Ответ психолога что делать, если парень изменяет

Сегодня мы рассмотрим тему: "Ответ психолога что делать, если парень изменяет" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Почему мужчина изменил – ответ психолога

По данным исследований, 61-76 % мужчин изменяют женам. Россия занимает лидирующее место по числу разводов, которые возникают из-за измен, зависимостей, проблем с жильем, невозможности иметь детей и вмешательства родственников. Измены не только один из главных факторов развода, но и условие, препятствующее заключению брака, мешающее строить новые отношения. Почему же мужчины изменяют? Давайте разберемся.

Что такое измена

Человек – социально-биологическое существо. Измену можно рассматривать с точки зрения обеих позиций. Биологически в людях заложена полигамия, но в процессе социализации и эволюции мы научились хранить верность тому человеку, с которым нас связывает быт, общность интересов.

Кроме первобытных инстинктов и социализации, верность зависит от гормонов вазопрессина и окситоцина, которые отвечают за привязанность, нежность и доверие. Подробнее об этом читайте в статье «Почему женщина изменила – ответ психолога».

В то же время измена – это последствие психологической разобщенности людей. Составляющие крепкого брака – совместное дело, совместное развитие, общие интересы, регулярный секс. Причем интимная близость выступает следствием духовной близости.

Известно ли вам, что 29 % мужей и 32 % жен находят любовников на работе? Это не совпадение, а результат наличия общего дела, общих целей и интересов. А 21 % мужчин и 40 % женщин находят любовников на отдыхе. Снова не совпадение, а общность интересов. Если все это будет в семье, то об измене не возникнет и мыслей.

Факторы измены

Первое, что приходит на ум: мужчина не хочет и не любит супругу, она не привлекает его как личность и как девушка. Но ведь не всегда секс из семьи полностью пропадает и уходит на сторону, иногда он присутствует и там, и там. Или мужчина изменяет единожды, не заводит постоянную любовницу.

Чем вызвано такое поведение:

  • сексуальная неудовлетворенность;
  • любопытство, табуирование секса в семье, неудовлетворенная потребность в сексуальных экспериментах, не находящая отклика у супруги;
  • конфликты в отношениях, частые ссоры и скандалы, семейный кризис;
  • недостаток свободы, подавление со стороны жены;
  • интимные проблемы, вызывающие желание проверить мужскую силу на стороне;
  • измена жены и желание отомстить за это;
  • жажда мести на фоне поведения жены, которое разозлило мужа;
  • неуверенность супруга в себе, попытки самоутвердиться за счет востребованности у женщин;
  • долгая разлука, любовь на расстоянии;
  • распад отношений, утрата чувств, сожительство без любви;
  • внушаемость, оглядка на окружающих (1 % мужчин изменяют под влиянием друзей, воздействием авторитетных лиц);
  • ранний брак;
  • желание нарушить запрет, поступить назло (актуально, когда женщина «душит» ревностью, запрещает даже смотреть на других женщин, в том числе в интернете).

Кроме того, свою лепту вносят возрастные и внутриличностные кризисы. Измена – реакция на конфликт. Он может быть как только семейным, так и только личным или и семейным, и внутриличностным.

Интересными выглядят отличия мужской и женской измены:

  • Мужья, решившиеся на измену, как правило, считают свой брак удачным и благополучным, но скучным или неполноценным. А вот женщины, изменяющие мужу, признаются, что ведущим мотивом выступала неудовлетворенность браком.
  • Мужчины ищут новые ощущения, новое тело и новый опыт. Женщины же на первое место выдвигают эмоциональные аспекты близости, дружбу и доверие, поддержку, комплименты, внимание.
  • Женщины чаще заводят постоянного любовника. У мужчин чаще случаются мимолетные интрижки с разными женщинами.

Измена выступает в разных ролях: способ мести, средство привлечения внимания, самоутверждения, повышения самооценки. Это выбор, которым правит эгоизм и личные потребности того, кто изменил. Но не всегда речь идет о сексуальных потребностях. В этом и состоит сложность вопроса.

Что делать

Оправдать измену нельзя, но ее всегда можно объяснить. И какими бы ни были факторы, причины, условия, скрытые потребности, по большому счету измена отражает ценности и убеждения человека, отношение к партнеру. Если ты уважаешь, любишь, ценишь того, кто рядом, а в голове живет устойчивое убеждение, что брак и измена несовместимы, то ты не изменишь ни при каких условиях. Даже будучи пьяным или находясь далеко от супруги (именно эти оправдания наиболее популярны).

Варианта действий два: простить измену, понять и устранить ее причину или расстаться. Если решите, что можете простить, то обязательно обратитесь к психологу. Важно действительно простить, сделать все, чтобы вы ни разу не напоминали супругу об этом, а само воспоминание не влияло на вас изнутри. Забыть измену нельзя, но можно понять ее и принять, если увидеть причину, долю своей ответственности, сделать работу над ошибками.

Однако это допустимо не всегда. Во-первых, помните о своей гордости, личных границах, самоуважении, убеждениях. Если измена никак не вписывается в ваше мировоззрение, и супруг знал об этом, то нужно сдержать слово, сохранить границы, уйти. Эта ситуация похожа на рукоприкладство: один раз ударил, жена стерпела, муж ударит снова и снова. Нужно сразу пресекать то, что недопустимо для вас.

Во-вторых, не позволяйте человеку снова и снова изменять: возвращаться в теплый и уютный дом, быть прощенным и снова изменять. Это сценарий жертвы, или треугольник Карпмана – личные психологические проблемы как мужа, так и жены, требующие глубокой проработки у психоаналитика, коррекции отношений.

Сценарий жертвы одновременно выступает и причиной измены. Это специфическое мышление, которое заставляет людей играть в Жертву, Тирана и Избавителя. Подробнее об этом читайте в статье «Роль жертвы в отношениях: что это в психологии. Как и почему становятся жертвами, как избавиться от роли жертвы».

Несколько простых советов психологов о том, что делать, если муж изменяет жене

Измена мужа – распространенное явление. Если обратиться к статистике, то 70 % мужчин совершают такой поступок. Когда муж изменяет, что делать дальше и как вести себя, понимают не все женщины. Узнаем, что в этом случае советуют психологи.

Почему мужчины изменяют, но не уходят из семьи?

При вступлении в брак кажется, что счастью не будет конца. Но проходят года, начинают скапливаться обиды, и появляются первые разочарования. И вот партнер уже не кажется таким идеальным.

Все же для мужчин важно ощущение тихой гавани, надежного причала. Именно это и объясняет то, почему мужчины своим женам изменяют, но из семьи не уходят.

Жена – это особенный статус, стабильность, уют. Любовница – это приключение, которое тем и привлекает, что заканчивается. Уйти из семьи, значит, сломать жизнь. Мужчина осознает, став женой, интерес к любовнице пропадет.

Психология мужских измен в браке

Измена может происходить по многим причинам. Иногда мужчина идет на этот шаг, продолжая любить свою жену. Он тщательно пытается скрыть связь на стороне, стыдится этого, но удержаться от соблазна не в силах. Важно понять причину того, почему муж изменяет, но не уходит из семьи.

[2]

Любой специалист главной причиной измены назовет физиологию. Желание сексуального разнообразия объясняется полигамностью мужчин от природы. Из-за этого они изменяют своим женам, но не торопятся уходить.

Западные социологи выдвигают версию, что в 99 % случаев измена происходит из-за однообразия жизни, но есть и другие причины:

Как узнать, что у мужа есть постоянная любовница?

Женщина интуитивно чувствует измену. Есть множество признаков, которые доказывают факт супружеской неверности. Среди них:

  • изменился распорядок дня. Первые мысли о том, что муж завел любовницу, начинают появляться, когда у мужа резко меняется график работы. Любой женщине нужно внимание, а оно требует времени. Раньше муж просыпался в восемь, а в полдевятого уезжал на работу. Теперь же он встает на час раньше, принимает душ и уезжает, когда на часах еще нет восьми. Вероятнее всего, он станет задерживаться на работе, его помощь вдруг понадобится друзьям, станет ломаться машина и т. д.;
  • внешний вид. Наверняка в начале отношений мужчина приходил на свидание сияющим и выбритым. Со временем это прошло, но вдруг появилось снова. Есть смысл об этом задуматься. Также мужчина может начать уделять внимание своей физической форме;
  • гаджеты. Сегодня сложно найти человека без мобильного телефона. Благодаря его наличию также несложно узнать о том, есть ли у мужа любовница. Следует обратить внимание на новые появившиеся записи с «ярко-мужскими» именами: «Владимир бетон», «Антон кровля» и т. д. В этот период супруг может установить пароль, чтобы жена случайно не удалила важную информацию. Телефон постоянно находится в кармане, хотя раньше всегда лежал на тумбочке;
  • потеря финансовых средств. Каждый мужчина тратит деньги на любовницу. Ему приходится покупать цветы, конфеты, посещать рестораны, время от времени баловать свою новую женщину. Это для жены можно не стараться, здесь же без этого не обойтись. Если деньги в семье стали исчезать, сразу стоит в этом разобраться;
  • стало меньше секса. Гармоничные отношения без интимной близости невозможны. Большинство браков, где отсутствует секс, просто распадаются. Если раньше муж «тащил» в постель несколько раз в неделю, а сейчас не хочет и одного раза в месяц, это весомый повод для размышлений.
Читайте так же:  Сила интуиции как понять, что ты нравишься незнакомому парню или девушке

Признаков может быть много, это лишь основные.

Как себя вести, если любимый муж загулял с другой?

Когда женщина решает сохранить семью, необходимо набраться терпения и научиться контролировать свои эмоции. Не стоит шантажировать супруга, вернуть былую страсть таким способом не получится.

Психологи советуют исключить крики и истерики дома. Можно завести дневник, куда следует изливать всю свою боль, написать о чувствах и эмоциях. В дальнейшем, перечитывая записи, проблема постепенно будет отпускать.

При желании накричать на супруга или оскорбить его следует выйти в другую комнату или вовсе, к примеру, уйти на встречу с подругой. Только не нужно ее превращать в бесконечное обсуждение своей проблемы. Рекомендовано увлечься каким-нибудь хобби.

Обратить внимание нужно и на себя, необходимо заняться не только внешними преобразованиями, но и душевными. Не стоит отказываться от интимной близости с супругом. Психологи советуют во всем помогать мужу, интересоваться его жизнью, говорить о своих чувствах.

Все эти советы уместны в том случае, когда супруг раскаивается в содеянном. Если измены продолжаются, есть ли смысл сохранять такие отношения? В любом случае, каждая женщина индивидуальна и решает самостоятельно, как поступить.

Простить и жить вместе дальше или начать новую жизнь: как поступить жене?

Прийти в себя после измены довольно непросто, но еще тяжелее дается решение, как поступить дальше – уйти или простить. Если муж ушел сам к любовнице, никакого решения быть не может. Остается только собраться и жить дальше по-новому.

Если супруг жалеет о произошедшем и молит о прощении, здесь немного сложнее. Жене приходится принимать непростое решение.

Чтобы окончательно разобраться, не стоит торопиться, а лучше сделать следующее:

  • отпустить ситуацию, успокоиться;
  • выждать период, когда душевная боль утихнет;
  • не думать о произошедшем, чтобы трезво оценить ситуацию.

Это не просто, но важно для того, чтобы расставить приоритеты.

Советы психолога, что делать, если муж изменяет и врет

Сложно понять, как поступить в том случае, когда мужчина, будучи уличенным в измене, продолжает врать. Психологи советуют поговорить с мужем и объяснить, что крепкие отношения строятся только на доверии.

Женщины часто устраивают скандал, но это действует лишь кратковременно, спустя короткое время муж опять примется за старое. Только теперь он будет более тщательно скрывать свои похождения. Одним из способов заставить мужа задуматься является ответное вранье.

Однако исход подобного хода предугадать невозможно. Бороться можно в том случае, когда человек действительно дорог. Если есть понимание того, что супруг навсегда таким останется, то может лучше попытаться построить отношения с другим человеком.

Прежде чем принимать решение, как поступить в случае измены мужа, стоит разобраться в себе. Важно понять, возможна ли дальнейшая совместная жизнь с супругом. Если до конца простить не удается, то не стоит продолжать эти отношения. Это будет мучительно для обоих, а если есть дети, то и они пострадают.

Дорогие читатели, информация в статье могла устареть, воспользуйтесь бесплатной консультацией позвонив по телефонам: Москва +7 (499) 288-73-46 , Санкт-Петербург +7 (812) 309-71-92 или задайте вопрос юристу через форму обратной связи, расположенную ниже.

Что делать, если изменил парень: когда можно простить измену?

Первой реакцией девушки, узнавшей об измене со стороны любимого человека, будет вопрос, что с ней не так. Он возникнет вне зависимости от степени самоуверенности или широты взглядов обманутой особы, поскольку случившееся означает одно: та, другая оказалась чем-то лучше. Психологи советуют не задерживаться на этапе самоанализа и на некоторое время отрешиться от проблемы.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

С психологической точки зрения, физиологической измене не всегда можно присудить степень высшего преступления против верности. Положение «греха» на шкале провинностей будет зависеть сразу от нескольких факторов:

  • Что предшествовало «преступному акту», какие обстоятельства.
  • Впервые мужчина был замечен или нет.
  • Как долго длились отношения «на стороне».
  • Пытался ли парень скрыть измену или сказал об этом прямо.

В любом сценарии развития событий девушка способна найти оправдание своему молодому человеку, и чаще всего главным извиняющим обстоятельством окажется: «сама виновата». На такой шаг бессознательного потворства чужой вине, прикрытого чистым страхом потерять любовь (не любимого, а само чувство), пойдут семь обманутых девушек из десяти. Но не всегда такой вариант развития сюжета приводит к полному восстановлению доверия в отношениях, более того – почти никогда. Да и отголоски пережитой боли будут периодически отстреливать то в памяти, то в мыслях о будущем.

Порвать отношения, не выслушав объяснений, – тоже плохой вариант. Каждый человек, уличенный в чем-то нехорошем, будет стараться выгородить себя. Но так как измена подразумевает виновного, девушка должна быть готова выслушать историю о коварстве соблазнительницы или даже услышать обвинение в свою сторону – недоглядела, недостаралась, недолюбила. Выходом из ситуации будет только взятая пауза на день или неделю, которая поможет обманутой разобраться в своем понимании ситуации и решить, как поступить.

Психологи советуют: обнаружив предательство со стороны близкого человека, необходимо позволить себе роскошь не держать удар, а упасть, выплакаться, излить обиду и злость на предметах быта. Но сделать это надо в полном одиночестве, а не в присутствии провинившегося. Уже через 20 минут можно будет заметить, как эмоциональный поток пойдет на спад. А спустя 40 минут, когда иссякнут слезы и выльется все накипевшее, окажется, что случившаяся трагедия уже заняла положенное место в цепочке ушедших дней. Важно понять, что переписать свершившийся факт невозможно, а можно только решить, как поступить сейчас.

Не нужно в первые же часы после получения неприятной вести пытаться найти объяснение поступку молодого человека. Он взрослый человек и распорядился собой, как ему захотелось. Самое важное для девушки на данный момент – нащупать опору под ногами и осознать, что она – самостоятельная, не отождествляемая ни с кем личность, способная принимать решение себе во благо.

Если отношения с изменившим парнем разорваны, он ушел к сопернице или демонстрирует издевательскую позицию «героя» или «обиженного», о попытке вернуть такую любовь не следует думать. В действительности это один из положительных вариантов развития событий после измены. Появляется шанс начать новую жизнь и новые отношения без этого «багажа» приключений.

Читайте так же:  Как развить уверенность в себе

Следует планомерно, выделив на это 2-3 дня, выжать из своей бытности все следы пребывания данного человека. Убрать из дома его подарки, удалить напоминания о нем из личного пространства: соцсетей, фотоальбомов. Если удастся подключить фантазию, то можно вообразить, как с каждым устраненным из жизни памятным предметом дышать становится легче, а самого изменщика как будто ветром относит все дальше и дальше.

Какую бы объясняющую мотивацию ни придумал себе человек, ударивший в спину, он никогда не будет чувствовать себя виноватым. Даже ругая себя последними словами перед обманутой девушкой, изменщик где-то в душе уже давно приготовил для себя оправдание и не считает, что весь груз ответственности лежит на его плечах. Этот момент является психологической аксиомой и применим ко всем случаям измен без исключения. Поэтому надеяться на то, что парень полностью осознал свою вину и принял решительную позицию вступления на путь исправления, неверно. Просто сейчас в списке его приоритетов любимая занимает положение выше, чем случайная связь.

Девушка, которой изменил парень, сама вправе решать, прощать ей неверность, приняв отговорки молодого человека за истину, или проявить непреклонность. Ей придется руководствоваться не столько голосом сердца и уговорами возлюбленного, сколько обстоятельствами, спровоцировавшими адюльтер.

Это самая частая мужская отговорка, оправдывающая неверность, и она же самая нелепая. Даже периодически случающиеся семейные скандалы не могут подтолкнуть человека на то, чтобы быстро уйти из дома, познакомиться или договориться о встрече с другой девушкой и совершить акт измены. Все это сложный алгоритм, подразумевающий длительное осмысление, ожидание, фазу соблазнения и получения согласия – то есть полномасштабный процесс в нескольких действиях.

Какая бы причина ни способствовала тому, что парень совершил измену, мысли об этой возможности и какие-то предшествующие данному событию шаги были предприняты им еще раньше. Возможно, какого-то малого толчка и не хватало для предательства, но рано или поздно причина была бы найдена. А семейная обстановка имеет здесь лишь косвенное, хотя и условно-провоцирующее значение.

На решение, оставаться с молодым человеком после его обмана или нет, часто влияет обстоятельство «ранее не привлекался» либо то, что парень уже неоднократно попадался на адюльтере.

Мужчина, который изменяет впервые, или еще не втянувшийся в роль изменника и не потерявший новизны в ощущениях, обязательно выдаст себя с головой поведенческими нюансами. Если его отношения с постоянной девушкой удовлетворяют обоих, но в этот момент в тайной жизни молодого человека появляется «другая», положение парня становится критичным. Он чувствует себя предателем, мечется, находит предлоги не оставаться наедине с любимой либо заглядывает ей в глаза, словно прощупывая почву: знает, не знает. Это тактика «виноватого», присущая любящему, но оступившемуся человеку. Психологи советуют дать второй шанс подобным отношениям, если связь обманщика с разлучницей не зашла слишком далеко.

Может быть и так, что новые чувства полностью его захлестнут и вытеснят муки совести. В постоянных отношениях сразу появится ощутимый холод. Внимательная девушка заметит и другие первые признаки очевидной измены парня:

  • сокращение моментов интимной близости;
  • пренебрежение в общении;
  • бурно развившаяся переписка по СМС, звонки от неизвестных;
  • новые детали во внешности (прическа, изменение стиля).

Неверность такого вида — это «заявление о себе». То есть молодой человек уже на данной стадии отношений показывает, что от него можно ожидать и по какому сценарию в его жизнь входит что-то новое. Это очень опасный для совместного будущего, «увлекающийся» психотип личности, у которого в жизни периодически будут вспыхивать «драмы» такого рода.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Есть и третья схема: парень изменил не в первый раз и полностью оправдывает поступок полигамностью всего мужского рода. Его чувство вины минимально и напоминает предугадывание неприятных сцен и уже заранее испытываемый дискомфорт. Если бы неверность не обнаружилась, он бы никак себя не проявил, поскольку ощущение двойственности входит в черты его характера. Данная категория – «альфа-самец» – подойдет только девушкам схожего образа мышления либо вечным «жертвам» любви.

Бывает, возникшая ситуация начинает разрывать парня изнутри и, если в отношениях с его девушкой присутствует доверие, он кается перед ней, вымаливает прощение. Как ни велика душевная боль, психологи рекомендуют спутнице изменщика прислушаться к его клятвам верности и выдать обнуленный кредит доверия еще раз. Редко, но случается, что адюльтер настолько изматывает парня на психологическом уровне, что его привязанность к великодушной подруге становится еще крепче.

Самый неприятный вариант развития событий, если девушка узнала «об этом» от посторонних или обнаружила «улики» налицо. Ими могут стать появившиеся признаки венерического заболевания у самой обманутой или наступившая беременность любовницы парня. Такая ситуация расценивается психологами однозначно – отношения с данным человеком нужно прекращать немедленно.

Третий вопрос, который нужно оценить, рассматривая вероятность возобновления отношений, это входит ли любовница в личный круг общения молодой пары. Недаром измена парня с близкой подругой его невесты практически на ее глазах составляет целую нишу «киножанра». Это очень болезненный момент, пережив который девушка должна сразу вычеркнуть из своей жизни и молодого человека, и его пассию.

Если после размышлений девушка готова восстановить отношения, обоим партнерам придется преодолеть этап становления доверия. Это является заключением некоего договора, составленного в двустороннем порядке, с указанием конкретных пунктов. Список позиций не ограничен никакими рамками – молодые люди вносят в него волнующие их моменты.

Важно! Влюбленные составляют списки друг для друга и только потом их согласовывают.

В перечне пунктов договора, составленного для парня, могут быть следующие моменты:

  • Каждый вечер рассказывать о прошедшем дне, не утаивая ничего важного.
  • Целенаправленно идти к развитию отношений в сторону заключения брака.
  • Ограничить общение с другими девушками.
  • Прекратить всякие контакты с разлучницей и т. д.

Приблизительный список для девушки:

  • Не разрушать доверие к парню слежкой за ним.
  • Не вспоминать про неприятную для обоих ситуацию вслух.
  • Не шантажировать парня жалостью к себе.

Девушка должна понять, что отпуская ситуацию, в которой уже ничего нельзя изменить, она полностью теряет право на любые упреки молодого человека, нелестные воспоминания, на особое его «виноватое» отношение к ней. В противном случае не нужно терять время и играть на нервах друг у друга.

Самый большой процент неверности приходится на первые, робкие отношения двух юных влюбленных. Для девушки первая любовь имеет огромное значение. Она кажется ей единственной на всю жизнь, но юноша воспринимает этот момент по-другому – как пробу своих мужских возможностей, попытку проявить себя в этом мире.

Поскольку парень еще не способен распределять свои внутренние силы и не обладает тактичностью, приходящей с опытом, измена для него является основным способом закончить одни надоевшие отношения в пользу других, еще полных остроты. Нередко толчком является пример гордящегося своими победами друга или даже ситуация, вынесенная из опыта родительских отношений. Беда в том, что девочка, на которую сваливается несчастье обнаружить измену парня, еще не способна охватить всех этих причин и будет искать проблему в себе.

Большой ошибкой для юной особы, переживающей внутреннюю трагедию, будет попытка отомстить «ему», завязав новые отношения. Молодой человек, переключившийся на другой предмет обожания, не поймет подобного укора, если и заметит его. А вот девочка потерпит очередное фиаско и окажется затянутой в замкнутый круг зависимости от мужской близости.

«Универсальным» средством психологической помощи девушке, переживающей измену любимого человека, будет отвлечение от ситуации путем погружения в какое-то новое для нее увлечение. Наилучшим выбором станет кропотливый рукотворный труд, на освоение которого уйдет достаточно времени и усилий, или спорт.

Читайте так же:  Как понравиться однокласснику

Еще одним мощным методом очищения от мучительных мыслей специалисты называют чтение книг, но не запойное, построенное на автоматизме, а вдумчивое, с выписыванием цитат и обсуждением прочитанного с близкими людьми.

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

Как точно нельзя вести себя, если мужчина тебе изменил?

По статистике, каждый четвертый мужчина хотя бы раз в жизни изменял жене. Хочется верить, что так поступают только чужие, неправильные мужья. Но реальность такова, что порой обманывают даже самые надежные. Даже самых красивых и умных женщин. Если вы узнали о неверности любимого, придется ответить себе на несколько непростых вопросов. Надеемся, для вас они так и останутся гипотетическими.

Чего точно не нужно делать, если он изменил?

Игнорировать измену. Если страус спрячет голову в песок, лев все равно не исчезнет. Игнор — не лучший способ решать проблемы.

Шантажировать мужчину. «Я запрещу тебе видеться с детьми, если ты…» Такие заявления — это атомная бомба, которая уничтожит все живое, включая ваши отношения.

Винить себя. Если вам изменили, это не значит, что вы плохая. Просто у вашего мужчины не все в порядке с моральным компасом и навыками саморегуляции. То, что он сделал, — его ответственность и выбор. Семейный психолог Гэри Ньюман приводит такие цифры: 88% мужей изменяют с женщинами, которые ничем не привлекательнее их постоянных партнерш.

Кадр из фильма «Близость»

Общаться с любовницей. Это не поможет. Только растравит душевную рану. Можно, конечно, заявиться к разлучнице с бензопилой в одной руке и ружьем в другой, но уголовный кодекс не одобряет подобные акции.

Мстить. Принцип «око за око» душевного равновесия не добавит (разве что на пять минут), да и обиду не вылечит.

Использовать случившееся как аргумент в спорах. Бывает, что прошло уже десять лет, но женщина при каждом удобном, а чаще неудобном, случае припоминает измену — достают убойный козырь, чтобы решить любую проблему. Цель — вызывать у мужа чувство вины и сломить сопротивление. Конструктива в этом ноль. Прощать навсегда или уходить — золотой тут середины нет.

Данные сайта знакомств Ashley Madison показали, что чаще всего изменяют мужчины в возрасте 39 и 49 лет. Грядущий юбилей навевает печальные мысли, и мужчинам хочется доказать себе, что они еще о-го-го

Что считать изменой?

Если, как в плохом анекдоте, вы возвращаетесь раньше времени из командировки и застаете мужа с виноватым лицом и голой женщиной в постели, диагноз ясен. Был секс — измена на лицо. Хотя и тут возможны варианты. Билл Клинтон посреди истории с Моникой Левински утверждал, что оральные ласки — это не совсем секс. Есть герои, которые не считают изменой пьяную ночь: упал-очнулся-ответственности не несет. Или вот еще вопрос: тайный просмотр порно — это неверность или невинное хобби?

А если интима в традиционном понимании и вовсе не случилось? Зато были встречи, задушевные разговоры или переписка в соцсетях? С чего это ты, дорогая, расстроилась? Я же был одет. И, кстати, в галстуке, который ты мне подарила. Для таких историй есть термин «эмоциональная измена», когда свои мысли, чувства, интересы человек делит не с партнером, а с кем-то другим. Кстати, недавнее исследование, опубликованное в журнале Evolutionary Psychology, показало, что большинство женщин сильнее расстраивает эмоциональная неверность, а мужчин — сексуальная.

Так что же такое настоящая измена? Верного ответа не существует. Вы имеете право на собственное авторское определение этого понятия. И важно озвучить его партнеру «на берегу». Пусть, например, любимый знает, что вам будет некомфортно, если он начнет флиртовать в «Фейсбуке» с бывшими однокурсницами или регулярно выпивать в баре с одной и той же коллегой женского пола.

Кадр из фильма «Другая женщина»

Стоит ли признаваться в измене?

Этот выбор редко зависит от нас. Откроешь мужнин компьютер, чтобы погуглить рецепт форшмака, а там сообщение: «Я разделась, жду тебя». Или эта же дама (которая вечно раздевается некстати) сама позвонит и все расскажет. И все же женщины делятся на два противоположных лагеря. Одни говорят: «Не хочу ничего знать. Если любит меня, сумеет все скрыть». Другие в целях профилактики роются в карманах, телефоне и ноутбуке потенциального изменщика. И опять же, нет «правильного» подхода. Важно понимать, какая позиция вам ближе, и объявить ее мужчине. Не обязательно прямо говорить: «Если пойдешь налево, сделай все, чтобы я была не в курсе».

[1]

Поводом для разговора может стать фильм или история из жизни знакомых. Реплика в духе: «Зачем он признался, если не собирался уходить из семьи?» Фраза «Я бы на месте героини предпочла не знать» легко донесет ваше мнение до адресата.

[3]

Согласно опросу, проведенному Рутгерским университетом,
56% неверных мужей заявляют, что вполне довольны своим браком и не собираются разводиться

Нужно ли прощать измену?

Это самый важный вопрос, с которым нужно разобраться женщине, узнавшей об измене любимого. Не стоит ждать, что ответ придет быстро. На это могут уйти недели и даже месяцы, а решение будет меняться по десять раз на дню. Это нормально. Только вы сами сможете понять, насколько сильно вас ранила эта измена, хотите ли вы дальше быть с этим человеком и сможете ли снова ему доверять.

Многие следуют позиции «я должна сохранить семью любой ценой ради детей» и остаются с изменщиком, так толком и не простив его. Наш эксперт считает: никто не может со стопроцентной уверенностью утверждать, что такой выбор действительно будет правильным для самих детей. Мы все-таки не можем думать за другого человека, даже маленького. Гораздо надежнее ориентироваться на свои ощущения. Лучше папа и мама будут счастливы поодиночке, чем несчастливы вместе. Нередко, став взрослыми, дети вспоминают родительский развод с облегчением: «Наконец-то прекратились скандалы». Поэтому сохранять семью стоит только ради себя самой.

Местом искушения для мужчин чаще всего становится работа. Исследование Вашингтонского университета показало, что 62% мужей изменяли женам с коллегами, которых встретили в офисе

2 причины расстаться после его измены

1 Он не хочет ничего делать

То есть отказывается решать проблему, которую сам создал. Может быть, он даже пытается ее отрицать: «Понимаешь, дорогая, мужчины по природе своей полигамны, мы не можем быть верными одной единственной женщине. Нам нужно разнообразие, новизна, радость охоты…» Либо вы принимаете эту позицию, либо говорите «до свидания». Другой вариант — мужчина мечется между двух огней (то есть женщин) и не может принять решение. «Боже мой, меня любят сразу две, а я не могу сделать выбор. Бедный я, несчастный. Любимые, подождите еще буквально чуть-чуть, и я разберусь в своей мятущейся, страдающей душе». Это «чуть-чуть» может длиться годами, поэтому лучше установить дедлайн: вот тебе месяц (два, три, полгода) на размышления, а потом все.

Читайте так же:  Ресоциализация личности

2 Он перекладывает ответственность на партнершу

Более того, скатывается до прямых обвинений: я изменил, потому что ты растолстела / перестала за собой следить / недостаточно ласкова и внимательна. И прочие каверверсии хита «сама виновата». Умелый манипулятор может все обернуть так, что женщина покорно возьмет на себя львиную долю вины за то, чего не делала. Наш эксперт напоминает, что в длительных отношениях всегда будет чего-то не хватать. Вопрос в том, как человек заполняет эти лакуны: отношения с друзьями, хобби, сеансы у психотерапевта или же секс с другой женщиной. В любом случае это его выбор, ему и отвечать.

В исследовании Индианского университета приводятся такие цифры: 23% мужчин и 19% женщин признают, что хотя бы раз изменяли своим партнерам

Как вернуть доверие?

Рушится оно на раз-два, а восстановительные работы занимают уйму времени. Как можно ускорить этот долгострой? Нужно понимать, что измена — это общая проблема и решать ее придется сообща. Позиция «сейчас ты будешь ползать передо мной на коленях, молить о прощении и делать все, что я скажу» вряд ли поможет восстановить отношения. Здесь важно услышать друг друга. Открыто, стараясь не нападать на мужа, расскажите, как вас ранила его неверность. Говорите так, чтобы он не ушел в глухую оборону. Не стоит расспрашивать его о подробностях. Если услышите отчет о том, где, когда и в какой позе, легче точно не станет.

Возможно, стоит задать вопрос «почему?», однако будьте готовы к тому, что ничего внятного вам не скажут. «Я дерусь, потому что дерусь!» — вот и все объяснение. Но если муж пытается проанализировать, чего именно ему не хватало, подумайте вместе, как восполнить пробелы.

Кадр из фильма «Что скрывает ложь»

Мужчина, всерьез намеревающийся сохранить отношения, должен понимать, что теперь ему придется стать более «прозрачным». Это значит звонить, если задерживается, больше времени проводить дома (и меньше — в Интернете), рассказывать, куда и с кем идет. Если он не готов к таким шагам, то вряд ли понимает серьезность ситуации. Странно, если через неделю после выплывшей наружу измены муж на все выходные отправится с приятелями на рыбалку. Но и женщине не стоит перегибать палку. Нельзя лишить человека права на личное пространство, запретить ему встречаться с друзьями или потребовать пароли от почты и аккаунтов в социальных сетях.

Для восстановления былой близости психологи советуют почаще оставаться вдвоем и найти совместное занятие. Хорошо, если оно будет телесно ориентированным, вроде танцев или парной йоги. Но это не обязательно. Вспомните, что вы делали в начале отношений: как развлекались, о чем говорили, с кем общались. Постарайтесь, как в былые времена, уделять больше внимания друг другу. Может выясниться, что вам и поговорить-то не о чем, и общих интересов не осталось. Что ж, в этом случае вам будет проще принять решение о расставании. И, как ни крути, отрицательный результат тоже результат. И тоже важен.

Изменила парню, но люблю его. Что делать?

Приветствуем вас! В сегодняшней статье мы ответим на следующий вопрос незамужних девушек: «Если изменила любимому парню, что делать? Ситуация довольно-таки распространена особенно в мегаполисах, где царит неопределенность в будущем и отсутствует сверх-контроль представителями противоположного пола.

Перед рассмотрением проблемы выложим отрезок из письма, присланного одной читательницей, поскольку все ситуации, хоть и различны по обстоятельствам, но схожи наличием измены и пониманием того, что молодой человек, которого предали, является любимым и ценится по сей день.

Важно! Необходимо рационально подходить к анализу поведения парня, с которым встречаетесь и разлучника, чтобы хотя бы на 50% оставаться защищенной от предстоящих конфликтов, а они почти в 90% неизбежны.

Изменила, но поняла, что люблю. Письмо читателя.

Пришедшее сообщение от пользовательницы портала 2love.pro мы нарочно решили выставить, поскольку посчитали, что сюжет, расписанный в нем, может случиться с каждой девушкой, не состоявшей в браке, корящей себя за случившееся, а ответ с рекомендациями станет панацеей для морального и психологического здоровья новых читателей. Девушка попросила оставить письмо анонимным, поэтому не будем засвечивать идентифицирующие личности детали.

Письмо: «Изменила парню, но люблю его

Добрый вечер! Надеюсь, останется анонимным. Я учусь на третьем курсе, мой парень на втором в другом Вузе, поэтому видимся редко (максимум 2-3 раза в неделю), живем в разных районах с родителями, но планируем снять квартиру и съехаться. Сейчас я сомневаюсь, что это возможно, поскольку я предала его.

Где-то два месяца назад к нам на курс перевелся парень. Симпатичный, умный, при деньгах, учится неплохо, но я его не люблю. Он начал настойчиво ухаживать за мной: цветы, шоколадки, сообщения с явными намеками на близость, нашел где-то мой телефонный номер, атакует и звонками с смс. Не знала, как отвязаться от него, а парню своему не рассказывала, потому что боюсь, что он его покалечит, ведь боксер и друзья его тоже.

На новогодней вечеринке нашего курса так вышло, что я немного перебрала и не смогла устоять, изменила парню своему с однокурсником. Проснувшись утром у него дома, я поняла, что совершила ошибку, но потерять свою любовь я не готова. Мы вместе со школы, скоро 6 лет, как встречаемся и ничего подобного раньше не происходило.

Да, я изменила парню, но люблю его очень, боюсь, что он узнает и жизнь покатится вниз, ведь сейчас я знаю, что будет в будущем, но не знаю, как он отреагирует и будет ли он со мной дальше. Скрывать тоже боюсь, ведь правда может всплыть откуда угодно. Подскажите, пожалуйста, что делать и как жить дальше.

Ответ от психолога.

Данный случай не редкость среди молодых людей, не имеющих принципы и цели в жизни. К сожалению, описанная ситуация имеет двусторонность: вы утверждаете, что будущее предопределено, если имеющийся парень останется с вами и тут же легко соглашаетесь на вечеринку, заблаговременно зная о присутствии там влюбленного молодого человека. Если вы точно знали свои планы: учеба > стажировка > престижная профессия > свадьба > дети, то вы бы не стали тратить драгоценное время на сомнительный банкет, заменив это встречей с любимым парнем. Главная проблема — незнание своей моральной позиции, поэтому расставание не станет для вас обузой, скорее, вы расслабитесь еще больше (исключение: впутывание в любовный треугольник авторитетных лиц, в вашем случае, это родители).

Но! Если рассматривать случай с позиции осознания ошибки и ярого желания исправить ее и измениться, не допуская в свою жизнь низменных поступков, то процедуру необходимо делить на 4 шага:

  1. Осознание и признание своей вины (а не однокурсника, воспользовавшегося ситуацией. Полученная от измены боль отразится на вашем парне больше, чем на вас (см. Что значит: изменить парню?));
  2. Психологическое и физическое отстранение от психо-раздражителей, напоминающих проступок (подарки, друг во френд-списке, личное присутствие оппонента);
  3. Рассмотрение сюжетных поворотов и решение скрыть или рассказать о факте (напоминает игру в шахматы, где игрок предугадывает шаги противника);
  4. Определение с истинными желаниями (семья, пусть и будущая, важнее пьянок сегодняшнего временного позитивного всплеска эмоций).
Читайте так же:  Как перестать быть грубой и развить в себе природную женственность

Вышеизложенные аспекты будут рассматриваться ниже не только для девушки, приславшей письмо, но и для всех остальных.

Изменила любимому. Что делать?

Итак, девушка изменила любимому парню, что делать ей необходимо в первую очередь? Нужно взглянуть на реальность и рационально оценить свои действия, понять свою вину и откинуть на второй план сожаление. Почему? Потому что оно будет преследовать всю жизнь, напоминая о себе при идентичных ситуациях, которые девушка, либо будет наблюдать со стороны, либо участвовать в них. Дело уже сделано, стрелки часов назад не перевести и не переиграть сюжет, сожаление не приведет к хорошему, разве что, используя его при разговоре с любимым, поможет посеять в его голове мысль о том, что вы каетесь в грехе.

Грусть о содеянном способно спровоцировать физиологические недуги (проблемы с сердцем, головные боли, мигрени и повышенное образование раковых клеток в организме). Помните, физиология на 85% зависит от психологии.

Объясните самой себе причину, по которой вы:

  • Перебрали с алкогольными напитками;
  • Пошли с разлучником на контакт;
  • Совокупились с ним.

Основания должны подчеркивать не его вину (к примеру, много наливал), а вашу, поскольку при раскладе, где вам придется рассказать парню о раскрытом любовном преступлении (если быт так развернется, что он обо всем узнает), доверие к вам полностью иссякнет. Если начнете лукавить, он это почувствует моментально, значит, не вернется (см. Простит ли парень измену? | Как вернуть парня после моей измены?).

Поймите, человек, узнавший о предательстве, устанавливает такой серьезный барьер недоверия, что элементарные слова «Я люблю тебя» не доходят до ушей (см. Парень узнал об измене. Что делать?).

Успокоились? Поняли свою ошибку? Подготовились к вероятно предстоящему диалогу? Тогда идем дальше.

Удаление психо-раздражителей.

Если хотите узнать, что делать, если изменила любимому человеку, значит, вы на верном пути, поскольку готовы распрощаться со всем, что напоминает об инциденте. Если человек, с которым изменили, действительно желал вашего расположения, скорей всего, вы давали повод это делать:

  • Принимали угощения, цветы и подарки;
  • Вели переписку в социальных сетях, при помощи телефона и других гаджетов;
  • Встречались (иногда девушки, претендующие на звание невиновной, оказывается, подсознательно желали новых приключений и становились героинями скрытных свиданий в любой форме — случайное пересечение, прогулки, встречи по делам…).

От всего придется избавиться, даже если ваш парень не спросит, откуда те вещи, которые подарил любовник. Смс-сообщения, звонки, номер телефона удалите, заблаговременно поставив на него блокировку с целью защиты от его звонков. Дружбу в соц. сетях прекратите и удалите подарки, сообщения и записи на стенах от его имени.

Что делать, если изменила любимому человеку? Рассказать?

Если понимаете, что парень ни при каких обстоятельствах не сможет выявить измену, нецелесообразно признаваться в ней, даже если совесть будет диктовать обратное. Это защитит не только ваш союз, но и психологическое равновесие любимого.

Спектр последствий знания о неверности благоверной:

  • Периодические воспоминания о проступке, сопровождающиеся неврозом (если простит, то мысли о жизни, посвящаемой не тому человеку, будут угнетать и рано или поздно приведут к физиологическим последствиям или к разрыву союза);
  • Отсутствие мотивации (парень, претерпевший подобное предательство, оставшись с изменницей, не будет видеть смысла в жизни, поэтому на подсознательном уровне станет слишком ленивым);
  • Полная смена типа темперамента (если раньше темперамент был более флегматичным, спокойным, уровновешенным, то велика вероятность того, что завтра станет холерным, злым, агрессивным);
  • Регрессивная депрессия (мозговая активность будет снижаться за каждым эмоциональным всплеском);
  • Необъективная ревность (следующих девушек, в том числе и вас, если сохраните союз, ждет неадекватная ревность, как в народе говорится, к каждому столбу (см. Как доказать парню отсутствие измены? | Парень думает, что я ему изменяю. Что делать?)).

Случаи с прощением встречаются редко, но если парень вас простит, нет гарантий, что он не надоест вам с постоянными напоминаниями о грешке. Думайте.

Кого я истово люблю?

Когда изменившая девушка спрашивает, как жить, если изменила любимому человеку, невольно приходит на ум, а где гарантии что вы любите именно его? В нашей практике встречались эпизоды, где молодая особа несколько раз подверглась интимным встречам с любовником с целью проверки чувств на их истовость. В конце концов, половина девушек уходят к любовникам, потому что не понимают различия между устоявшимися отношениями и конфетно-букетным периодом.

Такой период случается у всех пар, а после наступает фаза умиротворения (в начале отношений парень радуются появлению нового объекта любви, но чтобы его не потерять, пытается удерживать позитивный настрой обоих партнеров некоторое время, а после убеждения в том, что объект не сбежит и наступления привычки следует интимно-дружеская эмоциональная атмосфера, плавно переливающаяся в бытовую, где цветы — редкость, а свидания имеют прогулочный характер).

Девушка, имеющая новые отношения, наивно полагает, что любовник букеты и конфеты растянет на более длительный период, поэтому уходит, а после жалеет об этом или, если не осознает схожести моментов поведения, ходит по рукам в надежде, что кто-нибудь из следующих полюбит ее больше, чем предыдущий партнер. Как правило, лучшим оказывается первый, но об этом вспоминается, когда у него уже жена, дети…


Любовь не измеряется количеством подарков, приставаний или улыбок. Любовь — это ответственность за того, кого влюбили и полюбили. Ответственность не предполагает постельных интриг на стороне, поэтому утверждать, что вы любите своего парня нецелесообразно, если умышленно позволили себе сторонний ход.

Человек, состоявший в паре, в 83% случаев не любит партнера, если изменяет, поскольку толкает его на сие преступление жажда познать, есть ли лучше или нет, и возвращается, если убеждается, что нет. Если бы отношения полностью его устраивали, он бы не пошел на это, значит, повторит грешок.

Тест: смогу ли я больше не изменять?

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Чтобы у вас была возможность проверить себя, сможете ли вы повторить ошибку и имеется ли у вас склонность к подобного рода развлечениям, мы подготовили тест. Чтобы результат оказался более точным, давайте честные ответы.

Источники


  1. Дж. Кинг Мужчина и женщина. Путь к гармонии. — М.: Гриф, 1997. — 432 c.

  2. Грэй, Джон Марс и Венера: как сохранить любовь / Джон Грэй. — М.: София, 2011. — 160 c.

  3. Общая психология. Тексты. Субъект познания. Том 3. Книга 1. — М.: Когито-Центр, 2013. — 704 c.
  4. Гримак, Л. П. Общение с собой: Начала психологии активности / Л.П. Гримак. — М.: Издательство политической литературы, 2016. — 320 c.
  5. Альбисетти, Валерио Нам хорошо вместе / Валерио Альбисетти. — М.: Паолине, 2019. — 160 c.
Ответ психолога что делать, если парень изменяет
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here