Метафорические карты

Сегодня мы рассмотрим тему: "Метафорические карты" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Метафорические ассоциативные карты

Метафорические ассоциативные карты ( ОН-карты, проективные карты) имеют уже более чем 20 летнюю историю. Благодаря Моритцу Егетмейеру и его издательству «ОН-Verlag» карты распространились по всему миру и завоевывают все новых и новых поклонников.

Диапазон применения ОН–карт в групповой и индивидуальной работе со взрослыми и детьми огромен. Их удобно использовать, в семейной терапии, психодраме, гештальте, экзистенциальной и арттерапии, транзактном анализе и психосинтезе, просто для развлечения в кругу друзей и семьи. Посттравматический синдром, работа с психосоматическими заболеваниями и зависимостями, проблемы детско-родительских и супружеских отношений, взаимоотношения в коллективах, бизнес консультирование, прояснение и разрешение конфликтов, личностный рост – вот далеко неполный перечень областей, где использование карт, обращение через них к воображению, фантазии, потоку ассоциаций может оказаться весьма эффективным.

Карты создают атмосферу безопасности и доверия. Поощряют людей к самопознанию, открытию собственной креативности и улучшению коммуникации с окружающими. Они помогают разобраться в психологических причинах происходящих с человеком событий и найти решение для сложных ситуаций. Простота применения карт, позволяет использовать их без специального обучения для личностного роста, интересного семейного досуга, игры в дружеской компании.

OH-карты это целая семья метафорических ассоциативных карт, которые формируют свой собственный, непохожий ни на какие другие карты жанр. Использование этих карт, не похоже на обычную карточную игру. В этой игре нет стратегии, нет проигравших и победителей. У этих карт нет закрепленных за каждой из них, как в картах Таро, определенных значений. Каждый игрок в процессе игры сам определяет для себя их смысл. Хотя каждая колода уникальна, она может использоваться совместно со всеми другими колодами метафорических ассоциативных карт, открывая новые возможности для творчества и создавая бесконечное пространство для игры нашего воображения.

В России карты появились сравнительно недавно. Любовь Мошинская (Израиль) , а в последствии Леонид Тальпис и Татьяна Колошина познакомили Российских психологов с этим замечательным инструментом .

Проективные методы диагностики хорошо известны и популярны в психологии.

ОН-карты обладают всеми преимуществами проективных методов, существенно расширяя терапевтический арсенал психолога или психотерапевта. Карты позволяют получить доступ к целостной картине собственного «Я» клиента, его личностному мифу о мире и о себе в нем, а также о субъективном образе ситуации с точки зрения клиента. Карты очень быстро помогают прояснить и осознать актуальные переживания и потребности клиента, его незавершенные внутренние процессы. При работе со зрительными образами у клиента отсутствует или значительно снижена сознательная цензура, это облегчает работу с его внутренними подсознательными конфликтами.

Карты предоставляют нам возможность увидеть наглядную картину любых межличностных отношений, или взаимоотношений человека с любыми идеями и образами из его внешней или внутренней реальности. Использование карт для обращения к психотравмирующей ситуации через метафору, позволяет избежать дополнительной ретравматизации и создает безопасный контекст для поиска и моделирования решения. Карты запускают внутренние процессы самоисцеления и поиска своего уникального пути выхода из кризиса.

Работа с линией времени, позволяет моделировать и исследовать любые процессы в прошлом и будущем, находя с помощью карт метафорические образы решений, создающих для клиента особую, в последующем воплощающуюся в его жизни, реальность.

Интуитивные и метафорические ассоциативные карты

Мы все ищем подсказки, которые помогли бы нам понять себя, принять верное решение, сделать правильный выбор. И, конечно, такие подсказки приходят, очень часто — из внешнего мира. Что-то, что мы видим или слышим, вдруг наталкивает нас на нужную идею или подсказывает верную мысль. Интуитивные и метафорические карты тоже служат этой цели — подсказывают нужные идеи, помогают определить состояние, создать настрой, добиться желаемого.

Здесь вы можете купить метафорические ассоциативные карты, а также интуитивные карты — для себя и в подарок.

Отправка осуществляется «Почтой России» в течение 1-3 рабочих дней с момента оплаты. Реквизиты для оплаты, а также информация о стоимости доставки в зависимости от заказа высылаются на вашу электронную почту после оформления заказа.

Что такое интуитивные и метафорические карты

Карты — это психологический инструмент, они были созданы психологами во второй половине прошлого века. Работа карт основана на методе ассоциаций, и потому карты также носят название метафорических ассоциативных карт.

Метафорические и интуитивные карты не имеют никакого отношения к гаданиям. Они открывают нам доступ к нашему подсознанию, в котором хранятся ответы на все наши вопросы.

Все наши проблемы — это неразгаданные загадки, зашифрованная и потому скрытая от нас информация. Мы сами зачастую недостаточно осознанны, или не желаем признаваться себе в чем-то, или в силу воспитания и убеждений питаем некоторые иллюзии относительно людей и жизни, и все это мешает нам продвигаться к своим целям, осуществлять мечты, быть счастливыми. Карты помогают открыть для себя эту скрытую сторону себя, внести ясность, устранить блоки и препятствия на нашем пути.

Как пользоваться интуитивными и метафорическими картами

Карты не имеют определенных трактовок, важно только то, что мы сами видим в них. Поэтому не бывает неправильных ответов при работа с картами — они все правильные лично для вас, если вы именно это увидели в карте.

Однако когда вы купили метафорические ассоциативные карты и начали работать с ними, важно составить правильный запрос. Это должна быть конкретная задача, вопрос, волнующий вас и требующий решения. Если спросить непонятно о чем, то и ответ мы получаем такой же — непонятный и расплывчатый, так что на этот момент обязательно обратите внимание.

Сложные запросы лучше разбивать на простые, то есть спрашивать не «Почему я не могу получить новую работу и что мне поможет сделать это?», а «Что мне мешает получить новую работу?» и «Что мне поможет получить новую работу?». На каждый запрос свои карты.

[3]

Опять же помним, карты — это не гадания, поэтому не спрашиваем «Когда я найду работу» или «Каким будет мой муж». На такие вопросы и правда никто, кроме гадалки, не ответит.

Карты направлены на работу над собой, на открытие наших собственных ресурсов. Мы успешны настолько, насколько сами понимаем себя, насколько гармонизированы, сбалансированы внутри себя. Именно это состояние гармонии карты и помогают достичь, а значит, и вопросы надо ставить правильно, они должны быть направлены на наш собственный духовный рост, то есть — «Над чем я должен поработать в себе, чтобы найти подходящую работу» или «Что я должна понять или осознать, чтобы мой муж был таким, каким я себе его представляю».

Читайте так же:  Виды и признаки комплексов, и как избавиться от них

Вопросы, которые можно себе задавать при работе с интуитивными и метафорическими картами

Что мне поможет достичь своей цели?
Что мне мешает на пути продвижения к желаемому?
Что даст мне нужный ресурс для осуществления задуманного?
Что мне нужно понять, чтобы приблизиться к цели?
Какой урок дает мне проживаемый опыт?
Над чем мне нужно поработать, чтобы решить свои проблемы?
Что может стать для меня поддержкой в сложившейся ситуации?
Какие ресурсы я могу открыть в себе, чтобы это помогало мне в реализации моих желаний?

После того как запрос сформулирован, вытягиваем карту и смотрим, о чем она нам говорит. И, еще раз повторюсь, карта скажет только о том, что мы сами готовы увидеть и понять, о том, что мы сами чувствуем.

Техники работы с интуитивными и метафорическими картами

Для работы с моими картами подойдут практически все техники работы с метафорическими картами. Так как рисунки на них абстрактные и не относятся ни к какой определенной тематике, их можно использовать для отработки любых запросов. Ниже даны ссылки на описания таких техник с примерами из жизни и с изображениями карт.

В работе с картами важно уметь слышать и понимать себя, именно поэтому можно не ограничиваться приведенными примерами работы с ними. Опять же нет слишком строгих правил, регламентирующих этот процесс. Если карта ни о чем вам не говорит, отложите ее или выберете другую. На запрос можно вытянуть не одну карту, а две или три. Для кого-то более значимыми и говорящими оказываются рисунки, для других — тексты.

Карты требуют осознанности и честности с самим собой, но в остальном вы вольны делать любые расклады до тех пор, пока не возникнет чувство — точно, вот оно. Именно оно и является показателем того, что карты выполнили свою функцию, и вы нашли ответ на свой вопрос, и теперь знаете, что вам делать и как.

Интуитивные карты для гармонизации

Интуитивные карты также могут выполнять медитативную, гармонизирующую функцию. Можно раскладывать их перед собой как пасьянс, больше концентрироваться на тех рисунках, что по душе, убирать подальше те, что не совпадают с текущим настроением или вызывают неприятные ощущения. Можно наблюдать, как меняются предпочтения с течением времени. Можно держать какие-то из них перед собой, если вы чувствуете, что они дают нужный ресурс.

Карты способны менять состояние посредством образов, цветов, смысла, заложенного в текстах. Они успокаивают и умиротворяют, дают поддержку.

Ничего в жизни не случается просто так, и интуиция — наш лучший помощник в любом деле. Интуитивные карты хороши тем, что прокладывают нам дорогу к нашей интуиции, развивают ее, делают более чуткой, учат нас слушать и слышать себя. Именно поэтому нет правильного и неправильного обращения с интуитивными картами или их толкования — с ними можно делать что угодно, лишь бы это приносило удовлетворение и успокоение нам самим. И они указывают лишь на то, что есть в нас самих.

Когда вы покупаете метафорические ассоциативные карты, вы получаете возможность пользоваться этим инструментом в любой момент, когда это необходимо.

Больше о картах вы узнаете из рубрики сайта «Интуитивные и метафорические карты».

Также используйте видео в качестве метафорических карт онлайн.

Интуитивные и метафорические карты видео

Как заказать интуитивные и метафорические ассоциативные карты

Чтобы метафорические ассоциативные карты купить, выберите одну или несколько из представленных ниже колод, после этого оформите заказ, и на вашу почту придет информация о стоимости доставки и реквизиты для оплаты.

Ассоциативно-метафорические карты онлайн

Ассоциативное гадание – это гадание на 2-х колодах карт. Первая колода состоит из картин различных художников, вторая из карт со словами или словосочетаниями. Соотношение выпавшей картинки и слова дает Вам определенную ассоциацию, которую Вы и пытаетесь осмыслить.

Если Вы задаете вопрос, то полученная комбинация: изображение – слово и есть ответ на Ваш вопрос.

Метафорические ассоциативные карты – это инструмент психолога, применяемый в диагностике, коррекции и развитии способностей. И вместе с тем, метафорические ассоциативные карты – это игра, в которую Вы можете безопасно играть с детьми, родителями, супругами, коллегами и т.д. – игра без правил, но с тысячами способов играть в нее, и возможностью придумать тысяча первый!

Эти карты не являются гадальными, они не имеют фиксированных значений (как в Таро). Карты лишь дают возможность безопасно исследовать наш внутренний мир.

Метафорические ассоциативные интуитивные карты

Метафорические ассоциативные (интуитивные) карты (МАК), которые стали очень популярными в психологии, называются картами, потому что представляют из себя набор небольших картинок, выполненных в виде гадательных карт или открыток. На метафорических картах могут быть изображены люди, различные жизненные ситуации, абстрактные картинки и пятна, животные и птицы, природные и городские пейзажи, предметы быта, сюжеты из сказок. Колода ассоциативных карт может состоять из набора любых картинок.

Наборы ассоциативных метафорических карт, в отличие от, например, карт Таро, не имеют четкой композиционной, логической и количественной структуры, у этих карт нет заранее определенных толкований. Некоторые колоды ассоциативных карт состоят из изображений с надписями или пояснительными текстами, другие включают в себя только карты с картинками, есть наборы, состоящие из карт с изображениями и карт со словами.

Существуют также и метафорические карты, на которых содержатся только тексты. Каждая колода метафорических ассоциативных карт уникальна, но может бесконечно комбинироваться с другими наборами, открывая новые возможности для воображения.

Психологи называют использование метафорических карт техникой самопознания, потоком свободных ассоциаций, осознанием скрытых переживаний и потребностей, пониманием бессознательных импульсов и стремлений человека, работой с подсознанием. Однако, нет никакой разницы, как именно назвать такой процесс познания себя – гаданием или техникой самопознания. Ведь любое гадание это тоже обращение к себе, к своему внутреннему состоянию, к своим переживаниям и мыслям. Именно поэтому процесс работы с метафорическими ассоциативными картами можно назвать гаданием, в результате которого человек получает анализ текущей ситуации и прогноз на будущее. Причем, такой прогноз не будет предопределяющим или предрешающим обязательные события, – он, как и во всех гаданиях, вполне может поменяться после каких-то действий человека в настоящем, изменения его отношения к происходящим событиям, смены психологического состояния или настроения.

Как уже говорилось выше, у каждой метафорической ассоциативной карты нет изначально заложенного значения, а изображение на ней представляет собой лишь символ или метафору. При гадании важна личная реакция человека на выпавшую ему картинку, – одно и то же изображение каждый будет интерпретировать и толковать по-своему, бессознательно связывая карту со своими переживаниями. Больше того, – в разные периоды жизни и в разных жизненных ситуациях один и тот же человек может по-разному воспринимать и толковать одну и ту же картинку метафорических ассоциативных карт.

Читайте так же:  Как увести любимого из семьи психология женатого мужчины

Так, например, карту с фотографией вечерней пустынной улицы, освещенной редкими фонарями, один человек воспримет как пугающий образ одиночества, а другой – как позитивный символ окончания трудового дня, когда можно, наконец, отдохнуть от тяжелой работы.

Как гадать на метафорических ассоциативных (интуитивных) картах

Правила гадания на метафорических ассоциативных картах являются гибкими и не ограничены никакими рамками. Чтобы работать с интуитивными картами, требуется гораздо меньше специальных знаний и навыков, чем, к примеру, для гаданий на Таро. Если в случае последних нужно разбираться в развитой и довольно сложной знаковой системе, то с метафорическими картами все гораздо проще: что видит на карте и при этом чувствует человек – это и есть результат.

Гадая на ассоциативных метафорических картах, можно задавать любые вопросы: на ситуацию, на выбор пути, на начало любого дела, на отношения, на результат тех или иных действий. При этом главное – понимать, что здесь очень важна правильная формулировка вопроса. У интуитивных карт не следует спрашивать, например, «Когда я найду работу?», «Выйду ли я замуж?» или «Когда я разбогатею?». Метафорические карты не имеют какого-то определенного толкования, и никто не сможет сказать, что выпавшая карта значит для конкретного человека, – важны только ассоциации, которые она вызывает лично в гадающем. Именно эти ассоциации и являются ответом на вопросы.

Метафорические ассоциативные карты позволяют работать только с собственным «Я». С их помощью нельзя узнать, что, например, думает о нас другой человек. Если же мы все же задаем подобный вопрос, то должны помнить, что ответом будет не то, что думает человек о нас, а как мы сами представляем себе, что о нас думает этот другой человек.

Метафорические ассоциативные интуитивные карты онлайн

Вопросы при гадании на метафорических ассоциативных (интуитивных) картах должны быть такого характера: «Каким будет мой путь?», «Над чем я должен поработать в себе, чтобы найти подходящую работу?», «Как будет продвигаться мое дело?», «Что я должна осознать в себе, чтобы выйти замуж?», «Что мне нужно изменить в себе, чтобы добиться желаемого?», «Что поможет мне на путь к моей цели?», «Что мне нужно понять и осознать, чтобы случилось то, что я хочу?», «Что мне мешает на пути к цели?», «По какой причине в наших отношениях не хватает тепла?», «Что мне нужно изменить в себе, чтобы наши отношения изменились?».

Сложные вопросы лучше делить на простые, то есть спрашивать не «Почему я не могу найти новую работу и что мне поможет это сделать?», а «Что мне мешает найти новую работу?» и «Что поможет мне найти новую работу?». Для каждого вопроса ответом будет своя карта.

В остальном – принцип самостоятельного гадания на метафорических ассоциативных картах ничем не отличается от такого же процесса на любом другом карточном гадательном инструменте: после формулировки вопроса из колоды выбирается одна карта, которая и является ответом. В работе с ассоциативными картами существуют различные подходы или техники, которые можно сравнить с различными карточными раскладами. Как при гадании онлайн на Таро можно рассмотреть ситуацию с помощью разных раскладов, так и в гадании на метафорических ассоциативных картах можно применить разные техники: например, одной или трех карт.

Для того, чтобы помогать в работе с метафорическими ассоциативными картами другим людям, нужны и специальное образование, и знания, и опыт. Именно поэтому многие техники предполагают работу с интуитивными картами под руководством опытного ведущего-психолога. Но эти карты хороши тем, что их, даже не имея специального образования, можно использовать просто для себя.

Метафорические карты онлайн: как привлечь деньги в свою жизнь?

Продолжаем новую рубрику! Наш эксперт в психологии и психотерапии делится с вами полезными советами по самым распространенным проблемам, которые случаются в жизни каждого. Сегодня речь пойдет о том, как привлечь деньги в свою жизнь и как в этом помогут метафорические карты онлайн.

Как привлечь деньги в свою жизнь? Самый распространенный вопрос на моих консультациях. Как психолог, я нередко сталкиваюсь с тем, что у человека заблокирован денежный поток, он мог бы по судьбе жить гораздо богаче и добиться больших успехов. Причины разные. Одна из распространённых – это родовые программы.

В нашей стране после 1917 года быть богатым, иметь много денег означало навлечь смертельную опасность на себя и своих близких. И это длилось десятилетиями…

Хотя времена и обстоятельства давно сменились, но процессы в психике, установки, сценарии инерционны. Работают в автоматическом режиме. Человек может даже не подозревать об их существовании в своём бессознательном. Просто денег почему-то мало-мало, или они мгновенно утекают сквозь пальцы.

Сегодня мы применим один интересный психологический метод и посмотрим, как обстоят дела с финансовым благополучием конкретно у вас, также поделюсь с вами действенными мантрами Богини Лакшми.

Чистые и грязные деньги: как они влияют на нашу судьбу

Что такое деньги с точки зрения психологии? Деньги – это энергия. Не случайно ведь, получив зарплату, настроение сразу улучшается, появляются новые силы, рождаются новые планы.

Деньги также бывают «чистыми», то есть честно полученными, и «грязными», добытыми из причинения зла и горя. А именно — через алкоголь, табак, насилие, наркотики.

Вещь, купленная на «чистые» деньги, будут служить долго и счастливо, радовать хозяев, привлекать благоприятные ситуации, создавать минимум проблем в эксплуатации.

С «грязными» деньгами – картина обратная. К ним незаметно приложена энергия разрушения, в русских сказках: «горе-зло-счастье». В древних Ведах — «угра-карма», то есть страшная, угрожающая судьба, как для самого человека, так и для его близких, живущих на эти деньги.

Как психолог, я знаю реальный пример такой «угра-кармы». Один преуспевающий предприниматель в начале 2000-х годов наставил по всем городам своего региона игровые автоматы в самых людных местах. Сколько проклятий от жён и матерей было направлено в его адрес, сказать не берусь… Не прошло и трёх лет, как его молодой сын разбился насмерть на дорогой иномарке, купленной на эти «грязные» деньги. Игровые автоматы он вскоре убрал…

Читайте так же:  Что самое главное в дружбе между людьми

Каждый в сердце знает и чувствует эту разницу между «чистыми» и «грязными» деньгами.

Очищаются деньги благотворительностью, меценатством, помощью беззащитным.

Тот, кто ценит, уважает, любит деньги, как одну из важных энергий мироздания, как правило, не бедствует. Энергия денег, если она чиста, лечит абсолютно всё, избавляет от головной боли, вселяет бодрость и отлично влияет на общее самочувствие и настроение .

Как привлечь деньги с помощью Богини Лакшми

Интересно, что в индуистской традиции есть отдельная личность, которая заведует именно процветанием. Управительница Процветания изображается в виде прекрасной женщины-богини Лакшми. Это богиня благополучия, изобилия, процветания, богатства, удачи и счастья. Еще она воплощает в себе грацию, красоту и обаяние.

Лакшми — супруга того, кто поддерживает все три мира, — Вишну. Ей и её божественному супругу издревле поклоняются в храмах. Лакшми Деви олицетворяет собой чистую энергию процветания, в том числе честно полученные деньги.

Замечено, что существуют определённые звуковые вибрации в форме мантр, которые способствуют привлечению процветания в жизнь любого человека и это никак не связано с религиозными предпочтениями.

Читайте мантры Лакшми по 108 раз каждый день, в течение 21 дня, чтобы привлечь деньги в свою жизнь.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

ОМ ХРИМ ШРИМ ЛАКШМИ БЙО НАМАХА или ОМ ШРИ МАХА ЛАКШМИЕЙ НАМАХ – почтительное обращение к Богине Лакшми, мантра богатства и обретения всяческих материальных благ. При практике этой мантры нужно визуализировать образ Лакшми и обращаться к ней. Для удобства можно читать перед изображением этой Богини.

Метафорические карты онлайн. ТЕХНИКА «ПРИВЛЕКАЕМ ДЕНЕЖНЫЙ ПОТОК»

Используем две моих колоды метафорических ассоциативных карт «Дивья» (абстрактная) и «ТворениеСтихо»(текстовая).

Это проективная методика. То есть, каждый человек проецирует на карты свой внутренний мир и это очень индивидуально. В этом методе колода может быть одна, но с цветных картинок у каждого транслируется своё собственное, неповторимое «кино», свои личные открытия, свои эмоции и озарения.

У каждого из нас в подсознании есть определённые образы-метафоры, ассоциации и архетипы на все случаи жизни. И через работу с метафорой и ассоциацией мы будем достигать продуктивных результатов, прояснять финансовую ситуацию.

У каждого, кто делает это упражнение, на картинке будет своё «кино», важное именно для НЕГО. Поэтому желательно делать упражнение самостоятельно, а не в компании.

Упражнение предназначено для осознания истинных глубинных причин, мешающих притоку денежных средств. Началу формирования нового взгляда на деньги и открытию денежного потока.

Оно позволяет быть честным по отношению к самому себе, осознать, что причина проблемы кроется в самом человеке, а не вовне.

Итак, начнем. Метафорические карты онлайн, прямо здесь и сейчас. Сейчас вам нужно выбрать по одной картинке в два этапа: сначала из 10 штук абстрактных, а затем из 10 штук текстовых.

Инструкция:

Нужны: блокнот, ручка. Или диктофон в телефоне. 10-20 минут времени, спокойное место.

1. Задайте себе вопрос: “Что мешает притоку денег в мою жизнь?”

2. Как ответ на этот вопрос выберите по интуиции (чем-то зацепила) одну карту из 10 карт первой партии (абстрактные картинки):

Душа в картинках: как понять смысл метафорической карты

Вэлин Романа, опубликовано 01 августа 2017, 15:00

Пару месяцев назад, во время игры на развитие творческих способностей, я впервые познакомилась с метафорическими картами. Опыт работы с этим ментальным инструментом подарил яркие эмоции и открыл для меня два новых удивительных мира.

[1]

Первый — мир картин потрясающего турецкого художника Гурбуза Догана Эксиоглу, сюжеты которых притягивают и пробуждают глубинные слои в душе человека. Мастер является обладателем более 60 наград, включая международные. Его работы часто публикуют на своих страницах The New Yorker и Forbes.

Второй — мир художественных затейливых образов. «Чтение» метафорических карт — увлекательная и захватывающая игра, своего рода головоломка. Знаете, одно дело умно рассуждать о том, что хотел сказать художник своей картиной, и совсем другое вскрыть код замысловатых образов, чтобы получить ответ на свой конкретный вопрос.

Ну что, поиграем?

Загадайте желание или сформулируйте вопрос, ответ на который хотите получить. А теперь выберите любую цифру от 1 до 9.
Картинки с номерами вы найдете внизу, после текста, а пока рассказываю, в чем суть.

Перед тем как вы взгляните на метафорическую карту, которая вам досталась, хочу предостеречь вас от желания найти подсказку в ее названии, так как оно отражает авторский взгляд художника на мир. Истинный смысл послания можно прочесть только через свое восприятие действительности.

Как же расшифровать тайный смысл метафорической карты?

Абстрагируйтесь от сюжета рисунка и ответьте на три простых вопроса.

Разложите картинку на отдельные предметы и части. Можете записать их на бумаге. Будьте внимательны к самым незначительным деталям. Опишите форму, размер, цвет предмета и его способ размещения в пространстве.

2. Что об этом думаю?

На втором этапе попытайтесь сопоставить, как истинное предназначение этих предметов в реальной мире может быть связано с вашим прошлым, настоящим и будущим или относится к тому вопросу, который вас интересует.

[2]

Теперь отключите логику и дайте волю чувствам. Прислушайтесь к себе. Оцените всю картинку целиком. Какие ощущения вы испытываете внутри себя, как откликается ваше тело. Что это? Радость, улыбка на лице или, наоборот, сюжет и краски рисунка вас удручают? Опишите все свои ассоциации и ощущения на бумаге.

Оцените с точки зрения чувств каждый предмет в отдельности. Пишите все, что приходит в голову. Это поможет в дальнейшем связать отдельные части в единое целое.

Подключите к работе правое творческое полушарие. Вспомните как в детстве, рисуя карандашами или красками на бумаге незатейливые сюжеты, вы придумывали для своих героев удивительные истории. Кто они такие. Где живут. Откуда пришли, или куда направляются. Что им нравится или не нравится, чего хотят. Что они делают сейчас, и планируют делать потом. Придумывайте! Отпустите на волю свою фантазию, ведь все, что вы рассказываете об этих вымышленных героях так или иначе связано с тем, что лежит глубоко внутри вас. И самое главное, вы — автор и вправе написать свой сюжет именно таким, каким хотите увидеть его в финале.

Для закрепления алгоритма — немного практики.

В качестве примера приведу иллюстрацию Гурбуза Эксиоглу «Сломанные лестницы» .

Как вы думаете, это о надежде или о безысходности?


1. Что вижу?
Человек. Лестницы. Стена. Ясное небо.

2. Что об этом думаю?

Читайте так же:  Каннибализм среди людей

Человек любознательный, и его интересы выходят за рамки дозволенного. Он хочет увидеть мир своими глазами. Скорее всего, это смелый путешественник, поскольку готов отправиться навстречу неизвестному даже в одиночестве. Судя по одежде, это служащий, который почти ежедневно ходит привычным маршрутом из дома на работу, и обратно. И вот теперь он принял решение — отказаться от привычного размеренного ритма жизни ради свободы, о которой так долго мечтал. Он почти у цели. Ему немного страшно — естественное состояние человека, стоящего на пороге нового и неизвестного. Герой не спешит хвататься за лестницу, а предусмотрительно пытается оценить обстановку, находясь на знакомой территории.

А что вы думаете об этом герое?

Попробуйте найти для них аллегорию — что это?
Возможность выбраться наружу и оказаться на свободе? Как ими распорядится этот человек — продолжит стоять, пытаясь разглядеть хоть что-то краем глаза, или все-таки использует какую-нибудь из лестниц более эффективно? Что вы об этом думаете?

Еще один интересный момент — откуда здесь лестницы, и чьи они? Ответ на эти вопросы открывает второй подтекст — опыт . Лестницы вполне могут принадлежать тем, кто так же, как и герой рисунка, прошли свой путь. И…

Вырвались на свободу, в новую жизнь? Или вернулись назад, так и не осмелившись выйти за рамки привычного? Судьба всегда предоставляет человеку право выбора. А как бы вы поступили в такой ситуации?

Какие вы видите перспективы?

По-моему, они чистые и безоблачные как небо. Стена — это единственная преграда на пути, и, чтобы ее преодолеть, осталось приложить лишь малые усилия.

А теперь пришло время взглянуть на вашу метафорическую карту и отпустить на свободу свои мысли и чувства. Итак, ваш вопрос и ваш номер карты?

Метафоричеcкие карты.


Метафорические карты – один из множества инструментов психологической работы. Я люблю их за универсальность и эффективность и предлагаю вам консультацию с использованием метафорических карт. Это не гадание и не колдовство, мы с вами не будем смотреть в хрустальный шар или вызывать духов. Но мы можем получить волшебные результаты.

Что такое метафорические ассоциативные карты и как они работают?

Карты-это картинки с разными сюжетами. Некоторые колоды карт снабжены надписями, другие нет. Есть карты-знаки, карты-слова и обычные карты-картинки с сюжетами и фигурами.
На консультации вы рассказываете, что вас беспокоит, иными словами – озвучиваете ваш запрос. И получаете метафорическую карту. Вам нужно описать картинку, перечислить все ассоциации, которые она вызывает. Из этих ассоциаций и складывается ответ на вопрос.
Звучит непонятно, странно? Я объясню.
Разглядывая картинку, прислушиваясь к себе и ловя себя на ассоциациях, вы обращаетесь к своему подсознанию. Рациональное мышление отключается, циничный внутренний критик умолкает. Вы описываете персонажей на картинке, видите, в чём их трудности, предлагаете варианты решения. Вы рассказываете историю. Только это не история персонажей. Это – ваша история.




Вот в чём волшебство Метафорических карт?

В том, что когда мы говорим о картинке, мы всегда говорим о себе. Описываем ли мы картину на выставке, сюжет книги или фильма, случай из жизни – на всём лежит отпечаток нашего восприятия, наших оценок. Так и с метафорическими картами. Говоря о картинке, вы рассказываете о себе.
Никакой специальной подготовки вам не требуется. Работа с метафорическими картами – творческий процесс и для психолога, и для клиента. Я использую разные техники и много колод. В зависимости от техники, вы получаете одну или несколько карт. Я подбираю колоду карт и технику, которая лучше всего подходит под ваш запрос.
Каждая сессия с применением метафорических карт неповторима.
Но я дам вам возможность посмотреть, как это происходит. В этой статье я описала сеанс работы с картами.

Всем ли помогают метафорические карты?

Какие вопросы можно решить с помощью метафорических карт

Хотелось бы ответить коротко – любые.
Карты можно применять при любом жизненном запросе. Карты – это подсказки, благодаря которым вы вспоминаете себя в разных возрастах и ситуациях. Мы можем работать над отношениями, над детскими травмами, целями и желаниями, поиском предназначения.
Метафорические карты помогают и в кризисных случаях: психосоматика, панические атаки, депрессии.

Сколько длится сессия с применением метафорических карт?

Мы работаем на сессии 1,5-2 часа и фокусируемся на одном вопросе.

Если вопрос сложный, мы можем провести 2-3 встречи подряд

Сколько стоит работа с применением метафорических карт?

Стоимость работы в формате консультации с метафорическими картами – 5000 рублей.

психологический эксперимент­­

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это инструмент самопознания. Понять почему я не могу достичь цели, как улучшить свою жизнь, как стать счастливым, сделать прогноз ситуации, посмотреть со стороны на себя и других — все это работа МАК. Я предлагаю Вам провести самостоятельную мини работу (но максиважную для твоего понимания).

Метафорические ассоциативные карты не творят волшебства сами по себе. Волшебство совершается тогда, когда в ответ на свой вопрос человек вынимает карту, смотрит на нее, и у него возникают определенные ощущения от этой карты, она вызывает у него ассоциации на уровне эмоций, чувств, телесных ощущений. Все, что Вы видите и чувствуете является ответом на Ваш вопрос.

Иногда МАК как-будто начинает с Вами говорить, Вы можете слышать в своей голове слова. Порой в теле чувствуются странные ощущения в виде тяжести или легкости. Во время этой работы меняются эмоции и состояния. Прислушивайтесь к свои мыслям и чувствам.

Это прекрасный тренажер для интуиции, кроме прочей пользы!

МАК могут дать ответ на любой вопрос. В некоторых случаях ответ может быть непонятен.

Две причины лежат в основе: 1) Вы сейчас слишком возбуждены; 2) полученный ответ раскроется для Вас позже, значит, для осознания необходимо время. Также важно: не удивляйтесь, когда во время медитации на портрет на картинке, его состояние, эмоции, внешность начнут меняться. Это признак Ваших внутренних перемен! Обращайте внимание на любое свое желание: например, дорисовать картину — дорисуйте сюжет своей фантазией. Или вообще карта может напоминать не Вас, а другого человека, значит, еще раз вытяните себя и проанализируйте как на Вас этот человек влияет. Если хочется плакать, очень полезно это сделать!

Важно! Доверяйте себе и своим чувствам. Ваше подсознание знает все!

Ниже мы дадим примерные и простые вопросы, которые нужно задавать перед выбором карты. Однако, Вы можете проявить смелость и сформулировать вопрос самостоятельно. Разговаривая с метафорически ассоциативными картами, Вы разговариваете с собой!

Именно поэтому мы создали сервис Метафорические ассоциативные карты онлайн.

Читайте так же:  Почему я одинока

­ Примеры диагностики с помощью с помощью метафорических ассоциативных карт смотрите здесь. Оди н раз в месяц расположение ссылок на карты меняется. Если Вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, а вопрос важный, обращайтесь, мы приложим все усилия, чтобы найти выход! Не забудьте посмотреть расписание групповых и индивидуальных игр, может что-то Вам как раз важно!­ Желаем удачной самостоятельной работы с метафорическими ассоциативными картами онлайн.

Арт копилка

Гармония в цвете — гармония в душе — гармония в жизни

Как выбрать свою первую колоду метафорических карт?

Я решила написать эту статью, так как сама в определенный момент столкнулась с проблемой выбора.

Работе с метафорическими картами я обучалась в онлайн-режиме, следовательно, и первые мои рабочие колоды были электронными. Тем не менее, хотелось все-таки заполучить «живые» карты, соприкоснуться с ними, ощутить их энергетику, – это совсем другой уровень взаимодействия…

И тут возник вопрос – как среди множества колод метафорических ассоциативных карт выбрать те, которые подойдут для работы именно мне? Я стала искать ответы в интернете, обработала гигабайты информации, и сейчас готова поделиться с вами своим личным опытом выбора карт – без лишней теории и нагромождения ненужных подробностей.

Для начала давайте разберемся с классификацией карт. Для себя я условно разделила их на две группы – классические, немецкие колоды издательства OH Verlag (не буду останавливаться на истории их возникновения, все это вы уже знаете, а если нет – легко можете найти информацию в интернете), и авторские колоды – то есть все остальные (сейчас есть множество колод метафорических карт, и их количество и разнообразие растет в геометрической прогрессии).

Многие обучающие специалисты по МАК рекомендуют начинать с авторских колод, так как они более понятны, привычны и однозначны в своем толковании по сравнению с классическими. Да, действительно, с ними легче работать: клиенту легче понять смысл той или иной картинки, изображения на них более ясные и четкие, и простые в понимании.

Немецкие же карты достаточно неоднозначны. Контур размыт, что именно там нарисовано — не очень-то и понятно, и оператору надо приложить определенные усилия, чтобы карта «раскрылась» клиенту. Но именно за это лично я и люблю эти карты, ведь они открывают безграничные возможности — как для клиента, так и для оператора.

Так, например, возьмем карту из колоды ОН. Как вы думаете, что здесь нарисовано? Я вижу дверь, а вот одна моя клиентка увидела на ней стол, на котором белая скатерть и белая вазочка. Замочная скважина на столе ее озадачила но, в то же время, стала ключом к травмам прошлого.

Да, работать с ними, в каком-то смысле, сложнее, чем с авторскими – особенно сложно бывает поначалу работать со словами. В то же время, если вы научитесь работать с классикой – вы с легкостью будете работать с любой другой колодой!

Итак, допустим, я убедила вас, и вы решили приобрести свои первые немецкие колоды. Какие пригодятся вам в первую очередь, что покупать, ведь мало кто может позволить себе все и сразу?

В первую очередь я рекомендую купить три колоды – Персону (портретная колода), ОН (считается универсальной колодой), а также Морену (ресурсная колода). По моему мнению, это базовый набор, и с его помощью вы с легкостью решите любой запрос клиента.

Далее колоды следует выбирать уже исходя из того, с какими запросами вы чаще всего работаете. Если с парными отношениями – хорошо бы купить Танду, если с детками – сказочную колоду – например, Мифы, Шенхуа или 1001. Для работы с травмой отлично подходит колода Преодоление (СОРЕ).

Также в будущем хорошо бы иметь в своем арсенале колоду Ессо. Это набор абстрактных картинок, которые станут незаменимыми при работе с клиентами, у которых слишком бурная фантазия и, глядя на обычную картинку из любой другой колоды, они начинают выдавать такой поток информации и ассоциаций, что вам будет не очень легко отделить зерна от плевел.

Напоследок хотелось уделить несколько слов фотоколодам. Они не так популярны, как рисованные карты, но могут пригодится в работе с людьми, которым сложно работать с ассоциациями, и связать какую-либо картинку со своей собственной реальностью. На первых этапах таким людям бывает гораздо проще проассоциировать фотокарту с чем-то из своей жизни, с каким-то своим воспоминанием а, может, даже с каким-то переживанием, чем сделать тоже самое с нарисованным изображением.

Потом, через некоторое время, когда клиент научится использовать фотокарты для ассоциирования, для рассказа, для иллюстрации своих мыслей и пр., можно предложить ему нарисованные колоды. Но решать, конечно, только вам.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Подводя итоги, хочу сказать, что выбирать свою колоду карт надо, в первую очередь, прислушиваться к внутреннему голосу, действуя интуитивно. В сети интернет сейчас можно найти множество обзоров каждой из колод, — будь то немецкая или авторская, а также фотографий самих карт и примеры работы с метафорическими картами в решении того или иного запроса. Все эти инструменты вам в помощь! И помните — для успешной работы вы должны любить свои карты, и они ответят вам тем же – они ведь волшебные!

Источники


  1. Правдина, Наталия Я люблю секс! Любовь — страна, где сбываются мечты. Уникальная энциклопедия счастья. Книга 1 / Наталия Правдина. — М.: АСТ, Астрель, 2016. — 304 c.

  2. Бреслав, Гершон Психология эмоций / Гершон Бреслав. — Москва: Мир, 2007. — 544 c.

  3. Новиков, Дмитрий Я ненавижу тебя — будь со мной! Преодоление кризиса в семье и в жизни / Дмитрий Новиков. — М.: Центрполиграф, 2009. — 224 c.
  4. Никитина, Юлия Сексуальность, либидо, здоровье. Упражнения для развития чувственности / Юлия Никитина. — М.: Книжкин дом, 2011. — 809 c.
  5. Сытин, Георгий Освобождение от иллюзий. Мысли, творящие женское счастье. Мысли, творящие красоту и молодость женщины (комплект из 3 книг) / Георгий Сытин , Матвеева Наталья. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 992 c.
Метафорические карты
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here