Отвлекись от своих проблем посмотри русские психологические фильмы

Сегодня мы рассмотрим тему: "Отвлекись от своих проблем посмотри русские психологические фильмы" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

20 психологических триллеров, которые встряхнут ваш мозг

Психологический триллер — фильм, где надо включать мозги и ни на минуту не терять бдительности. Если вы любите «бояться», но не в восторге от фильмов, где кровь хлещет по экрану, думаю, этот список поможет вам скоротать вечер за интересным просмотром.

Конечно, у каждого человека свой вкус, поэтому мы стараемся предлагать фильмы не только из личных предпочтений редакции, но и по рейтингу, и по отзывам зрителей.

1. Остров проклятых

Режиссер: Мартин Скорсезе
В главной роли: Леонардо ДиКаприо

На острове есть закрытая клиника для опасных преступников с расстройствами психики. Но однажды одной пациентке удается бежать. Два судебных пристава приезжают расследовать это дело.

Напряжение возрастает с каждой минутой, расследование только запутывает главного героя, и все совершенно не так, как кажется. Поверьте, вы не сможете предугадать финал этого фильма.

Это поистине гениальная картина. В ней нет ничего лишнего. Каждая сцена, диалог, монолог, музыкальное сопровождение — все имеет значение. Актеры не играют роли — они проживают жизнь своих героев.

Режиссер: Джон Мэйбери
В главной роли : Эдриан Броуди

Джек Старкс во время войны получил ранение в голову. Его комиссовали из армии. Джека стали мучить приступы амнезии. А потом и еще хуже — его обвинили в убийстве полицейского.

Джека отправляют на принудительное лечение в психиатрическую клинику, где доктор использует варварские методы, вводя пациенту экспериментальные препараты.

Во время таких процедур Джек начинает видеть будущее и узнает, что его жизнь в опасности.
Все актеры выступают в непривычных амплуа, а непревзойденная игра Эдриана Броуди никого не оставит равнодушным.

3. Шестое чувство

Режиссер: М. Найт Шьямалан
В главной роли: Брюс Уиллис

Все мы привыкли видеть Брюса Уиллиса супергероем, спасающим мир. Но в этом фильме он предстает в совершенно новом образе, сыграв детского психиатра Малкольма Кроу, и пытается спасти всего лишь одного ребенка.

Доктор хочет помочь маленькому мальчику, который видит духов умерших людей, причиняющих ему вред. Мальчик никому не может рассказать о своих видениях, боясь, что его примут за сумасшедшего.

Незаметно пациент и врач становятся друзьями и пытаются спасти друг друга.
Непревзойденная игра актеров, сюжетные линии и финал картины сделают просмотр потрясающим.

4. Охотники за разумом

Режиссер: Ренни Харлин
В главной роли: Джонни ли Миллер, Кэтрин Моррис

На закрытом острове готовят элитных агентов ФБР, которые будут заниматься самыми трудными делами, устанавливая личности убийц по самым незначительным уликам.

Семь агентов сдают финальный экзамен, который выходит из-под контроля, ведь среди них есть настоящий убийца.

Этот фильм — завораживающее, интригующее, эффектное зрелище, которое придется по вкусу любителям «пошевелить извилинами».

Режиссер: Кристофер Нолан
В главной роли: Леонардо ДиКаприо

И снова возможности человеческого разума поражают. Главный герой — вор. Но он не просто вынимает кошельки или взламывает сейфы. Он крадет информацию у спящего человека, внедряясь в его подсознание.

Однажды Коббу представилась возможность изменить ошибки прошлого. Но теперь ему надо не украсть идею, а подкинуть ее нужному человеку. Но, как всегда, все далеко не так просто.

«Начало» не похож ни на один фильм. Тут все ново. Игра актеров просто превосходна, как и работа всей съемочной группы. Включайте и наслаждайтесь.

6. Пленницы

Режиссер: Дени Вильнев
В главной роли: Хью Джекман

У двух семей случилось самое страшное горе — у них пропали дети. Полиция не в силах разыскать девочек, а один из отцов пытается найти детей сам. Это борьба за жизнь своих детей, когда драгоценное время убегает.

Но тут подозрение падает на Алекса Джонса — отвратительного типа. Но все не так однозначно.
Напряжение не покинет зрителя до самого финала картины. Актеры играют на пятерку с плюсом, а время, проведенное перед экраном, пролетит в одно мгновение.

Режиссер: Девид Финчер
В главной роли: Джейк Джилленхол

Фильм основан на реальных событиях. Маньяк держал Сан-Франциско в страхе 25 лет. Он присылал в редакцию газеты письма со своими требованиями, и если их не выполняли, убивал людей.

Иногда полиция сомневалась в том, что маньяк еще жив, но он напоминал о себе очередным преступлением.
Этот фильм — головоломка, которую можно развязать вместе с главными героями.

Режиссер: Девид Финчер
В главной роли: Майкл Дуглас

Жизнь Николаса Ван Ортона похожа на сказку — у него есть все, чего люди добиваются годами, он спокоен и рассудителен, всегда умеет контролировать ситуацию. Казалось бы, чего еще не хватает.

Но на день рождения ему подарили билет для участия в игре, которая должна дать ему незабываемые эмоции. Развлечение таки дает всплеск эмоций, но не таких позитивных, как обещалось. Главный герой понимает, что игра перестала быть фарсом, и надо бороться за свою жизнь.

Режиссер: Натали Винченцо
В главной роли: Морис Дин Винт

Пятеро незнакомцев просыпаются в комнате, похожей на куб, полной ловушек и опасностей. Из комнаты можно попасть только в другое помещение, которое отличается цветом и новыми ловушками. И так далее, и далее…

Кто, зачем, за что, почему и главное — как выжить? На эти вопросы и должны найти ответ главные герои, ведь от этого зависит их жизнь.

В этом фильме нет невероятных спецэффектов, но есть прекрасная игра актеров и загадка, которую стоит разгадать.

10. Предчувствие

Режиссер: Меннан Япо
В главной роли: Сандра Буллок

Домохозяйка Линда обожает мужа и детей, в ее жизни все идет хорошо и без приключений. Но что-то тревожные чувства не покидают ее вот уже несколько дней.

Однажды ей сообщают, что ее муж трагически погиб. Линда вне себя от горя. Но на следующий день она видит, что ее муж жив, и вроде бы ничего не изменилось. Женщина понимает, что дни недели перепутались, и она еще может спасти любимого человека.

Но сможет ли Линда обмануть смерть и предотвратить неминуемое, так ли идеален ее муж, и чего ей будет стоить вмешательство в судьбу?

Как отвлечься от проблем?

Как отвлечься от проблем? Зачастую, когда мы находимся дома, с семьей, или пытаемся заснуть, у нас в голове продолжает крутиться ворох мыслей: “Сделать то, затем то…”, “Завтра позвонить…”, “Что же делать?” и т.д. Довольно часто это мешает нам полноценно жить, общаться с близкими, лишает сна, наконец. Сегодня я расскажу о том, как выкинуть из головы всю эту шелуху.

Читайте так же:  Лучшие таблетки и витамины от стресса

Довольно легко выкинуть из головы чужие проблемы, например, если они связаны с работой. Ушел с работы и забыл до следующего дня. Однако, как быть, если проблемы именно наши? Если они касаются нашего бизнеса? Если они касаются нашего имущества? Если они касаются нашей личной жизни? Тут отвлечься не так уже легко, хотя мы и осознаем такую необходимость.

Методы отвлечения от проблем

Запишите проблему

Это может показаться странным, но часто проблемы крутятся у нас в голове только потому, что мы боимся забыть их. Чтобы убрать этот страх, нам надо зафиксировать задачу на бумаге или как-то по-другому.
Метод лучше работает, если напротив записанной проблемы пометить, что мы предпримем, когда придет время эту проблему решать. План действий сильно успокаивает.

Почему это помогает? Дело в том, что в нашем разуме может помещаться не так уж много задач одновременно. Психологами даже подсчитано, сколько (7±2 ). Это означает, что в случае, если проблема содержит больше компонентов, нам очень сложно ее “утрясти” у нас в голове. Мы начинаем рассматривать то одну ее часть, потом другую, забывая предыдущие выводы. Таким образом мы попадаем в “цикл”, наша мысль зацикливается, и мы прилагаем бесполезные мыслительные усилия.
На бумаге же все наглядно, там можно уместить сколько угодно элементов, а главное, бумага не забывает.

Вырваться из контекста

Этот метод хорошо помогает, если дурные мысли не дают заснуть. Он требует воображения.

Дело в том, что все наши проблемы и переживания четко привязываются по времени. Лежит человек и думает — “Вот он я, сейчас такое-то число, и у меня сейчас проблемы “А”, “Б” и т. д.” Но, к счастью, наш разум может легко переноситься во времени в то место, где никаких проблем не было. Важно не злоупотреблять этим методом и использовать его, только чтобы заснуть.

Для этого нужно вспомнить, когда вам было хорошо. Когда вы так же засыпали, но думали “А вообще-то, у меня все нормально”. Но при этом это должна быть ситуация когда-то в прошлом, когда вам сильно хотелось спать.

Можно также поменять представление о себе. Например, можно представить, что вы орел, летаете над землей и смотрите вниз.
Самое важное в этом методе — окунуться в ощущения. Ощущения должны быть монотонными. Например, если вы представляете, что вы орел, представьте давление воздуха на ваши крылья. Или, если вы вспоминаете прошлое, попытайтесь представить телесные ощущения тогда, в прошлом.

Метод “Поймай мысль”.

Также хорошо помогает при засыпании. Представьте, что в вашем разуме есть аналог “дворников”, как у машины на лобовом стекле. Попробуйте представить, что они могут сметать мысли и образы, звуки.

Теперь можно поиграть. Когда вы ловите себя на любой мысли, представляйте, что она улетает куда-то вбок.

Это достаточно трудно и требует тренировки.

Этот метод также для засыпания. Когда ничего не помогает и проблемы все равно лезут вам в голову, можно попробовать сказать себе следующее: “ну и ладно, пусть все летит в тар-тарары, но я сейчас посплю”. Проблема, возможно, и неизбежна, но у вас есть 8 часов (или сколько там осталось спать) спокойствия. Именно сейчас все хорошо. Наслаждайтесь этим.

Метод “Счет овец”

Думаю, что многие пробовали этот метод и убедились, что он не работает. На самом деле, этот метод необычайно эффективен, но мы просто неправильно его используем.
Дело вот в чем. А многим ли приходилось считать овец в современном мире? Многие и овец-то видели только в мультиках.

Попробуйте считать что-то более повседневное, например мелочь или машины.

На этом все. Успехов!

P. S. Самым же лучшим способом отвлечься является спорт.

Как избавиться от тревоги: советы психолога

Многие люди обращаются к психологу с вопросом: как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности навсегда? Будет неправильным, если психолог скажет, что подобное избавление возможно, поскольку тревога является одним из базовых чувств, свойственных человеку. Это отрицательным образом окрашенная эмоция, возникающая в ситуации неопределенности как реакция на ожидание чего-то негативного. Тревога отличается от страха – как правило, причины возникновения страха бывают понятны человеку, а причины возникновения тревоги чаще всего неосознаваемы. А если не ясны причины, то и избавляться от тревоги бывает очень тяжело.

[3]

Как и остальные базовые чувства (страх, удовольствие, неудовольствие, гнев), тревога имеет свои положительные функции – она предохраняет человека от потенциально вредного поведения, помогает ему критично и избирательно относиться к окружающей действительности, а также способствует его социализации. Она может усиливаться в важной для человека ситуации, а также при нехватке времени и информации.

В некоторых случаях тревога перестает выполнять позитивные функции и начинает причинять вред личности. Обычно невротическая тревога не соответствует важности ситуации и бывает не связана с реальной угрозой. Причины перехода нормальной тревоги в невротическую могут быть как внутренние (физиологические или психологические), так и внешние. Тогда возникает вопрос: как избавляться от тревоги и страха?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо правильно понимать причины возникновения тревоги. Известнейший психоаналитик Зигмунд Фрейд определяет ее как неприятное переживание, сигнализирующее о предполагаемой опасности. Оно переживается как ощущение неопределенности и беспомощности, сопровождается соответствующими телесными реакциями, например, учащенным сердцебиением.

Основным ответом на вопрос, как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности, Фрейд считал борьбу или бегство от нее, а также различные способы психологической защиты. К ним относятся отрицание (“со мной этого не происходит”), рационализация (“это необходимо по ряду разумных причин”), проекция (“раз я так думаю и чувствую, то и другие тоже”), регрессия (детское поведение) и другие. Хорошо и равномерно развитые функции защиты уберегают личность от излишней тревожности, однако если происходит перегиб в какую-либо сторону, это становится психологической проблемой.

Копинг-механизмы как природные регуляторы тревоги

Но существуют личностные образования более высокого порядка, помогающие человеку бороться с тревогой. В психологии они получили название копинг-механизмов (от английского “соре” – защищать).

Копинг или совладание – это комплекс осознанных действий (мысли, чувства, поведение), позволяющих человеку справиться с внутренним напряжением и дискомфортом при помощи способов, соответствующих особенностям личности и ситуации.

В отличие от психологических защит, копинги являются осознанными и более результативными методами борьбы с тревогой – они подстраиваются под тревожащую ситуацию, не искажают восприятие реальности, а их эффект пролонгирован. Как избавиться от страха и тревоги с помощью копингов? Для этого необходимо полностью осознавать возникшие трудности, знать различные способы совладания с ситуацией данного типа и уметь своевременно применить их на практике. Какие же существуют виды копинг-механизмов?

Читайте так же:  Низкая самооценка

    Совладание, направленное на решение проблемы

Это может быть фокусирование на разрешении трудной ситуации, ее систематическое обдумывание с учетом других точек зрения. Решению проблемы также способствует упорная работа и добросовестное отношение, позитивный взгляд на ситуацию и поддержание бодрости духа. Полезным будет активный отдых – смена деятельности или занятия спортом.

Совладание, направленное на получение социальной поддержки

К данному типу психологи относят стремление поделиться своей проблемой с другими, получить одобрение. Это общение со старыми друзьями или приобретение новых. У человека, выбирающего такой копинг, возникают стремление быть с кем-то рядом и интерес к тому, что делают другие. В случае с возникновением рабочих проблем он обращается за профессиональной помощью, в случае с возникновением проблем личных – ищет духовную опору: читает соответствующую литературу, общается с духовным наставником.

Некоторые психологи считают, что неэффективными оказываются беспокойство о будущем, надежда на чудо, отказ от действий, уход в болезнь, “выпуск пара”, вымещение неудач на других, алкоголь, стремление отвлечься и отдохнуть с использованием релаксации, уход в себя и самообвинение. Однако с этим можно поспорить, ведь для кого-то отвлечение от проблем может быть весьма эффективным если не в снятии тревоги, то уж точно в накоплении ресурса для борьбы с ней.

Несколько психологических рекомендаций

Хочется напомнить, что полностью избавиться от чувства тревоги невозможно – она нужна человеку в ряде ситуаций. Однако если она начинает мешать вам жить, то психологи дают ряд конкретных советов, как избавиться от чувства тревоги:

    Выбирайте тот способ снятия тревоги, который подходит вам

Например, если вы тревожитесь о ребенке, эффективным может быть разговор с подругой, имеющей детей. Однако кому-то этот вариант не подходит, и более предпочтительным является взаимодействие с самой проблемой – например, разговор с ребенком или оказание помощи ему.

Поддержка со стороны снижает внутреннюю напряженность

Замечали ли вы, что когда вы что-то делаете в одиночку, увеличивается ответственность, а значит, и тревога? Из этого следует, что ощущение совместности может снижать напряжение, также как и одобрение со стороны посторонних или даже похвала. Поэтому в тревожных ситуациях старайтесь с кем-то кооперироваться, просите помощи или совета или просто ищите поддержки у друзей.

Направьте энергию в мирное русло

Зачастую тревога – это накопившееся напряжение; реализуйте его в мирном ключе, например, в творчестве, хобби, уборке квартиры или занятии спортом.

Пробуйте различные варианты для самоуспокоения

Какой-то вариант может быть хорош в одной ситуации и неэффективен в другой. Кроме того, использование лишь одного способа снятия тревоги сужает ваше мышление, а эффективность данного варианта снижается.

Повышайте свою самооценку

Психологами доказано, что есть связь между низкой самооценкой и высокой тревожностью. Неуверенный в себе человек постоянно беспокоится о том, что у него ничего не получится, потому что он глупый, слабый, некрасивый и т.д. … Повышайте самооценку при помощи аутотренинга (“я – самая обаятельная и привлекательная”) и устранения проблемных зон вашей личности.

Разбивайте большие проблемы на мелкие

Наше восприятие устроено таким образом, что глобальные проблемы воспринимаются как нерешаемые и вызывают больше тревоги, чем маленькие. Можете попробовать взять чистый лист бумаги и разделить его на два столбика: в одном выписать то, что вас тревожит, а в другом – сроки и способы решения.

Попробуйте проиграть наихудший вариант развития событий

Таким образом вы сможете пережить его безопасным способом, и он встроится в ваш опыт, что приведет к снижению неопределенности и уменьшению тревоги. А уж перестав бояться самого страшного, вы перестанете тревожиться и об остальном.

Не всегда стоит пугаться своей тревоги. Не забывайте, что она может быть полезной, ведь порой именно она побуждает вас принять меры и решить ту или иную проблему. Но не забывайте и то, что если вы позволяете вашему мозгу постоянно прокручивать “а что, если…”, придумывая всевозможные наихудшие сценарии, то в таком случае тревога и беспокойство станет вашим постоянным спутником, больше того – вашей вечной и очень серьезной проблемой. Непрекращающиеся страхи и волнения могут действовать на человека парализующе. Они способны отнимать эмоциональную энергию и вмешиваться в вашу повседневную жизнь. Поэтому начинайте тренировать свой мозг, чтобы всегда оставаться спокойной и смотреть на жизнь с более позитивной точки зрения!

13 психологических фильмов, которые заставят вас глубоко задуматься

1. «Достучаться до Небес»

Картина 1997 года Томаса Яна. Для нее режиссер и сценарист взял название песни Боба Дилана. Двое молодых людей, особо не отягощенные моралью, оказываются в одной больничной палате. Они узнают, что оба смертельно больны. Да еще распятие над кроватями внезапно обрывается и падает. Может это какой-то знак?

За распятием последовало распитие бутылочки мартини, во время которого выясняется, что один из друзей никогда не был на море. А так хочется послушать шум прибоя и крик морских чаек! Тем более перед смертью.

Интересно, удастся ли друзьям предпринять отчаянное последнее путешествие?

2. «Донни Дарко»

Дебютная картина 26-летнего режиссера, американца Ричарда Келли. Этот мистический триллер вышел спустя месяц после теракта 11 сентября в Нью-Йорке. Фильм изменит ваше сознание.

Видео (кликните для воспроизведения).

Донни Дарко – главный герой, живущий с родителями и двумя сестрами в небольшом городке. Идет 1988 год. Во сне юноша видит какое-то зловещее существо, похожее на кролика и назвавшееся Фрэнком. Он сообщает, что через 28 дней (и называет число вплоть до секунд) наступит конец света. По его приказу Донни выходит на улицу. Очнулся он уже на поле для гольфа. Возвратившись домой, парень обнаруживает, что в его дом, непосредственно в его комнату каким-то образом упал самолетный двигатель.

Оказывается, это было «видение» и Донни научился перемещаться во времени. Случится ли то, что видел герой? Что произойдет через 28 дней?

3. «Зеленая миля»

Драма и мистика 1999 года американского режиссера Фрэнка Дарабонта по одноименному произведению Стивена Кинга. Фильм просто «обвешан» наградами: 4 номинации «Оскар», 3 «Сатурна», 10 различных наград, 23 кинематографических номинации. Вы определенно будете плакать.

О своей работе надзирателя в тюрьме рассказывает житель дома престарелых одной знакомой. Зритель видит истории обитателей камеры смертников. Один насильник и убийца, приговоренный к смерти, исцелил главного героя. Сейчас ему 108 лет, и он кормит старого мышонка, прирученного этим смертником.

4. «Побег из Шоушенка»

По одноименному роману Стивена Кинга снят фильм в 1994 году режиссером Фрэнком Дарабонтом. По мнению зрителей, это лучшая картина всех времен.

В 1947 году главный герой обвиняется в убийстве своей супруги и ее любовника. Вину он не признает. Как опытный экономист, бывший заместитель президента банка помогает начальнику тюрьмы безукоризненно проворачивать темные дела. В результате чего тюрьма процветает, вместе с благосостоянием босса. Целых 20 лет тюремщик пользуется дармовой квалифицированной силой. В конце концов, главный герой решается на побег…

Читайте так же:  Характеристика гипертимного типа акцентуации характера

5. «Вечное сияние чистого разума»

Оскароносная драма Мишеля Гондри 2004 года с элементами романтики и фантастики. Занимает 83-ю позицию из 250 лучших фильмов.

Главный герой Джоэл в День влюбленных неожиданно для себя меняет привычный маршрут до работы. В поезде он знакомится с девушкой, с которой, как оказалось, у него много общего, несмотря на то что он – меланхолик и романтик, она– жизнерадостная и отчаянная.

Однажды мужчина пришел на работу к своей знакомой, но та не узнает его. Оказывается, она воспользовалась услугами фирмы «стирающей воспоминания» о неприятных событиях и людях…

Фильм 2007 года эстонца Ильмара Раага получил на кинофестивале в Карловых Варах 2 приза. В основу картины вошли реальные кровавые события 1999 года, когда 2 американских подростка расстреляли в своей школе 15 человек, покончив затем свою жизнь самоубийством. В 2010 году фильм перерос в сериал.

7. «Бойцовский клуб»

Фильм 1999 года американского режиссера Дэвида Финчера по одноименному произведению Чака Паланика.

Безликий обыватель коротает свои дни в потребительском постиндустриальном обществе. Работа в офисе, командировки – скукота и безнадега. Его мучает бессонница, и доктор рекомендует ему занятия спортом. Еще врач советует герою сходить на собрание мужчин, больных онкологией. Чужие страдания, как нельзя лучше излечивают меланхолию.

[1]

Но однажды, возвратившись из очередной командировки, мужчина обнаруживает на месте своего комфортного дома руины, в результате какого-то взрыва. Он звонит своему новому приятелю, с которым познакомился в самолете, и они решают организовать «Бойцовский клуб».

Но постепенно обычный клуб, появившийся в подвале бара, превращается в разрушительный проект угрожающих масштабов, члены которого занимаются вандализмом.

Мистический фильм-притча американца Джима Джармуша 1995 года. Зритель знакомится с посмертным путешествием обычного конторского служащего Уильяма Блейка. Он пересекает Великий океан и бродит по Дикому Западу. Его «водит» индеец, которого зовут Никто. Их долгий путь пролегает от промышленного города, через Реку Забвения, до культового, но брошенного места индейского вымирающего племени.

Режиссер Алехандро Гонсалеса Иньярриту поставил свой фильм в 2006 году. Вавилон является метафорой целостной картины мира, где люди вынуждены искать общий язык. Поэтому здесь пересекаются три линии сюжета и множество героев, отображающих наш мир. Если тебе что-то нужно – научись слышать остальных.

10. «Умница Уилл Хантинг»

Американский режиссер Ганс Ван Сент снял фильм в 1997 году. Трудно поверить, что молодой человек с энциклопедическими знаниями, феноменальной памятью, невероятным интеллектом, делающий потрясающие открытия в математике – работает уборщиком в университете. Живет один в захудалом доме и неблагополучном районе. Уилл не понимает, почему вокруг столько бездарностей живет припеваючи. А он с такими способностями – у обочины жизни. Это его непонимание перерастает в ненависть к самому себе…

11. «Пролетая над гнездом кукушки»

Драма Милоша Формана по одноименному произведению Кена Кизи вышла в 1975 году и сразу наделала фурор. На Чикагском кинофестивале картина получила 5 самых престижных «Оскаров», став на вторую ступеньку в этом плане.

Фильм почти полностью снимался в психиатрической клинике штата Орегон. Сюда в 1963 году переводят из тюрьмы преступника Макмерфи. Здесь он сталкивается с жестоким обращением медперсонала с душевнобольными. Его возмущения по этому поводу заканчиваются для главного героя очень плохо…

12. «Столкновение»

В 2004 году на фестивале в Торонто был показан фильм Пола Хаггиса, завоевавший 3 «Оскара», 2 BAFTA, 2 «Золотого глобуса». Лучший фильм, «обошедший» «Горбатую гору». Картина показывает несколько историй, объединенных автомобильными авариями. Состоит она из 8-ми сюжетных линий и множества героев, которые постоянно втягиваются в конфликты друг с другом. Режиссер поднимает проблему столкновений на фоне различных культур, расизма и необходимости выживания в этом непростом мире.

13. «Аризонская мечта»

Голливудский фильм Эмира Кустурицы получил специальный приз на кинофестивале в Берлине.

Каждый герой этого фильма о чем-то мечтает. Пол мечтает о великом актерском будущем и даже заучивает диалоги любимых фильмов. Но каково расстояние от мечты до реальности?

Его дядя Лео продает Кадиллаки и мечтает построить из них лестницу до Луны. Однако в конце фильма Пол находит его магазин заброшенным.

Элен хочет соорудить самолет и улететь в Папуа. Но каждый вечер ее падчерица в бешенстве ломает все, что сделала за день ее мачеха.

Грейс, как черепаха, мечтает жить вечно. Однако выстрелом себе в рот сама обрывает свою жизнь.

Как фильмы влияют на человека?

Фильмы — это способ отдохнуть от обыденной суеты, посмотреть на другие миры и немного помечтать. Во время просмотра человек забывает обо всех проблемах, погружается в мир героев и пытается стать одним из них.

Люди воспринимают просмотр фильма как способ развлечения, но мало кто всерьез задумывается о его влиянии на наш мозг, эмоции и настроение.

Как жанры влияют на человека?

Лучший способ отвлечься от проблем и поднять себе настроение — посмотреть смешное кино. Именно при просмотре таких фильмов у человека выделяется гормон счастья — эндорфин, который и заставляет нас смеяться.

Но комедии — это не только способ поднять себе настроение. Ведь эндорфин защищает человека от вирусов и бактерий, то есть помогает иммунной системе. Не зря говорят:

Эти фильмы и сериалы не отвлекают людей от проблем, а наоборот, заставляют задуматься обо всем неприятном. Смотря драмы, мы задумываемся о том, что сделали плохого, в голове возникают миллионы мыслей, даже мелочам человек придает огромное значение. Существенное отличие драм от других жанров в том, что человек неосознанно принимает на себя эмоции тех персонажей, которые ему нравятся или хоть немного на него похожи.

Если же мы совершили плохой поступок, начинаем задумываться о схожести с антигероем, пытаемся оправдать наши поступки. Или же наоборот, осуждаем себя за содеянное, даже за небольшие грехи. Именно поэтому человеку не рекомендуется смотреть драмы, если он зациклен на какой-то проблеме.

Противоречивый жанр фильмов, ведь для одних людей это просто способ получить заряд адреналина, на получение которого в реальности у нас не хватает смелости. Для других хорроры под запретом, они хотят посмотреть такие фильмы, но страх берет свое. Давно признано сильное влияние фильмов этого жанра на психику, поэтому для большинства введены ограничения на просмотр.

Как киногерои влияют на человека?

Существует два типа восприятия того, что происходит на экране. В первом случае человек просто смотрит кино, наслаждаясь им, но понимая, что это просто один из способ развлечения. То есть влияние есть, но оно настолько маленькое, что после фильма мы забудем о нем очень быстро.

Читайте так же:  Абстрактное мышление

Во втором случае человек слишком серьезно относится к происходящему на экране: примеряет на себя образы героев, пытается найти схожесть происходящего на экране и в жизни. В этом случае влияние огромное, и особенно опасны сериалы.

Если фильм мы посмотрели и вскоре забыли, то сериал может идти не один месяц, и постоянно мы будем думать о героях, об их проблемах, неосознанно будем становиться этими героями.

Действительно ли всё так серьезно?

Всё зависит от характера человека: одни могут воспринимать происходящее на экране как игру, а фильм — как развлечение; другие — воспринимать всё серьезно, примеряя на себя образы героев. Человеку сложно контролировать свои мысли, при просмотре очередного шедевра они возникают в голове сами по себе.

Человеку сложно контролировать свои мысли, при просмотре фильма они возникают сами по себе
Фото: Depositphotos

Что же делать?

Это не страшно, если вы воспринимаете кино серьезно именно при просмотре. Но нужно попытаться после его завершения принять факт, что кино — это просто игра, помимо него есть и ваша, реальная жизнь.

Психологические триллеры и фильмы ужасов: ТОП-20

Представляем вам двадцатку лучших психологических фильмов ужасов и триллеров — по версии редакции сайта ПсиСовет24. Благодаря грамотной проработке психологических составляющих этих фильмов и их героев, эти картины и сейчас заставляют нас замирать на месте от страха — притом, что большая часть из этих фильмов сделана не один десяток лет назад…

Итак, встречайте ТОП-20 лучших фильмов ужасов, сделанных с большим знанием психологии!

Главному герою повезло – появилась отличная возможность переехать с семьей в отель на время мертвого сезона, чтобы немного подзаработать и продолжить работу над новым романом. Писатель, в отличие от сына, не обладает даром предчувствия; чем обернется поездка, можно только догадываться…

Авторы фильмов про мертвецов и монстров сильно упрощают задачу зрителя, создавая этих монстров самостоятельно. Ну а этот фильм дарит истинное ощущение хоррора – старательно избегая штампов, режиссер кропотливо создает атмосферу ужаса, используя воображение зрителя.

19. Кошмар на улице Вязов

Кого сейчас можно удивить маньяком? А этот фильм поднимает еще и тему древнюю, как история кинематографа – месть, которая распространяется туда, где каждый чувствует себя в безопасности – в сон.

Для старшеклассников небольшого городка кошмарные сны заканчиваются не пробуждением. Они умирают, встретив в сновидении жуткого потустороннего монстра, изуродованного огнем и вооруженного самодельной перчаткой с четырьмя лезвиями.

Пока еще живым школьникам предстоит выяснить, за что мстит непостижимый Фредди Крюгер…

18. 28 дней спустя

Что нам известно об Апокалипсисе? Картина рисует экстремальный вариант темы: благодаря группе защитников животных из научной лаборатории на свободу вырывается смертельный вирус. Проникая в кровь, он превращает несчастного в живого мертвеца, жаждущего человеческой плоти. Всего через месяц после начала пандемии счастливчики, избежавшие заражения, пытаются найти безопасное место.

Среди них и главный герой с попутчиками, в число которых входит и группа военных; вместе они укрываются в покинутом доме, пытаясь отвлечься от ужасов постапокалиптического мира и разобраться в перспективах.

17. Шестое чувство

Кто знает, со сколькими странными вещами сталкиваются психиатры? Случай свел Малкольма Кроу с девятилетним Коулом, необычным мальчиком, много пережившим и поэтому отрешенным от обычных развлечений и проблем сверстников.

Странные и страшные видения вторгаются в его жизнь: он видит людей, покинувших этот свет не по своей воле. Какие-то мелкие детали и случайные слова в общении с мальчиком не дают доктору покоя.

Пытаясь помочь ребенку, Малкольм концентрируется на проблеме Коула, полностью отрешившись от остального мира…

16. Пункт назначения

Впереди у Алекса долгожданные веселые каникулы в Париже, вместе с классом и учителями. Но в аэропорту беззаботное настроение постепенно заменяется тревогой от странного предчувствия и, повинуясь ему, Алекс вместе с несколькими школьниками остается на земле.

Избежав гибели во взорвавшемся самолете, друзья постепенно начинаю осознавать страшную истину: убежав от смерти на этот раз, они получили всего лишь отсрочку, и жизнь их отныне – ужасное ожидание неизбежного конца. Что можно предпринять в такой обстановке, придется решать очень быстро…

Недалеко от небольшого городка случилось ЧП, последствие которого – стена непроницаемого тумана накрыла город, заставив посетителей супермаркета задержаться в торговом зале. Как оказалось, не напрасно – туман обладает крайне неприятным секретом. Он населен невозможными чудовищами, выходцами из неведомого мира.

Кто является истинными монстрами в фильме – неведомые кошмарные создания, порождения мглы, или люди, перед лицом неизвестности затуманившие свое сознание страхом и вынужденные ступить на путь насилия в надежде выжить?

14. Пила: Игра на выживание

Игра, в которую маньяк заставляет играть своих жертв, проста и незамысловата.

Цель игры – не убийство или мучение; он хочет заставить героев фильма ценить жизнь. А вот исполнение игры – весьма изощренно. В этом быстро убеждаются двое незнакомцев, проснувшиеся прикованными за щиколотки в странном подвале, наполненном жуткими подсказками. Понять, что происходит, помогает голос с пленки и мешает инстинкт самосохранения.

Выход из ситуации существует, но он настолько кошмарен, что просто не может быть правильным ответом…

13. Мертвая зона

Жизнь главного героя, Джонни Смита, круто изменилась после того, как он чуть не погиб в аварии. Очнувшись после пяти лет комы, он узнает, что его девушка давно замужем.

Потеряв любовь всей своей жизни, Джонни приобрел кое-что взамен. Он оказался обладателем уникальной способности – теперь, дотронувшись до любого человека, он может разглядеть как его прошлое, так и будущее.

Герой решает использовать драгоценный экстрасенсорный дар на благо людям, забыв, что правда способна изменить не только чужую, но и его собственную жизнь…

12. Кладбище домашних животных

Радостное событие – переезд в новый дом. Глава семейства – доктор Луис Крид доволен – живописное место на краю леса, рядом проходит тропинка. Выясняется, что она заканчивается на заброшенном индейском кладбище, чей покой, по легенде, оберегают потусторонние силы, обладающие, даром воскрешения. Теперь его используют для захоронения домашних животных.

Вскоре приходит несчастье – кот, любимец семьи, гибнет под колесами на проходящем неподалеку шоссе. Трагедия толкает Луиса на отчаянный поступок: он решает похоронить кота на кладбище, доже не предполагая, какое наказание ждет его за этот поступок…

11. Поезд ужасов

Начало XX века. Пустынный маршрут, по которому знаменитый Транссибирский экспресс в очередной раз мчит разношерстную публику. На остановке в Пекине поднимается суматоха – к поезду подвозят неожиданный груз – случайную находку геологической экспедиции.
Читайте так же:  Свекровь достала как поставить её на место

Погрузка останков, найденных в древнем захоронении, вызывает протест только у русского священника, почуявшего неладное, но не сумевшего убедить окружающих, что в контейнере спрятано зло.

С этой минуты оригинальный груз начинает свое зловещее путешествие по бескрайним просторам Сибири…

Вершина творчества мастера Альфреда Хичкока – психологический триллер о молодой женщине Мэрион Крэйн, которая жаждет начать новую жизнь, и о том, что получается из этой затеи. Она сбегает из города с огромной суммой денег, и, боясь встречи с полицией, решает остановиться в небольшом тихом отеле, куда вскоре должен приехать ее любовник.

Там Мэрион знакомится с хозяином гостиницы Норманом Бейтсом. Она и не подозревает, что в этом спокойном месте ей грозит куда большая опасность, чем за кражу денег…

9. Суини Тодд, парихмахер с Флит-стрит

Англия, начало XIX века. Бенджамин Баркер пятнадцать лет страдал на каторге, и наконец, ему посчастливилось сбежать. Он возвращается из Австралии с одной мыслью на уме – отомстить тем, кто сфальсифицировал обвинения против него и забрал его прелестных жену и дочь.

Бенджамин возвращается к своему ремеслу и открывает цирюльню, взяв себе псевдоним Суини Тодд. Он не теряет надежды увидеть когда-нибудь среди посетителей судью и его пристава…

Почти пятьсот лет назад одному алхимику удалось вплотную приблизиться к бессмертию. Гений, не задумываясь о последствиях, сконструировал «Хронос» – механизм, обеспечивающий своему владельцу практически вечную жизнь, взамен требуя лишь одного – человеческой крови.

Нелепый случай оборвал жизнь ученого в начале ХХ века. Его имущество было распродано с молотка, многое досталось хозяину магазинчика древностей. Вскоре в одном из приобретений антиквар находит неведомый механизм и активирует его…

7. Маленький магазинчик ужасов

Молодой работник цветочной лавки, находящийся на гране увольнения, приносит странное растение. Своим видом этот цветок очень отличается от остальных цветов в магазине, однако парень взялся усердно ухаживать и выращивать его.

Случайно порезав палец и пролив несколько капель крови на загадочное растение, он замечает, что оно начинает стремительно расти. Цветок начинает вызывать интерес и влечет в магазин уйму посетителей.

Но проблема в том, что цветок предпочитает уж очень нестандартную пищу – человеческую плоть…

6. Лабиринт фавна

Испания, Вторая мировая война. Десятилетняя девочка Афелия со своей матерью, ожидающей ребенка, переезжает в военный лагерь, которым командует ей отчим Видаль.

Окруженная войной, насилием и страхом, Афелия увлекается чтением волшебных сказок, яркий и добрый мир которых совершенно не опасен.

[2]

Она обнаруживает возле дома заброшенный лабиринт и встречает его хозяина – Фавна. Он сообщает девочке, что она является принцессой волшебного королевства, но чтобы попасть туда, ей необходимо пройти три испытания.

5. Обитель зла

Лаборатория корпорации «Амбрелла», находящаяся глубоко под землей, разрабатывает сложный и опасный вирус.

В связи с допущенной ошибкой он вырывается наружу и превращает людей в зомби. Достаточно укуса или даже царапины, и человек забывает свою сущность и думает лишь о человеческой плоти.

На расследование и обезвреживание вируса отправляется специально обученная команда, а с ними и загадочная Элис. У них в запасе считанные часы, чтобы уничтожить вирус и не позволить ему распространиться на поверхность.

4. Корабль-призрак

Команда спасателей во главе с капитаном Мерфи отправляется на поиски огромного судна, которое дрейфует в отдаленных водах Берингова моря. Они заинтересованы в большой премии, полагающейся за возврат судна.

Ночью, во время поднявшейся бури, спасатели обнаруживают «Антониа Грация» — лайнер, загадочно пропавший сорок лет назад вместе со всеми пассажирами.

Они начинают исследовать корабль, но не находят ни людей, ни их останки – только пустые коридоры и каюты. Постепенно команда начинает понимать, что он не совсем пуст, а покинуть его уже невозможно…

Грейс Стюарт уезжает на один островов около побережья Англии, чтобы вместе со своими больными сыном и дочерью дожидаться окончания войны.

Они страдают редким заболеванием – не выносят прямого солнечного света. Для работы в особняке она нанимает слуг и диктует им ряд обязательных условий – шторы в доме всегда должны быть закрыты, комнаты находиться в полумраке, а двери всегда запираться.

Но очень скоро в доме начинают происходить загадочные вещи – кто-то играет на пианино, открывает двери и шторы и нарушает установленный хозяйкой порядок.

Пятеро не связанных между собой людей оказываются вместе в необычной комнате кубической формы. Они пришли в сознание уже внутри, и не знают, как туда попали.

Шесть люков ведут в точно такие же комнаты, различающиеся между собой лишь цветом и наличием разнообразных смертельных ловушек.

Заложники отчаянно ищут путь наружу и пытаются понять, что их связывает. Лишь объединив усилия, у них есть шанс выбраться из этого кубического лабиринта.

Майк Энслин – писатель в жанре «ужасов», работающий над своей новой книгой о привидениях и необычных явлениях в отелях.

Цинично относящийся ко всему параномальному, он решает поселиться в номере 1408 известной гостиницы «Дельфин», в котором, по слухам, обитают призраки.

Видео (кликните для воспроизведения).

Невзирая на жуткие рассказы о том, что случилось с предыдущими обитателями номера, и на предупреждения менеджера отеля, он останавливается в нем на ночь, не представляя, какие ужасы ему придется пережить…

Источники


  1. Я и моя семья. — М.: Феникс, 2014. — 320 c.

  2. Буровский, А.М. Девочки. Инструкция по применению / А.М. Буровский. — М.: АСТ, 2012. — 506 c.

  3. Вселенская, Валентина Выйди из памяти! Люблю — ненавижу. Мужчина VS Женщина (комплект из 3 книг) / Валентина Вселенская , Александр Пинт , Джон Кертис. — М.: ИГ «Весь», 2014. — 688 c.
  4. Уитон, А. Закон о прощении. Источник любви (комплект из 2 книг) / А. Уитон, Свагито Р. Либермайстер. — М.: ИГ «Весь», 2012. — 640 c.
  5. Морозова Елена Диалоги о семье и браке / Морозова Елена. — М.: Сибирская Благозвонница, 2014. — 159 c.
Отвлекись от своих проблем посмотри русские психологические фильмы
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here