Сущность одиноких мужчин и женщин почему я одинок(а) и к чему это приведет

Почему я одинока? Топ 8 причин женского одиночества

Вы давно мечтаете о любимом человеке рядом, крепкой семье, детях, но уже давно проводите вечера в одиночестве? Все ваши попытки найти подходящего партнера оказались неудачными? Вам кажется, что надеяться уже не на что, бесполезно и жизнь походит мимо?

Согласно статистике, сегодня почти 50% женщин задаются вопросом: «Почему я одинока?». И, как бы странно это не звучало, иногда эти женщины замужем или имеют постоянного партнера. Почему же так получается, что один человек не может найти свою вторую половинку, а второй чувствует себя одиноким, находясь в отношениях?

Почему люди одиноки?

Одиночество не такой простой феномен, как кажется на первый взгляд. Оно может носить как нормальный, так и патологический характер, а может быть и вполне сознательным выбором человека.

Многие одинокие женщины думают, что дело в злом роке, их судьбе, плохой карме. Такой взгляд полностью избавляет женщину от чувства ответственности за свою жизнь и свое одиночество. Не стоит полагаться на случай или искать причину в других людях. Как всегда, начинать необходимо с себя самой.

Почему я одинока? На это может быть несколько причин. Очень часто одинокие женщины:

Для того чтобы выявить и устранить негативные установки и программы, которые препятствуют построению гармоничных отношений с людьми и в принципе счастливой жизни, а также разобраться с самооценкой, неуверенностью и многочисленными комплексами, можно работать над собой самостоятельно. Такой подход может быть менее затратным, но при этом более длительным и не всегда результативным.

Для получения эффективного результата и выхода из череды неудач, необходимо обращаться за квалифицированной помощью. Онлайн психолог бесплатно работает по тому же принципу, что и другие психологи, дающие консультации при личных встречах. Однако при разговоре по телефону или посредством онлайн-чата одинокие женщины имеют некоторые преимущества.

Чем вам поможет психологическая помощь?

Все мы знаем, насколько порой бывает сложно разобраться с собственными проблемами и внутренним миром. Причиной этому может быть страх, нежелание что-то совершать или защитные механизмы нашей психики, которые просто вытесняют из сознания весь предшествующий негативный опыт.

Каким же будет результат оказания психологической помощи?

1. Вы измените свое мировоззрение, убеждения, взгляды на жизнь
2. Вы узнаете о новых ресурсах и найдете новые точки опоры, которые позволят вам чувствовать себя более уверенно
3. Вы откажетесь от поведения, ведущего к неуспеху и выработаете новую линию, способную привести вас к личному счастью
4. Вы избавитесь от комплексов, неуверенности в себе, негативных установок
5. Вы научитесь понимать и принимать собственные желания, откроете секреты собственной привлекательности

У каждого из нас своя жизненная история, свои травмы, свой собственный путь. Кому-то для того, чтобы избавиться от одиночества и понять его внутреннюю суть необходим только грамотный совет. Другому человеку придется пройти долгий путь самопознания, чтобы избавиться от внутренних конфликтов. В любом случае, даже самая незначительная работа над собой всегда приводит к успеху.

[1]

Как получить бесплатную психологическую помощь?

Сегодня профессиональная психологическая помощь доступна каждому человеку, которому она необходима в той или иной ситуации. Однако, что делать, если вы не знаете, куда именно нужно обратиться? Или, например, вы стесняетесь рассказывать о своей проблеме, вам тяжело говорить, вы не уверены в себе и все это только усугубляет ситуацию?

Онлайн психолог бесплатно – это специальная служба психологической поддержки, благодаря которой вы справитесь с личными неурядицами, не подвергаясь при этом дополнительному стрессу.

Почему я одинок(а)?

Очень частой жалобой, с которой обращаются к психотерапевту, является проблема одиночества и невозможность построить отношения. Давайте рассмотрим разные причины одиночества.

· Одной из многих причин одиночества является страх близости, страх отношений . (Подробнее в статье «Страх близости») Интересным случаем является присутствие данного страха в бессознательной форме – человек чувствует, что он страдает от одиночества, ему кажется, что ищет партнера, но все делает для того, чтобы отношения не складывались.

Приведу простой пример – с этой пациенткой был всего одна встреча. Молодая эффектная женщина — примерно 30 лет жаловалась на то, что все ее отношения с мужчинами имеют очень кратковременный характер; длительных отношений в ее жизни никогда не было, даже ребенок был рожден от случайной связи.

Я сразу обратила внимание и удивилась одному факту… Пациентка (по ее словам), «желая серьезно разобраться с этой проблемой», всего один-два раза сходила к одному психотерапевту; пару раз – к другому (упоминаемые терапевты были довольно известными, компетентным и, уверена, что — способными помочь). Пара сессий у нее прошла по скайпу с третьим терапевтом. Консультирование по скайпу – сейчас, конечно, модная штука; но это общение на дистанции, которое может являться способом не приближаться. В четвертый или пятый «заход» за помощью она попала ко мне. Запрос у пациентки внешне звучал осознанно и серьезно: «хочу в результате терапии добиться создания надежных стабильных отношений, построить семью».

Я, обрисовав ей картину ее трудностей (настолько, насколько их можно было увидеть из первой встречи) сказала, что такая проблема может быть разрешена не в консультативной, а в долгосрочной психотерапевтической работе. Я ей обрисовала обычный терапевтический контракт — важно, чтобы у нас было постоянное время встреч, чтобы они проходили регулярно, примерно обрисовала сроки работы и т.д. Т.е. я предложила ей надежные и стабильные отношения – в данном случае терапевтические.

Все пациенты, проходящие терапию, знают, что с терапевтом человек проигрывает те же отношения, что и со всеми другими людьми из его жизни. И разбираясь в отношениях с терапевтом «здесь и сейчас», можно понять, как человек строит отношения «там и тогда» – в своей жизни. Так вот, эта женщина, придя за помощью, и услышав предварительный терапевтический контракт — опирающийся на те самые стабильные и надежные отношения, тут же исчезла (хотя финансовые и временные возможности для прохождения терапии у нее были). Т.е. – то, что произошло в нашей краткой работе, воспроизводит паттерны взаимоотношений из ее жизни — ища помощи в том, чтобы создать надежные отношения, она ищет психологов (так же, как и мужчин(!)) — на одни раз, и убегает, от серьезных, стабильных отношений. Видимо, бОльшая близость и предсказуемость в отношениях ей воспринимается как опасность. К сожалению, понять причины ее страха нам так и не удалось.

Еще одна причина одиночества — навязчивое повторение травматического опыта.. Пациентка – молодая, амбициозная, потрясающе красивая; но, тем не менее, одинокая женщина — провоцировала всех ее мужчин на то, чтобы ее отвергли и бросили. Она бесконечно отыгрывала травму своего детства — когда ее в раннем возрасте мать оставила в доме малютки; потом забрала ненадолго; потом «подкинула» бабушке; потом опять забрала; и в течение всех детских лет оставляла одну на время отпусков, праздников, поездок в гости. Будучи ребенком, пациентка чувствовала (как это бывает у детей — которые всю ответственность за происходящее берут на себя), что это она плохая, это с ней что-то не так — поэтому ее бросает самый близкий человек. Поэтому до начала терапевтической работы она не замечала, как она провоцировала мужчин (унижая, «нападая», начиная конфликты) на то, чтобы доказать, что она «плохая» и достойна одного – быть брошенной.

Другая причина – это взгляд на потенциального партнера через призму своего прошлого опыта общения с родителем (подробнее об этом в статье: «Найти мужчину своей мечты… Что дальше?») Пациент — 40 лет имел, выражаясь аналитическим языком, кастрирующую мать, (т.е. лишающую чего-то ценного — в психологическом смысле слова – самоуважения, здоровой самооценки, достоинства). Мать была успешным и уважаемым руководителем — умной, властной, авторитарной; в семье она давила, унижала, жестко контролировала.

Повзрослев, мужчина защищался от болезненного детского опыта — оказаться слабым и «кастрированным» рядом с женщиной. Поэтому, защитным образом, он выставлял всех женщин дурами и «глупыми курицами» — недалекими и ограниченными. Вел себя с женщинами высокомерно, принижающее. Конечно, отношения не складывалась.

Так же пациент вел себя и со мной — терапевтом-женщиной – «кастрируя» – т.е. лишая профессиональной «потентности» и не давая возможности ему помочь. В работе нам обоим удалось увидеть это, пытаясь осмыслить наши отношения. Но, к сожалению, пациенту было невыносимо признавать свою (как ему казалось) слабость — выражающуюся в его нуждаемости в помощи; и «потентность» женщины-терапевта — которая может эту помощь оказать. Терапия была прервана после года работы.

Еще одна из возможных причин одиночества – неспособность к взрослой альтруистичной любви.

Взрослая альтруистичная любовь (в отличие от детской эгоистической) характеризуется потребностью давать, заботиться о другом; способностью к признанию своей нуждаемости в другом; и признания того, что партнер – это отдельный, автономный человек, который может откликнуться на наши потребности; но вообще-то их удовлетворять не обязан.

Примером такого случая может служить, другой пациент – мужчина средних лет, не способный долгое время жениться. В терапевтической работе он стал осознавать, что он ищет, скорее, не жену — а «мать». Причем – идеальную мать, такую, которая бывает (да и то в идеальном варианте) у маленького ребенка. Это такая женщина, которая на период младенчества ребенка, отказывается от большинства своих потребностей и удовлетворяет потребности ребенка. А ребенок в возрасте, примерно, до 2 лет (как и описываемый в этом примере пациент) видит в матери так называемый «функциональный объект». «Функциональный объект» — это не отдельный «живой» человека, а – «функция», которая должна исполнять его желания, и не иметь своих. Понятно, что любая женщина, которую пациент находил, всегда оказывалась не той, которая ему нужна. Осознав в терапии свои желания, и оплакав отсутствие в детские годы такой матери; пациент стал пытаться смотреть на женщин другими глазами.

Я одинокая — Я неДоЖенщина. Комплекс неполноценности

Часто ко мне за консультацией обращаются девушки, женщины, возраст разный и к состоянию одиночества он не имеет ни какого отношения.

И женщины не обязательно одиноки, а вот состояние такое есть.

И сегодня разберем два основных вопроса:

1. Как не торопить и принять себя

2. Как раскрыться и впустить в свою жизнь другого человека близко.

Как не торопить себя или как признать факт того, что «сейчас я осознанно живу одна и мне это нравится, меня это устраивает, я счастлива, НО давят родители, социальные нормы, ведические знания и прочее».

Реально, иногда социум поражает своим маразмом.

Если женщина одинока — она никому не нужна

Если женщина одинока — с ней что-то не так

[2]

Если женщина одинока — она обижена на мужчин и весь мир

Если женщина одинока — на ней венец безбрачия

Если женщина одинока — она просто не способна любить

Милые мои девушки и женщины, давайте выйдем за рамки ограничений.

Мир настолько многообразен и каждая из нас настолько уникальна, что нет стандартов во сколько выходить замуж, выходить ли вообще, сколько раз выходить и т.д.

— такое ощущение, что все женщины уже рождаются замужними. это не так, кто-то встречает подходящего ей мужчину в 18, а кто-то и в 38

— лучше быть одной, чем не с подходящим мужчиной и еще и деток рожать, которые будут расти в атмосфере обоюдного равнодушия или раздражения.

— некоторым женщинам вообще не предназначено быть мамами и женами, так случается. Кто-то увлечен творческой работой и ей так нравится, кто-то по здоровью не может иметь деток и путешествует всю жизнь.

— это вполне нормально и здорово, если женщина даете себе время узнать жизнь, выбрать мужчину или берет тайм-аут между браками, или для начала хочет себя узнать, утвердиться как личность, не всех радует перспектива прожить на 200 кв.м. всю жизнь.

Поэтому мои хорошие, если Вы сейчас одна и вам это нравится — живите и наслаждайтесь, встречайте и выбирайте или просто делайте то, что сейчас для вас важно. И это не означает, что с вами что-то не так. Не осуждайте себя и как будете готовы внутри — желание придет и мужчина появиться. Сейчас вы счастлива одна, после будете счастливы вдвоем, а там уже детки придут.

2. Как впустить в свою жизнь близкие отношения?

Здесь несколько сложнее.

Состояние одиночества отличается от фактического одиночества.

И причин может быть масса. И так или иначе есть страх близости, страшно довериться, выражать свои эмоции и чувства, страх быть осужденной, быть непринятой, непонятой; поверить и разочароваться, довериться и быть брошенной; страх ошибиться или оказаться не той женщиной и т.д.

Признаки состояния одиночества:

— вы считаете, что вас никто не понимает и не слышит

— вы стесняетесь новых встреч, людей, компаний

— вы часто чувствуете беспокойство и непонятное чувство бессмысленности и неудовлетворенность жизнью

— вы часто обижаетесь

— вы вы одна и вас это угнетает

— вы не можете находится в тишине

— вы боитесь одиночества, даже если одиноки

— вы часто думаете о старости или болезни

их масса и необходимо разбираться индивидуально, приведу особо распространенные, с которыми часто сталкиваюсь:

— не прощенные родители

— непрожитая первая любовь

— травмы сексуального характера (в детстве что-то увидела — и замолчала; насилие)

— не отпущенные отношения и обиды на мужчину

— страх быть уязвимой

— страх ошибиться, быть не состоятельной, как женщина

— страх быть обманутой и прочее.

Если в первом случае — следует себя принять и позволить себе радоваться жизни (это можно сделать как самостоятельно, так и со специалистом), то второй случай — проработать самостоятельно проработать почти невозможно в силу специфики работы нашего мозга, который блокирует память или болевые моменты — как опасные для жизни, потому как они сопровождаются большой потерей энергии. При этом мозг — это как устройство, не наделенное сознание — это просто ПК и мозгу не известно, что при вскрытии болевых блоков энергия затрачивается на принятие и наоборот высвобождается и тело становится здоровым (психика соответственно тоже). В противном же случае, если человек живет со страхами, с болевыми воспоминаниями — ему всю жизнь приходится бессознательно избегать ситуаций — более менее напоминающих его собственные.

Любите и принимайте себя такими, какие есть, но не выбирайте страдания.

Ко мне на консультацию можно записаться по скайпу: alenauspex.

Женское одиночество. Почему женщина одинока

Давно устоявшимся стал стереотип, что жениться не хотят именно мужчины, стараясь сохранить свою свободу до последнего. И до недавнего времени это действительно было так. Но сейчас в век стремительных изменений, которые меняют нашу жизнь каждую секунду, этот стереотип утратил актуальность. Сегодня и не все женщины стремятся как можно раньше и быстрее выйти замуж. Они конечно хотят стать счастливыми матерями и любимыми женами, но, когда, даже сами не могут объяснить. Чем же вызвана эта тенденция, несет ли она позитивные перемены для общества и самой женщины, пытаются ответить психологи и социологи. Сходятся же ученые в одном, женщина может быть одинока по самым разным причинам, и не все они столь печальны, как принято думать.

5 причин женского одиночества

• К одной из причин, мешающей женщине создать семью, относят негативные мысли, порождающие страхи. Такие мысли вызывают боязнь, что партнер разлюбит, уйдет, изменит, бросит. Они провоцируют возникновение сомнения в правильности того, что именно сейчас нужно выходить замуж. Все это разрушает психику, мешает наслаждаться счастьем и становится причиной охлаждения в отношениях. Все ее страхи вызывают у мужчины ответную реакцию, и вместо страсти и любви в отношения закрадывается нервозность, переживания и напряжение, которые в итоге их и разрушают.
• Некоторые представительницы слабого пола считают, что одиночество — это самый лучший способ жизни. Они делают из этого целый культ и настолько вживаются в принятую роль, что одиночество становится для них единственно возможным способом жизни. Состояние одиночества и свободы для таких девушек абсолютно нормально, и они строго следят, чтобы никто не смог нарушить его.

• Довольно часто одиночество — это не сознательный выбор, а вынужденное состояние. Недаром же существует пословица «Любовь зла». Женщины со всей своей нерастраченной нежностью и любовью влюбляется в совершенно неподходящих для них мужчин, которые либо женаты, либо закоренелые холостяки, либо мамины сынки или еще хуже скупцы. Они тратят на них время, душевные силы, любовь и здоровье, пропуская того, кто действительно смог бы составить их счастье.
• Чувство недоверия ко всем представителям мужской половины человечества тоже играет большую роль в том, почему женщины одиноки. Если личная жизнь никак не складывается любая женщина начнет обвинять в этом мужчин, которые были рядом с ней. Но если в некоторых случаях это действительно оправданно, то обвинения в сторону каждого мужчины, только из-за его принадлежности к сильному полу, мягко говоря, некорректны. Плохие качества есть у всех, и они не зависят от его пола, поэтому обвиняя, что все мужчины плохие люди, вы просто обрекаете себя на одиночество. Обида и гнев возвращаются тем, что любой мужчина оставит малейшие попытки пробить панцирь, который вы на себя одели. Чтобы избежать встречи с очередным неудачным партнером, подумайте, может вам необходимо поменять стереотипы выбора, чтобы постоянно не пытаться построить отношения, которые заранее обречены на неудачу.

• Неумение построить гармоничные отношения приводит к тому, что женщина остается одинокой. Ей не хватает мудрости, гибкости, умения быть слабой, чтобы удержать рядом с собой мужчину, который ей дорог. Чтобы избежать проблем в отношениях с мужчиной и получить шанс создать крепкую и счастливую семью, следует уделить внимание некоторым правилам общения с противоположным полом.

Почему женщина одинока? Мнение психологов

Все чаще женщины откладывают вступление в брак, просто потому что они стали самодостаточны. У них исчезла необходимость выходить рано замуж, которая еще существовала сравнительно недавно. Сейчас женщина без особых проблем может сделать блестящую карьеру, добиться устойчивого материального положения и полностью полагаться на себя. У нее просто нет необходимости в моральной и материальной поддержке со стороны мужа. Успешная женщина окружена уважением и вниманием со стороны многих мужчин, зачем же ей лишаться этого, выходя замуж.

Другим фактором, гораздо неприятнее, становится неудачный опыт. Брак, который распался по вине мужа, вызывает у женщины стойкое убеждение, что лучше она останется одна, чем снова начнет испытывать насилие, терпеть измены и страдать от алкоголизма мужа. Молодые девушки могут опасаться вступать в брак, так как перед глазами видели подобные отношения между мамой и отцом. Им достаточно трудно поверить мужчинам, так как у них есть только воспоминания о плохих представителях этой половины человечества. Поэтому мысли о замужестве плавно отходят на задний план или совсем исчезают из их жизненных приоритетов.

Иногда препятствием на пути к созданию семьи становится любовь к мужчине, который занят и не может быть рядом с любящей его женщиной. Такая любовь приводит к тому, что все другие кандидаты на ее руку и сердце просто не рассматриваются.

Завышенные требования к будущему мужу или погоня за идеалом тоже играют злую шутку, обрекая представительницу прекрасного пола на одиночество. Те молодые люди, которые бы хотели построить с ней отношения, остаются отвергнутыми или просто незамеченными, не дотягивая до ее идеала.

Случайные
статьи

Борьба и лечение целлюлита. Электромиостимуляция. Электростимуляция. Миостимуляция мышц. Женский сай.

Купить шкаф-купе – лучший способ обустроить пространство. Женский сайт www.InMoment.ru.

Модные туфли осень 2017. Женский сайт www.InMoment.ru

Увлажнение глаз. Аптечные и народные средства увлажнения глаз. Женский сайт www.InMoment.ru.

Крестопоклонная неделя Великого Поста — 31 марта 2019 года.

Гомфрена. Женский сайт www.InMoment.ru

Летняя мода 2019 на любую фигуру

Модные головные уборы осень 2012. Женский сайт www.InMoment.ru

Минеральная пудра: состав и свойства. Достоинства минеральной пудры. Производители и марки минеральн.

Почему люди одиноки

Многие девушки сегодня задаются вопросом:

Почему я одинока?

Как вышло, что многие русские женщины одиноки, хотя считаются самыми красивыми в мире?

Сегодня проблема одиночества человека остро стоит в больших городах, согласитесь.

Причина заключается только в нас, но не потому что мы плохие, а потому что некоторые вещи делаем неправильно. Поэтому нам не везет в личной жизни: девушки не могут найти парней, а парням не везет с девушками. Но не нужно унывать. Мы разберем, как пережить одиночество и найти любимого человека.

Если понять, как правильно действовать, то проблема одиночества и отсутствия второй половинки исчезнет из жизни. Этот материал понравится и мужчинам и женщинам, но особенно будет полезен первым.

Как зарождаются отношения

В нашем обществе мужская половина делает первый шаг, а выбор остается за женской. Чтобы понять алгоритм взаимоотношения в социуме, для начала ответим на вопрос, какие парни нравятся девушкам:

Лучшие женщины выбирают лучших мужчин — самодостаточных.

Говоря совсем просто, нам неинтересны те люди, чье влечение к нам настолько очевидно, что это легко бросается в глаза. Будь это даже самый лучший и красивый человек на Земле, мы все равно станем пренебрегать его общением, потому что оно дается нам слишком легко, мы не видим в нем ценности.

Человек, который нуждается, сразу ставит себя под удар. Особенно это относится к женщинам. Мужчины не привычны к тому, что за ними будут много ухаживать или что с ними будут знакомиться, поэтому волей-неволей не могут долго любить таких женщин, потому что опять же не ценят их усилия. Поэтому таким женщинам не везет в личной жизни.

Это не значит, что они плохие. Отнюдь. Причина, почему не получается выйти замуж, кроется в неправильном позиционировании в отношениях. Давайте разберем, как не допускать ошибок.

Как правильно позиционировать себя

Во-первых, нужно принять одиночество. Это нормальное чувство. Человек не может чувствовать себя на все 100% каждый день. Нужен баланс: слишком много или мало внимания негативно окажут влияние на общение с человеком.

Если человек боится действовать, потому что боится потерять, значит, он не сможет привлечь лучших девушек и парней. Самодостаточная личность знает, что она может притянуть самых интересных людей, поскольку такие личности притягиваются естественным образом.

Проецируя успех, мы притягиваем успех. Проецируя секс, получаем секс. Когда человек не боится терять и знает, что ничего в мире не является его собственностью — ни человек, ни вещь, ни место — он свободен и не пытается понравиться или не быть собой. Тогда становится полноценным.

Как правило, именно женщина решает, будет ли у нее с мужчиной секс или нет. Если парень нуждается, секс он не получает. А потом не понимает, почему не дают девушки. Более того, нужда приводит людей к несчастливым отношениям, неудачным знакомствам и скучным свиданиям. После такого у человека может возникнуть чувство одиночества и вопросы: “почему у меня нет парня / девушки?”.

Человек должен исходить из следующей идеи: “я расширяю твой диапазон, дарю тебе больше жизненного опыта”, а не “я хочу”, как любят некоторые мужчины прожимать девушку тестестероном, что является причиной их неудач и одиночества.

В жизни придется столкнуться со всяким, а понимание того, что написано в статье займет как минимум месяцы, потому что это самая сложная наука — это наука о человеке. Но если ты чего-то хочешь сильно, не будешь обращать внимание на негативный опыт и будешь действовать. Угадай, что? У тебя получилось!

Да, тебе на пути ни раз попадутся люди, с которыми все будет идти не очень гладко и это абсолютно нормально. Не стоит убиваться и много думать об этом, потому что ты не сможешь привлечь партнера не своего цвета, то есть того, который тебе не подходит, если ты понимаешь метафору. Такая личность тебе не нужна, ты не захочешь быть с ней, потому что вы слишком разные и понимаете это.

Пока не встретишь свою, будешь испытывать неудобства, молчание, не захочешь говорить и так далее, потому что внутри тебя не будет отклика по отношению к ней и это тоже абсолютно нормально. Мы не можем притягиваться со всеми красивыми и умными людьми. Мы будем легко притягивать только тех, с кем похожи.

Еще раз: переживать не стоит, если пока что-то идет не так. Если не идёт на естественном уровне, то это просто не твой человек. Если вы на разных уровнях осознанности, вам это неинтересно, вы не поймете друг друга. Хорошо, а как тогда действовать, чтобы найти ту или того самого?

Не нужно нападать на всех привлекательных девушек и парней, чтобы познакомиться. Это нужда и она ощущается и женщинами, и мужчинами. Например, женская часть планеты хорошо оценивают, успешен ли парень с противоположным полом, как часто он занимается сексом и любят ли его.

Пройдет много времени и ты научишься распознавать своих людей, у которых будет одинаковая с тобой энергия и похожие черты характера. Когда ты увидишь, по собственным ощущениям поймешь. Возможно, за день, за неделю ты не встретишь ни одной такой личности, но ты же не можешь встречать женщину или мужчину своей мечты раз в три недели или месяц?

В конце хотелось бы передать мысль, которая наиболее правильно описывает процесс притяжения между мужчиной и женщиной в нашем мире. Если поймешь это, ты больше никогда не будешь переживать из-за противоположного пола и бегать за ним. Чувство одиночества пропадет из личной жизни. Помни:

Ты просто танцуешь и в этом танце жизни нужные люди привлекаются. Танец— это ты.

Речь идет о том, что качество легкости и добродушия отличает сильную личность от нуждающейся. Тут нет универсального рецепта, как быть наилучшим среди людей. Всему свое время, твой человек придет. Чтобы это произошло как можно скорее, прочти еще раз внимательно те вещи, которые описаны выше и сделай их частью себя.

Одиночество у мужчин и как к с ним бороться

Мужское одиночество, уже давно перестало быть уникальным явлением. Формально, каждый шестой мужчина, является одиноким, а каждый пятый – одинок фактически. Стереотип, что холостяк выглядит как: небритый, безвкусно одетый и постоянно голодный мужчина – является пережитком прошлого. Современный одинокий представитель сильного пола, чаще всего отлично одет, подтянут и идеально выбрит.

Он замечательно готовит, без труда может погладить брюки или рубашку, в квартире у него всегда идеальный порядок. С материальной стороны, одиночка не испытывает проблем. Но, следует заметить, что все это относится лишь к мужчинам, не злоупотребляющим алкоголем.

Однако, психоэмоциональное состояние, вследствие одиночества, особенно у мужчин, если им за 40, достаточно плачевно. Конечно же, возможны исключения из правил, но по статистике, одиночки проживают на 5-10 лет меньше, чем семейные люди.

Первый шаг – принятие одиночества

Прежде всего, пред тем, как избавиться от одиночества, рассматривая способы борьбы с ним, необходимо четкое понимание того факта, что вы все-таки одиноки. Многие люди, даже наедине с собой, не могут признать этого. Следует серьезно задуматься над ситуацией, сложившейся вокруг вас, и реально оценить положение вещей. Итак, после фазы осознания своего одиночества, необходимо проделать следующее:

• После осознания покинутости, выразите свои чувства по этому поводу, в поступках или делах. Будет замечательно, если вы заведете дневник, в котором будете отображать свои мысли с максимальной искренностью.
• Если вы творческая личность, займитесь написанием музыки, игрой на музыкальных инструментах или рисованием. Смысл этих действий в том, чтобы суть одиночества, передавалась в полной мере, и через творчество, весь негатив мог найти выход.
• Следует прочувствовать, и навсегда уяснить разницу, между одиночеством и уединением. В первом случае, мужчина страдает от покинутости, она приносит ему боль, он сильно переживает по этому поводу. Мужчине, если он пережил расставание, тяжело, без общения с отдельным человеком, он может нуждаться в привычном образе жизни, в большой компании и т.д. Во втором случае, человек получает наслаждение от окружающей его тишины, и от внутреннего состояния, когда он находится наедине со своим собственным «Я».

Не следует путать одиночество, с состоянием, если мужчина живет, в силу каких-либо причин, изолировавшись от общества, при этом, не утратив стремление к общению.

Как побороть одиночество мужчине?

После того, как вы результативно поработали над принятием покинутости, необходимо приступить к полномасштабной борьбе с этим состоянием.

Получайте удовольствие от уединения

Как уже говорилось ранее, уединение кардинально отличается от одиночества. Поэтому старайтесь с удовольствием проводить время наедине со своим «Я».

Когда уединение начнет вам надоедать, не становитесь навязчивым по отношению к отгружающим вас людям. Преодолеть это неприятное состояние жажды общения, помогут пешие и велосипедные прогулки, с наушниками в ушах, в которых играет ваша любимая музыка. Хорошо убирает психологическое напряжение, плавание в бассейне или открытых водоемах.

При уединении, не стоит зажимать себя в определенные рамки. Научитесь ладить с самим собой, перестаньте быть зависимым от социума, почувствуйте себя свободным.

Очень хорошо, если вы увлечетесь чтением. Книги следует выбирать таким образом, чтобы это были, к примеру, трилогии, или выше. Читайте книги одну за другой, и этим вы не только повысите свою эрудицию, но еще и с удовольствием проведете время.

Также, мужчинам не стоит забывать и о такой физиологической потребности, как секс. Регулярные занятия им, являются профилактикой различных мужских заболеваний, которые могут возникать вследствие застоя в органах таза. К примеру, воздержание может спровоцировать развитие простатита или везикулита, а также развитие кист в этих органах.

Если по причине одиночества, полноценные занятия сексом практически невозможны, то мужчинам рекомендуется делать «разрядку» самостоятельно, не реже 2-3 раз в неделю, чтобы поддерживать мужское здоровье в норме.

Заведите домашнее животное

Мужчине, как и женщине, жить в одиночестве довольно сложно, поэтому появление в доме четвероногого питомца, положительно скажется на ситуации. Ведь домашние животные являются самыми лучшими и преданными друзьями. Они способны днями ожидать хозяина домой, и при его возвращении, всегда искренне радоваться. Заведите себе собаку, и ее любовь к вам, привнесет новые краски в вашу жизнь.

Но следует понимать, что домашний питомец, не является игрушкой. За ним придется ухаживать, выводить на прогулки, покупать ему корм, делать прививки. Если для вас дополнительная занятость не помеха, то проблема, как бороться с одиночеством, решится сама собой.

Займитесь делом

При ничегонеделании, у человека появляется много времени, вследствие чего, у него могут появляться навязчивые мысли, приводящие к зажатости и неуверенности в себе. В этот момент, как назло, не с кем поговорить, все чем-то заняты, и индивид начинает чувствовать себя очень одиноким.

Бездельничать крайне не рекомендуется, если вы всерьез занялись проблемой, как избавиться от одиночества. Старайтесь забить свой день «под завязку». Если выдалась свободная минута, прогуляйтесь, сходите в тренажерный зал, переделайте домашние дела и т.д. Если найдете себе хобби, то оно также будет заполнять все свободное время. При этом все навязчивые мысли о том, что вы всеми покинуты, приведшие когда-то вас к подавленному состоянию, будут появляться все реже, и в скором времени, уйдут безвозвратно.

Найдя занятие по душе, развивайтесь в этом направлении. Посещайте различные обучающие мероприятия, знакомьтесь с новыми людьми, с такими же, как у вас, интересами. Некоторые из них, могут в будущем стать вашими друзьями, вопрос, как победить одиночество, решится сам собой.

Серьезно займитесь спортом

Также, замечательными вариантами спорта для мужчины, являются единоборства (карате, дзюдо, кикбоксинг, айкидо и другие). Регулярно занимаясь в секциях, вы без сомнения найдете людей с похожими интересами, с которыми не скучно будет провести свободное время.

Если нет возможности посещать спортивные секции, можно заняться утренними пробежками по парку, а в зимнее время – катанием на лыжах. Забудьте о лифте, выработайте привычку подниматься на свой этаж пешком. Если расстояние, до места вашей работы, не слишком большое, обязательно ходите на нее пешком.

Некоторым мужчинам, в силу их индивидуальных особенностей психики, очень трудно справиться с покинутостью, а тем более, самостоятельно решить вопрос, как побороть ее. Все их попытки изменить ситуацию, в лучшую сторону, приводят к разочарованию, и нередко – к затяжной депрессии. В таком случае, помощь психолога будет крайне важной.

Не «утоните» в соц. сетях

Помните, интернет никогда не сможет заменить живое общение. Не стоит с головой погружаться в виртуальный мир и изолироваться таким образом от общества, находя утешение в таком общении. Кроме пагубной зависимости, виртуальная дружба ничем хорошим не закончится.

• Используйте социальные сети, для общения с друзьями, в разумных пределах, и лишь для того, чтобы назначить реальную встречу в кафе, кинотеатре, или другом месте для отдыха.
• Вступайте в различные группы по интересам, и также стремитесь встретиться с интересными для вас людьми.
• Перед каждой новой встречей, хорошо изучите информацию о человеке, с которым вы собираетесь познакомиться. Не стоит затягивать встречу в реальном мире на долгое время. Старайтесь встретиться с новыми знакомыми, как можно быстрее. В противном случае, у них может пропасть интерес к вам. К чему встречаться с людьми, которым вы безразличны?

Очень важно для мужчины, сохранять позитивное настроение в любой ситуации, особенно если он общается с малознакомыми ему людьми. Жаловаться на свою тяжелую жизнь, или на бывшую свою половину, является признаком слабости и малодушия. Запомните, проявлять слабость в каком-либо вопросе, для мужчины неприемлемо.

Мужское одиночество. Почему парни и мужчины одиноки

Как женщины, так и мужчины желают создать гармоничные и романтические отношения, ощущать теплоту и поддержку от любимого человека. Одинокому человеку в жизни сложнее реализоваться, радоваться жизни и каждому дню, найти себя. Это в полной мере относится и к одиноким женщинам, и к одиноким мужчинам. Если одиночество женщин можно объяснить статистикой, бесхарактерностью некоторых представителей сильной половины человечества и просто неудачным стечением обстоятельств, то одиночество мужчин более непонятно и загадочно.

Почему парни одиноки

Причины, приводящие к мужскому одиночеству, у психологов, женщин и самих мужчин разные, но каждая из них заслуживает внимания. Молодые люди объясняют свое одиночество загруженным графиком на работе, учебе, совмещением того и другого. У них просто не остается времени на знакомство и общение с представительницами прекрасного пола, как в реальном, так и виртуальном мире. Другие мужчины верят только в любовь с первого взгляда и не желают тратить время на общение с женщинами, с которыми не видят будущего. Третьи же не желают расставаться со своим статусом гордого одинокого мужчины из-за сильной любви к свободе. Чаще всего они постоянно выступают за свободную любовь, не отягощенную обязанностями и ответственностью. Они время от времени встречаются с разными девушками, но так и не создают постоянных и длительных отношений.

Очень часто причиной мужского одиночества становится и душевная рана, полученная после последних неудачных отношений. Кто-то достаточно легко переносит расставание, начиная новые отношения, а кто-то может долгие месяцы или даже годы переживать случившееся. Мужчины бывают одинокими и по причине слишком больших требований к будущей невесте. Их одиночество вызвано неприкрытым эгоизмом и сложным характером. А мужчины, которые слишком привержены алкоголю, наркотикам или безделью, в первую очередь страдают от одиночества из-за своей бесхарактерности.

К другим причинам мужского одиночества относятся особенности поведения, личные черты характера, степень социальной успешности и привычки. Кроме этого, при наличии неуверенности в себе, молодые люди не стараются направлять усилия на поиски второй половинки, а посвящают себя работе, развлечениям, реализации идей, друзьям или творчеству. Иногда и причина женской самодостаточности в современном обществе становится тем катализатором, который заставляет мужчин предпочитать одиночество попыткам построить отношения. Женщины, добившиеся успеха в жизни, достаточно часто считают, что слабые мужчины не для них. Но что в их понятии значит слабый, не всегда относится к по-настоящему слабым людям. Но мужчины начинают считать, что действительно не нужны женщинам, предпочитая остаться одинокими, чем отвергнутыми. Они забывают, что любовь помогает человеку почувствовать себя счастливым и заменить ее не сможет ничто.

Причины мужского одиночества

• Неадекватная самооценка заставляет любого человека избегать стрессовых для себя ситуаций. А знакомство с противоположным полом всегда требует душевных сил и терпения. Близкие отношения предполагают тесное общение между людьми, готовность говорить о себе и ожидать оценку со стороны человека, который вызывает сильные чувства. Если мужчина отличается заниженной самооценкой, он не готов к оценке со стороны женщины своих достижений и личностных качеств, поэтому постарается любым способом избежать общения с ней. Чтобы не получить низкую оценку личностных качеств, мужчина отказывается от построения отношений, избегая знакомств и общения с противоположным полом. Он остается одинок, потому что не готов повышать самооценку до того уровня, который позволил бы ему наладить нормальную личную жизнь.

Случайные
статьи

Средства ухода за жирной кожей. Обзор современных средств по уходу за жирной кожей на нашем рынке.

Спортивная зима 2011/2012. Женский сайт InMoment.ru

Модная женская спортивная обувь лето 2019

Икона Божией Матери «Взыграние Младенца» — 20 ноября

Мадрид. Достопримечательности, отдых и развлечения в Мадриде. Женский сайт www.InMoment.ru.

Арттерапия – лечение искусством. Основы, история и виды арттерапии. Применение и возможности арттера.

Женщины и бодибилдинг. Правила бодибилдинга и общие советы для женщин. Женский сайт Inmoment.ru.

Гороскоп на 2012 год Дракона для каждого знака Зодиака. Женский сайт www.inmoment.ru.

Длинные ресницы в домашних условиях. Как отрастить и сделать ресницы длинными. Женский сайт www.InMo.

[3]

День финансово-экономической службы Вооруженных Сил РФ — праздник 22 октября.

Источники

1. 
   Марина, Нефедова 12 семейных историй. Счастье быть вместе / Нефедова Марина. — М.: Никея, 2015. — 276 c.
2. 
   Желдак, И. М. Искусство быть семьей. Практическое руководство / И.М. Желдак. — М.: МП `Лерокс`, 2012. — 160 c.
3. 
   Отсутствует Сложности любви. Кризис семьи / Отсутствует. — М.: АВТОР, 2016. — 794 c.