Как стать более коммуникабельным человеком рекомендации

Сегодня мы рассмотрим тему: "Как стать более коммуникабельным человеком рекомендации" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Как стать более коммуникабельным человеком: рекомендации

Коммуникабельным людям проще живется, поскольку полезные связи они заводят не всегда даже прилагая специальные усилия.

Хорошо подвешенный язык вкупе с проницательным умом и желание очаровывать собеседника с первых минут знакомства, открывают любые двери этого мира и помогают пройти в лучшие кабинки социальных лифтов.

А что же делать тем, кто мучительно подбирает слова даже в диалогах с закадычными друзьями? Начинать решать проблему прямо с сегодняшнего дня. Тем более что в большинстве случаев хорошие успехи заметны уже вскоре.

Что значит уметь общаться с людьми и как научиться этому? Читайте об этом здесь.

Кто такой коммуникабельный человек?

Как понять какой человек коммуникабельный, а какой нет?

Если у человека с коммуникабельностью порядок, он легко первым проявляет инициативу для завязывания диалога, заговаривая даже с незнакомым человеком.

Не тушуется в обществе представителей противоположного пола и начальства, охотно соглашается выступить с сообщением перед коллективом или даже сделать продолжительный доклад.

Некоммуникабельный человек стремится держаться особняком от шумных компаний, с трудом подбирает слова при общении с большинством собеседников и только в кошмарных снах представляет себя стоящим на условной трибуне и вещающим что-то перед аудиторией из нескольких человек.

От одной мысли, что ему нужно выяснить у незнакомца направление пути к конкретному объекту, отстоять собственное право на место или вещь, ему становится физически плохо.

Необходимость что-то кому-то доказывать провоцирует спазм в горле, ускоряет сердечный риск и сопровождается всплеском уровня адреналина в крови, отчего поддерживать разговор еще сложнее.

Но в некоторых случаях «мычание» собеседника, с которым вам раньше не доводилось общаться, но вы точно знаете, что он адекватная личность и даже душка компании, может быть лишь следствием того, что вы лично этому человеку сильно небезразличны.

И он просто теряется в вашей компании.

Кроме способности свободно изъясняться с любым собеседником на общеизвестные темы, под коммуникабельностью понимают следующие умения человека:

  1. Он с удовольствием обучается новому материалу. Свежие знания на профессиональную тематику или из области хобби, а также осведомленность о последних новостях в мире, стране, позволяет с легкостью поддерживать или завязывать беседы с кем угодно.
  2. Хорошо справляется с устным и письменным изложением важных для него мыслей.

Ведь мало уметь громко и внятно изъясняться, нужно правильно оперировать терминами, чтобы доносить до слушателя или читателя самую соль освещаемого предмета.

  • Имеет навыки невербального благоприятного воздействия на собеседников. Правильная поза, положение головы, манипуляции руками, «стрельба глазами» в нужный момент — это мощное оружие любого переговорщика, позволяющее — если применять с умом, быстрее убеждать окружающих в искренности слов рассказывающего.
  • Не только слушает собеседника, но и понимает суть того, что ему вслух передают. Ведь неправильно истолкованное суждение может стать причиной разрыва договоренностей и недопонимания между партнерами, срывами сроков и финансовых убытков.
  • Обладает врожденной или приобретенной способностью гасить напряжение между собеседниками в моменты назревания конфликта. Тут, как говорится, без комментариев.
  • к содержанию ↑

    Коммуникативные свойства и особенности личности

    Умение первым завязывать диалоги, напрямую влияет на успешность человека.

    Ведь чем больше у него полезных связей, обретаемых именно посредством общения, тем проще ему добираться до лучших «мест под солнцем».

    Человек с хорошими коммуникативными навыками чаще всего:

    1. Пользуется уважением многих лиц. Поскольку такой субъект понятлив, открыт для общения и не только умеет говорить, но слушать и слышать суть сказанного.
    2. Способен понять чужую точку зрения, что не только упрощает продолжение эффективного диалога, но и автоматически расширяет собственный багаж знаний.

  • Откровенен в пределах разумного, что избавляет собеседников от труда по отделению условных зерен от плевел.
  • Готов к новым контактам не только из-за профессиональной необходимости, но в силу своей любознательности. А это облегчает расширение круга связей и выгодно в любой сфере деятельности.
  • В состоянии чувствовать истинные эмоции собеседника, что облегчает настрой в диалоге на одну волну и позволяет проще добиваться выгодных договоренностей.
  • Человек с недостаточно развитыми коммуникативными навыками:

    1. Испытывает трудности при устройстве на работу, поскольку во время собеседований нужно не только говорить, но и преподносить себя в выгодном свете.
    2. Не в состоянии обоснованно требовать повышения зарплаты или отказываться от невыгодных предложений.
    3. Может радовать показателями трудовой эффективности, если деятельность связана с выполнением действий строго по регламенту.

    Тогда молчаливость сотрудника и нежелание пропадать в курилке за бесконечными беседами только на руку как работнику, так и его начальству. При условии адекватности последнего, конечно.

    С трудом вписывается в новый коллектив, поскольку не любит или не умеет налаживать общение с новыми коллегами. От этого может страдать как он сам, так и сотрудники — все зависит от круга обязанностей новопришедшего.

  • Часто слишком узко мыслит, поскольку не в состоянии оценить размах мысли собеседников — это точно помешает в работе, если деятельность связана с необходимостью креативить, проявлять инициативу, быстро реагировать на смену конъюнктуры рынка и происки конкурентов.
  • Может стать изгоем в коллективе и страдать от этого. А при таких обстоятельствах, как известно, и до трагедии недалеко.
  • к содержанию ↑

    Причины плохой коммуникации

    Основные причины плохой коммуникации:

    • заниженная самооценка заставляет помалкивать даже в случаях, когда человеку есть что сказать по существу;
    • строгие нравы в семье и особенности воспитания, из-за которого человеку до совершеннолетия, а, возможно, и в дальнейшем не давали права голоса;
    • наличие физического недостатка, иногда даже невидимого окружающим, может стать причиной стеснительности и замкнутости;
    • косноязычие из-за плохого владения языком;
    • врожденный или приобретенный дефект в организме, влияющий на работу речевого аппарата;
    • заторможенность из-за темперамента и особенностей нервной системы;
    • отсутствие навыков дружеского общения из-за длительного обитания в агрессивной социальной среде.

    к содержанию ↑

    Как измерить уровень коммуникабельности?

    Без прохождения нескольких серьезных тестов и проведения научного анализа результата, можно пробовать выясинить свою или чью-то коммуникабельность, что называется, на глазок, ориентируясь на следующие рекомендации:

    1. Используйте один или несколько онлайн-тестов, а затем подумайте над результатом. Возможно, что стоит попробовать начать бороться с обозначившимися проблемами даже на основе подобных итогов, чтобы наметились положительные сдвиги в особенностях общения.
    2. У коммуникабельного человека не всегда масса друзей, но к нему часто обращаются за советом и помощью, понимая, что он сможет и понять, и дать вразумительный ответ.
    3. На корпоративах любой грандиозности испытывающих трудности с коммуникацией людей определить легко: они не стремятся привлечь внимание общественности, выбирают места поспокойнее и потише с самого начала мероприятия.
    4. При хороших коммуникационных способностях просьба или требование заняться организацией презентации, собрания по любому поводу — это радостная и приятная возможность немножко отстраниться от основных обязанностей без ущемления в зарплате.
    Читайте так же:  Деструктивное поведение

    Но никак не воспринимается как наказание.

    При хорошем уровне коммуникабельности вы:

    1. Испытываете эмоциональный подъем от понимания, что сейчас или вскоре будете общаться с новым человеком или даже компанией.
    2. Не метаетесь руками по телу, не понимая, куда их пристроить, чтобы не мешали, а к месту и вовремя усиливаете с их помощью драматический эффект произнесенного вами вслух.

    [1]

  • Свободно подбираете нужные слова — ситуации с нестабильным эмоциональным фоном или разговоры на тему о незнакомых высоких материях и точных науках не в счет.
  • Долгое отсутствие возможности пообщаться с кем-то хотя бы о пустяках, вгоняет вас в депрессию.
  • к содержанию ↑

    Как стать более коммуникабельным?

    Как обрести коммуникабельные навыки?

    Возможно, что кому-то понадобиться помощь психолога, который поможет избавиться от полученной в детстве установки на «молчание» в присутствии старших по возрасту, званию, социальному положению и т. д.

    Для остальных же случаев можно порекомендовать:

      Заняться аутотренингами, во время которых давать себя установку на то, что общение и разговоры — это не страшное, а полезное и приятное занятие. Благодаря ему обретаем новых друзей, единомышленников, помогаем миру становиться лучше, за счет воплощения наших же идей в реальные формы.

  • Увеличить количество прочитанных книг как по интересующей тематике, так и в области, которая может быть интересна кому-то из вашего ближайшего окружения. Заодно разберетесь, как грамотно составлять предложения, чтобы окружающие улавливали главную суть ваших речей без особого труда.
  • Если громко и внятно разговаривать мешает застенчивость, то почаще выходите поближе к железнодорожным путям и во время следования поездов, кричите во все горло хоть стихи, хоть скороговорки.
  • Для выработки дикции используйте технику запасливого и болтливого хомяка: набивайте за щеки чистые грецкие орехи в скорлупе, а потом декламируйте вслух какие-нибудь оды или любимую прозу.
  • Заставляйте себя почаще разговаривать с людьми.
  • Можете общаться по скайпу или в магазине, с рядом стоящим покупателем или консультантом.

  • Каждый день убеждайте себя, стоя перед зеркалом, что мир ждет от вас вашего общения с людьми — ведь вам есть, о чем им рассказать.
  • Освойте технику визуализации, генерируя в мыслях картинки того, как легко и непринужденно вы разговариваете со строгим начальником, лицом противоположного пола.
  • [2]

  • Читайте вслух почаще, чтобы привыкнуть и не вздрагивать от своего громко звучащего голоса. Заодно приучите свои голосовые связки и легкие к продолжительным нагрузкам. Со временем даже длительные разговоры не будут затруднять вас и влиять на ваше красноречие.
  • Запишитесь в театральный кружок для любителей, чтобы преодолеть застенчивость и попробовать привыкнуть к выступлениям перед внушительной аудиторией.
  • Если вы заметили, что проблемы с коммуникацией стали причиной неприятных жизненных обстоятельств, то это ли не признак того, что пора уже научиться этому полезному навыку? У вас обязательно все получится!

    Пройдите тест на коммуникабельность:

    Как стать коммуникабельным человеком?

    Понятие коммуникабельности

    Весьма часто коммуникабельность воспринимают как синоним общительности. Это не совсем так.

    Общительный человек легко идёт на контакт, охотно раскрывается перед собеседником. Он сообщает слушателю нужную и ненужную информацию, зачастую не беспокоясь о том, воспринимает он её или нет. Задаёт многочисленные вопросы, не сильно заботясь вникать в ответы. Весь процесс общения строится на его активной и доминирующей позиции в беседе или, что бывает чаще, монологе. Собеседник способен из вежливости имитировать интерес к разговору с вами. Однако на самом деле ему глубоко наплевать на вас, и он хочет побыстрее избавиться от вашего присутствия. Поэтому общительность – это, в общем, хорошо, но пользы для вас от неё мало.

    «Рецепты» коммуникабельности

    Спокойствие и уверенность в своих силах. Не следует суетиться, заискивающе глядеть в глаза собеседнику, повышать голос или шептать, тушеваться или горячиться при разговоре. Также не нужно закрываться, скрещивать руки на груди и бегать взглядом по сторонам. Ваша уверенная раскрепощённая поза, взгляд в глаза «визави», негромкий голос и размеренный тон заставят собеседника невольно относиться к вашим словам с большим вниманием и уважением.

    Скажите «нет» предубеждениям. Не делайте поспешных выводов о человеке по его облику или социальному статусу, пока не пообщаетесь с ним достаточно долго. Иногда скоропалительные выводы диаметрально противоположны реальному положению вещей. Выбрав из-за поспешности решений неправильную тактику общения, вы рискуете потерять в человеке собеседника и, как следствие, делового потенциального партнёра. Ищите в человеке в первую очередь достоинства и плюсы. Это создаст настрой на позитив и конструктивное сотрудничество.

    Научитесь слушать. Это одна из основ культуры общения. Умение слушать собеседника и слышать его – это целое искусство. Хорошего и благодарного слушателя оценит любой адекватный человек. Не следует перебивать человека на полуслове, дайте ему закончить свою мысль и после этого излагайте свои аргументы или контраргументы.

    [3]

    Не теряйте контакта с собеседником. Во время разговора собеседник должен все время ощущать ваше внимание. Для этого необходимо большую часть времени смотреть ему в глаза (в переносицу), но избегать буравящего тяжёлого взгляда. Оптимальным вариантом будет на несколько секунд задержать взгляд на собеседнике, затем перевести его на другой предмет в области видимости без поворота головы. Старайтесь также задавать наводящие вопросы и издавать тактичные междометия.

    Чёткости и ясность выражений. В разговоре старайтесь избегать двусмысленных слов и выражений, неуместных лексических оборотов, многословия и заумности. Использования терминологии, смысл которой понятен лишь вам и вашему кругу общения, заставит оппонента чувствовать себя неуютно, поставит его в неудобное положение. Человек начнёт уточнять значение незнакомых ему слов, теряя на этом массы времени. Либо будет делать вид, что все понимает, но информация будет проходить мимо. Поэтому старайтесь общаться с собеседником на одном языковом уровне. Это поможет избежать недопонимания и в разы увеличит эффективность общения.

    Читайте так же:  Как отойти после стресса и восстановить душевное равновесие

    Своевременно переключайте внимание собеседника. В ходе разговора для снятия напряжения можно слегка переменить тему, сделать её более нейтральной, рассказать подходящий по случаю анекдот, предложить человеку кофе или чай.

    Не используйте в разговоре оценочные суждения. Если в ходе беседы ставятся под сомнение компетентность человека в обсуждаемых вопросах, его способность адекватно оценивать обстановку, а также правдивость излагаемой им информации, человек нередко закрывается и отказывается от дальнейшей беседы. Следовательно, становится недоступен для коммуникации. В итоге мы теряем собеседника, не достигнув поставленных целей.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Не избегайте общения. Только практикой вы можете выработать навыки эффективного общения. Любое, даже самое неприятное и некомфортное для вас общение будет пополнять вашу «копилку» коммуникабельности новыми моделями конструктивных коммуникаций.

    Постоянно работайте над собой. Для поддержания словарного запаса и кругозора на достойном уровне необходимо постоянно заниматься саморазвитием. Читайте новую литературу, изучайте последние тенденции в науке, технике, культуре и политике. Старайтесь, как можно более плотно, заполнить имеющиеся пробелы в образовании. Это позволит вам безо всякого труда вести непринуждённую беседу вне зависимости от темы.

    Проявляйте инициативу и дружелюбие. Старайтесь всегда здороваться первыми, даже если люди вам незнакомы и не здороваются в ответ. Улыбайтесь и начинайте разговор первыми. Отсутствие у собеседника необходимости выхода из зоны комфорта и совершения первого шага в разы облегчает установление контакта с ним. Начиная беседу, вы возлагаете на себя ответственность за её течение и исход – положительный или отрицательный. Поэтому подсознательно человек будет вам за это благодарен и, как следствие, более уступчив и дружелюбен.

    Избегайте излишней сухости и формализма в общении. Здесь тоже важно соблюсти границы приличия. Чрезмерно официальный, пафосный или чопорный тон выстроит между вами и собеседником стену почище Великой Китайской. В тоже время излишне фамильярный, панибратский стиль общения («тыканье», переход на личности) может покоробить и обидеть человека. Важно найти баланс, золотую середину. Следите за реакцией оппонента. Если он нормально реагирует на «потепление» тона вашей беседы, можно подпустить пару словечек из обиходного лексикона, рассказать пару уместных курьёзных случаев из жизни, подходящих по тематике

    Не зацикливайтесь на пораженческих мыслях. Научитесь любить и ценить себя, максимально честно определите свои недостатки и постарайтесь придумать пути их преодоления. Старайтесь делать то, чего боитесь больше всего – заговаривайте с незнакомыми девушками на улице, знакомьтесь в клубах и ресторанах. Очень хорошо поможет развить навыки общения работа на «холодных» звонках в конторах прямых продаж.

    Основные плюсы коммуникабельности

    Что же даёт нам коммуникабельность? Прежде всего, это чувство уверенности в себе. Хорошо развитые коммуникативные навыки позволяют брать ситуацию под контроль в любой незнакомой обстановке. Они помогают нам изучить собеседника, выяснить его мотивы и приоритеты. В любой ситуации мы можем завладеть вниманием людей и донести до них свои мысли. Это помогает искусно воздействовать на поведение человека в достижении своих целей.

    Речь идёт не о банальном манипулировании, а о взаимовыгодном сотрудничестве двух сторон. Коммуникативные навыки используются не для навязывания своей воли человеку, а для выявления его потребностей и донесения до него своих. Причём основное искусство для мастера коммуникаций – это умение грамотно связать свои цели с целями другого человека.

    Наличие развитых коммуникационных навыков просто бесценно при ведении различного рода переговоров, будь они коммерческими или дипломатическими. Обе стороны прекрасно осознают свои интересы и цели, но стоит задача договориться и выбрать компромисс, который устроит всех.

    При разрешении любого конфликта «гуру коммуникабельности» точно поставленными вопросами выявит проблему и отточенными формулировками изложит её суть, поскольку правильное формулирование проблемы уже содержит в себе её решение. Дальнейший приход к общему «знаменателю» в решении конфликта становится уже делом техники.

    Ваше умение решать различного рода проблемы профессионального и бытового характера вызовет чувство глубокого уважения и признания со стороны коллег и партнёров, что обеспечит вам большие преимущества и перспективы.

    Как стать общительным человеком

    Часто привлекательные и наделенные природным обаянием девушки незаслуженно остаются забытыми в веселых компаниях, отсиживаясь в сторонке или в тени более задорных подруг. Они скромно отмалчиваются, когда им задают вопросы, и не в состоянии рассказать ни одной веселой истории. «Как стать общительным человеком? Как перестать быть замкнутым и стать душой любой компании?» — часто обращаются к нам девушки, которые испытывают затруднения в общении, причем не только с незнакомыми людьми, но даже с теми, кого хорошо знают.

    Сразу скажем: это не так просто, но ведь для человека с интеллектом ничего невозможно нет! Поставив перед собой задачу – повысить коммуникабельность, то есть умение общаться с другими людьми и быстро находить с ними общий язык, вполне можно достичь реального результата, нужно только захотеть!

    Надеемся, наши рекомендации и советы помогут вам решить проблему общительности и стать в любой компании «своим» человеком!

    Как стать общительным, если боишься людей?

    Некоторые предпочитают, окружив себя самыми близкими людьми, сидеть внутри своей «норки» и даже не пытаться высунуть нос наружу. «А зачем мне это надо?» — спрашивают они. Для этих людей проблема общительности не стоит, в ней они просто не нуждаются.

    Для всех же остальных присутствие друзей, знакомых, коллег по работе просто жизненно необходимо, и не просто – присутствие, а ежедневное общение, обмен информацией, жизненным опытом. Человек – существо, которое живет и взаимодействует с другими себе подобными, такова жизнь.

    Одна девушка сказала: «Я боюсь людей! В магазине мне очень трудно даже спросить цену на товар, в аудитории университета я перед однокурсниками не могу даже слова произнести под массой взглядов, а уж, чтобы первой заговорить с незнакомцем, и речи быть не может!»

    Когда я стала выяснять причину такой «человекобоязни», то выяснила – в младших классах на детском утреннике она забыла свой стишок, запнулась и была высмеяна, причем не только малышами из своей группы, но и их родителями. Вот этот эпизод и стал тем «якорем», который надолго перечеркнул для девушки возможность свободно чувствовать себя среди других людей, постоянно затягивая в прошлое. Постепенно мы смогли избавить ее от прежних страхов и опасений стать смешной, так что все решаемо!

    Читайте так же:  В чем причины, вызывающие стресс список стрессогенных факторов

    Если пока вы не можете самостоятельно определить, в чем причина вашей нерешительности в общении, нужно обязательно обратиться к профессиональному психологу. Поверьте, часто бывает достаточно нескольких сеансов, чтобы полностью изменить жизнь человека.

    Зачем развивать коммуникабельность и становиться общительным?

    К сожалению, некоторым индивидуумам свойственно заблуждаться, когда они заявляют: «Я могу прожить и без общения с кем-то еще!».
    • Если вы работаете, ваша карьера немыслима без того, чтобы постоянно не находиться в общении с партнерами, коллегами, клиентами и еще множеством других людей. Умение наиболее точно сформулировать нужные мысли, выразить их без опаски, найти требуемые слова в ситуациях, требующих непредвиденного или необычного решения – непременное условие того, что продвижение по лестнице вашей карьеры будет успешным.
    • Завоевать уважение людей, окружающих вас в различных ситуациях, невозможно без того, что вам придется время от времени защищать свои взгляды и свою точку зрения. Например, в конфликтных или спорных ситуациях без выражения своих взглядов и доводов не обойтись, ведь именно так можно избежать и ссор, и конфликтов. Уметь облечь свои аргументы в правильные слова, доказать свою правоту без затрагивания интересов других людей – очень важно в нашей неспокойной жизни.
    • Быть привлекательной для противоположного пола, быть интересным собеседником для мужчин – вот еще одна причина, по которой многие девушки стремятся повысить уровень своей коммуникабельности. И это правильно, ведь в общении можно лучше узнать человека, черты его личности и понять, наконец – ваша это половинка или просто попутчик!

    Бывает так, что человек уже рождается с талантом общения, еще ребенком он легко и охотно вступает в контакт со сверстниками и даже взрослыми. Но многие учатся этому искусству всю жизнь. Надеюсь, что с нашей помощью у вас все получится!

    Как стать общительным человеком – практические рекомендации

    • Совершенствование своей личности – ваша первоочередная задача. Воображение, память, способность анализировать ситуацию и уметь подстраиваться под нее – очень ценные и помогающие в повышении общительности качества. Помимо этого, не забывайте поддерживать в хорошей форме и свое тело, ведь как гласит известная мудрость, только в здоровом теле может обитать здоровый дух.
    • Постоянно пополняйте свой словарный запас, учитесь красиво излагать свои мысли. Как это сделать? Ответ до гениальности прост – нужно больше читать. В любую свободную минутку открывайте книгу и старайтесь впитать как можно больше мудрости человечества. Предпочтение нужно отдавать классической литературе, вы даже удивитесь, сколько среди классики по-настоящему интересных книг!
    • Тренируйтесь красиво говорить перед зеркалом. И здесь я имею в виду уже не красоту излагаемых мыслей, а то, как вы это делаете – интонацию, выражение глаз, губ, общую мимику лица. Постепенно можно довести до автоматизма красоту улыбки, загадочный взгляд, чтобы в нужные моменты «одеть» правильную выражение. Люди запоминают приветливых собеседников, а с тем, кто вызывает приятные эмоции, хочется общаться снова и снова.
    • Придумайте и запомните несколько фраз-шаблонов, подходящих для разных ситуаций – различные формы приветствий, просьб, прощаний. Эти фразы могут впоследствии вас очень выручить, когда нужно будет первой начать или закончить беседу.
    • Общительность можно развивать не только в личных контактах, но и посредством виртуального общения, благо, Интернет сейчас представляет для этого массу возможностей. Форумы на сайтах по интересам, социальные сети являются мощным средством для развития общительности, пусть пока и не при непосредственном разговоре с человеком. Без прямого зрительного контакта, особенно в начале знакомства, общение может быть намного проще. Такую же роль может сыграть и телефон, посредством которого также можно с успехом общаться с друзьями, знакомыми и тем самым постоянно развивать свою общительность.
    • Старайтесь найти с человеком или людьми, с которыми вы пробуете начать общение, общие темы для разговора – их интересы, увлечения. Общие проблемы и их совместное решение помогутт сблизиться с коллегами по работе.
    • Всегда на своем лице сохраняйте приветливое выражение лица – будь это транспорт, офис или уличный перекресток. Хмурые лица с угрюмым выражением лица для всех нас уже давно слились в общую серую массу, так пусть ваше открытое, ясное лицо, без насупленных бровей и поджатых губ, будет в этой толпе заметным пятном!
    • Уважайте других, если вы стремитесь к тому, чтобы начали уважать вас. Делать это нужно искренне, не боясь выражать свои чувства. Несмотря на то, что человек сделал или сказал, помните: уважение – прежде всего! Оскорбления, скабрезные шуточки и двусмысленные намеки недопустимы.
    • Будьте всегда оптимистично настроенным человеком, улыбка пусть не сходит с вашего лица, а в разговоре чаще проскальзывают шутки. Позитивные люди – как маленькие солнца, вокруг них всегда вращается много спутников.
    • Обязательно поддерживайте разговор, даже если ваш собеседник любит сам поговорить и не дает вставить ни словечка. Это могут быть легкие соглашающиеся кивки головой, и даже понимающее выражение лица, которое время от времени может появляться на вашем лице. Любому человеку очень приятно, когда его внимательно слушают.

    И последнее – помните, что общительность может быть только искренняя и честная, если человек лицемерит, любит приврать и стремится любыми способами быть в центре внимания, поверьте, с таким собеседником вряд ли кто-то захочет встретиться еще раз. Будьте открытыми, честными, помните, что нет одинаковых людей, у каждого есть свои «минусы» и свои «плюсы». Научитесь терпеливо относиться к недостаткам других людей, и тогда они чаще будут замечать ваши достоинства. Удачи!

    Как стать общительным и коммуникабельным

    Отчуждение от общего мира — это частый спутник городского жителя. Каждый хотел бы повысить свои навыки в общении, научиться находить общий язык с интересными людьми. Сейчас я приведу вам несколько простейших советов и упражнений, который помогут вам стать более коммуникативным и общительным человеком, найти множество новых друзей и знакомых.

    1. Не забывайте про свои достоинства и не препятствуйте их развитию. Каждый человек имеет индивидуальные качества, которые вот-вот готовы раскрыться при некотором усилии. У кого-то этим качеством является прекрасный голос, красивая фигура, различные творческие способности. Не зацикливайтесь на своих недостатках, а уделяйте больше времени своим талантам, тогда и окружающие не заметят ваших недостатков. Искренне поверьте в свое умение общаться с людьми и жизнь значительно улучшиться.

    Читайте так же:  Стадии конфликта

    2. Стремитесь к прекрасному, ищите красоту в окружающих вас людях и мире – вселенная дружественная среда. Не стоит думать о счастье как о чем то невозможном, только вы и только сейчас можете ощутить счастье. Оглянитесь вокруг, и вы увидите прекрасный закат, заметите необычайно красивые стволы деревьев, шелест которых ласкает ваши уши. Все вокруг прекрасно! Старайтесь замечать прекрасное и в людях. Замечайте не только внешние признаки, но и внутренние душевные качества человека. Данное упражнение позволит обрести то обаяние, которые многих привлекает.

    3. Здоровайтесь со всеми, кого вы знаете, не забывайте при этом красиво улыбаться. Вспомните сами, сколько раз вам поднимали настроение случайные встречи со знакомыми, и как тепло вы с ними здоровались. Это простейшее упражнение поможет повысить ваши навыки общения и коммуникабельности, а так же заодно и повысит вашу самооценку.

    4. Умейте слушать людей. Как показывает статистика, данным качеством обладают не многие люди, а это значит, что вы сможете стать той малой частью людей, которые способны выслушать любого человека. Главное правило, выслушивать человека полностью и не перебивая, начинать собственную речь после небольшой паузы в разговоре. Таким образом вы докажете собеседнику, что вы уважаете его точку зрения и готовы выслушать его. Более того, всем видом старайтесь показать, что вам действительно интересен разговор. Всегда говорите спокойно и уверенно. 5. Если среди вас есть такие люди, с которыми вы видитесь чуть ли не каждый день, при том что вы с ними даже не знакомы, то будет неплохо с ними познакомиться поближе, узнать о их интересах. Возможно, вы сможете найти человека с общими интересами, это будет вдвойне интересней для него и для вас. Лучшим другом для вас может стать даже коллега по работе, с которым вы работаете уже много лет, но так и не разу не пообщавшись.

    6. Займитесь спортом или другим интересным для вас видом деятельности. Ведь общие интересы всегда сближают людей, вы сможете часами обсуждать знакомые и интересные для вас двоих темы. Поинтересуйтесь нет ли где поблизости специальных кружков. В итоге, вы сможете усовершенствовать свои навыки в своем хобби и обрести теплую компанию.

    7. Не плохо бы завести личный дневник достижений. В которым вы будете описывать любые продвижения в плане коммуникативности. Перечитывая этот дневник, вы обретете уверенность в своих силах, и будете готовы к новым знакомствам.

    8. Если у вас есть веб-камера, то смело общайтесь с другими людьми через интернет, по началу, если вы очень уж зажатый в себе человек, будет трудно найти общий язык, хоть вы и находитесь у себя дома. Но подумайте сами, вы дома, общаетесь с незнакомым человеком по веб-камере, с которым вы никогда не увидитесь в живую, поэтому не стоит стесняться. Спрашивайте абсолютно все. Может вам повезет найти единомышленника.

    9. Общайтесь с незнакомыми людьми, продавцами, официантками, парикмахерами, скажите что нибудь необычное- какой нибудь комплимент, поговорите о его работе, постарайтесь продержать разговор долго, шутите, общайтесь чаще и эмоциональнее.

    Помните, вы творец своего счастья, никто другой повысит ваши навыки общения. Только вы сможете это сделать, приложив определенные силы. Нет ничего невозможного!

    Как стать общительным и интересным человеком: рекомендации психологов

    Многие люди испытывают проблемы в общении с окружающими. Они не могут знакомиться, поддерживать беседу, разговаривать в компании, отстаивать собственные убеждения и т. д. Им приходится испытывать чувство неловкости из-за постоянных пауз в разговоре. Существуют советы, которые помогают стать более общительной и интересной личностью, научиться находить общий язык с людьми и уметь общаться легко и непринужденно.

    Для того чтобы стать более уверенным в себе, необходимо найти общие темы для разговора с собеседниками. После общения на обычные темы легко можно переключиться на более интересную. Лишь после этого можно спрашивать собеседника о жизни, семье или отношениях. Важно уметь слушать. Некоторым людям нравится хвастаться детьми или работой, рассказывать о проблемах. Для того чтобы научиться общаться с окружающими, нужно показывать собеседнику свое умение выслушать другого.

    Между людьми, которые общаются между собой, всегда есть что-либо общее: увлечения, идеи, проблемы, интересы. Необходимо постараться найти это, чтобы поддержать разговор, поделиться опытом или высказать свое мнение. Иногда общую тему найти довольно сложно, так как интересы могут быть скрытыми. Молодые мамы интересуются кормлением, воспитанием, одеванием малышей. Студенты — занятиями, расписанием, выполнением заданий.

    Качества, помогающие стать более интересной личностью:

    Девушки очень эмоциональны, поэтому чаще всего собеседники ждут от них ярких и живых проявлений чувств. Если девушка не проявляет подобных эмоций, она выглядит сухой, черствой и неспособной на чувства. Представительницы слабого пола консервативны. Они привыкли придерживаться золотой середины во всем. Для того чтобы в глазах других людей выглядеть более открытой, необходимо избегать крайностей.

    Советы, позволяющие девушке стать общительной:

    • Если девушка находится в компании вместе со сдержанными и тактичными людьми, нецензурная брань может поставить ее в неловкое положение, поэтому необходимо от нее избавиться.
    • Следует рассказывать о своих ощущениях и чувствах. Если девушка в хорошем настроении будет слишком улыбчивой, веселой и разговорчивой, это натолкнет людей на подозрения. Если же она хмурая и молчаливая, окружающие станут считать ее занудой. Именно поэтому следует говорить о том, что девушка чувствует в данный момент. Это помогает избавляться от ненужных вопросов и настроиться на необходимую волну в общении.
    • Если девушке страшно подумать о том, как она будет общаться с другими людьми, для начала можно воспользоваться телефоном или социальными сетями.

    Кроме того, необходимо выработать привычку приветствовать людей, это поможет стать более раскрепощенной.

    Как стать коммуникабельным и быть уверенным при общении

    Кто такой коммуникабельный человек? Это прежде всего человек, которому общение доставляет удовольствие. Общительному человеку не важно; с кем общаться, ему интересен сам процесс. Научитесь получать пользу от ваших бесед с различными людьми, и общение станет для вас более увлекательным событием. Попробуйте прислушаться к следующим советам.

    Кто такой коммуникабельный человек? Это прежде всего человек, которому общение доставляет удовольствие.

    Читайте так же:  Деструктивное поведение

    Общительному человеку не важно, с кем общаться; ему интересен сам процесс. Если вы чувствуете, что недостаточно коммуникабельны, что вы часто ищете возможность уклониться от предстоящей беседы, попробуйте прислушаться к следующим советам.

    1. Не избегайте общения.

    Вам кажется, что вы достаточно общительны, но предпочитаете вступать в диалог только в случае, если собеседник вам приятен и у вас хорошее настроение? К примеру, если вы замечаете идущего вам навстречу знакомого, то вы предпочитаете свернуть с пути, чтобы избежать беседы с ним; если вы замечаете в окне общественного транспорта малознакомого вам человека, то предпочитаете подождать следующий автобус. Все это — признаки того, что вы недостаточно коммуникабельны. Вы должны стремиться к тому, чтобы развить в себе это качество. Для этого старайтесь не избегать случайных встреч, общаться с малознакомыми людьми или с теми, кто вам вообще незнаком. Так вы разовьете навык общительности.

    2. Научитесь получать удовольствие от общения.

    Это не так просто, как кажется. Мы всегда настраиваем себя на то, как пройдет запланированная беседа с тем или иным человеком. Например, встреча с бывшим одноклассником видится вам очень скучной и неинтересной, так как вы знаете, что ваш собеседник — типичный зануда. Предстоящий разговор с начальником всегда предполагает некоторую скованность и нервозность. Перед разговором, который видится вам неприятным, вы должны настроиться на лучшее: помните, что вы всегда можете изменить ситуацию, поменяться ролями со своим собеседником. К примеру, вам не очень хочется выслушивать воспоминания детства вашего бывшего одноклассника. Отлично — не выслушивайте, начните сами рассказывать, завладейте ситуацией. Или же поверните разговор на другую тему, которая будет интересна вам обоим. Превратите предстоящий неприятный разговор в приятный. Научитесь получать пользу от ваших бесед с различными людьми, и общение станет для вас более увлекательным событием.

    3. Старайтесь выступать инициатором беседы.

    Живя в большом городе, легко сделать вид, что не видишь старого знакомого, с которым едешь в одном вагоне метро, или притвориться, что вы не узнали его. Как правило, опущенные вниз глаза свидетельствуют о вашем нежелании вступать в контакт, и это срабатывает — с вами тоже не хотят общаться. Но подобная взрослая игра в прятки заставляет вас испытать гораздо больше отрицательных эмоций, нежели беседа даже с самым нежелательным собеседником. Когда вы скрываетесь от вашего знакомого, вы находитесь в состоянии ожидания, боязни: «А узнал(а) ли он(а) вас? А хочет ли он(а) поговорить?» Чтобы не мучиться такими вопросами и не ждать, пока к вам подойдут и начнут разговаривать, — лучше всего сами начните разговор, выступите в роли инициатора диалога; вы почувствуете, что это достаточно легко.

    4. Вступая в контакт с людьми, не будьте слишком формальны в общении с ними.

    На вопросы: «Как дела?» и «Как поживаешь?» вполне логично немного рассказать о своих делах и своей жизни. Сухость ваших ответов и нежелание вступать в разговор будут расценены как неуважение и недоброжелательность по отношению к вашему собеседнику.

    Для того чтобы стать приятным собеседником, необходимо помнить главное правило любой беседы — нужно уважать мнение собеседника, даже если оно сильно расходится с вашим мнением, если оно вызывает у вас бурю протеста. Ваш протест должен быть высказан цивилизованно.

    Если вы выразите уважение к позиции собеседника, тогда вы завоюете его доверие. Но помните, что уважение к мнению вашего оппонента не означает, что вам непременно нужно выразить согласие с его точкой зрения. Как правильно выразить уважение к мнению собеседника?

    1. Выслушайте оппонента внимательно, даже если он будет говорить самые немыслимые вещи, если его позиция будет противоречить законам логики. Дослушайте его до конца, проявив терпение, попытайтесь проявить интерес к точке зрения вашего собеседника. Если он не владеет нормами литературного языка или основами логики и риторики — не пользуйтесь заминками в его аргументации, чтобы вставить свое слово; так вы можете окончательно сбить вашего собеседника

    2. После того, как ваш собеседник закончит изложение своей мысли, прежде всего,отметьте достоинства его мнения, назовите плюсы его позиции, с которыми вы согласны. А уж потом приступайте к критике.

    3. Высказывайте свою точку зрения, не унижая и не оскорбляя вашего собеседника. Помните, что ни в коем случае нельзя использовать такие аргументы, как: «Вы совершенно не разбираетесь в вопросе, вы совершенно некомпетентны, вы неправильно понимаете суть дела». Такими высказываниями вы только оскорбите вашего оппонента, но не придете к компромиссу.

    4. Для того чтобы высказать уважительное отношение к вашему собеседнику, вы можете использовать высказывания типа: «Допустим, вы правы», «Предположим, я с вами соглашусь». Это будет приятно вашему собеседнику и будет означать, что вы поняли и приняли его точку зрения как достойную.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    5. Любой спор должен быть нацелен на то, чтобы найти какое-либо компромиссное решение, а не просто поругаться или доказать вашему оппоненту собственное превосходство. Поэтому в любой беседе всегда стремитесь не к конфликту, а к принятию решения, которое будет устраивать обе стороны.

    Источники


    1. Вачков, И.В. Королевство Разорванных Связей, или Психология общения для девчонок и мальчишек / И.В. Вачков. — М.: Ось-89, 2016. — 176 c.

    2. Стивенс, Хозе От Дао – Земле. Учение Михаила, психология общения и духовный рост / Хозе Стивенс. — М.: Гелиос, София, 2013. — 320 c.

    3. Шеламова, Г. М. Деловая культура и психология общения / Г.М. Шеламова. — М.: Academia, 2016. — 192 c.
    4. Боб Идеальный брак / Боб, Шери Стритовы. — М.: АСТ, Астрель, 2006. — 288 c.
    5. Никитина, Юлия Сексуальность, либидо, здоровье. Упражнения для развития чувственности / Юлия Никитина. — М.: Книжкин дом, 2011. — 809 c.
    Как стать более коммуникабельным человеком рекомендации
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here