Причины и симптомы дереализации, и как от нее избавиться

Сегодня мы рассмотрим тему: "Причины и симптомы дереализации, и как от нее избавиться" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Почему развивается дереализация. Основные симптомы заболевания и методы лечения

В современном мире человек ежедневно подвергается негативному психогенному воздействию в виде стрессов, межличностных конфликтов, нереализованных амбиций. Приходит момент, когда организм ослабевает, ему становится сложно бороться с постоянной атакой извне, и тут вступает в ход защитная функция психики. Дереализация является своеобразным щитом для сбережения психической адекватности человека.

Данным нарушением восприятия окружающей действительности страдают в основном молодые люди обоих полов, в возрасте от 18 – 25 лет. Возрастной диапазон приходится как раз на период личного самоопределения, как в социальном плане, так и в трудовом. Дереализационные приступы встречаются чаще всего у впечатлительных, эмоциональных и экстравертированных личностей. Явление относится к нарушениям психосенсорного восприятия, которым страдает близко 3% населения.

Понятие дереализации, её причины и симптомы

Дереализационные проявления возникают в качестве защитного механизма, который пытается сохранить психику от внешних негативных воздействий. Данное состояние можно интерпретировать так: человек настолько психически истощён, что его сознание отказывается объективно воспринимать окружающую действительность.

Среди главных и наиболее встречающихся симптомов дереализации отмечают:

  • изменение цветовой гаммы действительности, краски блекнут, тускнеют;
  • звуки кажутся отдалёнными, искажёнными;
  • знакомые места кажутся новыми;
  • искажается временное восприятие;
  • постоянное ощущение дежавю;
  • окружающим мир становится «плавающим», теряется чёткость контуров предметов.

Рассмотрим основные причины дереализации:

  • соматические заболевания, ВСД;
  • гипертонус шейных мышц, остеохондроз шейного отдела;
  • алкогольный делирий, наркомания;
  • психические заболевания;
  • неврозы;
  • психоэмоциональные травмы и переживания, стрессы;
  • психоаналитическая гипотеза.

Синдром дереализации является частым симптомом вегето-сосудистой дистонии, протекающим в комплексе с паническими атаками и деперсонализацией. Важным отличием ощущения нереальности при ВСД от таких же симптомов при психических расстройствах является то, что при дистонии человек остаётся критичным к своему психическому состоянию, т.е он понимает, что с ним что-то не так. При психопатологиях дереализация может сопровождать личность вплоть до ремиссии, самоанализ при таких состояниях практически отсутствует.

Нередко такие перебои в восприятии протекают в комплексе с различными формами дегенеративных нарушений в позвоночнике, к примеру, во врачебной практике имеют место лёгкие проявления дереализации при шейном остеохондрозе. В шейной части позвоночника находится множество нервных окончаний и артерий, которые насыщают мозг кислородом. При сдавливании кровяных сосудов кровоснабжение производится в замедленном ритме, отчего человека мучают головные боли, головокружения и нарушения координации движений. Постоянная слабость и головокружения часто сопровождаются расстройствами восприятия в виде ряби перед глазами, звона в ушах, ощущения нереальности окружающей действительности. Симптомы дереализации при шейном остеохондрозе ещё более усугубляются при игнорировании основного заболевания в виде несоблюдения медикаментозной терапии и лечебной физкультуры.

Среди часто встречающихся причин дереализации могут выступать нарко- и алкозависимость. Изменённое состояние сознания при алкогольном опьянении или наркотическом состоянии вполне может перейти в дереализацию. Передозировка каннабиноидами и ЛСД вызывает ощущение нереальности пространства и нарушение личного самовосприятия в виде искажения зрительных образов, онемения конечностей и др. Алкогольный делирий практически всегда сопровождается не только дереализацией, но и галлюцинациями.

Дереализационный приступ является одним симптомов шизофрении. При психопатиях данный симптом может сопровождаться галлюцинациями, бредом и двигательными расстройствами.

Дереализация является частым спутником невротических расстройств, чаще других таким состоянием страдают трудоголики и жители больших городов. Отсутствие надлежащего отдыха, постоянные конфликты и стрессы на работе постепенно накапливаются, и психика человека начинает «сдаваться». В большинстве случаев при неврозах исход лечения дереализации благоприятный.

Представители психоаналитического подхода считают, что дереализация может быть вызвана многолетним подавлением эмоций и желаний, внутриличностными конфликтами и эмоциональными травмами в детстве. Синдром дереализации возникает, как защитный механизм, при действии негативных факторов внутренней и внешней среды. При длительной фрустрации и накопленных нерешенных конфликтах психофизиологическое состояние организма даёт сбой, и психика защищается посредством введения сознания в состояние дереализации.

.Довольно часто человек может воспринимать окружающую действительность нереальной, «плавающей» на фоне переутомления. Множество людей ошибочно полагает, что такое временное искажённое восприятие является проявлением дереализации, и ставят себе ложные, ничем не подкреплённые, диагнозы. Распознать истинное нарушение восприятия в виде дереализационного синдрома может только специалист, психиатр или психотерапевт.

Терапия дереализации

Перед тем как ответить на вопрос: как избавиться от дереализации, необходимо решить для себя, как вы относитесь к данному состоянию, принимаете его или нет. Если вы считаете это явление настолько устрашающим и патологическим, что преодолеть его практически невозможно, то состязаниес ним может затянуться надолго. В данной проблеме решающим является ваше отношение к симптому и готовность ему противостоять. Людям, которые хотя бы раз испытали ощущение нереальности окружающей действительности, очень трудно понять, что же на самом деле с ними произошло, куда обращаться за помощью и поддаётся ли это лечению вообще. При возникновении дереализационного приступа важным моментом является сохранение спокойствия. Необходимо взять себя в руки, перестать паниковать и попытаться принять данное состояние. Чем сильнее человек боится, тем больших масштабов достигает приступ, дополняя его паническими атаками, нарушением координации движений и даже потерей сознания.

Итак, как избавиться от дереализации и каковы пути преодоления данного состояния? В первую очередь необходимо обратиться за помощью к врачу (психотерапевту) для объективной диагностики и исключения психического расстройства. Специалист проведёт опрос на проявление симптомов дереализации и исследует клинические проявления заболевания с помощью методики Ю. Л. Нуллера, которая показывает степень тяжести расстройства.

Для лечения дереализации используют следующие методы:

Читайте так же:  Самореализация ребенка

Комплексный подход в лечении данного состояния является наиболее эффективным. В качестве медикаментов психиатры назначают различные антидепрессанты, седативные средства, витаминные добавки и комплексы. Если симптомы искажённого восприятия не проходят, специалисты прописывают транквилизаторы, а иногда назначают пациенту стационарное лечение в психоневрологическом отделении.

Среди психотерапевтических методик в терапии дереализационного синдрома наиболее эффективны:

  • психоанализ;
  • когнитивно-бихевиористская психотерапия;
  • гипноз.

Психоанализ направлен на поиск причин в виде неосознанных конфликтов, подавленных желаний, детских травм. Психотерапевт применяет разнообразные методики (метод свободных ассоциаций, анализ переноса) для терапии дереализационного явления. Как правило, психоанализ очень эффективен, но занимает много времени, иногда такая терапия может длиться по несколько лет. Однако, терпеливые люди, нацеленные на результат, часто прибегают к данному подходу и считают его наилучшим для коррекции дереализационного синдрома.

Задача когнитивно-бихевиористской психотерапии возобновить 3 основных личностных уровня: эмоциональный, познавательный и поведенческий. Психотерапевт работает с восстановлением мыслительных процессов, эмоциональным состоянием клиента, помогая понять причину аномального состояния. Широко используются методы мышечной релаксации и избавление от мышечных зажимов. После курса психотерапии человек умеет справляться с приступами, блокируя их в когнитивном и поведенческом аспекте.

Гипноз также применяется для коррекции искажённого восприятия, однако, данный метод в основном направлен на устранение симптомов заболевания. В психотерапевтической практике известны случаи, когда невыясненные причины заболевания проявляли себя в будущем в виде депрессии и невроза.

Для лечения дереализационных приступов необходимо выяснить причину состояния и научиться противостоять страху. В большинстве случаев, терапия данного явления имеет благоприятный исход.

Видео — «Как принять правила игры дереализации»

Виды и причины деперсонализации. Симптоматика, диагностика и лечение

Деперсонализация – психопатологический синдром, при котором изменяется восприятие собственного «я», тело воспринимается как чужое, мысли – как вложенные извне, поступки – как навязанные. Это сопровождается нарушением самоидентификации, больной перестаёт связывать собственную личность со своим телом.

Виды деперсонализации

В зависимости от направленности чувства нереальности выделяют следующие виды данного нарушения:

  1. Соматодеперсонализация. Нарушения ощущения тела или восприятия его размеров. Конечности могут казаться асимметричными, тело – сделанным из дерева, тяжелым, опухшим. При этом больной осознаёт нереальность данных ощущений.
  2. Аутодеперсонализация. Больные жалуются на изменение себя, часто затрудняясь описать какое именно изменение произошло. Отмечают исчезновение или обесцвечивание эмоциональных переживаний, что сильно беспокоит пациентов. Из-за отчуждения от собственной личности теряют своё мнение, уменьшается количество друзей. При длительном течении аутодеперсонализации страдает интеллект.
  3. Дереализация. Иногда дереализация и деперсонализация сочетаются, иногда — дереализация выступает отдельным синдромом. Больные жалуются на изменение всего окружающего, наличие некого невидимого барьера между собой и остальным миром, на изменение его внешнего вида, невыразительность, блеклость. Часто больные отмечают, что мир изменился, но затрудняются сказать как именно.

Некоторые источники выделяют ещё такие виды деперсонализации, как анестетическая (снижение реакции на боль при длительно имеющихся болевых ощущениях) и аллопсихическая (нарушение восприятия себя по типу «раздвоения личности»).

Причины деперсонализации

В большинстве случаев деперсонализация возникает после интенсивного стресса, часто связанного с непосредственной угрозой жизни больного. Это также может быть угроза жизни близких родственников, среди женщин достаточно часто травмы и угроза жизни ребёнка может приводить к деперсонализации. Причины её также включают:
  • Гормональные заболевания, вызывающие дисбаланс эндокринной системы (нарушения в работе гипофиза и надпочечников);
  • Интенсивный стресс;
  • Эпилепсию;
  • Шизофрению;
  • Органические поражения головного мозга, в частности опухоли;
  • Употребление психоактивных веществ, а у предрасположенных личностей и алкоголя. Очень характерна деперсонализация для воздействия каннабиса.

У большинства заболевших были выявлены различные предрасполагающие факторы: неврологическая патология в анамнезе, заболевание вегето-сосудистой дистонией, обмороки, склонность к повышению артериального давления. В детском возрасте многие пациенты с деперсонализацией перенесли эпизоды судорог, черепно-мозговые травмы или травмы во время родов, тяжелые инфекционные заболевания с критически высокой температурой и спровоцированной этим неврологической симптоматикой. Доказано, что деперсонализация личности чаще встречается у молодых (до 30 лет) женщин, чем у мужчин, также описаны случаи заболевания у детей.

Симптомы деперсонализации

Деперсонализация вызывает ряд характерных жалоб:

  • Растерянность, непонимание происходящего;
  • Ощущение отдельности себя от окружающего;
  • Чувство нереальности мира, иногда он воспринимается как нарисованный, искусственный, видимый сквозь стекло;
  • Ощущение преграды между больным и миром;
  • Нарушение ощущения собственного тела – части его воспринимаются как ненормально большие или маленькие, как протезы, искусственные образования, пересаженные чужеродные органы. Больной может жаловаться на потерю управления собственным телом, конечностями.
  • Ухудшение умственных способностей;
  • Сужение спектра эмоций, их однообразие или полное отсутствие, неспособность чувствовать так же глубоко, как раньше;
  • Ощущение покинутости, беспомощности, одиночества;
  • Пропадает чувство голода и насыщения, удовольствие от пищи;
  • Изменяются физиологические ощущения;
  • Потеря ориентации во времени. Синдром деперсонализации характеризуется нарушением ощущения хода времени, оно воспринимается как остановившееся, при этом все события до текущего момента кажутся произошедшими очень быстро.
  • Видение себя «со стороны», ощущение «второго я» — также важная характеристика деперсонализации.

Симптомы данного расстройства могут сохраняться годами, с периодами стихания и прогрессирования. Очень важной характеристикой является сохранение критики со стороны больного – он понимает неестественного своего состояния, оно его тяготит, присутствует желание вылечиться, «сделать как было». Часто деперсонализация сопровождается признаками депрессии или маниакально-депрессивного психоза. В этом случае нужно выяснить какая патология первична, и уже исходя из этого выбирать тактику лечения.

Диагностика деперсонализации

Осуществляется на основании тщательного опроса и анализа жалоб пациента. Диагноз выставляет врач-психиатр. Медицинским сообществом выработаны достаточно четкие диагностические критерии деперсонализации:
  • Сохранение критичности мышления – осознание болезненности проявлений; того, что изменения окружающего заметны только больному, что они непостоянны.
  • Ясное сознание, отсутствие сумеречных эпизодов во время возникновения деперсонализационных симптомов.
  • Жалобы соматодеперсонализационного характера (на отчуждение частей тела, сознания, ощущение, что разум находится в чужом теле, изменение восприятия частей тела, нарушение контроля над ними, раздвоение сознания).
  • Наличие характерных для синдрома деперсонализации-дереализации жалоб: изменение окружающего мира, его нереальность, невозможность узнавания предметов, местности, их изменение.
Читайте так же:  Как не скучать по бывшему парню или девушке

Дифференциальный диагноз

Из-за затруднений в описании жалоб, нечеткой их формулировки, пациентам с деперсонализацией могут выставляются ложные диагнозы, особенно часто её путают с шизофренией. Симптомы деперсонализации при шизофрении однотипны, повторяются в одних и тех же выражениях изо дня в день. Классический же синдром деперсонализации характеризуется разнообразием и многочисленностью жалоб, усилением симптомов после утомления, болезней, стрессов. Деперсонализация при употреблении психоактивных веществ сохраняется только во время интоксикации, после выведения их из организма все проявления стихают. В этом случае необходимо только дезинтоксикационное лечение, необходимости в назначении специфической терапии нет. Деперсонализация при депрессивных расстройствах возникает как результат постоянной тревоги за свою жизнь. Выраженность её симптомов колеблется в зависимости от степени проявлений тревожности.

Лечение деперсонализации

Важно при возможности выявить причину, вызвавшую деперсонализацию. Лечение направлено в первую очередь на устранение причинного заболевания:

  • При интоксикации наркотическими веществами эффективно назначение антагонистов опиоидных рецепторов или других антидотов, проведение дезинтоксикационной терапии.
  • Сочетание деперсонализации и шизофрении успешно лечится комбинацией нейролептиков и антидепрессантов.
  • При наличии депрессивных эпизодов необходимо назначение трициклических антидепрессантов широкого спектра действия, с последующим подключением солей лития в качестве поддерживающей терапии.
  • При эндокринной патологии успешно применяют заместительную терапию гормональными препаратами, в частности кортикостероидами.
  • Наличие выраженных тревожных эпизодов является показанием к назначению транквилизаторов в сочетании с антидепрессантами или нейролептиками.

Также практикуется назначение различных вспомогательных препаратов – витаминных комплексов, ноотропов, антиоксидантов.

При крайне тяжелых состояниях может применяться атропинокоматозная или электросудорожная терапия. Эффективно применение транквилизаторов бензодиазепинового ряда при необходимости экстренного купирования явлений деперсонализации. Лечение без лекарств включает сеансы психотерапии, гипноз, различные реабилитационные мероприятия. Психотерапия обязательна при любых формах деперсонализации. Её цель – показать больным, что их ощущения не уникальны, они известны и давно описаны, а значит и способы борьбы с ними известны и результативны. Разъясняется связь симптомов деперсонализации и рефлексии, после чего больному помогают осознать, что борьба с излишней рефлексией может уменьшить проявления деперсонализации. Обучают методикам борьбы с рефлексией – переключению внимания, различным психотерапевтическим приёмам.

Видео советы — «Как избавиться от деперсонализации»

Проходит ли дереализация

Иногда на форумах, посвященных психическим проблемам и депрессиям, можно видеть довольно радостные и даже счастливые посты: «Дереализация прошла! Я снова могут наслаждаться жизнью и радоваться всему окружающему!». Что же это обозначает? Почему излечение от этого расстройство восприятия оказывается для людей настолько важным и долгожданным делом?

Просто при дереализации окружающий человека мир лишается все своих красок, становится тусклым, неинтересным и даже нереальным. Предметы с явлениями, ранее знакомые, вдруг оказываются чуждыми, незнакомыми, измененными и неестественными.

Причем больному тяжело разобраться в том, что именно поменялось. Описывая собственные переживания, он зачастую пользуется такими выражениями, как «будто бы», «вроде того», «наподобие».

При сильной выраженности симптоматики ощущение действительности может исчезнуть совсем. В результате этого больной может не помнить, употреблял ли он что-нибудь в пищу сегодня, забывает о своей домашней обстановке, а иногда — о близких людях.

Что отличает дереал от других расстройств?

Однако не следует ставить диагноз самому себе, иначе можно ошибиться и начать неправильное лечение. Диагностика должна проводиться опытным психотерапевтом при использовании специальных методов, быть точной и дифференцированной.

От галлюцинаций дереал отличается тем, что отсутствует мнимое восприятие.

В отличие от психического автоматизма отсутствует чувство «сделанности», а иллюзорным данное состояние назвать нельзя, так как больной может правильно осознавать происходящее с ним, анализировать и даже описывать на словах.

Кстати, среди наиболее востребованных и актуальных диагностических мероприятий, используемых современными психотерапевтами, выделяется использование шкалы Нуллера.

Кроме того, активно практикуются инструментальные методики, вроде анализов, УЗИ, а также МРТ.

Врачу известно, что из-за дереализационного синдрома серотоэргическая и опиатная системы организма начинают функционировать хуже. Собственно, поэтому и появляется ощущение тревоги, плохое настроение и невозможность получить удовольствие.

Лечебные методики

Дереализация проходит сама по себе далеко не во всех случаях – только если это легкая форма расстройства, вызванная, например, эмоциональным потрясением.

Иногда данное расстройство выступает защитной реакцией психики на стресс. Если же ничего не делать, ситуация может усугубиться и привести к достаточно плачевным последствиям. Поэтому «ноги в руки» — и бегом к врачу за прохождением исследований и анализов, а также за назначением таблеток.

Самый правильный шаг – обращение к профессионалу психотерапевту.

Он проведет правильную диагностику, поставит точный диагноз и назначит спасительное лечение.

Что касается медикаментозной терапии, обычно рекомендуют прием следующих препаратов:

  • селективных антидепрессантов;
  • некоторых транквилизаторов;
  • витаминных комплексов.

При назначении подходящего лечения врач ориентируется на личностный психологический тип, обращает особенное внимание на то, в каком состоянии пребывает вегетативная система человека, как выполняются нейромедиаторные функции.

В принципе, сегодня предостаточно лечебных методик, помогающих избавиться от симптоматики дереализации. Традиционно психотерапевты пользуются:

  • модулирующими приемами;
  • гипнотическими сеансами;
  • сенсорными модуляциями;
  • методиками психологического восстановления;
  • цветовой, а также когнитивной терапией.

При этом должен быть нормализован распорядок дня, улучшены условия жизни, сна и питания. Не обойтись без физических нагрузок, приемов контрастного душа, аромотерапии и релаксации. Неплохо бы походить на плавание, постараться получать побольше положительных эмоций, почаще общаться с другими людьми, заводить новые знакомства.

Читайте так же:  Можно ли вылечиться от депрессии с помощью гипноза

Симптомы, позволяющие подозревать дереализацию

Хотя бороться с дереалом рекомендуется с помощью медицинского специалиста, это вовсе не значит, что самому больному нужно «сложить руки» и ничего не делать. Чтобы справиться с этой неприятностью, в жизни многое придется поменять.

Прежде всего, необходимо понимать всю серьезность проблемы и вместе с тем не паниковать, так как расстройство излечивается.

Также не следует забывать о важности правильного дыхания. Именно от этого во многих случаях зависит, начнется ли деперсонализация во время депрессивного или даже просто тревожного состояния. Учеными давно доказано, что ощущение отчужденности и нереальности окружающего мира вполне может посетить человека, страдающего от гипервентиляции.

Вместе с тем больному приходится чувствовать множество неприятных физических моментов:

  • сознание оказывается спутанным;
  • голова постоянно кружится;
  • конечности покалывает;
  • после небольшого движения появляется одышка;
  • мышцы сковываются;
  • горло и ротовая полость пересыхают;
  • кожа выделяет обильное количество пота.

Почему все это происходит? Просто в легкие (и, соответственно, в кровь) попадает слишком большой объем кислорода, а количество необходимого углекислого газа снижается. При этом нередко наступает расстройство сознания, человек начинает, как будто видеть себя со стороны, а окружающий его мир воспринимает, как нереальный.

[2]

Необходимо уметь распознавать гипервентиляцию, чтобы своевременно и правильно справляться с такой ситуацией (и, соответственно, предотвращать дереализацию). С этой целью следует ответить на определенные вопросы:

  • Насколько быстро вы дышите? Чаще 12 вздохов в минуту – это уже нехорошо. Частота дыхания в этом случае должна быть уменьшена.
  • Насколько глубоко вы дышите? Желательно не переполнять грудную клетку воздухом. Правильно вдыхать нужно не грудью, а животом.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

При наличии респираторных проблем, могущих привести к гипервентиляции, рекомендовано прибегнуть к специальным упражнениям для успокоения дыхания.

Кроме того, важно не паниковать, не нагнетать ситуацию ненужными страхами и предположениями. Это лишь ухудшит общую картину. Ощущения необходимо принять такими, какие они есть. Но это не обозначает, что надо смиряться с ними. Проблемы из этого тоже делать не следует. Желательно не забывать, что множество людей каждый год успешно излечивается от подобных расстройств.

Люди, которые обманывают сами себя, никогда не приблизятся к выздоровлению. Важно с самого начала настроить себя положительно. Негативный настрой только все испортит.

Чтобы отвлечься от патологии, надо заниматься тем, что нравится. Психотерапевты подтверждают, что любимое хобби может ускорить ремиссию, вернуть человеку жизнерадостность и адекватное ощущение мира.

Многие из нас склонны закрываться в себе и подавлять чувства. Вот как раз этого делать не следует. Бежать от собственных ощущений не нужно – тем более, от положительных эмоций. Вместе с тем нельзя давать поглотить себя тревоге и панике.

Рекомендовано познакомиться с тем, что говорят другие люди, которые уже «переболели» дереализацией. Благо, сегодня есть интернет и возможность посещать многочисленные форумы, посвященные психическим расстройствам. Наверняка, в рассказах людей, переживших похожий опыт, можно будет отыскать для себя массу положительных моментов.

Медицинских специалистов точно не нужно избегать. У наших людей против врачей (тем более, против психотерапевтов) сформировалось какое-то неправильное предубеждение. Тем не менее, во многих случаях полное избавление от дереала без их помощи оказывается невозможным. Естественно, желательно навести справки о том враче, к которому придется обращаться, узнать о его опыте и профессиональных успехах.

Наконец, надо побольше и почаще общаться с различными людьми, заводить, при возможности, новые знакомства. Это чудесно помогает убедиться в том, что окружающий мир более чем реален, избавляет от отчужденности.

Что делать при визите к врачу?

Итак, лечение описываемых расстройств зачастую оказывается положительных в тех случаях, когда медикаментозные методы соединяются с психотерапевтическими.

А, вообще, при выборе лечебных методик врач должен отталкиваться от самых разных факторов, опираться на индивидуальные параметры человеческого организма. Как уже указывалось, таблетки от дереализации могут включать в себя прием антидепрессантов, транквилизаторов и витаминов.

Но прежде чем назначить терапию медицинский специалист в обязательном порядке проводит психологическое консультирование с пациентом. Врач должен быть уверен, что наблюдаемая симптоматика не связана с действием наркотических веществ или алкоголя.

Затем рассматривается возможная взаимосвязь симптомов с психическими нарушениями, вроде панической атаки или явления шизофрении.

Именно от того, какой будет причина патологии, зависит правильный выбор лечебного курса!

Почувствовав начальные признаки дереализации, рекомендуется составить особый список:

  • Записать каждый из симптомов, даже если нет уверенности, что они связаны с этим расстройством.
  • Вспомнить стрессовые ситуации и эмоциональные потрясения, произошедшие в жизни в последнее время.
  • Перечислить принимаемые медикаменты, витамины, а также добавки, указать их дозы.

Вот с получившимся списком и следует идти к психотерапевту. Это значительно ускорит постановку правильного диагноза.

[3]

Врачу можно задать следующие вопросы:

  • Какая причина всех этих симптомов?
  • Могут ли быть другие причины?
  • Потребуется ли прохождение тестов, которые подтвердят диагноз?
  • Понадобится ли применение медикаментов? Какие лечебные процедуры нужны?
  • Существуют ли альтернативные варианты терапии?
  • Есть ли смысл в обращении к смежным медицинским специалистам?

В свою очередь, врач, скорее всего, задаст следующие вопросы:

  • Когда симптоматика стала наблюдаться в первый раз?
  • Какова частота наблюдаемых признаков? Это приступы, происходящие время от времени, или непрерывные симптомы?
  • Ухудшают ли симптомы качество жизни?
  • Происходит ли усиление наблюдаемых признаков либо они постепенно слабеют?
  • Какие условия способствуют развитию этих признаков?
  • Приходится ли страдать от каких-нибудь хронических болезней?
  • Диагностированы ли психические расстройства, вроде депрессии, стресса, тревожного состояния?
  • Какие лекарственные медикаменты, добавки, витамины или травы принимаются?
  • Употребляются ли алкогольные напитки и/или наркотические вещества?
Читайте так же:  Личностные кризисы

Всегда следует быть готовым к тому, что понадобится полное патопсихологическое обследование. Очень важно узнать правильный диагноз, чтобы впоследствии доктор смог определиться с терапией.

Высока вероятность диагностирования дереализации при наблюдении следующих симптомов:

  • нереальность ощущений;
  • путанность сознания, мешающая в личной жизни, на службе, в социальных коммуникациях;
  • возникновение чувства взгляда на себя со стороны.

Возможные осложнения

Дереализация проходит, если будет назначен правильный терапевтический курс. Но стоит запустить эту болезнь, и придется столкнуться с весьма неприятными и даже опасными последствиями. Все это лишний раз свидетельствует о важности своевременного лечения описываемого расстройства.

Осложнения от дереала могут быть такими:

  • Возникают серьезные проблемы, связанные с памятью, многие важные вещи забываются, время от времени возникает чувство дежавю.
  • В личностных отношениях, на работе, а также в обществе могут быть трудности.
  • Появляются мысли о бесцельности существования, что усугубляет депрессивное состояние и может довести до суицида.

Как показывает практика, впервые определив у себя признаки дереализации, люди чаще всего обращаются к терапевту или, в лучшем случае, к неврологу. И лишь затем их направляют к психиатру или психотерапевту, то есть, специалисту, который непосредственно занимается лечением подобных расстройств сознания.

Истории выздоровления

Теперь что касаемо источников, где можно прочитать истории выздоровления людей:

Дереализация

Различные расстройства мировосприятия вызывают интерес у психотерапевтов. Человек по различным причинам может переживать нереальность восприятия, что носит название дереализация. Она является одним из видов деперсонализации и имеет аллопсихический характер. Симптоматика во многом схожа с симптомами деперсонализации, как и лечение. Более подробно будет рассмотрен вопрос, как избавиться от дереализации.

Органами чувств человек воспринимает окружающий мир. Сигналы поступают по нервным волокнам в головной мозг, где они обрабатываются и выдают информацию о том, что человек видит, слышит, чувствует в данный момент. Дереализация проявляется в виде искаженного восприятия, когда известный и даже знакомый мир может показаться нереальным.

Данное состояние является патологическим и серьезным, требующим лечения. Первую помощь психотерапевта можно получить на сайте psymedcare.ru.

Что такое дереализация?

Что такое дереализация? Это восприятие окружающего мира в искаженном спектре, когда он кажется лишенным красок, нереальным или отдаленным. Привычные картины, люди, известные места вдруг начинают казаться противоестественными, видоизмененными, чуждыми. Зачастую такое расстройство связывают с нарушением функции одного или сразу нескольких анализаторов, которые помогают в восприятии окружающего мира.

Человек полностью теряет чувство реальности, если его восприятие становится ярким. Он в таком случае не может отличить действительное от нереального. Нередко это сопровождается провалами в памяти, когда человек не способен вспомнить, что делал сегодня, в каком мире он существует и т. д.

[1]

Человек при дереализации теряется в происходящем. Он не может понять, почему мир стал другим, как все могло измениться. Вот почему при описании своих ощущений он использует такие фразы, как «будто бы», «похоже на», «наподобие» и пр.

Еще одной причиной дереализации может стать нервное перенапряжение, переутомление или хроническое недосыпание. Зачастую заболевание сочетается с неврозами, тревожными состояниями и депрессией.

При дереализации человеку окружающий мир кажется как сон в реальности. Он не может понять, почему краски блекнут, все кажется туманным и непонятным. Если каждый читатель вспомнит свои ощущения во сне, то сможет понять, как себя чувствуют люди при данном расстройстве.

Дереализация может проявиться даже у вполне здоровых людей, причины чего будут рассмотрены далее. Если при адекватном восприятии мира человек трезво мыслит и совершает осознанные поступки, то уже в состоянии расстройства он не способен предпринимать адекватные действия. Качество жизни снижается из-за расстройства психики.

Причины дереализации

Особенностью дереализации является то, что человек трезво понимает, что с ним происходит что-то неправильное. Он не может воспринимать реальный мир, при этом четко понимает, что заболевает. Здесь он начинает искать причины развития дереализации, о которых следует знать каждому.

Большую часть всех факторов относят к психогенным причинам, которые вызывают стрессовые переживания у человека. Дереализация становится щитом психики, которая вырабатывает его в тот момент, когда уже не способна противостоять различному психическому, травмирующему и стрессовому воздействию. Если поначалу человек еще старается сопротивляться и бороться с теми факторами, которые вызывают у него серьезные психические переживания, со временем психика меняется, чтобы оградить себя от подобного влияния.

Дереализация развивается у людей мужского и женского пола, преимущественно от 13 до 25 лет, когда человек приспосабливается к социуму и находится в поисках самого себя в этом мире.

Дополнительными факторами, которые способствуют развитию дереализации, являются:

  1. Эмоциональность.
  2. Впечатлительность.
  3. Завышенные притязания.
  4. Перфекционизм.
  5. Депрессия.
  6. Мнительность.
  7. Ранимость.
  8. Фиксация на негативе.
  9. Неправильная оценка происходящего.

Когда человек длительное время не получает желаемого, сталкивается с лишениями, ограничивает себя в чем-то ценном, тогда психика защищается искажением восприятия мира.

Таким образом, выделим основные причины дереализации:

  • Длительное стрессовое напряжение.
  • Отсутствие самореализации в социуме.
  • Регулярное подавление желаний.
  • Замкнутость, отказ от общения.
  • Затяжная депрессия.
  • Переутомление.
  • Прием наркотических или психотропных средств.
  • Тоска.
  • Хроническая усталость.
  • Травмирующие физические или психические ситуации.
  • Скопление многочисленных нерешенных проблем.
  • Длительная фрустрация.
  • Плохая экология.
  • Негативные взаимоотношения с людьми.
  • Сложности на работе или в учебе.
  • Соматические болезни: остеохондроз шейного отдела, гипертонус мышц, психические расстройства (невроз), вегето-сосудистая дистония и пр.
  • Панические атаки.
  • Сложности в адаптации к окружающему миру.
  • Наследственный фактор, когда человек рождается склонным к проявлениям дереализации или в него заложен «семейный» способ реагирования на стресс.
  • Отсутствие отдыха и наличие много работы.
  • Длительные нагрузки физического или умственного характера.
  • Нарушения сна.
  • Нерегулярное питание.
Читайте так же:  Интеллект в психологии определение, структура, теории

Симптомы дереализации

Главным симптомом дереализации является искаженное восприятие окружающего мира, который кажется чуждым, нереальным или странным. Человек не признает ранее известные предметы, не может сориентироваться в реальности или нереальности происходящего. При этом он не может выявить причины, почему так происходит. Кажется, словно человек смотрит на него через какое-то стекло или находится во сне.

Человек в состоянии дереализации не может сориентироваться в знакомом ему пространстве, не способен вспомнить о том, что он уже делал. Цветовая гамма также нарушается, мир становится неярким. Также искажается звуковое восприятие. Человек чувствует себя посторонним наблюдателем.

Сопутствующими симптомами дереализации являются:

  • Повышенное потоотделение.
  • Частое головокружение.
  • Снижение артериального давления.
  • Страх перед миром, потеря доверия.
  • Искаженное восприятие времени – замедленное или полная его остановка.
  • Развитие шизофрении.
  • «Дежавю», то есть человек уже видел что-то, или, наоборот, ощущение, будто этого никогда не было.
  • Звучание голосов и звуков, которые расплываются, становятся отдаленными или приглушенными.
  • Изменение объемности предметов.
  • Туннельное зрение.
  • Контрастное усиление какого-то звука или цвета.
  • Нехватка кислорода.
  • Шум в ушах.
  • «Ватность» конечностей.
  • Одышка.
  • Паническая атака и боязнь.
  • Неустойчивость.

Осложнениями развития дереализации являются:

  1. Снижение работоспособности.
  2. Появление трудностей в общении с людьми.
  3. Развитие депрессии.
  4. Развитие шизофрении.
  5. Пристрастие к наркотическим или алкогольным средствам.
  6. Ухудшение памяти.
  7. Нарушение психики.

перейти наверх

Лечение дереализации

Дереализация требует профессиональной помощи, которая предоставляется врачами. Сначала проводится диагностика, чтобы определиться с необходимыми методами лечения дереализации:

  • Тестирование (исследование депрессии по шкале Бека, тестирование по шкале Нуллера и пр.).
  • МРТ.
  • УЗИ головного мозга.
  • Жалобы пациента на нереалистичность восприятия окружающего мира.
  • Сохранение адекватного понимания того, что происходит что-то неправильное.
  • Сохранение сознания.
  • Анализы крови и мочи.

Нередко дереализация является следствием некой болезни или патологии. Врачи направляют все силы на излечение основного недуга, а психиатры или психологи – на устранение психологических причин и самой дереализации.

Могут назначаться противотревожные лекарства:

  1. Транквилизаторы: Феназепам.
  2. Трициклические антидепрессанты: Кломипрамин.
  3. Нейролептики: Кветиапин.

При депрессии назначаются такие лекарства:

  1. Антидепрессанты: Флуоксетин.
  2. Антиконвульсанты: Ламотриджин.
  3. Антагонисты опиоидных рецепторов: Налоксон.
  4. Метаболики: Цитофлавин.

Лечение дереализации не обходится без психотерапии, в которую включают когнитивно-поведенческую, арт-терапию и эстетотерапию, аутопсихотерапию (самовнушение) и гипнотехники. Также назначается прием витаминов и поливитаминов.

Как избавиться от дереализации?

Самым эффективным в лечении дереализации является желание самого человека. Он может сам себе помочь в излечении. Как избавиться от дереализации? Здесь помогут техники и методы, которые являются и лечебными, и профилактическими:

  • Ведение активной жизни.
  • Отказ от вредных веществ в виде алкоголя, никотина и наркотиков.
  • Отказ от приема лекарств, которые не назначены врачом.
  • Полноценное и сбалансированное питание.
  • Получение умеренных физических нагрузок ежедневно.
  • Достаточный отдых.
  • Дыхательная гимнастика для восстановления дыхания в сложных ситуациях.
  • Массаж или самомассаж.
  • Релаксационные процедуры, например, медитация.
  • Контрастный душ.
  • Арома- и музыкотерапия.

Следует научиться справляться со стрессовыми ситуациями. Чувство тревоги возникает, когда человек считает что-то опасным для себя. На самом деле следует понять, что многие ситуации являются просто неприятными, но бояться и тревожиться из-за них не следует.

Следует акцентировать внимание на следующем:

  1. Принять свои ощущения. Не следует отгораживаться от тревоги, стресса или страхов. Позвольте эмоциям быть, просто не слишком долго. Не относитесь к ним отрицательно.
  2. Говорите себе правду, особенно о том, что вы чувствуете, думаете, переживаете. Это избавит вашу психику от очередного конфликта внутри.
  3. Ищите источники счастья и радости. Не стоит зацикливаться на негативе. Плохое случается со всеми. Следует тратить время на положительное, оставляя негативу меньше времени и сил.
  4. Доверяйте людям. Всем не нужно доверять. Начните верить хотя бы тем, кто еще вас не предавал и даже не давал повода.
  5. Получайте профессиональную помощь. Не всегда человек может справиться со своими бедами. Неготовность получить психологическую помощь приводит к тому, что человек еще больше углубляется в свои проблемы. Необходимо избавиться от заблуждений о том, что психологи здоровым людям не нужны.

перейти наверх

Прогноз при лечении дереализации всегда является положительным. Это еще во многом зависит от адекватности подобранных методик и медикаментов. Если все подкрепляется желанием самого человека избавиться от пагубного состояния, то итог всегда достигается самый наилучший.

Само по себе расстройство имеет прогрессирующий характер. Дереализация приводит к развитию других психических расстройств, что потребует более длительного лечения.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Источники


  1. Синягина, Н. Ю. Психолого-педагогическая коррекция детско-родительских отношений / Н.Ю. Синягина. — М.: Владос, 2015. — 885 c.

  2. От заботы до власти. Мамочка, пожалуйста. Как стать лучшей мамой. Мысли многодетной мамы. — Москва: Мир, 2016. — 983 c.

  3. Иванников, В. А. Общая психология. Учебник / В.А. Иванников. — Москва: Мир, 2015. — 480 c.
  4. Д. Еникеева Как воспитать хорошего мужа / Д. Еникеева. — М.: Рипол Классик, 1998. — 256 c.
Причины и симптомы дереализации, и как от нее избавиться
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here