Как ты сам относишься к своему мнению

Сегодня мы рассмотрим тему: "Как ты сам относишься к своему мнению" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Дилемма – понятие и решение

Не единожды в своей жизни человек становится перед дилеммой. Понятие дилеммы подразумевает, что человек должен принять некое важное решение, требующее его осознанного подхода, взвешивания всех «за» и «против», столкновения с трудностями после принятого решения. Существует множество вид дилемм, что зависит от ситуации и от методов их решения. О том, как делать выбор, когда вы столкнулись с ситуацией, где два и более решения взаимно исключают друг друга, но оба важны, расскажет интернет-журнал psytheater.com.

Что такое дилемма, лучше расскажут примеры:

  1. Куда пойти на работу: туда, где не требуется опыт работы и платят сразу 1000 рублей в день, или туда, где возможен карьерный рост и наработка полезных навыков, однако требуется хотя бы образование по специальности?
  2. Кого выбрать: молодого и энергичного парня, который может быть бабником, или зрелого и спокойного мужчину, который может оказаться неинтересным и скучным?
  3. Что одеть на собеседование при приеме на работу: строгий костюм или скомпоновать наряд из отдельных деталей?
  4. Как вылечить серьезное заболевание: с помощью врачей в своем городе или отправиться в другую страну, где дают гарантии выздоровления?

Дилемма – это не тогда, когда вам очень легко сделать выбор и принять решение. Наоборот, дилемма – когда вам нужно решить некий вопрос, с которым вы мучаетесь уже несколько дней и даже недель, потому что не можете сделать выбор, не знаете другого решения, поскольку известные варианты вас не устраивают, не можете избавиться от проблемы, не решив ее.

Дилемма – это решение важного вопроса, а варианты решения взаимно исключают друг друга, одинаково важны и ценны человеку, поэтому он не может сделать выбор. Если кто-то оказывался в любовном треугольнике, где за его сердце боролись сразу два кандидата – интересных, красивых, привлекательных, то каждый может сказать, как сложно сразу принять решение, от кого отказаться, а с кем начать строить отношения.

Здесь сразу можно обозначить одну из причин возникновения дилемм, то есть невозможности мгновенно принять решение и довольствоваться им, — отсутствие полной информации о тех объектах, между которыми человек выбирает. Когда человек плохо знает других людей, ему трудно решить, кто из них больше подходит на ту роль, которую он им предлагает. Например:

  1. Работодателю трудно понять, кто лучше подходит на предлагаемую им должность, когда у одного есть опыт, но нет образования, а у второго есть образование, но нет опыта.
  2. Девушке трудно выбрать между двумя мужчинами, где один является богатым, но не любимым, а второй любимый, но не богатый.

Когда человек плохо знает других людей, ему трудно сразу сделать выбор. То же самое касается и ситуаций, когда человек выбирает между явлениями, предметами или еще чем-то. Например, человеку трудно сделать выбор между двумя автомобилями, которые стоят одинаково. Один автомобиль является престижным, но бывшего употребления, а второй – новым, но не престижным.

Что такое дилемма?

С дилеммами сталкиваются все люди. Например, при наличии ограниченного количества денег каждому приходится в магазине отказываться от чего-то одного, чтобы приобрести другое. Однако если в магазине приходится решать дилемму мгновенно, как бы печально ни было выкладывать из корзины желаемые продукты, то по жизни человек может месяцами не решать какого-то вопроса, дожидаясь удачного случая либо вообще все пуская на самотек.

Что такое дилемма? Это проблема, которую человеку нужно осознанно решить, выбрав при этом между двумя равнозначными и одинаково важными вариантами, которые исключают друг друга. Простыми словами это можно представить как нахождение человека на перепутье, где ему нужно однозначно решить, направо или налево он пойдет. Третьего варианта, который мог бы включать два предыдущих, не существует, в чем и заключается суть дилеммы. Нужно пойти либо направо, либо налево, что приведет к следующему:

Все люди сталкиваются с дилеммами. Здесь можно вспомнить о том, что человек периодически вынужден решать, следовать ему своим желаниям или жить по нормам общества. Не каждое поведение поощряется обществом, однако оно может позволить достичь желаемой цели. Что человек выберет в данном случае?

Нравиться другим людям или жить так, как хочется, но при этом учиться получать любовь и поддержку лишь от себя и каких-то личностей, которые тоже согласны с таким образом жизни? Быть общественным человеком и подстраиваться под окружающих или жить в свое удовольствие, имея лишь ограниченный круг единомышленников? Постоянно человек вынужден решать дилеммы, где варианты взаимно исключают друг друга и дают определенные блага, от которых сложно отказаться.

В психологии дилемма представляет определенный интерес, поскольку речь идет о проблеме, где варианты решения не дают полного удовлетворения и счастья. Нередко здесь можно услышать о том, что выбор делать не нужно, а лучше найти такой вариант решения проблемы, который бы полностью удовлетворял запросам человека. Однако такие ситуации случаются редко. Зачастую человек становится именно перед дилеммой, где при выборе одного из вариантов он лишается привилегий второго решения и сталкивается с определенными трудностями, которые бы не возникли, если бы он принял иное решение (однако и при другом решении были бы трудности, которые не возникнут при выборе первого решения).

Таким образом, дилемма – это проблема, при которой:

  1. Человек не может полностью удовлетворить свои потребности, иначе вопрос был бы очень быстро решен.
  2. Человек вынужден выбирать, от каких благ отказаться ради приобретения других благ.
  3. Человек вынужден выбирать, с какими трудностями столкнуться, чтобы не сталкиваться с иными проблемами.
  4. Человек вынужден выбирать, какое будущее строить, при этом оно будет лишено тех привилегий, которые могли бы у него быть, если бы он выбрал иной вариант решения.

перейти наверх

Виды дилемм

Выделяют две виды дилеммы: моральную и этическую. Моральная дилемма – когда проблема касается лично человека, при этом каждый вариант решения проблемы требует от него нарушения определенных моральных принципов. Этическая дилемма – это проблема социального плана, где варианты решения затрагивают нормы социума. Что бы человек ни выбрал, а ему придется нарушить моральные или этические законы.

Человек каждый день делает выбор. Многие этого не замечают, но вы уже делаете выбор, начиная с самого утра. На каждом шагу вы выбираете: во сколько проснуться, чистить зубы или нет, как доехать до работы, поздороваться с начальником или нет и т. д. Конечно, вам кажется, что не вы делаете выбор, а вы вынуждены себя тем или иным образом себя вести, поскольку того требует от вас общество и правила приличия. Но вы уже делаете выбор действовать в соответствии с теми правилами и требованиями, которые к вам выдвигает общество, а не думать своей головой и самому решать, как поступать. Даже ничего не делать, не выбирать – это тоже выбор. Вы выбрали вместо действия бездействие – это тоже выбор, за которым следуют свои последствия.

[1]

Почему человеку трудно сделать выбор, особенно когда он делает это сознательно, понимая, что нужно принять какое-то решение? Здесь есть два значительных фактора.

1 – Сомнения. Сомнения сами по себе энергозатратны. Если вы сомневаетесь, какое решение принять, то вы больше устаете и тратите сил в процессе переживания своих сомнений. Не само решение у вас отнимает силы, а ваши сомнения, которые возникают, когда вы боитесь выбрать тот или иной вариант.

2 – Равнозначность решений. Особенно тяжело человеку сделать выбор, если варианты равнозначны между собой. Когда человек одинаково ценит и тот, и другой вариант выхода из ситуации, ему легче отложить принятие решения на потом. Но на самом деле человек откладывает решение своей проблемы до тех пор, пока другой индивид за него не сделает его.

Человеку трудно сделать выбор, потому что тогда ему придется отказаться от чего-то одного ради другого. Вот почему ему легче не делать никакого выбора, и он говорит: «Я пущу все на самотек, ничего не буду решать. Как мне суждено, так оно и будет». И здесь человек снова перекладывает ответственность за принятие решения на других – на судьбу. Якобы судьба должна решить, как человеку жить дальше. Она-то решит рано или поздно. Но вот человек уже снова сделал свой выбор: судьбе решить его дальнейшую жизнь, а не самому выбирать и отвечать за свой выбор. И снова человек ведет себя, как слабый раб, который не может сделать выбор сам и понести ответственность за все последствия, которые потом за ним потянутся.

Решение дилемм

Если человек сталкивается с дилеммой, значит, он вынужден решить некий вопрос. Проблем бы не было, если бы дилемму можно было переложить на волю другого человека. Однако сначала тот, кто с ней столкнулся, должен принять решение, чтобы потом уже все остальные делали свой выбор.

Решение дилемм затрудняется тем, что человек не видит полного удовлетворения своих желаний при выборе одного из вариантов. Также он не имеет возможности отказаться от выбора одного из вариантов, поскольку только они ему и предоставлены. Человеку приходится выбирать между тем, чего ему лишиться и с чем неприятным столкнуться, если он что-то выберет.

Вот почему нередко люди стараются как можно надольше оттянуть момент принятия решения. Они стараются не говорить на тему дилеммы, ее избежать, порой начинают логически рассуждать, чтобы как-то снизить напряжение в данном вопросе. Однако рано или поздно приходится делать выбор. Как его совершить?

  1. Четко поставить вопрос, в котором и заключается дилемма.
  2. Четко определиться со всеми фактами и составляющими дилеммы.
  3. Найти еще варианты решения проблемы, которые менее заметны, нежели два наиболее вероятных решения.
  4. Каждый из вариантов проанализировать на пользу, эффективность, нужность. Если не хватает какой-то информации о вариантах, тогда узнать ее.
  5. С какими трудностями и лишениями человек готов столкнуться, когда он сделает свой выбор?

Здесь не помешает вспомнить о том, к каким целям человек желает прийти, пока он находится в процессе их достижения. Человек столкнулся лишь с проблемой того, как ему перейти реку, чтобы снова встать на путь, ведущий к его счастью. Если он забудет о том, куда он идет, и заострит внимание на том, что ему делать с речкой, тогда он точно застрянет и остановится. Какую цель вы в итоге желаете достичь при решении рассматриваемой дилеммы (речки)? Выберите тот вариант, который наибольше способствует достижению вашей цели. Конечно, он не будет вас полностью удовлетворять. Однако он точно ведет к тому, о чем вы мечтаете, в отличие от второго варианта.

Дилеммы всегда трудно решаются. Не стоит думать, что какое-то решение полностью вас удовлетворит, иначе дилеммы бы не существовало. Но помните о том, что после вашего решения вы должны оказаться на шаг ближе к своей цели. Это поможет вам понять, какой вариант решения вам выбрать в той ситуации, которая оказалась для вас дилеммой.

LiveInternet

LiveInternet

Рубрики

  • Интересно (490)
  • Арт (405)
  • Рифмы о главном (367)
  • Психология (354)
  • Музыка (237)
  • Пригодится (235)
  • В гостях (196)
  • Тайна (172)
  • Прекрасная флора (165)
  • О любви (126)
  • Хорошо сказано (119)
  • Для дневника (111)
  • Мода (104)
  • Интерьеры (102)
  • АвтоМото (95)
  • Красота (92)
  • Истина (71)
  • Архитектура (69)
  • Поделись улыбкою своей (68)
  • В мире животных (68)
  • Звёзды (60)
  • Крылатые (56)
  • Необычные вещи (52)
  • Fragrance (41)
  • Рассказы/Истории (37)
  • Шикарная жизнь (37)
  • Талисманы (31)
  • Миг в одном фото (25)
  • Миг истории (16)
  • Фотошкола (14)
  • Библиотека (12)
  • Известные люди (11)
  • Любимые фильмы (9)
  • Библиотека (аудиокниги) (5)
  • Факты о Рыбах (2)

Музыка

Всегда под рукой

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

10 терминов из психологии, который должен знать каждый

Среда, 21 Января 2015 г. 23:32 + в цитатник

Амбивалентность, фрустрация, ригидность — если хотите выражать свои мысли не на уровне пятиклассника, то придется понять значение этих слов. Катя Шпачук объясняет все доступно и понятно, а помогают ей в этом наглядные гифки.
1. Фрустрация

Читайте так же:  Как отучить ребенка в 3 года и старше какать в штаны

Практически каждый испытывал чувство нереализованности, встречал препятствия на пути достижения целей, которые стали непосильным грузом и причиной ничего нехотенья. Так вот это и есть фрустрация. Когда все надоело и ничего не получается.

Но не стоит воспринимать такое состояние в штыки. Главный способ побороть фрустрацию – осознать момент, принять ее, и толерантно отнестись. Состояние неудовлетворенности, ментальная напряженность мобилизируют сили человека для борьбы с новым вызовом.

2. Прокрастинация


— Так, с завтрашнего дня сажусь на диету! Не, лучше с понедельника.

— Доделаю потом, когда настроение будет. Время еще есть.

— А…, напишу завтра. Никуда не денется.

Знакомо? Это прокрастинация, то есть, откладывание дел на потом.

Мучительное состояние, когда надо и не хочется.

Сопровождается терзанием себя за то, что не выполнил поставленное задание. В этом состоит главное отличие от лени. Лень – пофигистическое состояние, прокрастинация – переживательное. В то же время, человек находит предлоги, занятия куда интереснее, чем выполнение конкретной работы.

По сути, процесс – нормальный и присущ большинству людей. Но не стоит злоупотреблять. Главный способ избежать – мотивация и правильная расстановка приоритетов. Вот тут на помощь приходит time management.

3. Интроспекция


Другими словами самонаблюдение. Метод, с помощью которого человек исследует свои собственные психологические наклонности или процессы. Первым интроспекцию применил Декарт, изучая собственную душевную природу.

Несмотря на популярность метода в ХІХ веке, интроспекция считается субъективной, идеалистической, даже ненаучной формой психологии.

4. Бихевиоризм


Бихевиоризм – направление в психологии, в основе которого находится не сознание, а поведение. Реакция человека на внешний стимул. Движения, мимика, жесты — короче говоря, все внешние признаки стали предметом изучения бихевиористов.

Основатель метода американец Джон Уотсон предполагал, что с помощью тщательного наблюдения, можно предугадать, изменить или сформировать должное поведение.

Было проведено множество экспериментов, исследовавших поведение человека. Но самым известным стал следующий.

В 1971 году Филипп Зимбардо провел беспрецедентный психологический эксперимент, который получил название Стенфордский тюремный эксперимент. Абсолютно здоровых, психично устойчивых молодых людей поместили в условную тюрьму. Студентов поделили на две группы и распределили задания: одни должны были исполнять роль надзирателей, другие заключенных. У студентов-надзирателей начались проявляться садистские наклонности, в то время как заключенные были морально подавленными и смирившимися со своей участью. Через 6 дней эксперимент был прекращен (вместо двух недель). В ходе было доведено, что ситуация влияет на поведение человека больше, нежели его внутренние особенности.

5. Амбивалентность


С этим понятием знакомы многие сценаристы психологических триллеров. Итак, «амбивалентность» – двойственное отношение к чему-либо. Причем это отношение абсолютно полярное. Например, любовь и ненависть, симпатия и антипатия, удовольствие и неудовольствие, которое испытывает человек одновременно и по отношению к чему-то (кому-то) одному. Термин ввел Э.Блейлер, который считал амбивалентность одним из признаков шизофрении.

По Фрейду «амбивалентность» приобретает несколько другое значение. Это присутствие противоположных глубинных побуждений, в основе которых лежит влечение к жизни и смерти.

[3]

6. Инсайт


В переводе с английского «insight» — это проницательность, способность проникновения в суть, озарение, внезапное нахождение решения и тд.

Есть задача, задача требует решения, иногда бывает простой, иногда сложной, иногда решается быстро, иногда требует времени. Обычно в сложных, трудоемких, на первых взгляд непосильных задачах приходит инсайт – озарение. Что-то нестандартное, внезапное, новое. Вместе с инсайтом меняется ранее заложенный характер действия или мышления.

7. Ригидность


В психологии под «ригидностью» понимают неготовность человека действовать не по плану, боязнь непредвиденных обстоятельств. Также к «ригидности» относится неготовность отказа от привычек и установок, от старого, в пользу нового и тд.

Ригидный человек – заложник стереотипов, идей, не созданных самостоятельно, а взятых из достоверных источников.
Они конкретны, педантичны, их раздражает неопределенность и безалаберность. Ригидное мышление – банально, штамповано, неинтересно.

8. Конформизм и нон-конформизм


«Всякий раз, когда вы обнаруживаете себя на стороне большинства — время остановиться и задуматься» писал Марк Твен. Конформизм — ключевое понятие социальной психологии. Выражается в изменении поведения под реальным или воображаемым влиянием других.

Почему так происходит? Потому что люди боятся, когда не так, как все. Это выход из зоны комфорта. Это боязнь не понравится, выглядеть глупым, быть вне массы.

Конформист – человек, который меняет свое мнение, убеждения, установки, в пользу общества, в котором находится.

Нонконформист – понятие противоположное предыдущему, то есть, человек, который отстаивает мнение, отличающееся от большинства.

9. Катарсис


С древнегреческого слово «katharsis» обозначает «очищение», чаще всего от чувства вины. Процесс долгого переживания, волнения, который на пике развития превращается в освобождение, что-то максимальное позитивное. Человеку свойственно переживать по разным причинам, от мысли о не выключенном утюге и т. д. Тут можно говорить о бытовом катарсисе. Есть проблема, которая достигает своего пика, человек страдает, но не вечно же ему страдать. Проблема начинает отходить, уходит злость (у кого что), наступает момент прощения или осознания.

10. Эмпатия


Переживаете ли вы вместе с человеком, который рассказывает вам свою историю? Проживаете ли ее вместе с ним? Поддерживаете ли эмоционально человека, которого слушаете? Тогда, вы – эмпат.

Эмпатия – понимание чувств людей, готовность оказать поддержку.

Это когда человек ставит себя на место другого, понимает и проживает его историю, но, тем не менее, оставаясь при своем рассудке. Эмпатия – процесс чувствующий и отзывчивый, где-то эмоциональный.

Рубрики: Психология
Интересно

Метки: термин термины психологические термины психология

Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Как ты сам относишься к своему мнению

Популярные Фобии

  • Страх неудачи (атихифобия) свойственен каждому индивиду, но одному человеку удае.
  • Страх одиночества хоть раз в жизни испытывал каждый индивид. Многие люди понимаю.
  • Игромания – это аналог зависимости, своего рода вредоносное увлечение, чрезмерно.
  • Консультации

    • Петр к записи Как пережить смерть мамы
    • Александр к записи Констелляция
    • валентина к записи Маниакально-депрессивный психоз
    • Татьяна к записи Признаки измены жены
    • Ведмеш Н.А к записи Как пережить разрыв отношений
  • Пройдите наш опрос

    Как ты сам относишься к своему мнению

    Твое мнение важно для тебя? А что первее – личное понимание или суждение окружающих? А если окружающие беспочвенно осудили, ты будешь переживать? Или спокойно оставишь ложное решение на их совести?

    Ты ищешь внешнего подтверждения верности своих суждений? Таким отношением ты сам обесцениваешь свое мнение. Делаешь личные суждения пустыми и бессмысленными. Относишься к ним как к никчемности. Но требуешь признанья от других: всегда отстаиваешь, доказываешь непременно свою точку зрения. Обязательно хочешь, чтобы взяли ее за истину другие.

    Народ любит судить. В понимании внутреннего зверя, действующего исподтишка – из подсознания, судить, значит, воображать себя властелином всезнающим. А это в свою очередь дает возможность напитаться собственной важностью. Таким образом осквернить ближнего своего – известный способ стать величественнее.

    Очень важно понимать: когда вокруг витает злобная критика, непонимание, несправедливые суждения и прочие недобрые веяния – отвечать бессмысленно. Те, кто любит судить по первому поступку, а не по ощущению – плохо умеют понимать. И больше всего им хочется высказать себя, а не послушать других. Попробуй дать им выговориться – и сам увидишь, как успокоятся.

    Как успокоиться самому

    В бочке меда, напичканной пониманием безвинного участника событий, никак не обойтись без ложки дегтя. Взаимодействие «я – окружающие» не может быть односторонним, в котором «я» – белый и пушистый, совершенно не участник, а «окружающие» – неизвестно, откуда взявшиеся, случайные темные личности. Нам кажется, что внешние события и причины, их притягивающие, не очевидны. Поэтому мы спорим, что их нет. В привычном понимании это звучит, как: «я же так не поступаю, почему же они себе такое позволяют!?» Искателю очень важно открыть глаза на собственное поведение: любую, всякую возможность осудить и раскритиковать не упускает и сам пострадавший. Может, это происходит не в такой резкой форме, как возвращается обратно. Но факт имеется. Модель поведения обязательно притягивает к герою людей подобных. Таким образом, если рядом возникла проблема – ищи причину в себе – в собственных реакциях, моделях поведения, в поступках.

    Ты в данном случае не безвинный участник. Ты еще и провокатор! И, возможно, способ успокоиться заключается в том, чтобы конфликт и не начинать?

    Но так же нужно понимать: там, где в дело вступают чрезмерно сильные эмоции одной внешней «благородностью» не обойдешься. Речь уже, скорее всего, идет не об ответных мыслях, а больше даже, в чувствах ключевого героя. Если событие вызывает желание возмутиться, рассказать знакомым и друзьям и долго потом еще вспоминать, значит, задевает. Избавление заключается в поиске ключевого переживания, отражающего это событие, а потом в понимании, того, в чем это переживание нуждается. Когда больное чувство насытить искомой потребностью, проблемы заканчиваются.

    Важным аспектом исключения всякого спора является:

    Уверенность в собственном мнении

    Настоящая уверенность не нуждается ни в каких подтверждениях. Зачем тебе согласие общества? – Согласись с собой сам! Внешняя реакция не должна иметь значения, потому что ты больше не нуждаешься в подтверждениях своей правоты и успешности. Признания искать не нужно. Внутри уже все есть.

    И тогда ситуация изменится с точностью до наоборот!

    Достаточно обратить внимание на поведение лидера в обществе, чтобы в этом убедиться! Его уверенность в собственном мнении настолько мощная и сильная, что невозможно не заметить или не обратить внимания. Людям остается только верить и внимать тому, что услышали, потянуться вслед. Озвученная вера транслирует суждение окружающим, а не наоборот. И другие в свою очередь решают принять им этот вызов или нет. Но известную личность это не волнует. Его путь открыт – никто не может остановить, кроме собственного желания. Остальное не имеет значения.

    Он не оглядывается. Окружающее мнение имеет значение только в маркетинговых исследованиях на тему: что нравится клиенту и ничего личного. А в собственном его суждении внешняя оценка – ничто. Он – мощный локомотив, который тянет за собой многотонные вагоны. Все, что мешает – сметается. Паровоз даже не замечает примятой травы, поломанных веточек, случайно попавших на пути. Мягко, но уверенно следует по намеченному пути. И теперь уже окружающим нужно авторитетное подтверждение. Они не знают, не уверены, что правильно, а что нет. Им ничего больше не остается, как заразиться известным огнем и принять его за свой.

    Каковы причины заискивающего поведения

    Все аспекты зависимой личности завязаны на массовую положительную оценку. Опора на окружающую похвалу рождается в том числе из того возраста, когда ты понимал, что родители как бы смотрят на тебя глазами окружающих. У родных так же нет внутренней здоровой опоры на собственное мнение. Они всю жизнь искали одобрения у окружающих. И в том числе одобрения твоего поведения. Если ребенок кому то не понравился, мама не может его защитить или похвалить. Потому что ей самой стыдно и неудобно перед окружающими за то, что она и ее ребенок не соответствуют чужому мнению.

    И она прячется в пассивности (не защищает ребенка), стыдится, даже отстраняется от своего отпрыска. И это очень больно, невыносимо.

    И тогда ты понимаешь: для получения принятия от своих родителей необходимо сначала заслужить положительную оценку окружающих. Таким образом включаешься в постоянную охоту за внешним одобрением и возможностью доказать наконец родным и чужим людям достойность и право на все. Кроме того малыш никогда не получал в семье защиты от внешних негативных воздействий. В любой критике родители принимали противоположную сторону. А это значит, под острыми копьями ты всегда был один. Как можно научиться противостоять плохому, или даже не обращать на «копья» внимания, когда они так больно ранят? Ты стал искать любого пути, чтобы избежать боли. Потому что не знаешь, как с ней справляться. Так же, как и твои родители, боясь боли, не умели защитить ни тебя, ни себя.

    Быть для всех и всегда хорошим невозможно! Всегда находиться в окружении положительных эмоций не получится!

    Следовательно «выпрашивать» своим поведением и избегать болезненных ситуаций – утопия. Гораздо полезнее выработать внутреннюю защиту, устойчивость на неприятие кого бы то ни было.

    Такой внутренней броней является ощущение защищенности родителями.

    Упражнение: Создай свою броню

    Представь, что в ситуациях нападок окружающих, родные всегда на твоей стороне. Не важно, правильно ты поступил или неправильно. Окружающие не имеют право оскорблять. И даже когда они это сделали – ты не воспринимаешь. Потому что знаешь, есть любящие люди, которые всегда защитят и поддержат.

    Читайте так же:  Самореализация личности

    Наполни правильными ощущениями себя – ребенка и себя – взрослого до полного удовлетворения.

    Ты чувствуешь родительскую силу и уверенность. Самым дорогим, любимым, важным людям без разницы, что сказали чужие. Для них самый ценный человек – это ты. Ты важен такой, какой есть. Чувствуешь горячее тепло, которое наполняет живот, низ живота, течет по ногам и обогащается, приобретает свою силу в земле и оттуда осмысленным горячим потоком идет обратно к тебе – через ступни, в ноги, в живот, в тебя. Наполняет тело и сердце – щекотным, но уверенным, настоящим теплом. Конечности твердо стоят на земле. Потому что в тебе теперь есть опора, стержень, защита, твердая, непоколебимая сущность – сам ты.

    Родительское принятие безусловно. Оно с тобой всегда.

    И из него рождается своя броня – способность принимать все хорошее и защищаться от плохого. Плохое пролетает мимо – оно не про тебя. Вся необходимая коррекция твоего поведения проходит в добре и тепле. Все, что лишено подобных чувств, спотыкается о броню родительского принятия, любви и тепла.

    Любой психолог знает: чрезмерные эмоции завязаны на целые «пироги» внутренних переживаний, чувств, проблем, неправильных установок, переплетенных в один клубок. Каждый сталкивался с разбиранием этих многослойных «пирогов» и распутыванием «клубков». Затронутая тема не является исключением. В данной статье изложена только верхушка айсберга, за которой скрыто еще очень много переживаний. Детско-родительские отношения – это всего лишь начало для раскрытия главных тем. В книгах «Люди из шкафа» читатель при желании может найти более глубокие уровни проработки известных проблем, в которых родители уже не имеют никакого значения. Однако прежде, чем перейти к этой серьезной работе, нужно разобраться со всеми видимыми частями «айсбергов» – например посредством изучения материала на этом сайте.

    Отношение к другим как отношение к себе

    Человек относится к себе так же, как относится к людям. И как он относится к людям, то именно так он относится к себе. Относится: думает, говорит, делает, воспринимает. Диагностический маркер.

    Не только и не просто «относись к другому так, как хотел бы, чтобы относились к тебе»: другим ты можешь предложить только то, что у тебя есть на данный момент. А что у тебя есть на данный момент — то и к самому себе применяется. В первую очередь к себе.

    Пример для пояснения: допустим, у человека есть представление о том, что он должен быть умным и не имеет права нести чушь, ошибаться. Сам к себе он подходит строго в этом вопросе: лишний раз рот не открывает, тыщу раз подумает, прежде чем сказать, занимается регулярным образованием, боится чего-то не знать и обнаружить это своё незнание в присутствии других, а ляпнув глупость, может ругать себя за неё (с большей или меньшей интенсивностью) и т.д.

    Если в его присутствии кто-то регулярно смеет тупить, нести чушь, то даже если эта чужая чушь никак не влияет на качество его, человека-из-примера, жизни — вряд ли этот кто-то будет ему симпатичен и он нём составят не то, что положительное, а нейтральное мнение.

    [2]

    7 отличных советов, как научиться относиться ко всему проще

    Жизнь многих людей состоит из сплошных переживаний: они начинают переживать, едва открыв глаза утром, беспокоятся весь день, тревожные мысли не дают им заснуть ночью. И поводов для беспокойства у них предостаточно, причем решив одну тревожащую их проблему, они тут же находят другую.

    В общем-то каждый человек имеет множество поводов для беспокойства. И эти поводы могут быть как незначительными, так и серьезными. Нас может преследовать как тревога за близких и свое будущее, страх болезни, так и переживания по поводу кривого слова сотрудника или косого взгляда начальника и т. д.

    О людях, беспокоящихся по любому поводу, говорят, что они ранимые, впечатлительные и имеют тонкую душевную организацию. Обычно на таких людей можно положиться, они ответственны и обязательны, если, конечно, чрезмерное волнение не помешает им справиться с задачей.

    Правда, сами они, если не изменят свое отношение к жизни, рискуют в итоге получить нервное расстройство.

    Антиподами людей, которые слишком близко все принимают к сердцу, являются так называемые пофигисты, которые вообще ничему не придают большого значения, а все негативные события вычеркивают из своей жизни. Правда, пофигисты обычно «берут себе в друзья» людей ответственных, потому что кто-то же должен решать вместо них их проблемы.

    Нередко слово «пофигизм» употребляется вместе со словами «здоровый» или «разумный». Люди, которые являются представителями здорового пофигизма, сами решают для себя, «что такое хорошо и что такое плохо». Все, что кажется им плохим, они воспринимают отстраненно, не придавая ему значения. В то же время они умеют видеть позитив и радоваться жизни.

    Можно сказать, что разумные пофигисты живут в соответствии с принципом: «Будь проще!», «Не бери в голову» или, как говорят англичане, «Take it easy!».

    «Как перестать беспокоиться и начать жить» — книгу под таким названием написал американский психолог Дейл Карнеги. А значит, тема «Как проще относиться к жизни» действительно актуальна. Ведь за волнениями и тревогами мы не замечаем, как летит время и проходит наша жизнь, а стрессы и депрессии вообще делают ее короче.

    Какие же установки следует себе дать, чтобы смотреть на жизнь проще и перестать беспокоиться по поводу и без?

    1. Не драматизируем события

    Есть такое выражение – «делать из мухи слона». Его употребляют, когда говорят о преувеличении, придании чему-то неоправданно большого значения. Оно подходит и к случаю, когда мы изводим себя переживаниями по поводу собственных промахов, значительно преувеличивая их масштаб.

    Психологи утверждают, что драматизация событий свойственна людям, которым родители с детства дали установку, что жизнь – это сплошная череда трудностей, которые нужно преодолевать. В результате такие люди, во-первых, испытывают потребность перед кем-то отчитываться о своих действиях по борьбе с трудностями, а, во-вторых, нуждаются в положительной оценке этих действий. И, таким образом, ставят себя в зависимость не только от самого события, преувеличивая его значимость, но и от мнения окружающих.

    2. Не додумываем

    Нам показалось, что на нас косо посмотрели, и вот мы уже выстраиваем в голове чуть ли не теорию заговора: начальник хочет нас уволить, сотрудники строят козни и т. д. Не лучше, если на нас с улыбкой глянет прохожий –мы тут же додумываем, что с нашей прической или одеждой что-то не в порядке, раз это так его рассмешило. И настроение на весь день испорчено.

    Возомнив о себе, что мы видим других насквозь и знаем, что они в данный момент думают или чувствуют, мы наверняка ошибаемся. Прохожий, скорее всего, улыбался своим мыслям, а сотрудник мог быть просто не в настроении. Додумывая за других, мы преувеличиваем свою роль в жизни остальных людей, ведь каждый занят прежде всего самим собой.

    Если же нас слишком беспокоят какие-то недомолвки в отношениях, то лучше деликатно поинтересоваться, чем они вызваны, нежели молча переживать. Недаром говорят, что самый короткий путь – это прямой.

    3. Не настраиваем себя на негатив

    У братьев Гримм есть сказка «Умная Эльза». Молодая девушка, которую окружающие считали необыкновенно рассудительной, видела будущее в мрачных тонах и заражала своим настроением окружающих. Например, спустившись в погреб, она заметила кирку, оставленную строителями, и нафантазировала, как выйдет замуж, родит ребенка, а затем его убьет эта кирка, которая упадет на него со стены. Рисуя в голове такие мрачные картины будущего, она заливалась горючими слезами. Эльза таки вышла замуж, но ребенка так и не родила, потому что прежде сошла с ума и убежала из деревни.

    Кстати, в психиатрии есть понятие – «синдром умной Эльзы». Им называют состояние навязчивой тревоги за будущее, которое видится в пессимистичных тонах.

    А ведь, наверно, у каждого в окружении найдется не один человек, который видит будущее в мрачном свете или любому действию предрекает негативный результат. И, таким образом, отравляет пессимизмом не только свою жизнь, но и жизнь друзей и близких. Если это качество присуще нам, то поскорее избавляемся от него.

    4. Живем настоящим, а не прошлым

    Многие люди имеют склонность, которую иначе, чем мазохистской, и не назвать: они мысленно возвращаются к неприятным событиям прошлого, переживая негатив снова и снова. Они не могут забыть обиды, нанесенные им когда-то. Есть даже выражение – «копить обиды».

    Психологи считают, что подобное «накопительство» вызывает ряд заболеваний, в том числе и онкологических. Жизненная энергия расходуется на прокручивание в уме неприятной ситуации, на внутренний диалог с обидчиком, которому мы мысленно пытаемся дать достойный ответ.

    Говорят, что подобное притягивает подобное. Когда мы постоянно раздражаемся и копим обиды, то превращаемся в злобный комок нервов, притягивая к себе новых обидчиков. И выход из этого замкнутого круга один: забыть старые обиды, не вспоминать об обидчике, думать о хорошем, начинать день с улыбки, привлекая в свою жизнь позитив и добро.

    5. Не обобщаем

    Потерпев одну за другой несколько неудач, мы мысленно награждаем себя званием неудачника. А зациклившись на неудачах, мы тем самым снова настраиваем себя на отрицательный результат, чем усложняем себе жизнь.

    Причем обиды от поражений почему-то остаются в нашей памяти намного дольше, чем радость от достижений.

    Чтобы не забывать обо всем хорошем, что случилось в нашей жизни, можно завести дневник, где отмечать свои достижения и приятные жизненные моменты, пусть и незначительные. В трудные минуты эти записи заставят нас улыбнуться и помогут восстановить душевное равновесие.

    6. Избавляемся от перфекционизма

    Перфекционисты – люди, которые за что бы ни взялись, стремятся все сделать идеальным образом. Причем этот перфекционизм может быть направлен и на окружающих, к которым они предъявляют завышенные требования. Нередко перфекционисты сами зависят от мнения других людей, потому что испытывают потребность в похвале и соответствии чужих ожиданий.

    Такое стремление достичь идеала нередко принимает патологическую форму и может вызвать нервное расстройство. «Совершенству нет предела», поэтому перфекционист редко когда бывает доволен результатом. Радоваться настоящему он не способен, потому что его преследует чувство неудовлетворенности, несовершенства и бесконечный поиск идеала.

    Жить проще – значит научиться принимать мир таким, какой он есть.

    7. Не загоняем себя в жесткие рамки правил

    Все мы имеем определенные обязанности и дома, и на работе. И это нормально. Но говоря себе «надо», «должен» или «должна», потому что так велят некие правила, кажущиеся незыблемыми, мы порой не задумываемся, действительно ли мы «должны» поступать так, как они предписывают. Следуя им, мы порой переступаем через свои желания и усложняем себе жизнь, потому что отказываемся от собственных желаний и упускаем собственные возможности.

    Как относиться к мнениям окружающих

    Каждый день человек сталкивается с данной проблемой и задает себе вопрос как относиться к мнениям окружающих людей, которые его окружают. Ведь именно те люди, которые начинают заниматься чем-то действительно важным и дельным для самих себя, их начинают критиковать и обсуждать, что приводит к некоторым проблемам, так как человек не знает как относиться к мнениям. Поэтому мы сегодня разберем с вами данный вопрос, приводя только самые важные и эффективные методы и способы для того что бы каждый человек смог узнать как относиться к мнениям окружающих и начал пользоваться полученными знаниями на практике.

    Первое что вам нужно, что бы понять и научиться тому, как относиться к мнениям окружающих, это понять для начала причину, по которой вас могут начать обсуждать и критиковать. Если же вы собираетесь или начали заниматься своим любимым делом, тогда можете точно знать, что вас будут критиковать, обсуждать и говорить вам что у вас ничего не получиться. Лучше в таком случае вообще не обращать на это внимания, а лучше всего это заряжаться еще новой энергией от слов окружающих, что у вас ничего не получиться, и делать свое дело в два раза сильнее и лучше.

    Читайте так же:  Заниженная самооценка

    Старайтесь меньше говорить сами о том, чем вы занимаетесь, а больше слушать и узнавать много информации. Если вы уже достигли своей цели и осуществили задуманную идею, тогда относиться к мнениям можно еще более разумно. Старайтесь брать только ценные советы и мнения окружающих, что бы улучшить свое дело и стать еще успешнее, но если существует критика по отношению к вам тогда относиться к мнениям нужно предельно осторожно. Если вы слабый духом человек, тогда постарайтесь вообще не воспринимать мнения и критику окружающих вас людей, так будет лучше.

    Принимайте быстрые решения

    Для того что бы относиться к мнениям окружающих правильно, вам нужно научиться принимать решения правильно и быстро, чтобы не было ни одного сомнения по поводу того чем вы собираетесь заниматься. Если будете относиться к мнениям людей и прислушиваться к ним, тогда вы ничего не добьетесь в жизни. Просто черпайте много знаний от успешных людей и других источников и быстро принимайте решение вашей задуманной идеи. Но вам в первую очередь нужно изучить то, как принимать решения , так как без этого любая грандиозная идея будет потеряна.

    У вас своя голова

    Сколько людей столько и мнений, это действительно так. Ведь что бы понять, как относиться к мнениям, нужно и правильнее всего никак не относиться к чужим мнениям. У вас есть своя голова, свои мозги, свои мысли и идеи. Почему бы не научиться перестать обращать внимания на мнения окружающих или воспринимать их как шутку или зависть. Ведь люди, которые сами ничего в жизни не достигли, ни каким советом вам не помогут.

    Относиться к мнениям можно только успешных людей, но все же, делать все по-своему. Так как только вы знаете, что вам нужно в жизни и чего вы хотите добиться. Если вы будете относиться к мнениям окружающих позитивно и делать все что они вам скажут, то вы ничего не добьетесь, так как это вам самим не будет нравиться. Начинайте ценить себя и свои идеи, и тогда относиться к мнениям вам ненужно вообще.

    Каждый знает, что те люди, которые добиваются успеха или уже стали невероятно успешными, поддаются невероятной критике. Но не все понимают причины данной критики и как относиться к мнениям. Вся проблема в том, что те люди, которые ничего в жизни не добились, стараются сделать так, чтобы никто этого не добился. Поэтому они пытаются разрушить вашу мечту, идеи и цели. Не слушайте таких людей, даже если вы немного сомневаетесь в своих идеях, и верите в слова критика, так как они для вас показались правильными. Поставили цель, добейтесь ее, не смотря ни на какие преграды и мнения окружающих.

    Ваша мечта – ваше счастье

    Как известно опытом и успехом многих людей, те люди, которые имеют и создали свою мечту и стремятся к ней, смогут добиться невероятного счастья и успеха, когда реализуют свою мечту. А те люди которые еще не определились со своей мечтой, или просто не хотят это делать, так как воспринимают счастье неправильным образом, никогда в жизни не получат счастья и успеха. Поэтому вам нужно уяснить для себя, чего вы хотите достичь , и идти к своей цели несмотря ни на что.

    Даже относиться к мнениям родных и близких нужно осторожно. Так как каждый не хотел – бы обидеть своих родных, и будет делать все, что они будут советовать. Постарайтесь объяснить своим родным, что их мнения и советы вам не нужны, что у вас есть своя голова и свои мнения. Каждый должен понимать, что все люди разные, и у каждого свои мнения и цели в жизни, так что давайте не критиковать друг друга, а стараться поддержать за то, что каждый принял свое решение, которое ему самому нравиться.

    Вот и все что мы собирались разобрать с вами сегодня. Применяя все методы и способы о том, как относиться к мнениям, данные в статье, вы невероятно быстро поймете, как относиться к мнениям людей, и начнете слушать только свое сердце, создавать идеи которые нравятся только вам, и благодаря только такой жизненной позиции, вы сможете достичь успеха и счастья.

    9 фраз, которые поставят на место высокомерного человека

    Вы их обязательно узнаете, когда увидите. Это надменные люди с высокомерным отношением к окружающим могут легко испортить ваш день, если, конечно, вы не вооружены одним или более из этих 9 ответов.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Высокомерный человек почему-то уверен, что он чем-то превосходит вас, хотя, на самом деле, мы все равные люди, и разница между нами совсем незначительна. То как вы реагируете на этих людей, когда сталкиваетесь с ними, может повлиять на ваше настроение. Ваш ответ высокомерному человеку является отражением вашей порядочности, вашей способности постоять за себя.

    9 фраз, которые поставят на место высокомерного человека

    Высокомерные люди обладают общими чертами характерами с людьми, страдающими нарциссическим расстройством личности в соответствии с диагностическим и статистическим руководством по психическим расстройствам 4-го издания, используемое для диагностики психологическим проблем:

    – Считают, что они являются особенными и уникальными, поэтому их могут понять лишь люди, обладающие специальным или высоким статусом, с которыми они только и должны общаться.

    -Требуют чрезмерного восхищения своей личностью.

    – Пребывают в необоснованной уверенности в том, что все должно случаться именно так как они желают или предполагают.

    – Осуществляют межличностную эксплуатацию, то есть используют других для достижения своих собственных целей.

    – Им не хватает эмпатии: то есть они неспособны распознавать или идентифицировать чувства и потребности других людей.

    – Демонстрируют заносчивость своим высокомерным поведением или отношением.

    1. — Что заставляет вас так думать?

    Эта фраза предназначена помочь высокомерному человеку понять, что он находится в плену стереотипов, что он просто все обобщает, в результате чего он перестанет говорить подобным образом. Мы надеемся, что такие люди смогут осознать, что они говорят плохие вещи. И после того, как на это укажут им, они перестанут высказывать такие мысли.

    Если они задевают чьи-то чувства, будь они ваши или чужие, называйте это так, как вы это видите. Речь идет об обидных выражениях, которые используются высокомерным человеком. И это восклицание поможет им осознать тот вред, который они причиняют.

    3. — Вы знаете, моя мама тоже…

    Высокомерный человек с большой вероятностью выделяет группы людей по расовому признаку, сексуальной ориентации, полученному образованию и т.д., что позволяет ему высказать свои негативные стереотипы. Все дело в том, что унижая других, высокомерный человек пытается возвысить себя по сравнению с ними.

    Вы можете быстро остановить негативные разговоры, намекнув на то, что один из ваших близких людей также входит в ту группу, которую пытается высмеять высокомерный человек. Таким образом вы дадите ему понять, что такие пересуды оскорбительны для вас лично и вы не собираетесь мириться с несправедливым злословием. Скорее всего, после этого грубиян извиниться, что станет для него лучшим выходом из ситуации.

    4. — Знаете ли вы, что есть и другие точки зрения?

    Вы и все остальные имеют право на собственное мнение. Но высокомерные люди должны понимать, что их негативные комментарии не должны касаться других людей.

    5. — Скажите мне еще раз, чем вы лучше его?

    Высокомерные люди считают себя лучше других. Поэтому попросите их объяснить, почему мы должны к этим другим людям относиться по-другому. На это он может дать достаточно интересные ответы, но, скорее всего, он начнет просто извиваться. И вы поставите его в совсем неудобное положение, если скажите, что он не выше других людей.

    6. — Я был бы признателен, если бы это были последние слова, которые вы сказали на эту тему.

    Закончите эту болтовню высокомерного человека так же грубо, как он ее начал сам. Эта фраза позволит положить конец его злословию. Но, опять же, надменный человек, привык слышать только себя. Поэтому вам придется это сказать наиболее доходчивым для него образом.

    7. — Замолчите уже, наконец.

    Самый простой способ закончить разговор с высокомерным человеком – это просто уйти. И самое лучшее, если напоследок вы скажите какую-нибудь достаточно резкую фразу, которая заставит его задуматься. Но вполне возможно, что у вас не получится повлиять на наглого человека даже таким образом. Они о себе слишком высокого мнения, несмотря на все доказательства их подлости.

    8. — Я уверен, вы не хотели, чтобы это прозвучало так высокомерно, да?

    Эта фраза заключает в себе добрые намерения, даже если вы совсем не уверены, что человек настроен таковым образом. Эта формулировка фактически дает шанс высокомерному человеку исправиться, так как он сможет ответить, что на самом деле не хотел показаться грубым. Так же она даст понять, что вы отказываетесь поддерживать его игру по принижению других.

    9 . — Вы понимаете, как высокомерно вы выглядите, когда говорите такие вещи?

    Укажите им на их высокомерное поведение и дайте понять, что вы находите его совершенно неприемлемым. Психологи, специализирующиеся на изучении характера, говорят, что скромные люди совершенно не заняты собой, а вот высокомерные люди обладают завышенным мнением о себе. Для представителей общества, обладающих таким характером, также свойственны манипуляционные действия по отношению к другим людям.

    А ты как относишься к мнению окружающих?

    Сейчас я приведу в пример очень примитивную типологию. Не люблю так делать, но это мне может помочь донести то, что хочется доносить всегда.

    • Первый тип – считают что крепко-накрепко связаны с обществом, так как человек – существо социальное. И дальше по списку здесь выходит куча непонятных обязательств по отношению к другим и куча ограничений себя.
    • Второй тип – отъявленные индивидуалисты. Радикальные одиночки. Отшельники. Отрицают абсолютно все общественное.
    • Третий тип – сторонние наблюдатели. Знают, что есть общественные законы, но также знают, что имеют право прожить согласно своему пути и своим желаниям. Просто принимают окружающие их закономерности, не мешают другим, занимаются своим делом.

    Честно скажу, что мне нравится третий тип. Это люди, которые, с одной стороны, положительно относятся ко всему общественному, просто потому что принимают это как данное. С другой стороны, они честно и искренне живут для себя, а потому живут красиво и счастливо.

    К чему я это все? Сейчас объясню.

    Совершенно очевидно, что именно вторые и третьи из нашей типологии меньше всего зависимы от мнения других. Но вот в чем штука.

    Третьи – наблюдатели – скорее всего меняются сами, если уже все не изменили в себе, чтобы такими стать, а дальше уже процесс идет автоматически.

    Так что больше всего к психологу, коучу и тренеру приходят люди именно из первой группы. Те, кто ставит общество на важное место.

    Я не отказываюсь работать, конечно же.

    Эту работу я люблю и готова ее делать вечно.

    Другие новости по теме:

    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:
    Код для вставки в форум (BBCode):
    Прямая ссылка на эту публикацию:

    Я зависим от мнения окружающих! Что делать?

    Одна из самых распространенных тем, которые я разбираю со своими клиентами на личных консультациях — это тема зависимости от мнения окружающих о себе, о поступках и действиях, о социальном статусе и т.д.

    Некоторые люди не могут позволить себе делать то, что они хотят, т.к. боятся, как отреагируют на это окружающие, и именно этот фактор является основополагающим при отказе себе от желаемого в пользу «быть хорошим» в глазах других.

    Другим словами, такой человек не может быть по-настоящему счастлив, т.к. постоянно переживает, что подумают о нем в той или иной ситуации, он не может быть самим собой и жить своей жизнью, просто наслаждаясь ее и получая удовольствие.

    Вместо этого, человек находится в постоянном напряге и неудовлетворенности (т.к. всем все равно не угодишь), переживая, что о нем подумали.

    Что же делать в такой ситуации?

    Если подобная проблема есть в Вашей жизни, то предлагаю взглянуть на это с иной стороны:

    1. Мнение окружающих о Вас (также, как и Ваше о них) — иллюзия = гипотеза, предположение.

    Читайте так же:  Советы и рекомендации психолога что делать родителям гиперактивного ребенка

    Каждый человек оценивает Вас через призму своих страхов, комплексов, психологических установок и стереотипов.

    Рекомендация — если хотите узнать правду о человеке, есть один шанс это сделать — спросить у него напрямую и конкретно. И то не факт, что Вам ответят правду. По нескольким причинам. Во-первых, человек может не захотеть сказать Вам правду. Во-вторых, он может и сам заблуждаться. Но так или иначе, это ЕДИНСТВЕННЫЙ шанс узнать правду о нем!

    2. Каждый имеет право на свое мнение. И Вы в том числе.

    Поэтому примите тот факт, что другие люди имеют свое мнение, которое может отличаться от Вашего. Это не значит, что кто-то из вас прав, а кто-то неправ, просто у каждого своя правда. И нет смысла переубеждать кого-то, оправдываться, пытаться соответствовать его правильности в данной ситуации.

    В жизни каждого человека истинно только то, что идет из его Души: желания, потребности, Божественное Вдохновение, которое помогает получать то, что необходимо Вам, чтобы быть счастливым. Если равняться на истину другого человека — изменять себе, сознательно делать выбор не в пользу своего счастья, своей жизни

    3. Ваша жизнь зависит только от Вас!

    Мнение других людей о Вас само по себе, без Вашего участия не может повлиять на Вашу жизнь. Все, что мы имеем в нашей жизни — это результат наших выборов (решений) в той или иной ситуации.

    Человек, полностью ответственный за свою жизнь, делает эти выборы осознанно, принимая и возможные последствия.

    Поэтому, когда Вы в очередной раз будете переживать, что же подумают о Вас окружающие, помните — у Вас есть выбор жить своей счастливой жизнью, либо предавать себя и опираться на вымысел иллюзию других людей!

    P.S. Если Вы не согласны с чем-то или хотите задать уточняющий вопрос, то пишите в комментариях. Я готова к беседе на эту очень важную, по моему мнению, тему!

    С пожеланием удачи и счастья Вам и Вашим близким,

    10 причин, почему вас не должно волновать мнение окружающих

    Восприимчивость к мнению окружающих – это настоящее рабство и самый главный враг нашего счастья. Поэтому давайте раз и навсегда выберем независимость, осознав, что истинная ценность личности и то, что о ней думают другие – это далеко не одно и то же.

    В современном обществе легко попасть в зависимость от мнения других людей, потому что о ценности личности сейчас несправедливо судят по ее общественному статусу. Заметьте, что обсуждение знакомых – это тема №1 в наших повседневных разговорах. Но позвольте напомнить, что в сплетнях слишком мало истины, чтобы воспринимать их всерьез.

    И даже если мы прекрасно понимаем это, все равно иногда бывает очень тяжело игнорировать слова окружающих. Чтобы справиться с такой проблемой, нужно, прежде всего, четко осознать 10 весомых причин, почему вас все-таки не должно волновать ничье мнение.

    1. Никто не знает вас так хорошо, как вы сами

    Люди иногда могут быть очень высокомерными. И это проявляется в том, что они стремятся судить о личных качествах другого человека спустя лишь несколько минут после знакомства. Мы все обобщаем, выдвигаем предположения и формируем мнение о других людях с первых же моментов взаимодействия, но полученные выводы редко оказываются правильными. Истину мало кто узнает даже спустя годы общения. Вы знаете свои собственные сильные и слабые стороны, все свои «нравится» и «не нравится» лучше, чем кто-либо другой во всем мире. Да, люди могут быть необычайно быстрыми в своих выводах, но соответствует ли их мнение о вас реальности? Вряд ли. Поэтому даже не заморачивайтесь по этому поводу.

    2. Никто не любит быть хуже других

    Мы все любим чувствовать уверенность в том, что наша жизнь далеко не хуже, чем у других. И когда дела идут не так гладко, как хотелось бы, многие начинают намеренно преуменьшать достижения друзей и клеветать на своих знакомых, чтобы на этом фоне выглядеть более успешным и процветающим. Таким образом они пытаются скрыть свою собственную неуверенность и неполноценность. Конечно, так поступать легче, чем самому стремиться подняться и стать лучше. Но этот факт не делает такую стратегию выигрышной. Помните, что обсуждают только лучших, поэтому выбросьте из головы все сплетни и продолжайте жить своей жизнью.

    3. Вы достойны спокойствия

    Разве вы хотите прожить жизнь, полную волнений и беспокойства? Жизнь, где слова других людей будут жалить вас, как осы, каждый раз, когда вы будете слышать негативные или оскорбительные замечания в свою сторону? Ставлю на то, что не хотите. Вряд ли кого-то привлечет перспектива всю свою жизнь прожить «хорошим мальчиком», который пытается угодить всем и каждому, в страхе быть обиженным или непринятым. Вы достойны лучшей участи. Напоминайте себе об этом почаще.

    4. В любой ситуации всегда найдутся недовольные

    Успешным людям глубоко наплевать на то, что другие думают о них. Почему? Потому что недовольные найдутся всегда, и чтобы достичь чего-то большего, часто приходится переходить кому-то дорогу, без этого никак. А если на своем пути к успеху вы вдруг обнаружите, что не встречаете никакого сопротивления, тогда вы, вероятно, делаете что-то неправильно. Сделаете вы то, что вам хочется, или не сделаете – в любом случае вы будете для кого-то плохим. Так зачем же тогда себе отказывать?

    5. У вас просто нет на это времени

    Успех – это стать лучшей, более совершенной версией самого себя. Для того чтобы достичь успеха, вы должны развивать свои сильные стороны и минимизировать все свои слабости. Но как можно сделать это, если вы слишком поглощены взглядами и мнениями других людей? Если вы хотите добиться успеха, вы не имеете права тратить свое драгоценное время на подобные глупости. Сфокусируйтесь на саморазвитии, а не на обдумывании мыслей окружающих.

    «Оставаться собой в мире, который постоянно пытается сделать из вас другого человека – это величайшее достижение» — Ральф Эмерсон.

    6. Уверенность в себе не строится на мнениях других

    Как вы думаете, часто ли уверенный в себе человек обращает внимание на недоброжелательную критику? Думаю, не часто. Наоборот, уверенность исходит из понимания мелочности и субъективности мнений окружающих. Уверенные люди игнорируют необоснованную критику, они сами знают свои недостатки и умеют жить с ними. Им не нужны другие для понимания своих ошибок. Они, прежде всего, доверяют себе и своему собственному мнению.

    7. Критикует только тот, кто сам ничего не делает

    В своей знаменитой книге «Как находить друзей и влиять на людей» Дейл Карнеги напоминает своим читателям, насколько важно не критиковать других людей, если вы хотите достичь настоящего успеха. Попытки мешать другим, даже простыми сплетнями, никогда не доводят до добра. И, как говорится, критикует только тот, кто сам ничего не делает. Поэтому не обращайте внимания на злые языки – своими сплетнями они делают хуже только себе.

    «Критика подобна почтовому голубю: она всегда возвращается обратно» — Дейл Карнеги.

    8. Вы начнете верить в то, что о вас говорят

    Если вы будете слишком сильно переживать из-за мнения окружающих, вы начнете забывать о том, что оно субъективно и не имеет ничего общего с реальным положением вещей. И это печальная истина. Если вы не научитесь игнорировать слова окружающих, вы быстро станете тем человеком, которого в вас видят другие. Не превращайтесь в ложную версию самого себя, помните, что никто не знает вас так хорошо, как вы сами.

    «Никто не может унизить вас без вашего согласия» — Элеонора Рузвельт.

    9. Вы станете таким же сплетником

    Наше окружение имеет огромное влияние на нас. И в плане разговоров о других людях нужно быть очень осторожным. Особенно, если вы заметите, что начали все чаще насмехаться и осуждать своих знакомых, в попытках затмить этим мнения других людей о себе. Видите здесь определенную цикличность? Все обсуждают друга, и с каждой новой сплетней это происходит все сильней и сильней. Разве вы хотите участвовать в чем-то подобном?

    10. Вы будете жалеть об этом на смертном одре

    Не хотелось бы, конечно, заканчивать статью на такой печальной ноте, но раз уж мы решили рассмотреть все причины, почему вас не должно волновать мнение окружающих, то нужно идти до конца. И в этом нам поможет книга «Топ 5 сожалений умирающих», автор которой много лет ухаживала за людьми, находящимися на смертном одре. Благодаря своему богатому опыту, эта женщина смогла выделить 5 главных сожалений умирающих. Может быть, вы догадываетесь, что возглавляет список? Правильно, обеспокоенность мнением других людей. «Я только сейчас понимаю, насколько сильно зависел от мнения окружающих. Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить свою жизнь так, как я этого хотел, а не так, как того хотели другие» — именно об этом думает большинство людей на смертном одре. Печальный финал, не правда ли?

    Никогда не позволяйте мнениям других людей руководить вами. Мы искренне надеемся, что указанные 10 причин смогли убедить вас в абсолютной бесполезности (и даже вредности) всех переживаний о том, что могут подумать окружающие.

    Оставайтесь собой, живите своей жизнью и доверяйте только своему сердцу!

    Как ты сам относишься к своему мнению?

    К сожалению, запрашиваемой Вами страницы не существует на этом сайте:

    Возможно, это обусловлено одной из причин:

    • ошибкой при наборе адреса страницы
    • переходом по неработающей ссылке
    • запрашиваемой страницы никогда не было на сайте
    • страница была удалена

    Мы приносим свои извинения за доставленные неудобства и предлагаем следующие пути решения проблемы:

    Мы думаем, что Вы впервые на портале Клуба

    Портал «Клуб Здорового Сознания»

  • 2015 — 2019

    Войти на сайт с помощью социальных сетей

    Этот день в психологии

    Получить:

    1 — просмотреть статью
    1 — просмотреть видео
    30 — регистрация на сайте

    А ты как относишься к мнению окружающих?

    Сейчас я приведу в пример очень примитивную типологию. Не люблю так делать, но это мне может помочь донести то, что хочется доносить всегда.

    • Первый тип – считают что крепко-накрепко связаны с обществом, так как человек – существо социальное. И дальше по списку здесь выходит куча непонятных обязательств по отношению к другим и куча ограничений себя.
    • Второй тип – отъявленные индивидуалисты. Радикальные одиночки. Отшельники. Отрицают абсолютно все общественное.
    • Третий тип – сторонние наблюдатели. Знают, что есть общественные законы, но также знают, что имеют право прожить согласно своему пути и своим желаниям. Просто принимают окружающие их закономерности, не мешают другим, занимаются своим делом.

    Честно скажу, что мне нравится третий тип. Это люди, которые, с одной стороны, положительно относятся ко всему общественному, просто потому что принимают это как данное. С другой стороны, они честно и искренне живут для себя, а потому живут красиво и счастливо.

    К чему я это все? Сейчас объясню.

    Совершенно очевидно, что именно вторые и третьи из нашей типологии меньше всего зависимы от мнения других. Но вот в чем штука.

    Третьи – наблюдатели – скорее всего меняются сами, если уже все не изменили в себе, чтобы такими стать, а дальше уже процесс идет автоматически.

    Так что больше всего к психологу, коучу и тренеру приходят люди именно из первой группы. Те, кто ставит общество на важное место.

    Я не отказываюсь работать, конечно же.

    Эту работу я люблю и готова ее делать вечно.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Подписаться 158

    Комментарии

    konvik, если что, я не делаю своих клиентов отшельниками, избегающими негатив)) я просто транслирую везде идею о том, что общество,а точнее его застоявшиеся традиционные догмы, могут ограничивать потенциал отдельной личности, если она внушаема или зависима. То же касается и критики людей. Я никогда не за избегание того, что тебя цепляет. Но я вижу развитие в том, чтобы изменять отношение к тому, что тебе говорят. Слышать, но идти своей дорогой, не разрешая другим решать, что и как правильно и пр. и пр.
    под «забивать» на мнение общества — скрывается целая система работы и проработки независимости и самодостаточности личности. просто в этой статье это очень грубо сказано, без раскрытия подробностей.

    вот за самодостаточность и независимость меня и благодарят клиенты, за то, что они теперь идут своей дорогой, несмотря ни на что. Так делаю и я. и я открыто говорю, что если кому-то не нравится мой стиль жизни, тот со мной и не будет работать, что логично))

    Дилемма – понятие и решение

    Не единожды в своей жизни человек становится перед дилеммой. Понятие дилеммы подразумевает, что человек должен принять некое важное решение, требующее его осознанного подхода, взвешивания всех «за» и «против», столкновения с трудностями после принятого решения. Существует множество вид дилемм, что зависит от ситуации и от методов их решения. О том, как делать выбор, когда вы столкнулись с ситуацией, где два и более решения взаимно исключают друг друга, но оба важны, расскажет интернет-журнал psytheater.com.

    Что такое дилемма, лучше расскажут примеры:

    1. Куда пойти на работу: туда, где не требуется опыт работы и платят сразу 1000 рублей в день, или туда, где возможен карьерный рост и наработка полезных навыков, однако требуется хотя бы образование по специальности?
    2. Кого выбрать: молодого и энергичного парня, который может быть бабником, или зрелого и спокойного мужчину, который может оказаться неинтересным и скучным?
    3. Что одеть на собеседование при приеме на работу: строгий костюм или скомпоновать наряд из отдельных деталей?
    4. Как вылечить серьезное заболевание: с помощью врачей в своем городе или отправиться в другую страну, где дают гарантии выздоровления?

    Дилемма – это не тогда, когда вам очень легко сделать выбор и принять решение. Наоборот, дилемма – когда вам нужно решить некий вопрос, с которым вы мучаетесь уже несколько дней и даже недель, потому что не можете сделать выбор, не знаете другого решения, поскольку известные варианты вас не устраивают, не можете избавиться от проблемы, не решив ее.

    Дилемма – это решение важного вопроса, а варианты решения взаимно исключают друг друга, одинаково важны и ценны человеку, поэтому он не может сделать выбор. Если кто-то оказывался в любовном треугольнике, где за его сердце боролись сразу два кандидата – интересных, красивых, привлекательных, то каждый может сказать, как сложно сразу принять решение, от кого отказаться, а с кем начать строить отношения.

    Здесь сразу можно обозначить одну из причин возникновения дилемм, то есть невозможности мгновенно принять решение и довольствоваться им, — отсутствие полной информации о тех объектах, между которыми человек выбирает. Когда человек плохо знает других людей, ему трудно решить, кто из них больше подходит на ту роль, которую он им предлагает. Например:

    1. Работодателю трудно понять, кто лучше подходит на предлагаемую им должность, когда у одного есть опыт, но нет образования, а у второго есть образование, но нет опыта.
    2. Девушке трудно выбрать между двумя мужчинами, где один является богатым, но не любимым, а второй любимый, но не богатый.

    Когда человек плохо знает других людей, ему трудно сразу сделать выбор. То же самое касается и ситуаций, когда человек выбирает между явлениями, предметами или еще чем-то. Например, человеку трудно сделать выбор между двумя автомобилями, которые стоят одинаково. Один автомобиль является престижным, но бывшего употребления, а второй – новым, но не престижным.

    Что такое дилемма?

    С дилеммами сталкиваются все люди. Например, при наличии ограниченного количества денег каждому приходится в магазине отказываться от чего-то одного, чтобы приобрести другое. Однако если в магазине приходится решать дилемму мгновенно, как бы печально ни было выкладывать из корзины желаемые продукты, то по жизни человек может месяцами не решать какого-то вопроса, дожидаясь удачного случая либо вообще все пуская на самотек.

    Что такое дилемма? Это проблема, которую человеку нужно осознанно решить, выбрав при этом между двумя равнозначными и одинаково важными вариантами, которые исключают друг друга. Простыми словами это можно представить как нахождение человека на перепутье, где ему нужно однозначно решить, направо или налево он пойдет. Третьего варианта, который мог бы включать два предыдущих, не существует, в чем и заключается суть дилеммы. Нужно пойти либо направо, либо налево, что приведет к следующему:

    Все люди сталкиваются с дилеммами. Здесь можно вспомнить о том, что человек периодически вынужден решать, следовать ему своим желаниям или жить по нормам общества. Не каждое поведение поощряется обществом, однако оно может позволить достичь желаемой цели. Что человек выберет в данном случае?

    Нравиться другим людям или жить так, как хочется, но при этом учиться получать любовь и поддержку лишь от себя и каких-то личностей, которые тоже согласны с таким образом жизни? Быть общественным человеком и подстраиваться под окружающих или жить в свое удовольствие, имея лишь ограниченный круг единомышленников? Постоянно человек вынужден решать дилеммы, где варианты взаимно исключают друг друга и дают определенные блага, от которых сложно отказаться.

    В психологии дилемма представляет определенный интерес, поскольку речь идет о проблеме, где варианты решения не дают полного удовлетворения и счастья. Нередко здесь можно услышать о том, что выбор делать не нужно, а лучше найти такой вариант решения проблемы, который бы полностью удовлетворял запросам человека. Однако такие ситуации случаются редко. Зачастую человек становится именно перед дилеммой, где при выборе одного из вариантов он лишается привилегий второго решения и сталкивается с определенными трудностями, которые бы не возникли, если бы он принял иное решение (однако и при другом решении были бы трудности, которые не возникнут при выборе первого решения).

    Таким образом, дилемма – это проблема, при которой:

    1. Человек не может полностью удовлетворить свои потребности, иначе вопрос был бы очень быстро решен.
    2. Человек вынужден выбирать, от каких благ отказаться ради приобретения других благ.
    3. Человек вынужден выбирать, с какими трудностями столкнуться, чтобы не сталкиваться с иными проблемами.
    4. Человек вынужден выбирать, какое будущее строить, при этом оно будет лишено тех привилегий, которые могли бы у него быть, если бы он выбрал иной вариант решения.

    перейти наверх

    Виды дилемм

    Выделяют две виды дилеммы: моральную и этическую. Моральная дилемма – когда проблема касается лично человека, при этом каждый вариант решения проблемы требует от него нарушения определенных моральных принципов. Этическая дилемма – это проблема социального плана, где варианты решения затрагивают нормы социума. Что бы человек ни выбрал, а ему придется нарушить моральные или этические законы.

    Человек каждый день делает выбор. Многие этого не замечают, но вы уже делаете выбор, начиная с самого утра. На каждом шагу вы выбираете: во сколько проснуться, чистить зубы или нет, как доехать до работы, поздороваться с начальником или нет и т. д. Конечно, вам кажется, что не вы делаете выбор, а вы вынуждены себя тем или иным образом себя вести, поскольку того требует от вас общество и правила приличия. Но вы уже делаете выбор действовать в соответствии с теми правилами и требованиями, которые к вам выдвигает общество, а не думать своей головой и самому решать, как поступать. Даже ничего не делать, не выбирать – это тоже выбор. Вы выбрали вместо действия бездействие – это тоже выбор, за которым следуют свои последствия.

    Почему человеку трудно сделать выбор, особенно когда он делает это сознательно, понимая, что нужно принять какое-то решение? Здесь есть два значительных фактора.

    1 – Сомнения. Сомнения сами по себе энергозатратны. Если вы сомневаетесь, какое решение принять, то вы больше устаете и тратите сил в процессе переживания своих сомнений. Не само решение у вас отнимает силы, а ваши сомнения, которые возникают, когда вы боитесь выбрать тот или иной вариант.

    2 – Равнозначность решений. Особенно тяжело человеку сделать выбор, если варианты равнозначны между собой. Когда человек одинаково ценит и тот, и другой вариант выхода из ситуации, ему легче отложить принятие решения на потом. Но на самом деле человек откладывает решение своей проблемы до тех пор, пока другой индивид за него не сделает его.

    Человеку трудно сделать выбор, потому что тогда ему придется отказаться от чего-то одного ради другого. Вот почему ему легче не делать никакого выбора, и он говорит: «Я пущу все на самотек, ничего не буду решать. Как мне суждено, так оно и будет». И здесь человек снова перекладывает ответственность за принятие решения на других – на судьбу. Якобы судьба должна решить, как человеку жить дальше. Она-то решит рано или поздно. Но вот человек уже снова сделал свой выбор: судьбе решить его дальнейшую жизнь, а не самому выбирать и отвечать за свой выбор. И снова человек ведет себя, как слабый раб, который не может сделать выбор сам и понести ответственность за все последствия, которые потом за ним потянутся.

    Решение дилемм

    Если человек сталкивается с дилеммой, значит, он вынужден решить некий вопрос. Проблем бы не было, если бы дилемму можно было переложить на волю другого человека. Однако сначала тот, кто с ней столкнулся, должен принять решение, чтобы потом уже все остальные делали свой выбор.

    Решение дилемм затрудняется тем, что человек не видит полного удовлетворения своих желаний при выборе одного из вариантов. Также он не имеет возможности отказаться от выбора одного из вариантов, поскольку только они ему и предоставлены. Человеку приходится выбирать между тем, чего ему лишиться и с чем неприятным столкнуться, если он что-то выберет.

    Вот почему нередко люди стараются как можно надольше оттянуть момент принятия решения. Они стараются не говорить на тему дилеммы, ее избежать, порой начинают логически рассуждать, чтобы как-то снизить напряжение в данном вопросе. Однако рано или поздно приходится делать выбор. Как его совершить?

    1. Четко поставить вопрос, в котором и заключается дилемма.
    2. Четко определиться со всеми фактами и составляющими дилеммы.
    3. Найти еще варианты решения проблемы, которые менее заметны, нежели два наиболее вероятных решения.
    4. Каждый из вариантов проанализировать на пользу, эффективность, нужность. Если не хватает какой-то информации о вариантах, тогда узнать ее.
    5. С какими трудностями и лишениями человек готов столкнуться, когда он сделает свой выбор?

    Здесь не помешает вспомнить о том, к каким целям человек желает прийти, пока он находится в процессе их достижения. Человек столкнулся лишь с проблемой того, как ему перейти реку, чтобы снова встать на путь, ведущий к его счастью. Если он забудет о том, куда он идет, и заострит внимание на том, что ему делать с речкой, тогда он точно застрянет и остановится. Какую цель вы в итоге желаете достичь при решении рассматриваемой дилеммы (речки)? Выберите тот вариант, который наибольше способствует достижению вашей цели. Конечно, он не будет вас полностью удовлетворять. Однако он точно ведет к тому, о чем вы мечтаете, в отличие от второго варианта.

    Дилеммы всегда трудно решаются. Не стоит думать, что какое-то решение полностью вас удовлетворит, иначе дилеммы бы не существовало. Но помните о том, что после вашего решения вы должны оказаться на шаг ближе к своей цели. Это поможет вам понять, какой вариант решения вам выбрать в той ситуации, которая оказалась для вас дилеммой.

    Поделиться 2 Сохранить Ещё. Версия для печатиПожаловаться
    Читайте так же:  Рожать ли третьего ребенка за и против

    Источники


    1. Гримак, Л. П. Общение с собой: Начала психологии активности / Л.П. Гримак. — М.: Издательство политической литературы, 2016. — 320 c.

    2. Толстая, Наталья Защитная книга от ссор и предательств. Стратегия победы настоящей женщины / Наталья Толстая. — Москва: ИЛ, 2015. — 288 c.

    3. Хорват, Франтишек Любовь, материнство, будущее / Франтишек Хорват. — М.: Прогресс, 2010. — 629 c.
    4. Чеховских, М. И. Психология делового общения / М.И. Чеховских. — М.: Инфра-М, Новое знание, 2016. — 256 c.
    5. Ильин, Е. П. Эмоции и чувства / Е.П. Ильин. — М.: Питер, 2016. — 784 c.
    Как ты сам относишься к своему мнению
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here