Как забыть первую любовь и открыться новым чувствам

Сегодня мы рассмотрим тему: "Как забыть первую любовь и открыться новым чувствам" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Как забыть первую любовь и открыться новым чувствам?

Само словосочетание «первая любовь» у многих ассоциируется с очень светлым чувством.

Но, к сожалению, крайне редко оно перерастает в брак. Чаще всего люди расстаются. Но как забыть первую любовь и двигаться дальше?

Существует ли любовь с первого взгляда? Мнение психологов вы найдете на нашем сайте.

Что это такое и когда она приходит?

Первая любовь – это искренне и чистое чувство, вдохновляющее и воодушевляющее.

Если она взаимная, то она способна раскрасить жизнь человека в яркие краски и сделать его по-настоящему счастливым.

Она имеет важное значение в нашей жизни, ведь это также важный опыт. Именно во время своей первой влюбленности человек учится строить взаимоотношения с противоположным полом.

Она может прийти еще в детстве, но, как правило, это бывает очень мимолетно. Чаще всего при словах «первая любовь» вспоминают юношеские годы, старшие классы школы.

Внезапно весь ваш мир начинает крутиться вокруг одного человека и все остальное уходит на второй план. Ваше сердце наполняется радостью, вы чувствуете тепло и нежность в душе.

Вы постоянно вспоминаете конкретного человека, стремитесь скорее с ним увидеться. Так и приходит первая любовь.

Первая любовь обязательно должна быть несчастной? Узнайте из видео:

Правда ли, что чувство не забывается и почему?

Существует распространенное мнение, что первую любовь невозможно забыть никогда, даже через 30-50 лет. Причины этому следующие:

  1. Это был ваш первый сильный чувственный опыт. Все дальнейшие чувства вы будете сравнивать именно с ним.
  2. От первых отношений, как правило, остаются только приятные эмоции. Даже спустя много лет вы будете будет вспоминать о ней с нежностью, ведь это первое ощущение радости от романтических чувств.
  3. Существует так же такая причина, как незавершенность отношений. Вы мечтали о браке и придумывали имена будущим детям, но по какой-то причине отношениям пришел конец. И теперь вы вспоминаете об этом и думаете, как могло бы все сложиться, если бы отношения продолжились. Это и есть чувство незавершенности.

Чувство ревности — это хорошо или плохо? Узнайте об этом из нашей статьи.

Забывают ли мужчины первую любовь? Узнайте из видео:

Можно ли забыть?

Многие также задаются вопросом, а можно ли вообще забыть свою первую любовь? Реально ли это?

На самом деле, такое бывает крайне редко. Ведь не только первые отношения, но и первое расставание с объектом своих чувств вызывает массу эмоций и переживаний.

Все это оставляет глубокий след в душе. Несомненно, со временем все проходит, вы начинаете жить дальше. Но воспоминания периодически настигают вас.

И все-таки, если приложить усилия, можно научиться вспоминать о первой любви хотя бы реже. Есть несколько советов, которые вам в этом помогут. Мы рассмотрим их ниже.

Стоит ли возвращаться к прошлому?

Часто бывает так, что человек долгое время не может забыть свою первую любовь.

В итоге он приходит к выводу, что может быть это было «то самое» чувство, которое раз и навсегда.

И начинает предпринимать попытки возобновить былые отношения.

Однако мы часто забываем, что прошло уже какое-то время. Вы изменились, ваша первая любовь тоже уже совсем другой человек.

Вы повзрослели, поменяли свои взгляды на мир, получили какой-то жизненный опыт. Поэтому в любом случае возобновленные отношения не будут похожи на прошлые чувства. И, вполне вероятно, вас постигнет разочарование.

[3]

Кроме того, мы имеем склонность идеализировать свою первую любовь. А сталкиваясь с реальностью, понимаем, что она далека от наших представлений. В итоге отношения разрушаются, да и тот образ от первой любви тоже не вызывает уже приятных воспоминаниях.

Так что лучше всего не возобновлять прошлых отношений, даже если речь о первой любви.

Каковы перспективы первой любви? Об этом в ролике:

Советы психологов и практические рекомендации

Не могу забыть первую любовь: что делать? Итак, как мы выяснили, забыть первую любовь очень сложно, но все-таки нужно постараться это сделать. Специалисты в области психологии дают следующие рекомендации в данном вопросе:

  1. Прекратите общение. Как вообще можно забыть о чем-то, если вы все еще поддерживаете связь? Вам нужно идти своими путями, а не цепляться за прошлое. Так что, если есть возможность – прекращайте любые контакты со своей первой любовью. Если этого не избежать – постарайтесь хотя бы их максимально ограничить.
  2. Примите ваше расставание. Возможно у вас до сих пор где-то в глубине души затаилась надежда, что вы будете вместе и все будет как прежде. Но чем больше вы будете об этом думать и строить такие иллюзии, тем сложнее вам будет. Поэтому важно принять, что эти отношения окончены, вернуть их нельзя и пора двигаться дальше.
  3. Прекратите говорить о своем прошлом партнере. Если вы в любом разговоре вспоминаете о нем, то как тут забыть? Поэтому стоит следить за своими словами, с каждым разом будет все легче и легче.
  4. Вспомните почему вы расстались. Если вы никак не можете отойти от расстояния и то и дело вспоминаете о первой любви, то хорошим способом избавиться от этих оков будет причина завершения ваших отношений. Можно также вспомнить, что вас раздражало в своем партнере, из-за чего вы ругались.

Вы не можете забыть о своей любви только потому, что вспоминаете хорошее и идеализируете те чувства. Но наверняка же были конфликты, что-то не нравилось. Постарайтесь сконцентрироваться именно на этом.

  • Перестаньте оправдывать своего партнера. Возможно причиной расставания послужило предательство или даже измена со стороны вашего возлюбленного. И сейчас вы не можете забыть о нем, потому что начинаете оправдывать его поступок. Начинаете думать, что можно закрыть на это глаза. Прекратите это делать! Подумайте объективно, если он смог один раз так поступить, то это повториться еще.
  • У вас есть шанс на счастливые отношения. Прекратите думать, что больше не встретите такого человека и вам ни с кем не будет так комфортно.
  • Отвлекитесь. Да, первое время вы будете часто вспоминать о прошлых отношениях. Но если постоянно лежать под одеялом и думать о том, как раньше было хорошо – вы будете закапываться в депрессивные мысли все глубже и глубже. Постарайтесь как-то занять себя, выбраться из дома. Может быть даже стоит съездить куда-нибудь на пару недель, чтобы как можно меньше напоминало о бывших отношениях.
  • Попросите о помощи. Да, иногда полезно побыть наедине со своими мыслями. Но если вы никак не можете отпустить ситуацию, то стоит обратиться за помощью. Родители и друзья обязательно откликнуться на ваш призыв и помогут вам встать на новый путь.
  • Читайте так же:  Ощущение и восприятие чем отличаются друг от друга эти познавательные процессы

    Если же вы понимаете, что все зашло слишком далеко, то не бойтесь и не стесняйтесь обратиться к психологу!

    Как избавиться от комплекса жертвы? Советы психологов помогут вам!

    Как забыть первую любовь? То, что важно понять:

    Как забыть первый опыт спустя годы?

    Бывает такое, что прошло уже 10 лет, а вы все еще вспоминаете свою первую любовь. Тут важно различать, что при этом испытываете.

      Если это просто приятные воспоминания, от которых у вас на душе становится тепло, то особо переживать не стоит. Это ностальгия.

    Если вы сейчас одиноки, то скорее всего, вам просто хочется повторить те же чувства. Поэтому лучше всего в такой ситуации вступить в отношения – и сразу все забудется.

    Если же вы в отношениях, то просто подумайте, насколько бы вам было неприятно, если бы ваш партнер также вспоминал свои былые отношения? Так что постарайтесь переключиться. Может между вами сейчас какое-то отчуждение и стоит поработать над нынешними отношениями?

  • Если вы чувствуете желание по отношению к своей первой любви, то возможно, лучшим вариантом будет как раз встретиться с ней или узнать о ней. Сейчас объект ваших юношеских чувств скорее всего сильно изменился, а, возможно, уже обзавелся семьей. Это способно помочь понять, что вам стоит двигаться дальше.
  • Если при мыслях об объекте своей первой любви вы испытываете боль и это мешает вам начать новые отношения, то тут срочно требуется помощь специалиста. Грамотный психолог поможет вам забыть старые чувства и начать двигаться вперед.
  • Первая любовь – сильное чувство, которое сложно забыть. Но попробовать это сделать можно. Возможно, вы хотя бы начнете вспоминать ее реже.

    Как помочь близкому или знакомому человеку выйти из депрессии? Ответ узнайте прямо сейчас.

    Как помочь пережить первую любовь подростку? Советы психолога:

    Как забыть бывшую любовь: советы психологов

    Можно ли быстро излечиться от той боли, которая в данный момент буквально съедает вас изнутри и отравляет жизнь? Как забыть свою ббывшую любовь в том случае, если у вас нет никаких шансов быть вместе с любимым человеком? Это возможно, и мы готовы поделиться с вами советами психологов об избавлении от данной проблемы.

    5 советов, как забыть любовь

    Если вы хотите забыть бывшую любовь и выбросить из головы любимого человека, то сначала нужно его простить, если, конечно, он вас обидел. В случае, если любовь изначально была безответной, очень важно понять, что насильно мил не будешь, и не нужно злиться на человека только за то, что он не может вас полюбить.

    Просто поймите, что, если любите, то должны радоваться счастью дорогого вам человека в любом случае, вне зависимости от того, с кем рядом он находится. Во всяком случае, это и есть подтверждение настоящей любви. Или же это была не любовь, а страсть. Последняя, как известно, проходит быстро, поэтому, не спешите печалиться.

    Полезно переключить свое внимание на любую другую деятельность, чтобы забыть бывшую любовь. Запишитесь в театральный кружок — это не шутка! В процессе игры вы сможете посмотреть на себя со стороны, некоторое время побыть совершенно другим человеком.

    Такая деятельность позволяет лучше узнать себя, разобраться в своих чувствах и эмоциях. Кроме того, в театре вы обязательно встретите интересных, творческих, неординарных людей, многие из которых могут стать вашими друзьями, а кое-кто — еще и второй половинкой.

    Можно походить на курсы иностранных языков, купить абонемент в фитнес-клуб, посетить салон красоты — мало ли чем вы захотите заняться, если вы хотите забыть бывшую любовь. В любом случае, это должна быть деятельность, которая приносит радость.

    Многие люди говорят, что, если не знаешь, как забыть свою любовь, нужно идти в волонтеры. Подобная деятельность, действительно, облагораживает человека, учит его смотреть на мир иначе и не обращать внимания на какие-то текущие проблемы. Волонтерство позволяет понять, что на свете есть люди, которым, действительно, нужна помощь, и собственные мысли очищаются от негатива. Проверено.

    Если считаете нужным, закрутите роман, чтобы забыть бывшую любовь — он может быть краткосрочным или длительным. Только не для всех этот метод хорош — может возникнуть чувство опустошенности, и депрессия усугубится. Если решили избавиться от чувств именно таким способом, заранее скажите себе, что все это несерьезно и никак не повлияет на ваше будущее.

    Будьте сильными и просто старайтесь радоваться жизни, ведь ваше счастье еще впереди!

    Как забыть бывшую любовь

    Как забыть бывшую любовь в случае, если у вас нет никаких шансов быть вместе с дорогим вам человеком? Конечно, сначала кажется, что теперь ваша жизнь закончилась, и вы никогда не будете счастливы. На самом деле, это совсем не так, и мы докажем вам это прямо сейчас.

    Чтобы забыть бывшую любовь, прежде всего, нужно понять и простить человека, который вам дорог. Да, иногда так получается, что взгляды двух людей на отношения не совпадают. Может быть, мужчина не видит будущего вместе с вами, он встретил другую женщину, или в его жизни появились другие приоритеты (работа, дети и т.д.). Если вы любите человека, обязательно отпустите его и не держите зла — это позволит вам как можно скорее избавиться не только от обид, но и от чувств, которые буквально съедают изнутри.

    Не знаете, как забыть бывшую любовь? Попробуйте переключить свое внимание на что-то иное. Так можно записаться на курсы иностранного языка, купить абонемент в фитнес-клуб, отправиться в путешествие. Многие говорят о невероятной пользе обычного волонтерства, особенно, если работать приходится с престарелыми брошенными людьми, инвалидами.

    В такие моменты становится понятно, что расставание даже с любовью всей вашей жизни — это не такая страшная неприятность, как кажется на первый взгляд. Действительно, у многих людей бывают проблемы и похуже. В принципе, волонтерская деятельность позволяет в этом убедиться.

    Многих спасают кратковременные романы. Если вы считаете, что это поможет забыть бывшую любовь, попробуйте пообщаться с другими мужчинами. Правда, в результате может наступить чувство опустошенности. Особенно, если вы в душе надеетесь, что даже короткая интрижка перерастет в новую любовь — так бывает редко.

    Читайте так же:  Какова роль мужчины и кто в семье главный

    Однако если вам нужны именно короткие, ни к чему не обязывающие отношения, можно попробовать с кем-нибудь познакомиться. Для этого отлично подходит Интернет. Кстати, вы можете почувствовать себя лучше даже на стадии виртуального общении — совсем необязательно нужно добиваться именно физической близости.

    Наконец, можно просто подождать. Да, для того чтобы забыть бывшую любовь, иногда требуются месяцы и даже годы. Однако рано или поздно страдать надоест, и вы снова сможете радоваться жизни. Проверено!

    Надеемся, что вы найдете в себе силы для того чтобы забыть бывшую любовь и найти свое счастье!

    Как забыть бывшую любовь: советы психологов

    Как позабыть любовь и сделать все, чтобы вновь смотреть с оптимизмом в будущее? Мы надеемся, что наши советы помогут вам в этом. Во всяком случае, прочтите данную статью — не пожалеете.

    Начнем, пожалуй, с того, что, как бы вы ни старались, забыть любовь моментально не получится. У вас были чувства, и они не могут исчезнуть просто так. Должно пройти какое-то время, чтобы забыть бывшую любовь. Кто-то оправляется после разрыва через год, а кому-то для этого достаточно всего 2-3 месяца — ситуации бывают разные.

    Однако, что бы ни случилось, помните о том, что рано или поздно вы успокоитесь, и жизнь снова обретет краски. А пока что переживите этот трудный период, собрав все свои силы. Да, можно поплакать и несколько дней не выходить из дома. Но всегда необходимо помнить о том, что такое состояние пройдет.

    Некоторым забыть любовь помогают новые отношения. Необязательно серьезный роман — подойдет и короткая интрижка. Кстати, это особенно важно для женщин, которые после разрыва обзаводятся новыми комплексами и почему-то пребывают в твердой уверенности относительно того, что с ними что-то не в порядке.

    Но достаточно просто получить порцию нежности и ласки от мужчин, и они начинают понимать, что любимы и желанны. После этого депрессия и неуверенность в себе исчезают, и через какое-то время вы с удивлением обнаружите, что уже и не помните, что хотели забыть бывшую любовь — она окажется забытой безо всяких усилий.

    Как позабыть любовь и снова начать верить людям, вам может рассказать психолог. Не пренебрегайте визитом к специалисту, ведь советы психологов точно помогут вам преодолеть депрессивное состояние.

    Вы всегда можете пообщаться с товарищами по несчастью на специальных форумах в Интернете. Вы увидите, что многие люди пережили что-то подобное, но успокоились и даже нашли свою новую любовь. Разговоры с такими юзерами вселят уверенность, что вы тоже сможете забыть бывшую любовь.

    Полезно переключиться на другую деятельность, чтобы как можно меньше думать о неразделенной любви. Для этого можно затеять ремонт, отправиться в путешествие, начать учить иностранный язык, купить абонемент в фитнес-клуб. Вдали от дома особенно просто забыть бывшую любовь. Отличное решение — волонтерство или участие самодеятельности.

    Это позволяет увидеть, как много людей испытывают проблемы, несравнимые с неразделенной любовью. Вы поймете, что пережить можно все, и все необходимо принимать с благодарностью. Кстати, скорее всего, среди волонтеров вы встретите много хороших друзей или даже свою любовь!

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Не замыкайтесь в себе и продолжайте искать свою вторую половинку. Все получится!

    Если первая любовь не забывается

    Для каждого человека за фразой «первая любовь» стоит конкретный человек. Почему, уже в новых отношениях, хочется знать о нем, искать встречи? Почему вообще появляются мысли о прошлом?

    Двое встречают рассвет на крыше многоэтажки в центре города. Мягкий огненный круг выплывает из-за неровного горизонта крыш, окрашивая стены домов в золотой цвет. Парень загораживает солнце своей головой. Теплые лучи нимбом окружают его, волосы отливают золотом, его лицо в тени, но видно, как сияют его глаза. Девушка рассматривает его, осторожно убирает челку, свесившуюся на лицо. Именно в эти мгновения они беззаветно любят друг друга, и, кажется, это — самые прекрасные, счастливые и свободные чувства, которые им двоим дано испытать.

    Первая любовь, неразделенная или взаимная, — важная часть личной истории каждого. Конец детства, отдаление от семьи, шаг к взрослой жизни. Эпоха больших ожиданий, наполненная максимализмом, верой в себя и окружающих, яркая и эмоциональная… Влюбленных влекут инстинкты, внутренние импульсы, зачастую делая их решения спонтанными. И выходит, что отношения остаются в прошлом, а чувство незавершенности остается. Как убедить себя, что сделанный выбор был верным? Пережитое остается в памяти, со временем оказываясь где-то на «чердаке», прекрасное или горькое, но всегда наполненное идеальными образами. На образ «первой любви» проецируются желания и потребности: этот человек – понимающий, нежный, сексуальный, всегда такой, каким его хочется видеть – уже не имеет ничего общего с реальным прототипом.

    Настя с Колей расстались неожиданно, и кажется, сами не поняли, что произошло. Просто она в разгаре ссоры не ответила на очередной выпад, развернулась на каблучках и ушла. Первый шаг к примирению оставила на его совести. Три дня, неделя, два месяца. Год. А что, если бы ссора разрешилась? А что, если бы она повела себя иначе? Несказанное застревает в горле комом, и еще долго будет в голове это «если бы». Она уже и не вспомнит, из-за чего они поругались, но незавершенные отношения держат крепко, и воспоминания о первой любви она пронесет через всю жизнь.

    Когда новые отношения успешно развиваются, реальный партнер со временем вытесняет идеал. Выдуманный образ уходит, уступая место настоящему счастью, а первая любовь, если она была легкой и безобидной, вызывает теплые ностальгические чувства. Есть мнение, что первая любовь ставит высокую «планку», и ее переживания живы до тех пор, пока кто-то другой ее не преодолеет и не поставит выше. Первые чувства меняют людей и в той или иной мере определяют последующие любовные отношения. Восприятие друг друга, прикосновения, ласковые прозвища – модель любви выстроена, ее элементы будут частично воспроизводиться в дальнейшем, либо окажутся отвергнуты, как принадлежащие «неудачному опыту».

    Первый брак Наташи не удался: школьная влюбленность, прогулки под теплым дождем и обещания вечной любви оказались несостоятельны перед совместной жизнью, бытовым эгоизмом мужа и платой за коммуналку. Спустя несколько лет после непростого решения она влюбилась в Игоря. И теперь, каждый раз, как она встречает на улице «первую любовь», она испытывает восхищение перед нынешними отношениями и гордится своим любимым.

    Читайте так же:  Понятие и характеристика эустресса и дистресса

    Если же в жизни не все гладко, человек возвращается в мыслях к идеальному образу первой любви. Бессознательное желание оказаться в прошлом, когда жизнь казалась лучше и ярче, бывает связано с желанием вернуться к своему «я», нереализованным когда-то возможностям и утраченным перспективам. Во время жизненных перемен, когда рождается ребенок, меняется работа, уходят близкие, человек ищет опору в прошлом, где все хорошо и понятно, во времени, которое придает сил. В этом смысле обращение к первой любви скорее напоминает просьбу о помощи, поддержке от человека дорогого и давно знакомого, с которым когда-то была прочная связь. Многим важно знать, что где-то в жизни есть некая постоянная точка опоры, которая не меняется с годами. А иногда, в страхе нести ответственность за свое будущее, человек избегает реальности и тонет в памяти о собственной юности и пережитых ощущениях.

    Каждые отношения уникальны, как отпечатки пальцев. Неповторимы. Опыт первой любви по силе чувств нередко превышает последующие: эти отношения бережно хранятся в памяти и спустя годы могут вспыхнуть с новой силой, высвобождая целую лавину эмоций. Сильные чувства не забываются. Но если прошлое всплывает в мыслях все чаще, первая любовь вспоминается, превращается в навязчивую идею, стоит обратить на это внимание: такие воспоминания – «маячок» о том, что сейчас в жизни, возможно, не все в порядке.

    Как забыть свою любовь и открыться для новых чувств?

    Вопрос психологу:

    Ответ психолога theSolution:

    Ваши мысли уже 8 лет поглощены безответной любовью. Они занимают большую часть в вашей жизни. Этот человек и его благополучие много значат для вас и вашего душевного благополучия. Вы осознаете тягостность своих переживаний, так как поглощенность этим человеком не позволяет вам двигаться дальше в своем развитии и строить близкие эмоциональные отношения с другими людьми.

    Ваши переживания могут быть описаны, как обсессивная любовь.

    Это состояние схоже по проявлениям с обсессивно-компульсивным расстройством и проявляется в поглощенности объектом любви, мыслями о нем, навязчивом желанием приблизиться, обратить на себя внимание, чувстве, что только этот человек единственно необходим вам для того, чтобы стать по-настоящему счастливым или даже чувствовать себя живым. Стремление быть ближе к объекту любви может выражаться в слежке, «нечаянных» встречах, прогулках под окнами, рассылкой SMS, полуночных звонках и многом другом. Потребность в обладании объектом любви часто сосуществует с отказом от отношений с ним. Мысли об этом человеке влияют на сон и аппетит. У влюбленного появляется ощущение себя как жертвы обстоятельств. Реальный взгляд на объект любви отсутствует, происходит его максимальная идеализация, вознесение на пьедестал. Описанная картина схожа с идеализированными описаниями любви, а точнее влюбленности, с той лишь разницей, что длительность любви навязчивой может составлять годы, тогда как влюбленность не может продолжаться длительно. Для навязчивой, обсессивной любви также характерен насильственный, тягостный характер переживаний.

    В обсессивной любви переплетаются два основных страха.

    Первый из них страх отвержения, и, благодаря этому страху, объектом любви становятся в основном люди, к которым сложно приблизиться: с большой разницей в возрасте, социальном положении, состоящие в стабильных отношениях и прочее. Другим страхом является страх близости, то есть боязнь искренне выражать свои чувства, строить с кем-то эмоционально близкие отношения. Благодаря этому страху объект любви неосознанно выбирается такой, что построение интимных отношений практически невозможно.

    Оба этих страха появляются при переживании травмы отвержения.

    Травма возникает, когда ребенок не принимается самыми дорогими и значимыми для него людьми, не может получить необходимой ему любви и близости, но зато в избытке получает гиперкритику, на нем «отрабатываются» приемы психологического насилия. Воспоминания о столь тяжелых событиях и переживаниях детства часто вытесняются, исчезают, так как слишком тягостны и травматичны. Впоследствии тягостные аспекты взаимоотношений между вами и значимыми людьми могут игнорироваться, создавая иллюзию благополучия.
    Переживая травму отвержения, ребенок начинает считать себя плохим, ненужным, виноватым в том, что происходит, формируется низкая самооценка, потребность «закрыться» и во избежание новой боли не пускать к себе в душу людей, не допускать близости, интимности. Возможно, что ваша половая самоидентификация может иметь основу в травме отвержения, как и в особенностях половых ролей и убеждений в родительской семье, судить об этом по столь краткому письму трудно. Травма отвержения закладывает основу для трудностей в понимании и принятии собственных эмоций и способности к эмоциональной близости.

    Последствия, нанесенные травмой отвержения, можно исправить в процессе психотерапии.

    Для этого необходимо прожить и переработать ту эмоциональную боль, которая была вам причинена, провести коррекцию нарушений в эмоциональной сфере, если это возможно. Определить возможность коррекции нарушений в сексуальной сфере может врач-психиатр-сексопатолог при вашем добровольном согласии на обследование. Также важно научиться обращаться со своими эмоциями, понимать их и принимать. Научиться доверять свои эмоции другим людям и строить эмоционально близкие отношения. Когда отпадает потребность в избегании эмоциональной близости и будет изжит страх отвержения, тогда вы сможете «открыться для новых чувств».

    Как понять, что прошла любовь и следует расставаться?

    Однако с течением времени чувства неизбежно становятся спокойнее, при этом вы открываете в человеке все новые стороны, познаете его.

    Как же понять, что любовь действительно прошла?

    Возможно ли сохранить разрушающиеся отношения? Смотрим видео.

    7 симптомов того, что ушли чувства

    1. Первый признак – раздражение. Вас начинают раздражать привычки, поведение некогда любимого человека. Вы вдруг замечаете, что вам не нравится, как он пахнет, как улыбается. Отмечаете недостатки в его внешности.

    2. Вам все реже хочется проводить время вместе. Вы не торопитесь домой с работы, встречаетесь каждый со своими друзьями, а совместный досуг не приносит радости и удовольствия.

    3. Вы отдалились друг от друга – перестали делиться сокровенными мыслями, впечатлениями, стали реже общаться, зачастую вам становится скучно и даже тягостно в обществе вашего партнера.

    4. Пропало сексуальное влечение. Если секс стал восприниматься как обязанность, не приносит особого удовольствия – это плохой признак.

    5. Вы равнодушно стали относиться к ссорам – не стремитесь к примирению, не пытаетесь разобраться.

    6. Человек перестал занимать ваши мысли. В течение дня на работе вы можете ни разу о нем не вспомнить. Вас не волнуют его проблемы и переживания – вы просто перестали думать и заботиться о нем.

    7. Наконец, представьте себе, что человек, с которым вы вместе, серьезно заболел. Конечно, такие мысли в обычной жизни нужно гнать от себя. Но стоит задуматься, готовы ли вы ухаживать за очень больным человеком, готовы ли вы чем-то пожертвовать ради него. Спросите себя и честно ответьте на вопрос. Так вы сможете оценить глубину ваших чувств.

    Читайте так же:  Как называется боязнь одиночества и как от неё избавиться

    Не цепляйтесь за отношения, если любовь давно переросла в привычку быть вместе. Живя с нелюбимым человеком, вы только мучаете друг друга. Прислушайтесь к себе, и если вы не находите в душе желания сохранить отношения и возродить чувства, пришло время расстаться.

    Подумайте, не продолжаете ли вы отношения из-за боязни остаться в одиночестве. Возможно, вы боитесь, что вам не встретится лучший человек. Или же пугает сама перспектива поиска своей половины. В любом случае, продолжать такие отношения не имеет смысла – это путь в никуда. Найдите в себе силы отпустить человека.

    Какие отношения стоит прекратить

    В каких еще ситуациях следует задуматься о расставании?

    • Если ваши отношения построены на контроле и манипуляции. Не дайте человеку подчинить вас себе и контролировать каждый ваш шаг. Если вы столкнулись с таким примером деспотичного влияния, лучше прекратить отношения.

    • Если партнер не уважает вас – постоянно принижает вас, критикует ваш внешний вид и поступки, делает неконструктивные замечания.

    • Если человек по какой-то причине стесняется ваших отношений – не берет вас с собой в компанию, не хочет знакомить с друзьями, держит ваши отношения в тайне. Любимый человек должен гордиться вами.

    Конечно, сказать «прощай» человеку, с которым связано множество воспоминаний, нелегко. Примите это решение с уверенностью, что вы поступаете правильно.

    Материалы по теме

    Бывшие мужья, всегда ли бывшие?

    Жизнь после расставания, или Как избавиться от мучительного: «Почему?»

    Реальная любовь: как понять, нужен ли развод?

    Как забыть девушку, которая забрала мое сердце?

    Снова и снова я думаю о ней. Мне не дают покоя мысли, что если бы я поступил как-то иначе, все сложилось бы у нас по-другому. Может, я где-то допустил ошибку, но не могу понять, какую именно. Почему она ушла? Чего ей не хватало рядом со мной? Эти мысли сводят меня с ума. Как забыть девушку, которую любишь?

    Я помню каждое мгновенье, проведенное вместе с ней. Помню ее заливистый смех, ее улыбку. Помню наши длинные, интересные разговоры. И когда я вспоминаю ее, мне кажется, нас по-прежнему связывает так много, хотя мы и расстались. Эти воспоминания — все, что у меня есть. И они заставляют меня страдать и мучиться каждый день. Как забыть девушку, которая была моей воплощенной мечтой?

    Вместе с ней я все потерял

    Когда она ушла, это был конец. Вся моя жизнь разрушилась на глазах. Все утратило смысл. Я понял, что мне по-настоящему ничего не нужно, кроме того, чтобы просыпаться с ней рядом и смотреть в ее глаза. Ради чего мне жить, когда она ушла?

    Снова и снова я думаю о ней. Мне не дают покоя мысли, что если бы я поступил как-то иначе, все сложилось бы у нас по-другому. Может, я где-то допустил ошибку, но не могу понять, какую именно. Почему она ушла? Чего ей не хватало рядом со мной? Эти мысли сводят меня с ума. Как забыть девушку, которую любишь?

    Разобраться в своих чувствах и увидеть ситуацию по-другому поможет тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

    Разрыв отношений: когда время не лечит рану

    Расставание — это всегда тяжело, ведь влюбляясь, каждый думает, что это надолго, что это навсегда. Узнавая партнера все больше и больше, включая его в свою жизнь, проводя вместе время, обсуждая все на свете, мы строим эмоциональную связь. Это основа отношений. И когда эта эмоциональная связь разрывается, мы словно теряем вместе с любимым человеком частичку себя самого. Ведь все то время, что мы были вместе, мы мечтали, строили планы. А теперь отношений больше нет. Как теперь смотреть в будущее? Что там можно увидеть, когда само слово «будущее» было связано с любимым человеком и больше ни с кем. И теперь оно рухнуло, и надо начинать жизнь сначала.

    Особенно тяжело переносить разрыв эмоциональной связи людям с анально-зрительной связкой векторов. Именно они наделены способностью чувствовать глубоко и сильно; кроме того, именно они крепки в своих привязанностях. Парень с анальным вектором, однажды полюбив, способен быть верен любимой до конца, а если отношения не сложатся, он будет мучиться вопросом, как забыть любимую девушку.

    Он так устроен, что помнит все, что было. У него отличная память и ценность прошлого. Именно поэтому он может буквально застревать в прошлом. Все вокруг напоминает ему об этих отношениях: вот эту музыку они слушали вместе, в эти места ходили, а вот по улице прошла девушка в похожем платье, но, конечно, не она…

    В памяти он постоянно возвращается к этой психотравмирующей для него ситуации разрыва — там он ищет ответ на свой вопрос: почему так произошло? И не сможет выйти из прошлых отношений, пока не найдет все ответы.

    В этих прошлых отношениях мужчину может держать:

    • эмоциональная зависимость;
    • чувство вины;
    • обида;
    • ощущение незавершенности отношений.

    1) Как забыть бывшую девушку, когда есть эмоциональная зависимость

    Бывает, что чувство к девушке занимает все мысли, наполняет всю твою жизнь. Ищешь возможность быть как можно ближе к ней, чаще видеться, общаться. Оживаешь только в ее присутствии. Она нужна тебе, как солнце. И без нее ты не мыслишь свою жизнь.

    Однако такая привязанность к одному человеку может приобретать нездоровую форму эмоциональной зависимости. Буквально зависишь от нее, от того, как она на тебя посмотрела, что сказала. Все время боишься, а вдруг что-то пойдет не так? Боишься ее потерять.

    А когда появляется страх, то любовь уходит и начинается зависимость. Ведь любовь — это свобода дарить свои чувства абсолютно бескорыстно, не требуя оценки другого человека, не требуя ничего взамен. Это значит заботиться о своей любимой, искренне интересоваться ее жизнью, делать что-то хорошее для нее. Такая отдача приносит радость. А если этого не происходит, значит, есть проблема.

    Но если отношения уже завершились, а ты все равно думаешь только о ней? В такой ситуации психолог может дать совет переключиться на что-то другое и меньше времени уделять этим мыслям. Но как ты можешь выполнить этот совет, когда эти мысли сами возникают в твоей голове? Это все равно что запретить тебе дышать. Только понимание ситуации поможет изменить эти зависимые отношения.

    Читайте так же:  Этапы развития мотивационной сферы личности

    Более подробно об эмоциональной зависимости можно почитать в статье «Я не могу без тебя. Причины любовной зависимости».

    2) Не могу забыть девушку. Что я сделал не так?

    Мужчина с анальным вектором стремится быть во всем самым лучшим. Ему всегда важно быть на высоте. Он ценит честность, открытость и верность. И если отношения рушатся, такой человек может быть склонен к самоедству. Ему может казаться, что это он виноват во всем. Что если бы он поступил иначе, все можно было изменить. Только вот где он допустил ошибку — понять не может, потому что всегда старается быть лучшим. Он — самый надежный, самый преданный парень. Застревая в этом чувстве вины и в то же время обиды, он не может двигаться дальше.

    Тренинг «Системно-векторная психология» дает возможность понять, откуда берутся эти переживания, какой внутренний механизм их запускает. Человек с анальным вектором начинает испытывать чувство вины, когда ему кажется, что он вложил недостаточно усилий, не сделал чего-то, что мог сделать, был недостаточно хорош. Однако чувство вины может стать хорошей мотивацией для того, чтобы взглянуть на свою жизнь иначе, сделать что-то важное, показать, что вы можете, на что вы способны. Например, найти хорошую работу, а не сидеть на диване. Или заняться спортом, когда давно откладывал. Набраться смелости и поговорить с девушкой по душам. Когда вы совершите действие, которое позволит вам быть лучше, вы начнете избавляться от застревания в плохих состояниях, вызванных чувством вины.

    Кроме того, на тренинге «Системно-векторная психология» вы поймете, чего хочет ваша девушка от отношений, чего она от вас ждет и как доставить радость именно ей, чтобы загладить свою вину, если таковая была. Юрий Бурлан на тренинге показывает, что в пару притягиваются люди с противоположными качествами, совершенно разные по своему психическому складу. С одной стороны, то, что вы разные, делает отношения устойчивее, помогает сохранить друг к другу интерес. А с другой стороны, это приводит к непониманию друг друга.

    Например, женщине с кожно-зрительной связкой векторов может казаться, что анально-зрительный мужчина слишком медлительный, она ждет, когда же он будет проявлять инициативу и брать на себя какие-то дела. А мужчина с анально-зрительной связкой векторов просто в других ритмах — он обстоятелен, ему трудно начинать новое, и он может даже не знать, чего от него хочет женщина, если она прямо не скажет об этом.

    Понимая особенности друг друга, вы можете полностью пересмотреть свой взгляд на партнера и заново построить отношения!

    3) Не могу забыть бывшую девушку: как она могла так поступить?

    Еще одна проблема, которая утягивает обратно в прошлое, — это обида и неспособность простить. Чувствуешь, что она была несправедлива к тебе. Конечно, у всех есть свои недостатки, но это же не повод уходить! И ты ужасно обижен за то, что она от тебя ушла. Ты ведь так любил ее, так заботился о ней, ценил каждую минуту, проведенную рядом! А она не берегла вашу любовь, не дорожила отношениями. Она предала то светлое чувство, что между вами было. Как такое можно простить? А как забыть жену, которая ушла после 20 лет брака?

    На самом деле именно для мужчины с анальным вектором во всем важна справедливость, которую он понимает как — «все должно быть поровну». И если эта справедливость нарушена, возникает обида: я ей столько дал, так любил, а она ушла. У вины, кстати, тот же корень, только наоборот.

    Оба эти состояния выравниваются, когда начинаешь понимать, что двигало девушкой в этих отношениях, какие она испытывала чувства, какие ей руководили мысли, а что движет тобой, — осознавать свои особенности восприятия. Это возможно на тренинге «Системно-векторная психология». И тогда вместо обиды и вины вы почувствуете огромную благодарность вашей женщине за то, что эти отношения были. Конечно, вы не сможете их забыть, но ваши воспоминания приобретут оттенки легкой грусти и светлой печали, а не мучительной тоски и тяжелой зависимости.

    4) Незавершенные отношения: как забыть бывшую?

    Отношения сошли на нет, но кажется, между вами все равно осталась какая-то недосказанность: невысказанные мысли, невыплеснутые чувства, непрожитые эмоции. Что-то, что сидит глубоко внутри и заставляет снова и снова переживать в мыслях моменты близости с этой женщиной. Это может быть и сексуальная зависимость, ведь мужчина с анальным вектором очень сильно привязывается к своей партнерше. А может быть просто ощущение незавершенности отношений, которое летает в воздухе, и кажется, что одной искры будет достаточно, чтобы все вернуть. И ты все еще смутно надеешься на это.

    Человеку с анальным вектором важно довести любое дело до конца. И если это завершение отношений, то это должен быть серьезный разговор и полное понимание, что назад дороги нет. Иначе человека не отпускает ощущение, что все еще не окончательно, что все еще будет, что все еще может вернуться.

    Как понять, стоит ли на что-то надеяться или отношения уже не спасти? Такое понимание дает тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана — вы сможете сами осознать будущее ваших отношений и найти правильный для вас ответ на вопрос, как забыть бывшую девушку, которую любишь.

    Многие пары после тренинга переосмыслили свои отношения. Кому-то удалось спасти свой брак, а кто-то смог избавиться от эмоциональной зависимости, обид и чувства вины и начать новые отношения.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Источники


    1. Бабич, Виолета Книга для девушки и ее друга / Виолета Бабич. — М.: АСТ, Аванта+, 2013. — 495 c.

    2. Винокуров, Борис Нагая. История сексуальных катастроф / Борис Винокуров. — Москва: РГГУ, 2012. — 320 c.

    3. Зацепин, В. О жизни супружеской / В. Зацепин. — М.: Молодая Гвардия, 2012. — 144 c.
    Как забыть первую любовь и открыться новым чувствам
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here