Визуализация мечты как правильно визуализировать свои желания

Сегодня мы рассмотрим тему: "Визуализация мечты как правильно визуализировать свои желания" с полным писанием проблематики. Мы собрали самые интересные сведения по теме и постарались их систематизировать и привести в удобный для чтения вид.

Материализация мыслей и желаний — сила подсознания исполнит мечты

Материализация мыслей и желаний вполне реальна. Достаточно знать несколько простых правил, соблюдая которые вы сможете легко исполнять всё задуманное с минимальными усилиями. Поговорим о том, как заручиться помощью и поддержкой Вселенной и почувствовать всю силу собственного подсознания.

Формулировка желаний

Для того, чтобы ваши желания исполнялись легко и быстро, нужно прекратить просто мечтать и начать правильно формулировать свои мысли.

Резюмируем: чтобы материализовать мысли и желания нужно правильно их сформулировать, визуализировать процесс и результат, снизить значимость и поверить в огромную поддержку Высших сил. Это базовые принципы позитивной психологии для работы с подсознанием.

Почему желания не сбываются?

Иногда человек делает все по правилам, знает, как материализовывать мысли, но у него все равно ничего не получается. Почему так?

Причины могут быть разными. Но самые основные из них следующие:

  1. Мешают подсознательные негативные установки и блоки. Например, вам с детства внушали, что деньги достаются только тяжелым трудом, и вы просто не в состоянии поверить, что Вселенная пошлет нужную сумму просто так.
  2. В вас недостаточно энергии. Вы работаете на тяжелой работе, общаетесь с людьми — энергетическими вампирами, не имеете любимого дела и хобби. Все это вытягивает энергию, которая необходима для реализации желаний.
  3. Вы привыкли мыслить негативно. Пять минут визуализации в день не решат проблемы, если оставшуюся часть дня вы критикуете, осуждаете, злитесь и ссоритесь с людьми. Привыкайте отслеживать свои мысли, контролируйте их, меняя на позитивные.
  4. Вы только думаете, но ничего не делаете. Сила подсознания, конечно, велика. Но если сидеть дома в ожидании того, что все блага свалятся на вас с неба, ничего не произойдёт. Получится как в анекдоте про мужчину, который просил у Бога денег, но даже не догадался купить лотерейный билет.
  1. Негативные установки прорабатывать при помощи психотерапевта или специальных медитаций. Есть множество техник работы с подсознанием, но иногда без помощи специалиста не обойтись.
  2. Если причина в недостатке энергии, нужно наполниться ей. Для начала устраните по максимуму негативные факторы: избегайте общения с токсичными людьми, приучите себя мыслить позитивно, занимайтесь делами, от которых получаете удовольствие. Следите за питанием и занимайтесь спортом, прекратите вредить организму вредными привычками.
  3. Превратите желание в намерение: начните действовать. Если загадали путешествие, изучите сайты с горящими турами, выберите купальник или посмотрите, в каком банке самый выгодный курс валюты. Если хотите замуж, зарегистрируйтесь на сайте знакомств или приведите себя в порядок и идите гулять. Нужно сделать хоть что-то, а подходящие ресурсы возможности Вселенная найдет за вас.

Посмотрите видео про материализацию мыслей и желаний:

Способы материализации желаний

Существуют специальные техники, которые также помогут вам быстро исполнить заветные мечты.

Медитация на огненный шар:

  1. Расслабьтесь, закройте глаза и лягте. Начните максимально глубоко и спокойно дышать. Почувствуйте, как вы погружаетесь внутрь своего подсознания.
  2. Представьте, как в районе солнечного сплетения у вас находится огненный шар. Почувствуйте, как он раскручивается, постепенно увеличивается в размерах, наполняя все ваше тело теплом и энергией.
  3. Когда шар станет огромным, мысленно переместитесь внутрь него.
  4. Загадайте желание, представьте, что оно написано на бумаге, и бросьте сверток внутрь шара.
  5. Мысленно отпустите шар в пространство — пусть он улетит.

Эта техника работает практически моментально. Скорость выполнения желания зависит от вашей энергетической наполненности. Если не получается отпустить шар, значит, вы недостаточно верите в возможности Высших сил помочь вам.

Еще один способ материализации мыслей — составление карты желаний. О том, как делать это правильно, мы уже писали в этой статье. В течение года сбудутся все ваши мечты: от мелких до самых крупных.

Четкая цель, регулярная визуализация, правильная формулировка и подкрепление энергии желания эмоциями и действиями — всё это приведет к быстрой реализации любых целей. Начните практиковаться в мелочах. Например, подъезжая к парковке, мысленно повторяйте: «Я подъеду и припаркуюсь на максимально удобном месте».

Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро «Карта дня»!

Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.

Визуализация желаний: как правильно визуализировать?

Как реализовать свои мечты? Как нарисовать цели, чтобы они были «услышаны» судьбой. Секреты визуализации и основы мировоззрения в нашем материале.

Наша жизнь состоит из списка желаний и мечтаний, они движут нас вперед. Экстрасенсы, психологи, священники и колдуны указывают на разные способы и механизмы достижения цели. Одним из самых эффективных считается умение визуализировать свои мечты. Тогда вы четко движетесь к своим желаниям и устремлениям.

Современные психологи разработали тысячи методик визуализирования, проводят тренинги и мастер-классы для людей разного возраста. Но большинству приемов можно обучиться самостоятельно, в домашних условиях.

Основные правила

Визуализация – это не плод мечтаний и не витание в облаках. Анализ и конкретизация приводят к осознанию мечтаний. Визуализация своих желаний помогает четко их сформулировать и достичь. Для этого существует несколько простых правил – их соблюдение приведет вас к заветной цели.

Этот психологический метод состоит в четкой прорисовке объекта или действия ваших желаний. Вы представляете и продумываете какими способами достичь желаемого , а не безнадежно пребываете в грезах. Этот процесс влияет на ваше мировоззрение и образ мысли – учит анализировать и рассуждать, развивая воображение и творческий подход.

Формулировка – ключ к успеху

Перед тем как в нашей голове рисуется зримый образ желания – повышение на работе, благосостояние в семье или рождение ребенка, в голове формулируется мечта. Вселенная не всегда слышит ваши посылы, и вы начинаете ее за это корить. Но вина здесь не только на ней. Люди часто сомневаются в своих желаниях и возможностях, а прикрывая сомнения они используют частицу: «не». Это категорически противоречит здравому смыслу.

Используйте для озвучивания желаний настоящее время и избегайте сослагательных наклонений. Вы и Вселенная – должны быть уверены в том, чего вы хотите. Тогда желаемое в ближайшее время появится на горизонте.

Читайте так же:  Как избавиться от бессонницы

Важно представлять итоговый результат

Любое желание предполагает результат. Не ленитесь, поборите страхи и переживания и скажите себе к чему вы идете. Не думайте о препятствиях и сложностях, ждущих вас на пути, – их вселенная и так знает. Думайте о своей цели. Мечтаете о высокооплачиваемой работе возле дома – не рассуждайте о том, что рядом с вами только пивные бары и автомойки.

Представляйте себя на отличной работе и недолгий путь после рабочего дня домой. В этот момент вы должны испытывать чувство радости и счастья, дающего возможность развиваться и творить.

Будьте внутри мечты

Представляя желаемое, находитесь в своих образах и картинках самостоятельно. То есть представить человека, получающего возможность приобрести автомобиль марки BMW – недостаточно. На его месте должны быть вы. Визуализация активизируется в несколько раз. И чем подробнее вы рисуете себе картины будущего – тем лучше.

Здесь работает эффект живописи. Рассматривая картины импрессионистов и современных художников, сложно определить тему и объектов изображения . Зато с классической живописью все понятно. Аналогичное взаимоотношение происходит между нашим сознанием, внешним миром и силами природы, Бога и Вселенной.

Отказывайтесь от статики

Жизнь – это течение времени, сил и событий. Желания тоже требуют динамики. Здесь уместно сравнение с кинофильмом и фотографией. Какой бы объективной и достоверной картинка не была – кинокартина покажет нам больше.

Время мечтаний

Психологи и астрологи сходятся во мнении, что для визуализации и планирования идеально подходит время перед сном или в выходной день.

Визуализация на деньги

Ваша энергия – физическая и эмоциональная – направлена на достижение целей и устремлений. Говоря о богатстве и материальном благополучии, то это один из самых легких видов визуализации. Используйте все приемы, описанные в предыдущем разделе, и вам непременно улыбнется удача. Важно четко знать свои желания. (см. как защититься от сглаза и порчи самостоятельно)

Давайте разберем пример. Вы давно мечтали приобрести автоматический пылесос. Здравый смысл вам вторит о том, что это не самая необходимая вещь, а бюджет кричит о безрассудности покупки. Не отчаивайтесь, визуализация – ваш главный помощник. Рисуйте образ покупки и выбора аппарата, момент вашего захода в дом с обновкой, первую уборку и вашу радость от удобства и разнообразных примочек пылесоса. Скоро судьба пошлет вам дополнительную подработку, большие скидки или другое выгодное предложение.

Нельзя думать о том, что мне нужно еще двадцать тысяч рублей для покупки или формулировка: «неплохо было бы попробовать убрать нашу квартиру таким пылесосом, но увы». Только позитивные мысли способствуют развитию и продуктивным событиям.

Для привлечения богатства не бойтесь тратить свои деньги. Чем легче вы расстаетесь с деньгами, тем проще они к вам идут. Это не значит, что нужно транжирить последние средства семейного бюджета на ненужные вещи. Умейте радовать себя и не ставьте во главу угла финансы.

Визуализация на любовь

Любовь и взаимоотношения с партнером – одна из главных составляющих жизни каждого человека. Психологи выделяют три техники работы над реализацией мечтаний в этой сфере.

Традиционная

Проще всего записать четко свои мечты и желания в тетради и стремиться к ним. Для этого подходит любая тетрадь и пишущий предмет. Определяющим является ваш настрой и сила убеждений в необходимости найти любовь. На листе бумаги описывайте свой идеал. Его внешние признаки, психологические качества и черты. В это время постарайтесь абстрагироваться от воздействия внешнего мира, образ возлюбленного пусть и не идеального, должен быть ваш.

Пропишите ваши будущие обязанности в семье, поводы для ссор и конфликтов, мгновения радости и счастья – важны все детали.

После отдыха и расслабления – включите музыку, поплавайте в бассейне или примите ванны, начинайте создавать динамичные образы. Представляйте ваше знакомство , первые свидания, общение и стеснения на первых порах. Проанализируйте себя – комфортно ли вам с этим воображаемым человеком. Научитесь в мыслях справляться с тонкостями совместной жизни.

После этого можете повторять процедуры пару раз в неделю. Если вы встретили свой идеал – замечательно. Но переставать визуализировать вашу жизнь не стоит.

Доска желаний

Популярная на Западе методика реализации своих устремлений. Возьмите обычную доску (фанера, картон или другое дерево) и оформите ее в виде стенда желаний . В разном виде прикрепляйте к ней свои мечты. Что касается любовной сферы, опишите своего возлюбленного или закрепите фотографию мужчины, привлекающего вас. Рядом с ней обязательно расположите свой снимок. Если вы пока не встретили своего мужчину, нарисуйте портрет или найдите подходящее под ваши требования изображение.

Нацеленность на успех

Самый трудный и действенный способ – визуализировать свой успех и благополучие в любви. Не завидуйте своим подругам, друзьям и коллегам – создавайте свое счастье. Представляйте, как вы с будущим избранником гуляете и строите совместную жизнь. (см. Навруз байрам в 2019 году)

[3]

Если мечтаете встретить любовь в каком-то месте, посещайте его пару раз в неделю. Там не стоит смотреть на всех мужчин или девушек. Ваша задача – расслабиться и ждать от судьбы сигналы.

Визуализация на ватмане

Астрологи и эксперты психоанализа рекомендуют создавать доски желаний – самый простой вариант – использовать для этого обычный ватман.

История доски желаний берет свое начало в Китае, где верили, что желания и мечты необходимо подкреплять духовно и материально. То есть визуализировать их в виде записок или изображений на плоскости. Они должны быть всегда перед глазами, чтобы напоминать человеку о его целях. Так и возник подобный метод визуализации.

Записи, картинки и фотографии располагаются хаотично или в секторах в зависимости от принадлежности к сфере жизни. Мечты о «теплом» доме и детях относятся к семейному благополучию. Всего на доске девять секторов и чаще всего ее делают квадратной: 68х68.

Подобные доски продаются в современных магазинах, но сделанная собственноручно будет заряжена дополнительной энергетикой .

Как действует визуализация

Визуализация конкретизирует ваши желания, делает их понятными вам. После прорисовки образов вы четко знаете куда двигаться, поэтому планируете свой день или месяц, грамотно распределяете время в течение суток.

Читайте так же:  К чему приводит гиперопека матери над ребенком

Большую часть информации мы воспринимаем зрительно – 80%, поэтому процесс визуализации позволяет достичь желаемого в разы быстрее . Этот прием выполняет функцию самопрограммирования.

Визуализация – одна из разновидностей и одновременно методик планирования и распределения приоритетов в жизни человека .

Человек думает и анализирует окружающий мир , формулируя словесный и зрительный образ желаемого. Это становится основой организации его жизненного и временного пространства.

Я еще с детства замечала, что все чего я действительно хочу – представляю в виде мини-фильмов. Позже муж рассказал мне, что он занимался процессом визуализации на занятиях по психологии. Очень круто – уверена, что для развития этой способности – детки должны играть самостоятельно и больше бывать в «изоляции» от современных благ.

До открытия своего бизнеса, я представлял большую компанию, толпы сотрудников в модных костюмах, свой кабинет и даже здание. В голове рисовались четкие картинки, мне даже сны снились. Через два года мечты постепенно стали реализовываться. Конкретизация желаний круто помогает в жизни.

Долгое время мне не везло с мужчинами. То женатый, то с детьми, а как-то попался аферист. Психолог посоветовала не гоняться за судьбой, а сформулировать точный словесный и визуальный образ и отправить такой посыл во вселенную. Так и случилось, через пару месяцев я встретила мужа, мы с ним уже десять лет женаты.

А я с помощью этой методики планирую свой день на завтра, дела, встречи. Все проходит значительно проще, если в голове ты уже один раз все это пережил. Ты чувствуешь себя более уверенно и раскованно.

Закон притяжения и визуализация желаний. Как материализовать свои желания

Верите ли вы в то, что исполнение желаний силой мысли – это не миф, а реальность? Можно ли без труда притягивать к себе положительные события, всего лишь подумав о них? Считаете ли вы, что это возможно? Или думаете, что это бред и детские иллюзии, которые не имеют ничего общего с реальной жизнью? Попытаемся найти простые ответы на эти сложные вопросы!

Что такое закон притяжения?

Многие психологи и эзотерики уверяют, что закон притяжения и исполнения желаний реально работает! Но как именно он действует? И почему далеко не все мечты, которые человек вынашивает на протяжении всей жизни, исполняются?

Закон притяжения – это основоположный космический закон, который управляет нашей Вселенной. На этом законе держится все Мироздание. Суть закона притяжения заключается в том, что мысленные образы притягивают в жизнь человека такие же события.

На чем вы фокусируете свои мысли и внимание, то впоследствии и получите

Эксперт с мировым именем в области успеха Брайан Трейси однажды сравнил человека с живым магнитом, который притягивает в свою жизнь то, что соответствует его доминирующим мыслям.

Используя силу мысли и закон притяжения, вы можете сами создавать свою жизнь. Постоянно думаете о плохом? Не удивляйтесь, что у вас ничего не получается, а черная полоса в жизни все никак не заканчивается. Чтобы жизнь наладилась, а мечты превратились в реальность, нужно правильно настроить свое эмоциональное мышление, которое усиливает действие закона притяжения и исполнения желаний. Чтобы сделать это, необходимо позитивно мыслить и испытывать положительные эмоции.

Замечали ли вы, что в те дни, когда вы находитесь в отличном расположении духа, ваши эмоции многократно увеличивают силу, обладающую притягивающим эффектом, излучаемых вами мыслительных сигналов. Именно так работает эмоциональное мышление!

Базовые принципы закона притяжения

Главные принципы закона притяжения и исполнения желаний – это основоположные начала, на которых базируется этот закон. Чтобы желание исполнилось, следует:

  • четко и точно его сформулировать;
  • представить себе, какие позитивные чувства и эмоции вы бы испытали, если бы уже имели все то, о чем мечтаете;
  • войти в то эмоциональное состояние, которое возникло бы, если бы ваше желание уже воплотилось в жизнь;
  • стараться каждый день как можно дольше пребывать в этом состоянии.

Испытывая удовольствие от позитивных чувств и эмоций, вы даете сигнал Вселенной, которая начинает создавать все необходимые условия для воплощения вашего желания в жизнь!

Не стоит думать, что только одни позитивные мысли могут кардинальным образом изменить вашу жизнь. Вам необходимо почувствовать и прочувствовать каждую мысль, сродниться с ней, зарядить ее положительными эмоциями и как бы прожить ее.

The Secret — Секрет (Закон Притяжения)

Эффект бумеранга

Слышали ли вы об эффекте бумеранга? Закон бумеранга – это правило, согласно которому к человеку обратно возвращается все то, что он отдает.

Этот космический принцип хорошо был известен людям во все времена. Он многократно отображен в народных поговорках и пословицах: «Что посеешь, то и пожнешь», «Как аукнется, так и откликнется», «Каков привет, таков и ответ», «Не рой яму другому, сам в неё попадешь».

Этот вселенский принцип работает как в позитивную (созидание), так и в негативную (разрушение) стороны. Чем больше хорошего вы делаете в своей жизни, чем больше добра вы сеете вокруг себя, тем благополучнее и счастливее будет складываться ваша жизнь.

Эффект бумеранга примечателен еще тем, что он работает не только в отношении человеческих поступков, но и мыслей. На энергетическом уровне мысли равны действиям. Если вы плохо о ком-то подумали, это значит, что вы уже совершили негативное действие по отношению к этому человеку.

Позволив себе негативную мысль, человек уже совершил плохой поступок

По закону бумеранга этот поступок вернется к человеку в виде проблемы.

Визуализация желаний

Визуализация желаний – это популярная и эффективная техника, которая заключается в мысленном представлении человеком желаемого результата в виде картинки или образа на своем «внутреннем мониторе». «Внутренний монитор» — это то, что вы видите, когда закрываете глаза и начинаете представлять себе что-то при помощи мыслей.

Еще Альберт Эйнштейн говорил, что воображение – это ключ к исполнению желаний и предварительный показ событий, которые рано или поздно должны произойти в жизни. Чтобы визуализировать свои мечты, необходимо использовать воображение. Чем сильнее оно развито у человека, тем проще ему увидеть желаемую картинку на «внутреннем мониторе».

Ни для кого не секрет, что люди с богатой фантазией намного чаще добиваться успеха и воплощают мечты в реальность. Но что же делать тем людям, которым природа не дала развитое воображение? Нужно упорно тренироваться! Существует 7 базовых правил, которые помогут вам научиться визуализировать ваши желания правильно.

Читайте так же:  Компьютерная зависимость у детей

Правило №1. Научитесь правильно формулировать желания

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Чем яснее и четче вы формулируете желания, тем проще Вселенной будет их исполнить. Неточная и размытая цель сводит шансы на ее успешную реализацию к абсолютному минимуму.

Вам нужно точно определиться, чего вы хотите. Чтобы сделать это, необходимо:

  • сформулировать желание в настоящем времени;
  • избавиться от частицы «не» и слов «хочу», «желаю», «мечтаю»;
  • быть аккуратным и корректным.

Если вы хотите, чтобы вам подарили золотые сережки с брильянтами, следует сформулировать свое желание так: «Я получаю в подарок сережки золотые с бриллиантами».

Правило №2. Представьте конечный результат

Вам необходимо сделать акцент на конечной цели и сфокусироваться на том моменте, когда желание уже исполнилось. Вам не нужно беспокоиться о том, каким образом оно исполнится и как все произойдет, ведь Вселенная имеет массу возможностей сделать так, чтобы ваша мечта воплотилась в реальность! Не забывайте, что Вселенная всемогущая, поэтому не стоит ее ограничивать! Концентрируйте свое внимание на конечной цели и доверьтесь высшим силам.

Соблюдая это правило, вы включите в действие закон притяжения и притянете в свою жизнь то, на чем сосредоточено ваше внимание.

Правило №3. Пребывайте внутри, а не снаружи

Вам необходимо находиться внутри картинки, которую вы проектируете на свой «внутренний монитор». Вы должны принимать непосредственное участие в том, что происходит на картинке, а не быть посторонним зрителем. Необходимо пропустить через себя и пережить все ощущения и эмоции, прочувствовать их и осознать.

Не смотрите на себя со стороны, а будьте собой в своей визуализированной картинке!

Правило №4. Выбирайте видеоролик, а не изображение

Все воображаемые мыслеобразы условно можно поделить на две категории: изображения и видеоролики. Вы можете представить себе конечный результат в виде картинки или видеоролика. Выбирая между первым и вторым вариантом, отдайте предпочтение второму. Дело в том, что видеоролики более эффективны, чем фиксированные изображения.

[1]

Вам нужно создать в голове небольшой фильм, в котором конечная цель уже достигнута. Подумайте, как вы будете себя вести, что будете делать тогда, когда ваше желание воплотится в реальность. Не бойтесь фантазировать, продумайте все до мельчайших деталей! Задумайтесь о том, кто возле вас будет в этот момент, кому вы первому сообщите радостную новость, где вы будете в это время находиться и т.д.

Правило №5. Задействуйте все органы чувств

Чтобы желание исполнилось, необходимо потратить определенное количество энергии. Чтобы повысить свой энергетический уровень, нужно испытывать эмоции, ведь они являются мощным катализатором для достижения ваших целей.

Визуализируя желание, не забывайте об эмоциях! Включайте их на полную катушку! Ваше желание наконец-то осуществилось! Смейтесь, кричите от радости, прыгайте и дурачьтесь, танцуйте! Ваши слух, осязание, вкус, зрение, обоняние должны быть максимально задействованы, ведь в данном случае они работают на вас.

Если у вас материальная цель, то в видеоролике вам нужно потрогать её, ощутить, рассмотреть, понюхать, попробовать на вкус. Не забудьте о звуке! Ваш фильм должен быть максимально приближенным к реальности.

Правило №6. Создайте привычку

Чтобы мечта воплотилась в реальность, необходимо сделать визуализацию полезной привычкой. Привычка вырабатывается повторением. Действие, повторенное от двадцати одного до сорока раз, автоматически становится привычкой.

Чем чаще вы прокручиваете свой ролик в голове, тем больше шансов на реализацию желания у вас появляется. При любом удобном случае стоит практиковать визуализацию.

Созданный в голове видеоролик необходимо «пересматривать» как минимум два раза в день – утром и вечером. Утро является лучшим временем для визуализации желания, ведь эмоции, энергия и силы еще не исчерпались. Перед сном также полезно заниматься визуализацией, ведь в тот период времени подсознание максимально открывается.

Правило №7. Создайте триггер

Триггер, созданный вами, поможет быстрее запустить процесс визуализации. Чтобы сделать это, необходимо зафиксировать какой-то один запоминающийся и яркий кадр из своего видеоролика. Можно придумать название для этого стоп-кадра.

Как только возникнет удобный случай, вызывайте этот кадр в своем воображении. Он автоматически начнет воспроизводить видеоролик.

Если вы чувствуете, что силы и хорошее настроение покидают вас, а грустные мысли не дают позитивно смотреть на мир, вспомните о якоре-зацепке. После визуализации желания настроение обязательно поднимется, а негативные эмоции улетучатся.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как заставить свои желания исполняться и правильные техники визуализации мечты

Мечты имеют обыкновение сбываться – это старый постулат, в который сегодня мало кто верит. Но ведь если правильно помечтать, то действительно можно получить желаемое. И совсем неважно, что именно является объектом желания, нужно только верить в реальность и достижимость. Многие из нас сами того не осознавая, подсознательно отрицают возможность исполнения мечты и потому ей очень сложно воплотиться в реальность.

Помогите своей мечте, научитесь правильно ее визуализировать. А мы подробно разберемся в том, что такое визуализация, зачем она нужна и подскажем действенные техники.

Что такое визуализация

Начнем с того, что визуализация – это представление, образ того, чего вы хотите в реальной жизни. Нужно не только представлять в голове все до мелочей, но и уметь проговаривать свои желания. Техник визуализации предостаточно – рисовать, воображать, прорабатывать детали и мысленно все это представлять так, как будто все случилось. Мощная визуализация преобразует всю жизнь и подчиняет ее своим правилам. На самом деле найти подтверждение легко, представьте, что вы встали утром и настроение «не задалось»… Кофе пролился мимо или выкипел, в транспорте нахамили, и в голове сразу создается образ всех неприятностей, которые «ждут на работе». Вспоминайте, ведь день действительно прошел плохо, случилось все, что могло и с неприятным оттенком! Вот вам и визуализация.

А теперь попробуем преобразовать негатив в позитив, но только чтобы не ошибаться и не скатываться снова в пессимизм. Как добиться переворота жизни в хорошую сторону и наконец-то исполнить мечты – об этом и поговорим. Итак, целых 5 причин заняться визуализацией мечты.

Мозг плохо различает реальность и воображение

Это уже доказано, поэтому сомнений в утверждении нет. Такая ситуация облегчает достижение мечты, потому что совпадение действий и «картинок» в реальности и воображении активизирует одни и те же участки мозга. Представляя часто одно и то же изображение, человек заставляет мозг быть более гибким, это называется нейропластичность и вызывает физические изменения в мозговой цепочке. Изменения положительные, отвечающие за формирование новых связей. То есть «голова» воспринимает все представления как реальность и помогает достичь желаемого.

Читайте так же:  Как можно воспитать в своем ребенке самостоятельность

Например, мечта – похудеть или найти новое место работы. Чтобы осуществить, нужно четко представлять свою фигуру, рабочее место и визуализировать картинку несколько раз в день – совсем скоро это будет реальностью.

Сделать ум ясным

Когда человек чего-то очень сильно хочет, он видит это в мельчайших подробностях, но беда в том, что люди не знают, чего конкретно им хочется. Пример – вы решили купить машину определенной марки, думаете о ней и случается ЧУДО, эта самая модель встречается буквально на каждом шагу. Вот так и с мечтой, вернее, ее визуализацией – нужно знать, чего хочется. Не забивать голову посторонними сомнениями, вывести точную формулировку и структурировать информацию.

Как только определится четкая картина, мозг сам поможет справиться и начнет «подсказывать» правильные шаги, подспудно управлять всеми действиями. Голова очистится от лишнего и ясность мышления удивит.

Развитие силы воли

Как только складывается четкая картина понимания, человек осознает ключевые точки и правильно расставляет приоритеты, не распыляясь по пустякам. Поставить цель, затрачивать энергию только для ее достижения. Это несложно, мозг быстро сфокусируется на важном и сам будет искать оптимальные пути решения. Это значит, что воля будет направлена на то, что нужно.

Визуализация полезна для здоровья

Думая о своей мечте, человек становится позитивным, бодрым и более активным. Это вызывает положительные эмоции, влияющие на организм самым замечательным образом. Не зря же вера больных в исцеление, их желание встать на ноги, движение в этом направлении буквально поднимают людей, которых врачи давно «списали». Получается, что мечта – это настоящее оздоровление организма, и это факт – мозг активизирует скрытые силы и способствует росту новых здоровых клеток, организм избавляется от «токсинов» плохих мыслей и негативного настроя.

А еще вера в мечту избавляет от неврозов и депрессий – вы же точно знаете, что скоро все изменится, поэтому причин для грусти нет.

Визуализация воодушевляет и вселяет веру

Нужно тщательно продумать не только мечту, но и первый шаг – представляя желаемый результат, нужно обязательно предвкушать все этапы, нужные для достижения мечты. Это вселяет веру, надежду и воодушевляет. Люди, которые верят в свою мечту, всегда привлекают внимание, становятся смелыми в поступках, быстрее принимают решение, начинают проявлять уверенность.

Почему тогда не работает визуализация? Да потому что никто не верит, что простыми способами можно добиться очень многого! Хотите знать, как изменить собственную жизнь, тогда для вас список доступных техник. Только нужно помнить, что работа предстоит тяжелая, нужно перебороть себя, но это намного сложнее, чем отказаться от исполнения желаний.

Техники визуализации

Самым простым и эффективным способом считается метод Сильва. Что нужно? Закрыть глаза и мечтать, представлять, воображать и создавать картины того, чего действительно хочется. Представлять ощущения так, как будто уже все сбылось.

Итак, что делать:

Чтобы дать мозгу возможность осознать силу и цель намерений, технику нужно повторять не только днем, но и вечером, готовясь ко сну. Через 2-3 дня занятий сознание начнет перестраиваться и совсем скоро изменения наступят, а вот какие – тут все зависит только от вас.

Визуализация желаний: как легко исполнять свои мечты

Визуализация желаний — это мощный метод исполнения мечт, при котором человек проигрывает в своем сознании желаемую ситуацию, принимая ее как уже произошедшую.

Используя метод визуализации, вы не только сможете исполнить свою мечту, но и расширить рамки своего мировосприятия. Как же правильно визуализировать, чтобы желание сбылось?

Правила визуализации желаний

Первое, что необходимо сделать — выбрать свое самое заветное желание. Оно должно быть конкретным и вызывать у вас положительные эмоции. Если вы хотите получить что-то материальное, то ваша задача не представить себе эту вещь, а представить и ощутить те чувства, которые вы будете ощущать при появлении этой вещи в реальности.

После того, как вы остановились на одном из своих желаний и четко уверены в том, что оно принесет вам положительные эмоции, можно переходить к визуализации.

  1. Останьтесь в одиночестве, в тишине. Убедитесь, что вам никто не будет мешать.
  2. Лягьте на спину, расслабьтесь и полежите минут 10 просто так. Старайтесь ни о чем не думать в это время.
  3. После того, как вы полностью почувствуете расслабление и спокойствие, закройте глаза и начните представлять себе то, о чем мечтаете.
  4. Обрисуйте у себя в мыслях ситуацию в ярких красках, продумайте все детали до мелочи: цвета, запахи, люди, обстановка и прочее. Вы словно снимает фильм про себя под названием «Вот и сбылось мое желание».
  5. Создайте иллюзию, в которой вы — главное действующее лицо. Представляйте себя от первого лица, а не смотрите на себя со стороны.

Сам процесс визуализации желаний должен длиться не более 10 минут. После этого откройте глаза и отпустите свое желание. Что значит отпустить желание? Просто будьте уверены, что оно сбудется, не думайте о нем. Но при этом не переставайте прилагать усилия для исполнения своей мечты. Визуализация желаний в совокупности с вашими усилиями даст вам мощнейший импульс для исполнения мечты. Желаем удачи и не забывайте нажимать на кнопки и

Визуализация мечты — секреты и техники.

Оказывается каждый из нас занимался этим неосознанно, визуализация мечты и даже не подозревал, что существует такой метод, для осуществления мечты. Мы просто мечтаем, считая это из области фантастики.

Визуализация мечты — что это такое?

Визуализация — это техника, как привлечь желаемое в свою жизнь. Это может быть любая вещь: машина, шуба, дом, ситуация, деньги и даже определенный человек. В этих желаниях нет границ и запретов. Это просто материализация ваших мыслей. Главное, чтобы мысли ваши были позитивные. Это техника может просто перевернуть вашу жизнь.

Читайте так же:  Семейная психотерапия

Метод визуализация мечты заключается в том, что сперва надо решить, какое из ваших желаний, вы хотите, чтобы исполнилось. Помните, вы должны обязательно этого хотеть. Мечтать, вернее, визуализировать надо каждый день. Итак, начинаем.

Техника визуализация мечты.

Найдите в доме укромное место, желательно, чтобы вас не отвлекали минут 20. Вам не должны мешать дети, телефон, телевизор. Сперва нужно расслабиться. Ощущение должно возникнуть, будто вы спите, мысли должны протекать медленнее, но сознание ваше не дремлет. Глаза ваши закрыты, дышите вы медленно, тело не напряжено, вы спокойны. Вы должны представлять себя и события уже после свершения своего желания. Думайте об этой ситуации, наслаждайтесь ее, живите в ней. Это как будто фильм, участником которого являетесь вы. Только не представляйте себя со стороны, пытайтесь быть участником этих событий.

В этой технике должны участвовать все органы чувств: вы должны чувствовать запахи, ощущать прикосновения, все должно быть насыщенно и ярко. В свои мысли необходимо вкладывать образы и эмоции. Это увеличивает силу желания и мысли материализуются, процесс трансформации запущен. Наиболее яркие образы из вашего фильма постоянно вспоминайте и прокручивайте. Этими моментами надо наслаждаться, их нельзя забывать, их надо постоянно помнить и воссоздавать в памяти.

Секрет визуализация мечты прост.

В нашу жизнь наши мечты и желания не приходят сами по себе, надо много приложит усилий, чтобы они сбылись. Поэтому визуализировать необходимо регулярно, это должно войти в вашу привычку.

Секрет визуализации состоит в том, что сильно думая и мечтая о чем-то, мы сосредотачиваемся на своей мечте и начинаем неосознанно понимать, как к этой мечте придти, и что нужно сделать, для ее исполнения.

Визуализация любви и отношений

Вы устали от одиночества? Хотите наконец-то найти себе любимую или любимого, чтоб идти вместе по жизненному пути, ощущая близость, радость от общения, нежность, любовь, страсть и другие позитивные чувства. Тогда используйте методы привлечения любви. Один из них это визуализация.

Что такое визуализация

Визуализация – это настройка вашего ума на нужную волну с помощью работы воображения и чувственных ощущений. Вы представляете, что то, чего вы хотите получить, уже есть. И при этом ощущаете эмоции обладания, радости, счастья… Вы вкладывайте свою энергию в желание, и оно начинает трансформироваться в реальность.

Подробнее о визуализации читайте в следующих статьях:

[2]

Ознакомьтесь с правилами и основами этого метода. И приступайте непосредственно к визуализации любви.

Как визуализировать любовь

Для визуализации любовных отношений можно использовать 3 техники. Естественно, что лучше дополнять их друг другом.

1 Традиционная визуализация

Для начала сделайте подготовительную работу. Возьмите тетрадку с ручкой и опишите образ любимого человека, его внешность, качества, его профессиональные умения. Обязательно обдумайте и особенности ваших отношений, взаимодействия в быту, интимные отношения.

Затем, после релаксации, начинайте рисовать в воображении картинки вашей встречи, вашего общения. При этом обязательно уделяйте внимание вашим ощущениям.

Что вы чувствуйте, имея любимого человека в своей жизни? Например, вы можете испытывать влечение, страсть, любовь, радость, близость, счастье… играйте с этими переживаниями. Это ключ!

На заметку — Кроме того, что вы работайте с воображением желаемого, можете использовать письменный метод, ежедневно описывая все то, что записали в подготовительной работе. Естественно, в настоящем времени.

2. Доска визуализации любви

Для того чтоб привлечь любовь, я рекомендую сделать доску желаний. Особенно, если вы плохо видите ментальные картинки. Обязательно прочитайте следующие статьи:

В них описаны все тонкости данных технологий.

Найдите картинки про любовь. Это могут быть образные и символические фотографии или снимки счастливых пар. Найдите визуально похожий портрет вашей половинки и не забудьте о своей фотографии, так будет эффективней.

На заметку: Альтернатива карты желаний – это видео аффирмации. Картинки о любви с надписями в видео формате.

3. Визуализация любви в повседневной жизни

Как можно чаще визуализируйте любовь, например, когда вы идете по улице и видите влюбленных. Теперь вместо зависти и мыслей о том, как вы одиноки, представляйте, что это вы с любимой или любимым. И опять включайте эмоции. О, как вы счастливы, что рядом с вами есть близкий вам человек.

Одна женщина рекомендует такой метод – не пробовала, но теоретически мне он чем-то понравился:

Выберете какое-нибудь место, где вы хотите познакомиться со своей половинкой, например кафе или скамейка в парке. Ежедневно посещайте это место, визуализируя, как вы встречаетесь там со своей парой. И опять вкладывая позитивные вибрации в виде ощущений близости, удовольствия и т.п.

Минус данного метода – вселенной мало выбора для вашего знакомства. Здесь идет конкретный заказ – именно это место. А встреча может произойти где угодно…

Можно ли визуализировать конкретного человека

Не желательно. Все практики по созиданию мечты должны быть направленны на вас. А не на другого человека. Так как здесь вы уже внедряетесь в чужой мир, пытаясь манипулировать другим человеком. Как правило, если вы выберете такой путь, вы потеряете много энергии и не факт, что добьетесь желаемого и будете счастливы по-настоящему.

Кроме визуализации любовных отношений я рекомендую вам узнать, как посылать любовь. Ведь по закону жизни, то что вы отдаете, то к вам и возвращается.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Использовать материал без активной ссылки запрещено

Источники


  1. Рогов, Е. И. Психология общения / Е.И. Рогов. — М.: Владос, 2014. — 336 c.

  2. Энциклопедия русской и европейской кухни. В трех книгах. Книга 3. — М.: Дорваль, ЛИГА, 2017. — 208 c.

  3. Желдак, И. М. Искусство быть семьей. Практическое руководство / И.М. Желдак. — М.: МП `Лерокс`, 1998. — 160 c.
Визуализация мечты как правильно визуализировать свои желания
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here