или психотерапевту. Специалист предлагает пациентам специальные клинические тесты, которые позволяют выявить депрессивное расстройство. Тесты представляют собой набор вопросов, на которые пациент должен ответить максимально честно. Такие опросники можно найти в литературе по психологии или на сайтах психологической помощи. Очень удобно проходить тесты в онлайн-режиме. Не нужно записывать ответы на бумагу, а затем подсчитывать их. Необходимо только выбирать из предложенных вариантов ответы и нажимать на них. После прохождения теста появится результат.

    Хорошо зарекомендовали себя следующие тесты:

    • Тест на наличие депрессии Бека;
    • Тест депрессии Зунга;
    • Шкала тревоги Шихана;
    • Шкала депрессии НИИ им. Бехтерева;
    • Госпитальная шкала тревоги и депрессии;
    • Шкала тревоги Спилбергера;
    • Шкала депрессии DEPS;
    • Шкала депрессии SCL-90.
    Читайте так же:  Как бросить мужа

    Помимо тестов на депрессию, распознать болезнь можно по ряду признаков. Рассмотрим их.

    Признаки депрессии

    Депрессия характеризуется не только сниженным настроением и подавленностью, но и множеством других симптомов, по которым ее можно диагностировать. Это заболевание влияет не только на эмоциональную сферу, но и на весь организм в целом, включая физический план.

    Эмоциональные проявления

    Находящийся в депрессии человек испытывает постоянную тоску, страдание, угнетенность и отчаяние. Ему кажется, что жизнь потеряла смысл, он ощущает себя жалким и никому не нужным. Больной начинает испытывать тревогу и беспокойство, его часто преследует ощущение надвигающейся беды. Он не может расслабиться, его тело и мозг находятся в постоянном напряжении.

    Во время депрессии человек становится очень раздражительным: любая мелочь может вывести его из себя или довести до слез. В нем растет чувство вины, он начинает обвинять себя во всех бедах, происходящих с ним самим или с его близкими.

    Депрессия вызывает постоянную неудовлетворенность жизнью. У человека значительно снижается самооценка. Ему начинает казаться, что он совершенно ни на что не способен ни в семье, ни на работе. Его мучает неуверенность в себе. Утрачивается мотивация и желание работать и вообще делать какие-либо дела.

    Вещи, которые раньше доставляли человеку удовольствие (увлечения, хобби), становятся неинтересными. Он утрачивает радость от тех занятий, которые раньше любил. Больные с тяжелой формой депрессии теряют способность переживать любые эмоции (положительные и отрицательные).

    Физиологические проявления

    Одним из частых симптомов депрессии является нарушение сна. Больной подолгу не может уснуть, часто просыпается, а утром встает не выспавшимся и разбитым. У некоторых людей, наоборот, наблюдается постоянная сонливость. Человек может спать по многу часов в сутки, но сон не приносит ему удовлетворения. Желание все время спать свидетельствует о том, что сознание человека пытается отстраниться от реальности, убежать от проблем, уйти в сон.

    Заболевание отражается и на аппетите больного. Часто пациенты жалуются на снижение или отсутствие аппетита, пища кажется им невкусной. У некоторых пациентов, наоборот, аппетит значительно повышается, и они начинают есть все подряд. Иногда голод будит их даже среди ночи и гонит к холодильнику. Нередко у больных депрессией наблюдаются запоры.

    Заболевание часто вызывает неприятные ощущения в теле – учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, боли в животе, спине, мышцах, суставах, головокружение и головные боли. Эти симптомы легко перепутать с другими заболеваниями, однако опытный врач-психотерапевт быстро распознает по ним депрессию.

    Во время депрессии человек испытывает упадок сил, быстро утомляется даже от обычных, повседневных дел. То, что раньше выполнялось легко, теперь требует больших усилий. Чувство усталости не проходит даже после сна. Движения становятся медленными и заторможенными. У больного снижается сексуальное влечение. В некоторых случаях депрессия может вызвать полное безразличие к сексу.

    Поведенческие проявления

    Депрессия делает человека пассивным, отбирает у него мотивацию к деятельности. Больной с трудом вовлекается в любое дело, ему трудно сосредоточиться на чем-либо.

    Человек может замкнуться в себе и не выходить из дому. Его не интересуют встречи с друзьями, вечеринки, поездки на отдых. Он не хочет никого видеть, ему трудно общаться с людьми. Из-за сниженной самооценки больной чувствует себя неловко в обществе, ему кажется, что окружающие воспринимают его, как неудачника или смеются над ним, поэтому он старается избегать людей. Общение становится неинтересным для него.

    Человек, страдающий депрессией, может подолгу сидеть или лежать на диване, ничего не делая. Ему не хочется вставать, у него нет сил и желания. Нередко тягостное, тоскливое состояние приводит к тому, что больной начинает увлекаться алкоголем, наркотическими или психоактивными веществами. Этим он пытается облегчить свое состояние, но такие методы дают временный эффект, после чего депрессивное состояние только усиливается.

    Мыслительные проявления

    Депрессия ухудшает память и способность к концентрации внимания. Больной не может ни на чем сосредоточиться, любая мыслительная деятельность дается ему с трудом. Он становится забывчивым и рассеянным, наблюдается заторможенность мыслительных процессов.

    Человеку трудно принимать решения: он долго думает, колеблется, оттягивая этот момент. Его постоянно донимают мрачные мысли о себе, своей жизни и о мире в целом. Ему кажется, что краски жизни померкли и впереди уже не будет ничего хорошего. Даже если больной понимает, что негативные мысли вызваны болезнью, он не может избавиться от них.

    Самым тяжелым симптомом депрессии являются мысли о самоубийстве. В особо тяжелых случаях человек делает попытки свести счеты с жизнью. Именно поэтому при тяжелых формах депрессии врачи настаивают на госпитализации, а также рекомендуют родственникам больного внимательно следить за ним и не оставлять его без присмотра, пока не пройдет острая стадия заболевания.

    Виды депрессии

    Врачи выделяют разные виды этого заболевания. Рассмотрим самые распространенные.

    Депрессия – это серьезное заболевание, требующее своевременного, грамотного лечения. Нелеченая депрессия может привести к печальным последствиям, поэтому, обнаружив у себя ее симптомы, следует обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.

    [1]

    Атипичная депрессия

    Атипичная депрессия — отдельный вид расстройств психоэмоциональной сферы, для которого характерно сочетание типичных депрессивных симптомов и некоторых специфических признаков. Ведущие проявления атипичной депрессии: эмоциональная реактивность, чрезмерно усиленный аппетит, увеличение массы тела, повышенная сонливость.

    Читайте так же:  Симптомы алкогольной абстиненции и способы её купирования

    Несмотря на то, что в сегодняшние дни атипичная депрессия – широко распространенное расстройство, однозначной причины ее возникновения и точного прогноза ее развития не установлено. Проводимые научные исследования, выдвигают несколько версий о ее природе. Некоторые специалисты относят атипичную депрессию к подтипу дистимии, другая группа ученых полагает, что данный недуг – легкий вариант биполярного аффективного расстройства. Отсутствие единого понимания природы заболевания и достаточных клинических данных о механизмах развития создают определенную трудность в диагностике патологии, ее дифференцировании от иных расстройств депрессивного характера и ее лечения.

    Международный классификатор болезней (МКБ-10) относит атипичную депрессию к разделу «другие депрессивные эпизоды» и рекомендует для диагностике руководствоваться наличием соматических симптомов, не имеющих органических причин. Согласно DSM-IV диагноз «атипичная депрессия» может быть вынесен при наличии у пациента эмоциональной реактивности (повышенной восприимчивости субъекта к воздействию внешних раздражителей), в сочетании с минимумом двумя из следующих проявлений:

    [3]

    • усиление аппетита;
    • увеличение массы тела;
    • патологическая сонливость;
    • ощущения тяжести в нижних конечностях;
    • значительное нарушение социальной активности как результат усиленной реакции на межличностные проблемы.

    Атипичная депрессия: причины

    Среди предполагаемых факторов риска в формировании атипичной депрессии, специалисты выделяют несколько ведущих причин.

    Биологические факторы

    • Нарушение баланса химических активных веществ головного мозга – нейротрасмиттеров (норадреналина, серотонина, дофамина).
    • Генетическая предрасположенность – вероятность заболеть депрессивными расстройствами, передающаяся по наследству.
    • Прием определенных фармакологических препаратов (стероидов, наркотических болеутоляющих средств, некоторых гипотензивных лекарств).
    • Сбой в работе эндокринной системы, приведший к гормональному дисбалансу.
    • Инфекционные вирусные заболевания, поражающие головной мозг.
    • Некоторые длительно текущие хронические недуги, например: онкологические заболевания.
    • Злоупотребление алкоголем, прием наркотических или токсических веществ.

    Психологические факторы

    • Особенности эмоционально-волевой сферы личности.
    • Воздействие как однократных, так и хронических стрессоров.
    • Вынужденное пребывание в критических ситуациях, например: тюремное заключение.
    • Внезапно возникшая у индивида потребность в помощи извне, например: при инвалидности.
    • Особенности детского и подросткового периода (насилие в семье).
    • Межличностный конфликт, повлекший формирование комплекса неполноценности или комплекса вины.

    Атипичная депрессия: симптомы

    Своеобразной отличительной чертой заболевания от иных депрессивных форм является незамедлительно возникающая реакция у больного на изменение ситуации. Лица с данным расстройством отличаются крайним непостоянством и изменчивостью настроения, полиморфизмом, подвижностью и богатством эмоциональной сферы. Их настроение отражает содержание конкретных ситуаций, поэтому при позитивных переменах в жизни (как объективных, так и «фантазийных») состояние большинства больных улучшается.

    Среди специфических проявлений недуга:

    • Чрезмерная потребность в пище;
    • Стремительный набор веса;
    • Патологическая сонливость в дневное время;
    • Избыточный ночной сон;
    • Интенсивная реакция на внешние раздражители
    • Ощущения тяжести, парализованности в конечностях.

    Наряду с вышеуказанными признаками атипичная депрессия может сопровождаться разнообразными соматическими симптомами, среди которых:

    • Чувство усталости, снижение работоспособности, уменьшение энергетического потенциала.
    • Двигательная заторможенность либо тревожная возбужденность.
    • Беспричинные стойкие болевые ощущения, не поддающиеся медикаментозному лечению: головная боль давящего, ноющего характера, расстройства пищеварительного тракта, дискомфорт в области сердца.
    • Снижение половой функции.

    Атипичная депрессия: лечение

    В лечении атипичной депрессии специалисты прибегают к назначению антидепрессантов – ИМАО (ингибиторов моноаминоксидазы), например: фенелзина, фенипразина. Терапевтическая эффективность препаратов данной группы значительно превосходит действие ТЦА (трициклических антидепрессантов). Согласно данным последних исследований установлена более высокая результативность применения ИМАО в сравнении с использованием СИОЗС (селективных ингибиторов обратного захвата серотонина), однако эти сведения требует более детального изучения.

    При применении ИМАО необходимо учитывать их относительно высокие токсические эффекты и кумулятивную способность. Лечение данными антидепрессантами проводят при тщательном врачебном контроле. Выраженный терапевтический эффект наступает в среднем через 2-3 недели от начала курса лечения. Стоит учесть, что ингибиторы моноаминоксидазы нарушают химический процесс по расщеплению тирамина, поэтому рекомендуется соблюдать специальную диету, исключающую сыр, вин, орехи, шоколад.

    Методы психотерапии выступают дополнительным инструментом в лечении атипичной депрессии и применяются с целью обучения больных новым способам реагирования на стрессовые события, ознакомления с методами релаксации и избавления от стресса.

    К проверенным средствам народной медицины, используемым при атипичной депрессии как тонизирующие препараты-адаптогены, относятся:

    • корень женьшеня;
    • родиола розовая;
    • левзея;
    • заманиха;
    • китайский лимонник;
    • элеутерококк;
    • аралия; розмарин;
    • горечавка легочная.
    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Эти средства «зеленой аптеки» разрешено применять вместе с использованием фармакологических препаратов.

    Источники


    1. Комиссаров, Валерий Семья по контракту / Валерий Комиссаров. — М.: АСТ, Алкигамма, 2009. — 320 c.

    2. Чуковский, Корней От двух до пяти / Корней Чуковский. — М.: Детская литература. Москва, 2008. — 981 c.

    3. Карнеги, Дейл Как завоевывать друзей. Осознанность. Интуиция. Разум. Близость. Зрелость (комплект из 6 книг) / Дейл Карнеги , Ошо. — М.: Попурри, ИГ «Весь», 2010. — 439 c.
    4. Гангор, Марк Смех — лучший помошник в браке. Секреты жизни, любви и брака / Марк Гангор. — М.: София, 2014. — 288 c.
    5. Энциклопедия домашнего хозяйства. — М.: Квадрат, 2013. — 480 c.
    Как распознать и вылечить атипичную депрессию
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here