Пессимисты по жизни — кто это такие

Сегодня мы рассмотрим тему: "Пессимисты по жизни — кто это такие" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Какой человек является пессимистом

Практически каждый из нас способен хотя бы временно иметь позитивный настрой. Но когда человек сталкивается с различными жизненными проблемами и неудачами, наступает время пессимизму.

Пессимизм не является болезнью. Это временное состояние личности человека, характеризующееся полной апатией ко всему. Человек теряет интерес к жизни в целом и к занятиям, которые ранее нравились и доставляли радость. Сон у пессимистов плохой, прерывистый и беспокойный. Много сил пессимисты тратят на то, чтобы уговорить себя пойти на работу, учебу или просто выйти в магазин за продуктами. Все это для них делать сложно, так как обычные желания и стремления у них отсутствуют.

Многие пессимисты не считают что с ними что-то не так. Они сваливают симптомы пессимизма на хроническую усталость и временное плохое настроение. Но это их большая ошибка. В этом состоянии человек может находиться довольно долгое время, тем самым портя настроение окружающим и отравляя жизнь себе самому.

Чаще всего предрасположенность к пессимизму появляется у людей еще с детства. А первые его проявления возникают в юношеском возрасте. Заурядной причиной появления пессимизма является неразделенная любовь. Но иногда причиной может быть, например, недовольство своей внешностью.

Как справляться с пессимизмом

В зависимости от серьезности расстройства нужно решать, как с ним справляться.

В редких случаях требуется помощь опытного психолога и медикаментозное лечение. Но чаще достаточно помощи окружающих и близких людей. Кроме того, человек сам должен стараться понять себя и решать проблемы без вреда для здоровья. Ведь всегда проще уходить от проблем, чем их решать. Положительные эмоции это ключ к преодолению плохого настроения. Нужно стараться заниматься любимыми делами, приносящими радость. Лучше если эти занятия будут коллективными, совместно с хорошо настроенными родными людьми и друзьями. Это могут быть походы в кино, театр, посещение интересных мест, прогулки или просто прослушивание любимой музыки.

Для того, чтобы справится с пессимизмом нужно каждый день работать над собой, над своим мироощущением. Это нужно делать каждый день, стараться смотреть на вещи с хорошей стороны. На человека, который уверен в себе и счастлив приятно смотреть. Такие люди приветливо улыбаются и свободно общаются с людьми. В мире еще не было успешных пессимистов. Чтобы достичь целей в жизни нужно любить ее и радовать поступками окружающих людей.

Готовимся к худшему. Чем полезен пессимизм

Долгие годы психологи нам говорили, что оптимизм – это хорошо. А теперь призывают надеяться на лучшее, а готовиться к худшему.

Конечно, это не значит, что нужно пребывать в вечном унынии, страхе или тревоге. Позитивный настрой помогает бороться с депрессией и оставаться на плаву. Однако застревать в состоянии эйфории, оказывается, не очень-то полезно. Полезно сочетать в себе оптимиста и умеренного пессимиста.

Радость без причины

Не так давно психолог Габриэль Оттинген из Нью-Йоркского университета провела ряд исследований, которые показали: позитивный настрой расслабляет людей настолько, что они не хотят действовать. Нафантазировав себе успех, они им уже наслаждаются и не очень-то стремятся реализовывать смелые планы.

Другие американские психологиДжули Норем и Нэнси Кантор – пришли к похожим выводам. Они считают, что благодаря внутренней неудовлетворённости пессимистично настроенные личности нередко добиваются большего, чем оптимисты. Пессимисты действуют, в то время как оптимисты расслаблены: «Зачем суетиться? Всё и так хорошо!»

Наконец, ещё один американский психолог, Барбара Хельд, считает, что внешний оптимизм вредит психике больше, чем пессимизм. Поэтому нужно избавиться от дежурной улыбки, позволив себе и отрицательные эмоции.

Российские психологи во многом солидарны с американскими. По мнению отечественных специалистов, человек, смотрящий на жизнь через розовые очки, часто относится к жизни слишком легкомысленно. Например, он не купит лекарств в эпидемию гриппа: «Ко мне зараза не пристаёт! Я оптимист!» – и будет лежать дома с температурой под сорок. Или если он постоянно отмахивается от серьёзных проблем: «Надо смотреть на жизнь проще! Всё наладится!» – но проблемы никуда не денутся. Ведь их нужно решать, а не делать вид, что всё прекрасно.

Защитите себя

Поэтому сегодня в фаворе так называемые умеренные пессимисты. Или, если хотите, реалисты. Такие люди видят не только цель, но и возможные препятствия. И пытаются с ними справиться.

Конечно, в вечном унынии нет ничего хорошего: это прямой путь к депрессии.

А вот умеренная тревожность вреда не принесёт – это проявление инстинкта самосохранения. И, вместо того чтобы всякий раз заниматься самоуспокоением, лучше проработать пугающие ситуации. Для этого созданы тренинги защитного пессимизма, где анализируются негативные моменты, связанные с той или иной ситуацией. Например, если человек боится публичных выступлений, с ним проводят курс молодого бойца: рассказывают, как поступить, если откажет микрофон, сядет от волнения голос, подведёт память. После такой тренировки выйти к микрофону вживую уже не страшно, ведь он знает, как себя вести в критических ситуациях.

Как стать реалистом

1. Представьте цель, которой вы хотите добиться. Например, похудеть.

2. Подумайте о бонусах, которые вы получите, достигнув желаемого. Скажем, ловить восхищённые взгляды, чувствовать себя уверенно, оздоровить организм. Это усилит мотивацию.

3. Проанализируйте, что вам может помешать: лень, любовь к сладкому, привычка есть на ходу.

[3]

4. Подумайте, как обойти возможные препятствия: «Если я почувствую голод, выпью сначала стакан воды», «Если мне сильно захочется пирожного, я ограничусь малюсеньким кусочком».

5. Тем самым вы совместите позитивный настрой – «Я похудею!» – с умеренным пессимизмом: обдумаете, как себя вести, если возникнут помехи. И обязательно добьётесь успеха!

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Вероника Романова:

– Я скорее оптимист-реалист. Не боюсь смотреть в глаза проблемам, не прячусь от них за розовыми очками, но и не навожу увеличительное стекло. Хороший, позитивный настрой помогает справляться с проблемами, которые надо уметь признавать.

[2]

Пессимисты по жизни — кто это такие?

Популярные Фобии

  • Страх неудачи (атихифобия) свойственен каждому индивиду, но одному человеку удае.
  • Страх одиночества хоть раз в жизни испытывал каждый индивид. Многие люди понимаю.
  • Игромания – это аналог зависимости, своего рода вредоносное увлечение, чрезмерно.
  • Консультации

    • Петр к записи Как пережить смерть мамы
    • Александр к записи Констелляция
    • валентина к записи Маниакально-депрессивный психоз
    • Татьяна к записи Признаки измены жены
    • Ведмеш Н.А к записи Как пережить разрыв отношений
  • Пройдите наш опрос

    Пессимист – это человек с резко негативными жизненными убеждениями, которому свойственна отчужденность, тревожность и категоричность. Пессимист всегда имеет одно универсальное объяснение всем своим неудачам, склонен капитулировать по всем направлениям, если неуспех постигает его только в одной области. Для этого человека, если что-то начинается плохо, тогда и заканчивается так же. Во всех неприятностях обвиняет исключительно себя одного, жалуется насколько он слабый, и недостоин, чтобы сделать выдающееся дело.

    Что значит пессимист? Определение понятия пессимист имеет несколько значений. Первое значение слова пессимист – человек, склонный к негативизму, настроенный пессимистическим образом. Второе значение слова пессимист – личность пессимистического склада характера, которая все на свете сводит к худшему.

    Существует и такое определение слова пессимист – это характеристика индивида, который во всем, что вокруг видит лишь зло, на все вещи смотрит слишком мрачно.

    Пессимиста можно выделить из общего числа людей по отличительным чертам: крайне выраженная неуверенность в собственных действиях, категоричность негативной оценки всего окружающего, склонность к постоянному переживанию отрицательных эмоций, отчужденность, угрюмость и закрытость. Эти черты являются и свойствами, и факторами, которые определяют психические личностные процессы, какие отвечают за все действия человека. Из этого выходит, что постоянная настроенность человека на неприятности становится фактором, который делает его пессимистом. Человек с пессимистичными взглядами считает, что жизнь не доставляет ему счастье, не приносит радость.

    Пессимист очень легко впадает в длительную и сильную депрессию. Физическое здоровье пессимиста не отличается высоким качеством, наоборот, часто беспокоит его, поэтому такой человек почти всегда больной. В области личных успехов – это человек, который редко добивается значительных результатов деятельности, и часто в этом ему мешает неуверенность и низкая самооценка своих способностей.

    Читайте так же:  Когнитивизм - это современное направление в психологии

    Кто такой пессимист

    Человек с пессимистическим мировоззрением, мрачно смотрит не только лишь на будущее социума, но на собственную жизнь также, не ждет ничего доброго от неё. Можно сказать, он даже не признает, что жизнь может иметь белую и черную полоску, для него она серая. Поэтому даже радостное событие этот индивид воспринимает, как опасное, потому что предвещает, что за ней следует угроза.

    Что значит пессимист ? Это понятие обозначает личность особенного человека, которая выражается в его взглядах, отличающихся от убеждений большинства людей, поскольку большинство являются оптимисты. Пессимистам сложно поверить в искренность доброжелательных намерений людей, им тяжело допустить вероятность того, что другие могут захотеть совершать положительные и милосердные поступки по отношению к ним.

    Пессимист волнуется о судьбе общества, не ожидает ничего доброго и приятного от новостей, не верит в реальный прогресс, ему трудно представить себе улучшение текущего состояния дел, процветание и благополучие своей страны. Такой человек думает, что напрасно всё, что пытаются сделать граждане его страны ради положительных изменений, и подкрепляет это своими наблюдениями, в которых высказывает, что негативных последствий всегда происходит больше, нежели позитивных, поэтому не видит смысла стараться.

    Пессимистически настроенный индивид считает, что особенно очень счастливое событие это плохо, так как оно будет иметь еще больше трагических последствий. Из-за пессимистической настроенности он становится не способным искренне радоваться жизненным событиям.

    Пессимист живет в мире, в который не позволяет другим входить, чтобы те даже не пытались его понять. Поэтому ему очень сложно существовать, когда большинство людей вокруг позитивные личности. Можно только предположить, что ощущает пессимистически настроенный человек, ведь он живет, не надеясь на лучшее, не доверяя людям, их чувствам и искренности, живет практически без веры. Это не значит, что другие люди смотрят на всё через розовые очки, ведь не стоит также игнорировать негативные жизненные стороны. Однако если негативные моменты всё-таки присутствуют в жизни, значит нужно с ними бороться, исправлять ситуацию, добиваться лучшего результата, «не опускать руки» и не ссылаться на несправедливость судьбы.

    Пессимистом называют человека, который всё сводит к самому худшему итогу, тогда как все не настолько плохо. Трудно заставить его порадоваться чему-то, поскольку призмы радости, через которую этот человек смог бы оценить событие, не имеет. Поэтому этого человека часто не извещают о случившихся событиях — таких, как день рождения, свадьба, и другие. Просто люди знают, что не дождутся поздравлений, вместо этого услышат, что все не имеет значения. Не только лишь к радостным событиям пессимист относится так категорично, грустные ситуации воспринимает так же.

    Пессимист всегда ассоциируется с нытиком, неудачником, человеком, жалующимся на жизнь и все его жизненные события. Однако он тоже человек, значит, ему надо также заниматься определенным делом в социуме. Зачастую у него стабильная работа, которая предусматривает конкретные обязанности. Но часто пессимистам тяжело найти оптимальное занятие для себя, они начинают заниматься одним, если не удается, то пробуют другое, если в этом провал, тогда начинают третье, ну если в третий раз не удалось, тогда впадают в депрессию. Однако всему этому есть объяснение. Часто пессимист не может добиться желаемого, поскольку ему не хватает терпения, усилий, уверенности – ведь это является важным в достижении успеха. Также его способны сбить с прямого пути высказывания людей, что вызывают сомнения.

    Настроенность на ожидание неприятностей и бед, свойственное всем пессимистам, является очень сильным стрессогенным фактором, который увеличивается в условиях напряженной жизни: неудачи в отношениях, проблемы на работе. Но стресс может случиться у каждого. Выходит, что оптимисты также могут переживать нервозные состояния. Это значит, что человек с оптимистическим настроем, как и с пессимистическим, могут попасть в равные условия. Здесь важным есть то, как далее поведет себя человек, таким образом можно сразу определить кто он. Оптимист скорей всего, невзирая на неудачу, увеличит свою работоспособность и активность, чем придет к положительному итогу. Пессимист же станет беспомощным и обречёт себя на провал. Однако если он бы попытался, то сумел бы добиться успеха, потому что вероятность этого самого успеха есть.

    Несмотря на вышеописанные качества пессимиста, не нужно его недооценивать. Иногда его качества весьма полезны. Пессимизм во многих ситуациях может возвращать человека в реальность, поэтому он редко разочаровывается, поскольку не надеется ни на что. Пессимист может дать критичную, объективную оценку ситуации. Пессимисты почти всегда сосредоточены, поэтому могут держать контроль над внешней ситуацией.

    Как становятся пессимистами

    Большинство психологов и ученых приходят к выводу: станет человек пессимистом или нет – зависит лишь от него одного, образа жизни, способа поведения, мировоззрения, его окружения.

    Бывают люди, что в своём детстве были серьезными неудачниками, однако в дальнейшем будущем это не помешало стать им успешными людьми. Это даже положительно повлияло на них, так как закалило дух. Другое дело, если стабильность дел успешного человека начинает рушиться, у него начинаются неприятности, которые ломают дух. Из-за чего человек теряет былую хватку и уверенность. Замечено, что многие с возрастом становятся пессимистами. Большинство молодых, юных людей являются оптимистами. Но приходит время, когда человек переосмысливает вещи, находит новый смысл, перестаёт торопиться, становится более осмотрительным и расположенным к самоанализу. Этот человек хоть и пессимистически настроен, но неудачником не является. Такой пессимизм выражается в мудрости и опыте.

    Хорошо ли то, что человек становится пессимистом? Об этом можно утверждать в конкретной ситуации.

    Самыми неприятными являются те пессимисты, которые жалуются на личную жизнь, насколько плохи их дела. Отдельные люди пытаются исправить такого человека, но, если он является таким всю жизнь, тогда изменить его будет непросто, так как для него пессимизм – это жизненный уклад, не нуждающийся в изменениях. Стоит принять его таким, и избегать частого общения, если это слишком угнетает.

    Пессимистический настрой закладывается также в детстве. Родители особенно влияют на мировоззрение ребенка, поэтому тот копирует их поведение. Ребенок, который видит, что родители неадекватно относятся к действительности, выставляя события в мрачных тонах, начинает это подсознательно копировать. Есть большая вероятность, что ребенок, который вырастит в этих отношениях, будет чаще подвержен депрессиям.

    Человек сам непосредственно влияет на возникновение у себя пессимизма. В силу неуверенности, низкой самооценки и тревожности, человек будет винить себя самого в возникающих проблемах. Негативно настроенный человек не способен объективно оценить происходящее. Такой способ восприятия жизни очень неправильный и приводит к тому, что человек начинает так жить.

    Мышление пессимистов приводит к их постоянным невезениям. Они зациклены на том, что причиной всех плохих событий являются сами, такими мыслями только притягивая еще больше неудач, лично создавая для себя черную полосу.

    Пессимистами становятся нерешительные люди, которые сами делают свою жизнь серой и боятся ее изменить, затягивая себя в пропасть. Индивид, имеющий пессимистическое мировоззрение, ложно полагает, что лучше переживать негативные эмоции, нежели вообще никакие. Считает, что благодаря этому чувствует, что живёт.

    Из-за реальной ненасыщенности жизни, пессимисты могут создавать выдуманные трагедии. Конечно же, случаются грустные и трагические события, которые ломают человека и тот теряет позитив. Поэтому очень важно по жизни сберечь оптимизм, отпустить боль, осознать чувства и извлечь опыт.

    Пессимист и оптимист. Как достичь взаимопонимания?

    Доказать пессимисту, что в жизни всего можно добиться, что люди по своей природе добрые, а все зависит только от тебя, сложно. Нередко происходит наоборот. Пессимист доказывает оптимисту, что все слишком трудно и сложно. Ведь у него есть множество историй по собственному опыту, которые несут в себе один негатив. И без сомнений он считает себя правым! Ведь с ним всегда такое происходит, а значит, по-другому и быть не может.

    Уровень счастья

    Склонность к оптимизму и пессимизму имеет физиологичную природу. Это предопределено тем, что уровень гормона серотонина, отвечающего за наше настроение, в организме каждого человека — разный. Это не значит, что кто-то лучше, а кто-то хуже. У каждого типа характера есть свои плюсы и минусы. Очень часто жизнерадостные оптимисты могут быть легкомысленными, а грустные пессимисты — вдумчивыми и сосредоточенными.

    Читайте так же:  Важное собеседование при приеме на работу как его правильно проходить

    Пессимиста часто удивляет, как оптимист может настолько легко смотреть на вещи, не углубляясь в них. Ведь сам он обычно надолго «зацикливается» на таких проблемах, которые оптимист решает легко и быстро. В свою очередь, оптимист, общаясь с пессимистом, может быть разочарован его погружением в детали в тех ситуациях, которые, казалось бы, так просто решить.

    Пессимисты к тому же часто создают для себя определенные ритуалы и живут по ним. Например, очень обстоятельный подход к учебе — с конспектами, выписыванием ключевых слов. Оптимисты же к работе часто подходят ситуативно, а решения принимают в зависимости от особенностей каждой отдельной ситуации. Они гибче, но эта гибкость является их и плюсом, и минусом одновременно. Ведь порой ритуал — четкая схема поведения в тех или иных ситуациях — все-таки оправдан, поскольку проверен опытом и временем.

    Общение с пессимистом тоже часто напоминает ритуал — например, обязательно за кофе или чаем. Как на Востоке, где в целом больше ритуализируют отношения. Оптимисты же и к общению тоже подходят более ситуативно.

    Изменить друга

    При общении люди могут верить в то, что когда им удастся изменить способ мышления и взгляд на мир своего собеседника, то тот станет счастливым и ему будет легче жить. Поэтому искренне пытаются изменить другого.
    Особенно — когда любят. Это происходит не от желания заставить кого-то страдать, а именно из-за любви.

    Кстати, кто есть кто — кто оптимист, а кто пессимист — может сказать разве что сторонний наблюдатель. Ведь каждый в своей коже может считать себя объективным, и любой может называть себя реалистом.

    Поделиться радостью

    Человек пессимистического характера часто считает, что нужно приуменьшить свое внутреннее ощущение счастья, поскольку это счастье опасно показывать — может произойти что-то плохое. Поэтому, по мнению пессимиста, счастливым быть нельзя.

    Часто работа психолога заключается именно в том, чтобы научить людей радоваться миру. Объяснить, что человек становится счастливее тогда, когда свое счастье показывает, а не скрывает. А у пессимистов часто бывает проблема с инвестициями чувств — они боятся поделиться своими хорошими чувствами. Зато делятся плохими. Рассказывают страшные истории, как будто предостерегая другого, что может произойти беда. Но при этом не понимают, что в ответ получают еще больше негатива.

    Когда-то еще Ошо (Бхагван Шри Раджниш (1931−1990), известный индийский религиозный деятель) говорил, что человеку нужно научиться хранить ощущение счастья у себя внутри. Придерживать его, чтобы пропитаться им, как торт кремом, — насквозь. Тогда человек почувствует себя по-настоящему наполненным счастьем и сможет им поделиться.

    Двойная жизнь

    Часто можно выглядеть оптимистом, а внутри быть пессимистом. Например, на работе человек может быть оптимистом, а дома с родными — пессимистом. Или же наоборот. И даже не замечать, что имеет переменчивый состав характера. Часто такая изменчивость бросается в глаза окружающим, которые считают это двуличием. Но в действительности это означает, что человек еще не совсем хорошо себя понимает. Ему самому неплохо так жить, но окружающие не получают от него того, на что надеются.

    Советы оптимистам

    Оптимисты должны помнить, что пессимизм того, с кем они общаются, — зачастую лишь маска. Обычно когда-то с таким человеком случилось нечто плохое, из чего он сделал общий вывод о мире: «Незачем делиться с людьми своим счастьем. Его нужно держать внутри». Таким людям просто стоит показать, что не все так плохо. И если с пессимистом общаться более длительное время и показывать ему, что мир не такой уж и черный, то он постепенно начнет видеть его цветным. И не нужно обвинять пессимиста в плохом настроении — он имеет на это свои основания.

    Вспомните депрессивного ослика Иа. Стать таким его заставили обстоятельства жизни — ведь он потерял свои части тела. И пессимист чувствует себя подобным образом. Ему кажется, что когда он делится с людьми чем-то хорошим, то словно теряет часть тела — часть самого себя. Но если пессимист будет постоянно находиться в кругу оптимистов, то начнет получать от них их радости и воочию увидит, как люди делятся между собой чем-то хорошим и ничего при этом не теряют, а наоборот — приобретают.

    Советы пессимистам

    Основной совет для пессимиста — не бояться общаться с людьми. Научиться делиться не только плохими, но и хорошими, делиться любыми эмоциями.

    Если человек слишком ритуализован, то он обычно боится, что его счастье сглазят. Поэтому пессимисты говорят преимущественно о плохом. У многих заведено при встрече «плакаться», что нет денег, здоровья… Это такая психологическая игра, которая, как люди считают, их защищает. Это делает вокруг них такую пессимистическую территорию, где в самой середине можно сохранить хоть немного собственного оптимизма, в котором они никогда не сознаются.

    Поэтому в целом в общении оптимиста с пессимистом каждому есть что почерпнуть у оппонента. Пессимисту — научиться открываться другим людям, проявлять свои позитивные эмоции, а оптимисту — научиться более вдумчиво и обстоятельно подходить к решению вопросов.

    Кто такие пессимисты?

    Это те, кто не верит в светлое будущее или те, у кого всегда плохое настроение?

    Это люди, которым нужно от жизни больше, чем другим. Конечно всегда можно посчитать, что стакан наполовину полон, ну а если мне нужно, чтобы он был ПОЛНОСТЬЮ полон?

    Это люди, который всегда хотят быть первыми и переживают, что вторые или десятые.

    Это люди, которым нужна не просто девушка, а идеал женщины, с которой можно прожить всю жизнь. Они его не находят, и грустят.

    Мне кажется, что нельзя быть просто понурым убожеством, как ослик ИА из Винни-Пуха.

    Но задумываться о жизни, быть недовольным мелкими радостями и стремиться к большему — вот позиция для настоящего человека.

    Кто такой пессимист и как ему помочь?

    Кто такой пессимист и как его распознать?

    Все всегда было, есть и будет плохо в жизни у пессимиста. По крайней мере, он так думает. Если намечается повышение на работе, значит, заставят трудиться без выходных. В семье намечается прибавление? Это не повод радоваться для пессимиста. «А вдруг ребеночек родиться больным или будет много плакать, не давать спать?» — думает он. В любой жизненной ситуации можно найти свои плюсы и минусы. Так вот, пессимист – это тот, чей взгляд видит только отрицательные моменты во всем. Такие люди живут безрадостной жизнью, и окружающим общение с ними в тягость. Иногда такое состояние души связано с личными неразрешенными проблемами. После удачного выхода из трудностей восприятие жизни становиться оптимистичным. Кто такой пессимист и как помочь заядлому ворчуну, расскажет эта статья.

    Люди, для которых стакан всегда наполовину пуст

    На самом деле существуют различные степени негативного отношения к жизненным трудностям. Существует даже специальный пессимист-тест, который может пройти любой человек. Вот примерная классификация отчаянных ворчунов и личностей, которые приобрели негативный взгляд на вещи временно:

    • Неверующие. Для них радость на лицах посторонних людей сродни лицедейству. Близкие тоже не должны выражать позитивные эмоции, иначе они станут целью насмешек пессимиста.
    • Информированные. Эти люди – провидцы, которые уже заранее знают, что дело кончиться плохо. Не пытайтесь их переубедить, ибо вы попадете в разряд наивных глупцов (по их мнению).
    • Невезучие. Ну зачем им начинать что-то делать в жизни, когда везения нет? Они все смотрят вдаль, выглядывая синюю птицу. А без нее никак. Вот и топчутся на месте.
    • Чувствительные. Когда душа подобна хрусталю, её нельзя показывать людям. А вдруг разобьёт кто? Такой пессимист зачастую одинок, но уверен, что общение принесет ему больше горя, чем радости.
    • Бывалые. С возрастом личность, которая набралась немалого опыта, может обзавестись еще и пессимизмом. Вам знакомы высказывания типа «Вот раньше было лучше!» и «Ну и молодежь пошла…»? Думаю, вы узнали старшее поколение в этих словах.
    • Ноющие. Их все обижают. К ним несправедливы всегда, и сама судьба их обделила. Такие пессимисты всем рассказывают о своих невзгодах, печалях, горестях. Перевести разговор на позитивный лад будет просто невозможно. Не отнимайте у несчастных возможности поплакаться.
    Читайте так же:  Синдром хронической усталости

    Как помочь любимому пессимисту?

    Не стоит идти на поводу его негативных высказываний. Помните, что пессимист не изменится, пока сам этого не захочет. Если вторая половинка отрицательно высказывается о вашем отношении к жизни, отстаивайте свой взгляд неотступно. Когда вам нужно на что-либо уговорить пессимиста, дайте ему высказаться самому по данному вопросу. Если вы сначала предложите свое решение проблемы, то получите ворох аргументов против идеи. А на его поле играть будет проще. Предлагайте к совместному прочтению и просмотру позитивные книги, фильмы, журналы, телепередачи. Всегда найдется то, чему вторая половинка обрадуется. Это могут быть прогулки, музыка, вкусные обеды, рыбалка. Балуйте буку, и, возможно, его сердце оттает. Надеюсь, что эта статья помогла вам узнать, кто такой пессимист и как ему помочь. Будьте оптимистами!

    Пессимист: кто это, как измениться

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Автор: bloodkot · Опубликовано 09.07.2019 · Обновлено 25.06.2019

    Все люди условно делятся на пессимистов и оптимистов. Оптимисты верят в лучшее, они жизнерадостные, любят все, что их окружает. Пессимисты, в отличие от оптимистов, замечают только негатив вокруг себя, но такой взгляд на мир тоже имеет важное значение. Становится интересно, что скрывается за негативной маской пессимиста, кто это такой и могут ли такие люди стать оптимистами.

    Кто такой пессимист, что значит пессимистично и пессимистически

    Значение слова пессимизм — мрачное мироощущение, при котором человек не верит в будущее, склонен видеть негатив во всем, что его окружает. Если человек пессимистичен, то он не пускает в свою жизнь радость, не принимает доброты и хорошего отношения, что достаточно сильно сужает его круг общения.

    Отличительные особенности пессимистов:

    • слова и действия неуверенные;
    • негативно оценивают себя и окружение;
    • часто испытывают негативные эмоции;
    • отчужденные и угрюмые;
    • закрытые от всего и всех;
    • часто с грустным выражением лица или без эмоций.

    Как становятся пессимистами

    По мнению психологов, пессимистом можно стать в любом возрасте, а случится это или нет, зависит только от человека.

    Если человек в детстве был неудачником и негативно относился ко всему, что его окружало, это не значит, что он таким и останется. Многие такие люди становятся достаточно самоуверенными оптимистами во взрослой жизни. Другое дело, если человек в детстве наблюдал за родителями, которые пропагандировали пессимизм своим поведением. Взяв такой пример, человек с легкостью может стать пессимистом, когда вырастет.

    Часто пессимистами становятся люди, которые пережили то, что сломало их. В основном, такие люди эмоционально неустойчивы. Влияние окружающих в сопровождении жизненных трудностей превращает их в пессимистично настроенных личностей.

    Человек может стать пессимистом и с возрастом, когда он начинает осмысливать все происходящее, тщательно анализирует себя и свое окружения. Такой человек хоть и пессимистически настроен, но неудачником не является. Данный пессимизм выражается в мудрости и опыте.

    Пессимистами часто становятся неуверенные в себе люди, которые не умеют принимать решения, боятся мнения окружающих и т.д. Они испытывают страх перед изменением своей скучной и серой жизни. Постоянно пессимистичное настроение мешает им заводить друзей. Такие люди испытывают негативные эмоции и считают, что лучше так, чем не испытывать ничего.

    Положительные стороны пессимизма

    Хотя пессимистичные личности и испытывают постоянно негативные эмоции, уныло смотрят на окружающий мир и т.д, у них есть важное положительное качество — это понимание реальности.

    Пессимизм и реализм два понятия, которые тесно связаны между собой. Люди, которые анализируют все вокруг, пусть и с негативной стороны, способны адекватно оценить любую ситуацию. Ученые провели исследование на эту тему, которое показало, что человек с пессимистическим настроем имеет высокий уровень интеллекта, поэтому он может брать контроль над происходящим.

    Если найти середину между пессимизмом и оптимизмом, то появится возможность достичь хороших результатов в работе, общении и дальнейшей жизни.

    Отрицательные стороны пессимизма

    Пессимизм — это негативный настрой, который в запущенном случае может принести вред для жизни человека.

    Вред для здоровья

    Учеными давно доказано, что негативные эмоции и все что с ними связано причиняют вред здоровью человека. Пессимистический взгляд позволяет людям приравнивать свои болезни к очередной несправедливости от жизни и невезению, поэтому они особо не стремятся выздоравливать.

    Датские ученые провели исследования, которые показали, что у данного типа людей повышен риск получить инфаркт миокарда, а шанс умереть на 60% больший, чем у оптимистов.

    Вред для жизни

    Хотя жизнь пессимистов наполнена и хорошим, и плохим, они не умеют замечать позитивные стороны происходящего. Эти люди со временем начинают ждать неприятностей отовсюду, они сами настраивают свою жизнь на неудачи, тем самым притягивая к себе плохое.

    Данный режим жизни — это постоянный стресс для организма человека. Если постоянно жить в этом режиме, то это приведет к депрессивному расстройству, которое уже считается психическим отклонением.

    Вред для профессиональной деятельности

    Пессимистичность человека проявляется как неуверенность в себе. Такая отрицательная черта не позволяет продуктивно работать и подниматься по карьерной лестнице. Часто эти люди раздражают окружающих и просто отталкивают их от себя. Поэтому осуществлять свою профессиональную деятельность в кругу других людей у пессимистов получается плохо.

    Если их работа не заключается в общение с другими людьми, тогда они могут попробовать реализовать себя, но такая деятельность не приносит хороший доход. Лучше попробовать изменить себя и свой пессимистичный настрой.

    Пессимизм в религии

    Религии обещают верующим людям попасть в рай после смерти, а не на Земле. Этим подчеркивается, что хорошее и радостное существование здесь и сейчас невозможно. Человек должен посвятить себя Богу, служить ему. Тогда Бог сможет решить проблемы человечества, но таких людей нельзя назвать оптимистами, потому что получается, что они с надеждой смотрят на жизнь после смерти, но негативно относятся к жизни на Земле.

    Как изменить свой взгляд на мир, стать оптимистом

    Для того чтобы изменить свой взгляд и стать оптимистом стоит воспользоваться следующими рекомендациями:

    Придерживаясь данных рекомендаций, пессимист получит все шансы стать более оптимистичной личностью. Главное — это выработать у себя желание измениться.

    Что делать, если ребенок пессимист

    Если ребенок настроен пессимистично, это необходимо исправлять. Для начала стоит дать ему определение такого состояния и сравнить его с оптимизмом. Затем объяснить, как может повлиять такой настрой на его жизнь, и что оптимистом быть намного лучше, а потом помочь ребенку настроиться позитивно. Для этого:

    • можно развить у ребенка любовь к спорту, для этого необходимо заняться им вместе;
    • в случае допущения ребенком ошибки или,когда возникает неприятность, необходимо объяснять ребенку, что грустить тут не нужно, лучше найти выход и исправить ситуацию;
    • постарайтесь научить ребенка позитивно подходить к выполнению любого дела;
    • помогите ребенку определиться со своим хобби, которое будет приносить ему удовольствие;
    • попробуйте приучить ребенка к режиму дня, когда необходимо выполнять какие-то задачи, вовремя отдыхать, это избавит его от времени на негативные мысли.

    Главное — это подавать ребенку пример своим поведением. Поменьше жаловаться на свою жизнь, чаще смеяться, искать положительное в мелочах. То, каким вырастет ребенок, зависит только от его родителей и воспитания, которое они ему смогут дать.

    Пессимистичный настрой — это привычка, от которой можно избавиться, если изменить свой взгляд на жизнь.

    Может ли пессимист добиться успеха в жизни?

    Вам не раз говорили, что у вас слишком мрачный взгляд на жизнь, отрицательный настрой, и вообще вы закоренелый пессимист? Звучит как приговор. После таких «добрых» комментариев и жить не хочется.

    По Далю, пессимист — это «человек, у коего всё на свете идёт к худшему, видящий во всём одно только зло, глядящий на всё мрачно». Обычно пессимисты ассоциируются у нас с неудачниками и нытиками. Так ли это? А может, всё не так уж и плохо, как говорят?

    Читайте так же:  Виртуальная любовь

    Вот вам известный анекдот:

    Пессимист: «Хуже быть уже не может».
    Оптимист: «Может, может».

    Это я к тому, что ещё не известно, кем быть хуже… или лучше. Говорят, пессимист видит трудности в любой жизненной возможности. Так ведь это же большой плюс: предупрежден — значит, вооружен. Если человек обладает талантом видеть или предугадывать все жизненные препятствия на пути, у него гораздо больше шансов, чтобы справиться со всеми трудностями. Часто окрыленные оптимизмом люди не замечают всех этих тонкостей, идут напролом. Конечно, в силу такого восприятия окружающего мира они добиваются цели в конечном итоге, но не без жертв. А всё из-за своей самоуверенности.

    Ещё говорят, что пессимист — это хорошо информированный оптимист. Мы часто замечаем, что с возрастом люди всё больше становятся пессимистично настроенными. От безысходности? Нет, от приобретенного жизненного опыта. Можно даже сказать, что пессимисты мудрее, они смотрят на жизнь по-философски, что ли. Не летят как угорелые на парах позитива, а живут по принципу «тише едешь — дальше будешь». И ведь действительно далеко оказываются. Нет, пессимисты — отнюдь не неудачники. Это люди, умудрённые опытом.

    Чем пессимист отличается от нытика? Пессимист проникнут мрачным взглядом на жизнь, хотя при этом вовсе не обязан делиться своей точкой зрения с окружающими. А вот нытики не упускают случая пожаловаться на всё и вся, причем неоднократно, как бы смакуя каждую деталь, обсуждая волнующую их проблему с разных сторон и просто доводя своих собеседников (если таковые имеются) кого до бешенства, а кого до подавленного состояния.

    Мой сотрудник — типичный нытик. В рабочих вопросах мы с ним никак не пересекаемся, но при этом сидим за соседними столами. Вот и приходится мне, закоренелой оптимистке, изо дня в день выслушивать весь его негатив: начиная от неудач на работе и тяжёлого материального положения (причем зарабатывает он неплохо, намного больше меня) до обсуждения плачевного будущего России.

    В первые дни работы я активно включалась в беседу, пыталась конструктивно спорить. Затем этот бесконечный негатив начал меня «напрягать», но даже мои тактичные намёки не принесли результатов. Я уже смирилась со своей «обязанностью» ежедневно выслушивать жалобы и стенания, поэтому стараюсь воспринимать всё с улыбкой.

    Мой начальник — типичный пессимист. Он также сидит за соседним столом, но при этом я не чувствую никакого дискомфорта, так как у него нет дурной привычки озвучивать свои мрачные мысли вслух. Наоборот, я часто прибегаю к его советам по тому или иному вопросу. Ведь оптимисты, такие как я, видят мир в розовых очках, и, порой, чтобы трезво оценить ситуацию, следует посмотреть на нее под другим углом. Мой начальник всегда заметит недочеты, оценит последствия того или иного действия, десять раз перестрахуется. И я понимаю, почему он занимает руководящую позицию: пессимисты в наше время дорогого стоят.

    Так что если вас ненароком записали в ряды пессимистов, не обижайтесь и ни в коем случае не расстраивайтесь. Воспринимайте это как комплимент вашему жизненному опыту и аналитическому складу ума. Всё у вас в жизни получится!

    Что такое пессимизм? Кто такой пессимист?

    Всем нам хорошо знакомы такие понятия, как оптимизм и пессимизм. Первое из них является стихийным потоком любви, а также выражением веры в нее. Рождение же пессимизма происходит из недовольства и плохого впечатления, которое длится настолько долго, что становится настоящей помехой на всем жизненном пути.

    Оптимистическое настроение дарит надежду. При его отсутствии человек видит впереди себя одну лишь темноту и уныние. Так что такое пессимизм? Попробуем разобраться в этом вопросе.

    Определение понятия

    С точки зрения рядового обывателя пессимизм ассоциируется с унынием и плохим настроением. При этом подобное ощущение мира никто не считает чем-то смертельным, что способно радикально изменить образ жизни человека. Однако все намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Уныние людей часто порождает чувство безнадежности. Они не верят в решение возникшей проблемы и в наступление лучшего будущего. Такие люди часто становятся мрачными, порой и просто замыкаются в себе, не желая ничего делать, полагая, что их жизнь полностью бессмысленна.

    Что говорят нам толковые словари?

    Слово «пессимизм» очень точно передает негативные воззрения на мир. В переводе с латинского pessimus означает «наихудший» или «самый плохой». Что такое пессимизм? Может, это черта характера? А может, просто незначительное отклонение в человеческой психике или серьезная болезнь, которая разрушает личность?

    Что такое пессимизм, можно узнать из толковых словарей. Они разъясняют, что это слово означает мировоззрение, имеющее отрицательный вектор восприятия мира, а также самого человека в нем. То есть пессимизм является явной противоположностью оптимизма. Подобная позиция не позволяет пускать в жизнь успех, любовь и радость, а также значительно сужает круг общения.

    Направление в философии

    Негативный взгляд на жизнь можно встретить и в одной из научных дисциплин. Его рассматривает отдельное направление в философии. Называется оно философским пессимизмом. Самыми известными представителями данного направления являются Шопенгауэр и Гартман. По их мнению, в этом мире не просто все плохо, а вовсе безнадежно. Само существование человека подобная философия считает бессмысленным от самого начала и до конца.

    Часто приверженцы такого направления высказывали пессимистические мысли о смысле жизни. При этом задавались такие вопросы:

    — Зачем человек рождается, если ему все равно придется умереть?

    — Отчего процветает несправедливость в обществе?

    — Почему в этом мире так много страданий и бед?

    Пробуя дать ответы на эти вопросы, философы пессимистического направления приходили к выводу о том, что этим миром правит изначально порочная система взаимоотношений. При этом тот, кто придерживался подобных взглядов, твердо полагал, что ничего изменить люди не могут. В доказательство своей правоты эти философы приводили в пример всю историю человеческого бытия, наполненного со времен Адама и Евы бесчисленными войнами, проблемами, слезами и горем.

    Кто они, приверженцы философского пессимизма?

    Направление, заданное Шопенгауэром и Гартманом, существует и в настоящее время. Причем тому, кто заподозрил приверженцев философского пессимизма в отклонениях психического состояния, не стоит торопиться с выводами. Как правило, это совершенно обычные люди. Они ходят на работу и создают семьи, а также участвуют в общественной работе. Другими словами, не являются так называемыми белыми воронами.

    Их истинное мировоззрение становится понятным только в доверительной беседе о жизни. В разговоре такие люди приводят множество аргументов в пользу своих мыслей о порочности той системы вещей, которая существует в мире, о бессмысленности существования и т.д. И порой их доводы весьма убедительны. Нередко после подобных разговоров число сторонников этого направления становится больше.

    Пессимизм в религии

    Стоит отметить, что в каждой из известных на сегодняшний день конфессий в большей или в меньшей степени можно обнаружить черты уныния. Например, все религии обещают человеку рай не на Земле при жизни, а на небесах после смерти. Именно этим и подчеркивается отсутствие надежды на хорошее существование в «мире Сатаны».

    Согласно религиозному мировоззрению, человек должен отстраниться от насущных дел и посвятить себя служению Богу. Ведь только Господь способен решить все те проблемы, которые стоят перед человечеством. Но стоит отметить, что верующие люди не могут быть названы полностью пессимистами. Ведь они негативно настроены лишь к земному бытию, оптимистично глядя на грядущее небесное существование.

    Хуже всего в этом плане атеистам. Ведь такой пессимист — это человек, который не верит ни в Создателя, ни в земное будущее людей.

    Черта характера?

    Что такое пессимизм? Существует мнение, что характер человека формируется при непосредственном влиянии всего того, что его окружает. И на первом месте в этом случае стоит социальная среда. Обыватели полагают, что если ребенок родился и воспитывается в благополучной семье, то пессимизму в его характере взяться просто неоткуда. Однако подобный шаблон нередко отвергается самой жизнью. Ведь бывает и такое, что человек, рожденный в неблагополучной семье, в которой постоянно не хватает денег и происходят скандалы и ссоры, становится весьма успешным. Казалось бы, случилось чудо. Ведь такой ребенок никогда не видел в жизни ничего хорошего и должен негативно относиться к ней. Но здесь все будет зависеть от внутреннего настроя человека и его характера. Ведь тот, кто видел, как плохо живут его родители, способен извлечь необходимые жизненные уроки и не повторять их путь. В этом случае трудности начинают дисциплинировать человека, что позволяет ему добиться успеха.

    Читайте так же:  Как научиться говорить нет

    Бывает и наоборот. Ребенок, рожденный в семье, стоящей на высокой социальной ступеньке общества, ни к чему не стремится. Вырастая, он начинает с грустью смотреть на жизнь, в которой ему ничего не интересно, не предпринимая для успешной карьеры никаких усилий.

    Сопутствующие болезни

    Что такое пессимизм? Можно ли отнести подобное мировоззрение к недугам, а пессимистов считать больными людьми? Очень часто такое состояние, когда в этом мире все плохо, является лишь отрицательным, преисполненным негатива взглядом, который незаметно вплетается в характер человека. Но порой пессимизм сопровождает определенные расстройства личности. Мрачный взгляд на окружающий мир возникает у людей, страдающих от синдрома хронической усталости. У них не хватает сил на повседневные дела и жизнь при этом воспринимается, как бессмысленная круговерть.

    Грустно смотрят на окружающий мир и люди, подверженные кризису среднего возраста. Это период, когда многие мужчины и женщины, перешагнув свой 40-летний рубеж, перестают видеть какие-либо перспективы собственного будущего. Они считают, что их жизнь уже окончена, а впереди ждет лишь старость и смерть. Думая об этом постоянно, люди порой доводят себя до неврозов.

    Далеки от оптимистических настроений и те, кто страдает от ипохондрии. Этот недуг заставляет людей «находить» у себя «неизлечимые болезни», такие как СПИД или рак. В этом случае перспективы дальнейшего существования просто нет.

    Но порой пессимистическое настроение является симптомом самостоятельной болезни, причем имеющей тяжелый характер течения. Название такого недуга – «дистимия». Среди клинических проявлений патологии отмечают сниженное настроение, заниженную самооценку, а также недостаточную способность в получении удовольствия. Врачи-психиатры, описывая таких людей, говорят о том, что на картину мира они смотрят сквозь траурный флер, видя во всем только мрачные стороны. И даже если в жизни такого человека случается радость, то он тут же отравляет свое сознание мыслью о том, что это ненадолго.

    Пациенты, страдающие от дистимии, очень чувствительны к возникающим неприятностям и реагируют на них достаточно остро. На душе у таких больных постоянно тревожно. Ведь они ждут несчастий, из-за чего имеют подавленный вид и мрачное настроение, а также постоянно угрюмы.

    Критерии пессимизма у таких людей отражены в их внешних чертах. Это бессильно повисшие руки, заторможенность, медленная походка и грустное лицо. Подобные люди, как правило, вовсе не обделены интеллектом. Тем не менее их очень напрягает и быстро утомляет умственный труд. Они часто не справляются со своей задачей, так как бессильны завершить начатое дело.

    Вред для жизни

    Пессимистический прогноз, с которым человек смотрит в будущее, неизменно притягивает негатив. Этим он сам программирует свою жизнь на неприятности и неудачу. Конечно, каждый день пессимиста наполнен и плохими, и хорошими событиями. Однако он не замечает позитива. Все его внимание приковано к проблемам и неприятностям.

    Пессимист — это человек, который нацеливает свое подсознание на негативную оценку происходящего. Со временем все это и становится действительностью. То плохое, что видит пессимист, начинает материализоваться. Причем при каждой неудаче такой человек лишь убеждается в правоте собственных мыслей. Это замыкает порочный круг. Жизнь переходит на рельсы постоянного ожидания неприятностей, неудачи и предательств.

    Подобный режим постоянного ожидания врачи считают мощным стрессом для организма. Если ситуацию не изменить, то подобная гонка за всем отрицательным закончится депрессивным состоянием.

    Препятствие для профессиональной деятельности

    Человек, впустивший в свою жизнь грусть и недовольство, с большой вероятностью станет неудачником. Неуверенность в себе, выражающаяся в безынициативности, не позволяет ему хорошо работать и подняться по карьерной лестнице. Кроме этого, в своих неудачах и жалобах пессимисты, как правило, обвиняют других людей. Этим они отталкивают окружающих и разрушают отношения. Пессимистов часто называют нытиками, а также ходячим несчастьем. Кроме этого, тот, кто негативно смотрит на окружающий мир, сам формирует вокруг себя атмосферу болезней, пассивности и уныния.

    Вред для здоровья

    Нет ничего удивительного в том, что человек, который ничего хорошего не ждет от этой жизни, заболевает намного быстрее остальных. Ведь здоровье – это одна из тех сфер, которые больше всего страдают от негативного ощущения мира. А если учесть то, что болезнь можно отнести к очередному доказательству несправедливости и невезения, то у пессимистов вовсе не наблюдается стремления к выздоровлению.

    Подобные выводы были подтверждены датскими учеными. Согласно проведенным ими исследованиям, у пессимистов на 70% повышается риск возникновения инфаркта миокарда. При этом шанс умереть от такой патологии люди с негативным отношением к жизни имеют на 60% больший.

    Положительные черты пессимизма

    Стоит отметить, что негативное отношение к окружающему миру нельзя отнести в разряд «абсолютного зла». Есть у этой черты характера и положительное качество. Дело в том, что очень тесной связью между собой обладают пессимизм и реализм. Другими словами, люди, критически оценивающие окружающий мир, способны дать его реальную оценку.

    Учеными, проводившими исследования в этой области, было отмечено, что пессимисты часто обладают повышенным уровнем IQ. Они точнее оценивали ситуацию и могли осуществлять над ней свой контроль. Недаром пессимистов иногда называют печальными мудрецами. Ведь критическое отношение к происходящим событиям может свидетельствовать о добросовестности человека, об его уме и опытности.

    В связи с этим на сегодняшний день разработано большое число показателей и теорий, позволяющих определить идеальное соотношение пессимизма и оптимизма. При его соблюдении должен быть найден некий компромисс между двумя крайностями. Именно среднее положение между безудержным оптимизмом и отчаявшимся пессимизмом позволит достичь наивысших успехов в работе.

    Устранение негативного отношения к жизни

    В том случае, если пессимизм не вызван психическим заболеванием, при котором необходимо обращение к специалистам и проведение соответствующего лечения, повлиять на такое мировоззрение можно самостоятельно. Отмечено, что унылый взгляд на жизнь, как правило, отличает одиноких людей, тех, кто имеет низкие доходы или является безработным. На подобное состояние оказывает влияние и длительное общение с теми, кто страдает от депрессии.

    Как стать оптимистом? Прежде всего, необходимо пройти тест на пессимизм. Он поможет разобраться в причинах постоянно плохого настроения. Далее потребуется предпринять решительные шаги к переменам в личной жизни (если мрачное настроение связано с проблемами в семье), попытаться сменить работу, если негативное отношение к миру связано с постоянными конфликтами с коллегами и с начальством, а также научиться отвлекать себя от мрачных мыслей и негативных переживаний. И стоит помнить о том, что многие люди испытывают в своей жизни те или иные проблемы, но далеко не все из них впадают в отчаяние. Напротив, трудности должны закалять человека и побуждать его к освоению все новых вершин.

  • Источники


    1. Альбисетти, Валерио Нам хорошо вместе / Валерио Альбисетти. — М.: Паолине, 2019. — 160 c.

    2. Столяренко, Л. Д. Психология общения / Л.Д. Столяренко, С.И. Самыгин. — М.: Феникс, 2013. — 320 c.

    3. Холмогорова, А. Б. Клиническая психология. В 4 томах. Том 1. Общая патопсихология / А.Б. Холмогорова. — М.: Академия, 2010. — 464 c.
    4. Курпатов, А.В. 7 настоящих историй. Как пережить развод / А.В. Курпатов. — М.: Олма Медиа Групп, 2014. — 748 c.
    5. Брестский, А.И. Самые распространенные заблуждения молодого супруга о том, каким будет первое утро после медового месяца / А.И. Брестский. — М.: АСТ, Харвест, 2017. — 349 c.
    Пессимисты по жизни — кто это такие
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here